¿Cómo dejar de ofenderse?¿Qué es insulto?¿Por qué deberíamos perdonar las ofensas?

Toda persona, desde la primera infancia, enfrenta una sensación de resentimiento. En algunas personas, el resentimiento pasa rápidamente, mientras que otras ocultan su resentimiento contra el abusador durante toda su vida. Alguien puede manejar fácilmente las situaciones de la vida, e incluso las especies que no se sostiene que sentían resentimiento, y alguien enfurruñan en todas las comunicaciones con los límites de las personas que han causado resentimiento, enojado conmigo mismo, en mi vida, el mundo entero en torno.

¿Qué es un insulto?

El resentimiento es una sensación amarga que altera, perturba el alma, no da a calmarse, nos hace constantemente desplazamos en cuenta la situación que llevó a la ofensiva, y las palabras ofensivas resonar en nosotros y destruir la vida. La amargura de un insulto roe desde adentro y no permite ser liberado del sufrimiento.

resentimiento causa irritación, la ira, la agresión, la hostilidad e incluso odio hacia la persona que le ha ofendido, humillado, insultado. Hay un deseo de vengar el insulto. E incluso cuando sientes que el ofensor tiene razón, pero aún así, persistes en insistir en tu rectitud, en tratar de engañar a todos e incluso a ti mismo.

resentimiento surge cuando una persona cree que ha sido tratado de forma incorrecta, injustamente le causaba dolor físico o emocional, molestarlo, insultado, se rió de él, lo negado cualquier petición.

Y la sensación de resentimiento será más fuerte para las personas que le son queridas, que están más cerca que los transeúntes casuales. Después de todo, si un transeúnte ocasional te llama, te indignarás, pero pronto te olvidarás de este incidente. Y si la palabra salió de la boca de su novio o marido, se infla de forma permanente labios se lanzar en él mirada de enojo, marchitamiento, y no quieren hablar con él, para castigarlo por su ofensa, haciendo que se sienta su culpabilidad, exigiendo de él una disculpa y arrepentimiento.


Pero, de hecho, se castiga a sí mismo a causa de los insultos estropear su estado de ánimo, y digerir la situación una y otra vez, su alma está en el dolor, se niega a sí mismo frente a un ser querido, a insultar a gastar su energía, irritado y nervioso,empeorando su salud

Si constantemente se ofenda, en cada ocasión, el resentimiento acumulado, el deseo de venganza, enajenar, no para ver y oír. E incluso si su agresor se arrepiente, le pide perdón, y que siguen pretenden ser una víctima, obstinadamente dispuestos a hablar o arreglar skandaly- tarde o temprano sus quejas usted mismo destruir su relación.

Y si se entiende que sólo usted es el autor de la infracción, que le ofende, y la persona a quien le ofende - no culpable, entonces será mucho más fácil de lidiar con el dolor.

¿Qué es una ofensa peligrosa?

Saquemos conclusiones, ¿qué es una ofensa peligrosa? En primer lugar, causa emociones negativas y peleas, conduce a una ruptura en las relaciones, a la soledad. Después de ofenderse, se repele del abusador, no quiere hablar con él, y él a su vez también se enfadará con su resentimiento.

En segundo lugar, el insulto empeora el estado de ánimo se encuentra en un estado de depresión, desánimo, que a su vez puede conducir a insomnio, depresión y otras enfermedades graves.

Por qué la gente se ofende

"Después de todo, ofenderse a veces es muy agradable, ¿no? Y debido a que una persona sabe que nadie le hará daño, y que él mismo herido navydumal y mentido a la belleza, que exageró para crear ahora una palabra adjunto, y de guisantes hecha de montaña - él sabe él mismo, al igual que la primerase ofende, ofende al placer, a una sensación de mayor placer, y así alcanza la enemistad de la verdad. .. " Dostoievski FMLos hermanos Karamazov.

A menudo la gente se ofende a cambiar las actitudes de la familia circundante, los amigos, los padres pesar, acariciado, tratados con amor y afecto.


justo resentimiento aparece en las personas cuando usted no cumple con sus expectativas, esperanzas y la vida que se han creado en sus sueños, que no coincide con la realidad. Y las personas cercanas no hacen las mismas cosas que esperan. Y luego una persona resiente a todos y a todo el mundo injusto.

Cuando las personas sienten que merecen más, y eso es más que tienen que dar a alguien un sentimiento de resentimiento hacia sus padres, esposo, esposa, hijos, a la cabeza, para el gobierno.

Pero todo el mundo-el maestro de su vida, y él es el responsable de los acontecimientos que ocurren en su vida, así como y por los males que él mismo ha creado, inventado.

Cómo dejar de ofender

"Como la ropa de abrigo protege contra el frío, la exposición protege contra el insulto. Multiplique la paciencia y la paz mental, y el resentimiento, sin importar cuán amarga sea, no lo afectará ". .Leonardo da Vinci

El resentimiento nos corroe desde adentro, exhausta, deprime, y este sentimiento pernicioso debe ser eliminado. Si desea deshacerse permanentemente de los sentimientos de resentimiento, debe aprender una de las reglas: en este mundo, nadie le debe nada.

Esperaste a que tu favorito viniera a ti con un gran ramo de rosas, y en lugar de rosas, trajo una caja grande de chocolates. Tus expectativas no se han cumplido y te ofendes, tu estado de ánimo se ha deteriorado, no quieres hablar con él. Pero si comprende y recuerda que nadie le debe nada, será mucho más fácil para usted aceptar esta situación, y con el tiempo aprenderá a no ofenderse por insignificancias. Después de todo, podrías decirle a tu amigo de antemano que quieres que te dé rosas, y entonces tus expectativas estarían plenamente justificadas, y no habría ningún motivo para insultar.

Regla dos: cada persona tiene su propia opinión, que puede diferir de la suya.

te parece la de todo el departamento trabaja en los más avanzados, agarrando todo sobre la marcha, y sólo es necesario nombrar al jefe del departamento, porque se trabaja más tiempo y es competente en todos los asuntos. Pero el mensaje del jefe del departamento fue para su amigo, que en su opinión no es el que dirige, pero tampoco puede hablar. Y albergaba resentimiento contra todos sus colegas, el director, su amigo.

Crees que él tomó tu lugar, te traicionó.Y el insulto tuyo abrumado y no te da descanso, y pensamientos girando en tu cabeza sobre la venganza. En su opinión, su amigo no es digno de esta publicación y, en opinión del director, es su amigo quien puede dirigir el departamento. Esta es otra de las reglas que deben aprenderse y entenderse para que no se ofenda si su opinión no coincide con la opinión de las personas que le rodean.

También necesita comprender y comprender que cada persona decide con quién y dónde pasar su tiempo libre.

Tu mejor amiga, con la que eras, no viertas agua del jardín de infantes, se fue para el fin de semana fuera de la ciudad con sus compañeros de clase. Simplemente hierves con indignación: "¿Cómo podría ella traicionar nuestra amistad? Ella me ofendió, nunca la perdonaré ".
Sin embargo, su novia no es de su propiedad, y tiene todo el derecho de decidir con quién sus amigos y con quien pasar el tiempo, por lo que el delito en tales situaciones no tiene sentido.


Cómo dejar de ofenderse cuando se lo humilla deliberadamente, se lo llama palabras desagradables, se burla, se ríe de usted. Si reaccionas violentamente a estos ataques, te burlarán sistemáticamente para hacerte llorar, para demostrar a todos que eres una persona débil.¿Cómo va a lidiar con el agravio en esta situación?
Recuerde: una persona normal nunca molestará ni humillará a otras personas. Entonces tienes a una persona enferma, con mal genio, y simplemente - un psicópata. Y, como todos saben, existe tal regla: en un tonto no debería ofenderse por .Aprende a no notar las malas palabras que se le dan a tu dirección, pásalas por tus oídos.

¿Debo ofenderme por las críticas en mi dirección, la verdad que la gente dice de ti? Después de mama reunión de padres que regañó por malas notas, usted expresó la afirmación de que usted está de ninguna manera ayudar en la casa, en su habitación, como en una pocilga, y que sólo se puede, sentarse y jugar en la computadora. Estás muy ofendido, enojado con tu madre y huiste de casa. Si en su vida existen tales situaciones, piense, si la crítica en su dirección corresponde a la realidad o si es ideada por su ofensor, y si vale la pena reaccionar por ofensa. Si usted es muy vago, que abandonaron sus estudios y regañados por su mal comportamiento, y no tiene sentido tomar la ofensiva en el verdad, porque tú tienes la culpa a sí mismos.

probar por ti mismo a entenderse a sí mismo, por la que tan fácilmente ofendido, tal vez no será ofendido desde la infancia, y entonces es el momento de crecer, y puede herir - esta es una de sus malos hábitos, de la que necesitan con urgencia para deshacerse de, a fin de no vida veneno para ellos ypersonas a tu alrededor. Después de todo, el resentimiento lleva a malentendidos, conflictos, soledad. Comprenda que ofenderse a sí mismo y llevar en sí mismo el dolor del resentimiento, usted, sobre todo, hacerse daño a sí mismo, a su salud.

¿Por qué necesitas perdonar el insulto de

? "Las personas de la mente pequeña son sensibles a pequeñas ofensas;las personas de gran inteligencia lo notan y no se ofenden por nada ". Francois de La Rochefoucauld

Si la amargura del resentimiento corroe el alma, dado que el dolor en mi corazón y todos mis pensamientos están fijos en la ofensiva, es el momento de deshacerse de este delito. El mejor remedio para el dolor es el perdón. Perdonar un insulto: se vuelve fácil para el alma, y ​​estás libre de la gravedad de las experiencias que has tenido. Perdonar a su abusador, reanuda nuevamente la relación con la persona que estaba enfurruñada y sin la cual se sintió mal. Por supuesto, también hay situaciones en las que el insulto te golpeó muy mal cuando arruinó tu vida, perdiste algo significativo y nunca quieres ver al ofensor, pero aún necesitas perdonar. Perdónalo mentalmente en tu alma, y ​​encontrarás la paz. Comprenda que no hay nada por lo que regresar, pero continuar sufriendo y lamentar el pasado no tiene sentido. Debemos vivir de acuerdo con el presente. Para olvidar el insulto que necesitas prohibirte recordar sobre él, y arrojarlo de una vez por todas de tu cabeza. Es un mal pasado, y todo lo malo tiene que ser eliminado. Y si usted mismo a menudo ofende a las personas y luego sufre de culpa, solo pida perdón, incluso si se considera correcto. Solo necesito decir dos palabras simples: "perdóname", y en tu corazón habrá paz y tranquilidad.



Ámate a ti mismo y a las personas que te rodean, no ofendas a nadie y no te ofendas. Trabaja en ti mismo, aprende a comprenderte a ti mismo, en situaciones que te lleven a sentimientos de resentimiento. Trate de encontrar la causa y darse cuenta de la inutilidad de la ofensa. Perdona a tu abusador y pídele perdón, porque él también puede pensar que lo has ofendido, desearle salud, felicidad y amor. Y el mundo a tu alrededor se volverá más amable y brillante.