El primer año de la vida de un niño
La mejor comida para un bebé es la leche materna. La empresa está adaptado para satisfacer todas las necesidades del niño de nutrientes, que contiene la cantidad óptima de proteínas, grasas, carbohidratos, minerales y vitaminas para el niño en los primeros meses de su vida. Además, contiene sustancias protectoras y antimicrobianas especiales que protegen al niño de las enfermedades. Está perfectamente adaptado a las peculiaridades de la digestión de un recién nacido, se digiere fácilmente y es absorbido por su cuerpo.
Sin embargo, todo esto es verdad solo si la madre está sana y recibe una nutrición adecuada. De lo contrario, la composición de la leche materna varía.hechos conocidos, cuando se encuentra en violación de la proteína madre de alimentación de energía cae bruscamente en su leche, vitaminas, algunos minerales, mayor contenido en carbohidratos, hay varias impurezas perjudiciales que tienen un impacto adverso sobre el cuerpo del niño( por ejemplo, en el uso de la madre lactante de bebidas alcohólicas sistema nervioso sufreniño).
De acuerdo a las recomendaciones del Instituto de Nutrición de la Academia Rusa de Ciencias Médicas, mujeres lactantes deben recibir energía ligeramente más alto poder calorífico( al 700-1000 kcal por día).El contenido calórico( valor energético) de la dieta debe ser de aproximadamente 3200-3500 kcal. En esta parte de la dieta diaria debe incluir aproximadamente 120 g de proteínas( de las cuales el 60-70% de origen animal), 100-120 g de grasa( de la cual 20% de la planta) y 450-500 g de hidratos de carbono. El conjunto diario de productos para una madre lactante puede ser el siguiente: leche - 1000 ml;requesón - 100-150 g;queso - 20-30 g;crema agria - 20 g;carne - 150 g;pescado - 50 g;huevo - 1 pieza;mantequilla - 30 g;aceite vegetal - 30 g;cereales - 60 g;patatas - 200 g;fruta, bayas - 200-300 g;Diversos vehículos - 300-400 g
Si las cantidades insuficientes de frutas y verduras frescas, especialmente en invierno y primavera, puede utilizar las frutas y las verduras, las frutas y verduras congeladas, frutas secas enlatadas, así como tomar suplementos vitamínicos.
Una mujer lactante debe evitar consumir el exceso de especias, cebollas, ajo, ya que pueden transmitir un desagradable sabor a la leche. No se recomienda como el consumo excesivo de dulces, especialmente el chocolate, cacao y cítricos, frutos secos, setas( que pueden causar manifestaciones de la diátesis exudativa de un niño).Las madres que amamantan prohibieron categóricamente el uso de bebidas alcohólicas, incluida la cerveza. La opinión prevaleciente entre la población de que la cerveza aumenta la cantidad de leche materna es absolutamente incorrecta. Además, la cerveza contiene hasta el 3-6% de alcohol, que pasa fácilmente a la leche materna y tiene un efecto destructivo.
por buenas madres lactantes en lactancia, además de la nutrición, necesitaba un buen descanso, dormir al menos 8 horas al día, permanecer en el aire fresco, ambiente tranquilo en la familia. Con la falta de leche materna, que a veces puede ocurrir a pesar de un tratamiento adecuado y una buena nutrición, el médico prescribe un tratamiento especial( vitaminas, los procedimientos de fisioterapia, más frecuentes bebé lactante al pecho, etc.).Es muy importante que la madre no muestre nerviosismo en estos casos y no se apresure a suplementar al niño con las mezclas. A menudo, con el tratamiento adecuado, se establece la lactancia.
Alimentar a un bebé recién nacido requiere atención especial. En la actualidad, las maternidades intentan aplicar recién nacidos al seno de la madre lo antes posible. Esto contribuye a la producción de leche de la madre, y el cuerpo recibe los nutrientes necesarios y los factores de protección.
muy importante seguir el régimen de alimentación correcta: 6 veces al día, como es el caso en los hospitales, o si un niño se chupa lento y le chupa colocó la cantidad de leche, 7 veces al día cada 3 horas, observando la pausa noche 6 horas. Para que el niño desarrolle un cierto ritmo de nutrición, al principio debe ser despertado a la siguiente alimentación, si duerme. Bebé, muestran preocupación antes de la hora de comer, deja un poco de agua y sólo alimentar el caso extremo, tratando de hacer que las desviaciones del régimen de no superaron 20-30 minutos.
Además de la leche materna, infantil entre las tomas de agua dan 1-2 cucharadita, hasta 50-100 ml por día en climas cálidos - hasta 150 ml. Al final del primer mes de vida, en vez de agua, se puede dar a su niño o fruta caldos de verduras, caldo de caderas, a partir de pequeñas cantidades.
En la dieta de niños mayores de 1 mes, los jugos de frutas y bayas se introducen como fuentes adicionales de vitaminas y minerales. En primer lugar, se recomienda el jugo de manzana, que es mejor absorbido por el bebé y rara vez produce reacciones alérgicas. Una semana más tarde, cuando el bebé se acostumbre al jugo de manzana, se puede dar a la otra - una cereza, grosella negro, y luego todo el resto, como frutas y bayas, verduras: albaricoque, ciruela, zanahoria, tomate, repollo, etc. fresa, fresa, limón.y se debe administrar jugo de naranja, observando cierta precaución, ya que en algunos niños puede causar reacciones alérgicas.
dieta del niño a la edad de 1,5 meses, introduzca el puré de manzana, de 1 cucharadita a 50 gramos por día. Después de 1 a 2 semanas, puedes dar puré de cualquier fruta, pero cuidadosa y gradualmente, prestando atención a su reacción.
Junto con los zumos y purés naturales, los niños reciben conservas( especialmente preparadas para alimentos para bebés).Actualmente, la industria produce una amplia gama de frutas y verduras enlatadas para niños. Se producen a partir de materias primas de alta calidad con la ayuda de tecnología que garantiza una seguridad más completa de los alimentos y el valor biológico de los productos. Los jugos conservados para alimentos infantiles se pueden dar al niño al mismo tiempo y en las mismas cantidades que los cocinados en casa con productos naturales.
Con 3 meses el niño puede recibir la yema de huevo duro, que contiene una gran cantidad de minerales y vitaminas, así como una proteína de fácil digestión y valiosa. A medida que cada nuevo tipo de alimento, comenzando a con porciones pequeñas( alrededor de 1 / 8-1 / 10 partes), aumentando gradualmente la cantidad de yema de huevo a media por día.
Si el niño está debilitado, no lo suficiente como para ganar peso corporal, puede recibir requesón adicional como fuente de proteína de alto grado. Si hay evidencia, el queso cottage es recetado por el médico y en períodos anteriores, ya en el primer mes de vida.
Para determinar la cantidad de leche que el niño reciba por toma, se pesa antes y después de la aplicación en el pecho, y luego el tipo calculado por la diferencia en el peso corporal. En algunos policlínicos infantiles, a las madres se les dan escalas de bebés en casa para controlar sistemáticamente la cantidad de alimentos que reciben. Las escalas de bebé se pueden tomar en los puntos de alquiler.
La cantidad de alimento que el niño necesita determinar se basa en su edad y peso corporal. La cantidad diaria de leche para un niño entre las edades de 8-10 días y 2 meses debe ser aproximadamente 1/5 de su peso corporal. Por ejemplo, si el peso corporal del niño a la edad de 1 mes es 4,000 g, entonces debe recibir un día 800 ml de leche( 4000: 5 = 800).Entonces, esta cantidad es relativamente reducido y asciende: para un niño de 2 a 4 meses peso sexto cuerpo, del 4 al 6 1/7 meses, 6 a 9 1/8 meses y 9 meses a 1 año, 1 / 8-1/ 9 peso corporal.
Después de 4 meses de desarrollo del niño es rápida, y la leche materna, aunque es el alimento ideal, no puede satisfacer plenamente las necesidades de nutrientes. En este momento( 4,5 meses) se asigna el primer señuelo. Sin embargo, si un niño se desarrolla mal, encuentra signos de raquitismo, anemia, señuelo se puede dar antes, a partir de 4 meses. También en términos anteriores, el señuelo se les da a los niños con vómitos persistentes, de manera prematura. Por otro lado, si el niño estaba enfermo, sobre todo para los trastornos digestivos, estados febriles, la administración de una primera alimentación se retrasará a 5 y, a veces de hasta 5,5 meses.
El primer señuelo, como regla, se da en forma de puré de verduras. Está hecho de papas, zanahorias, nabos, calabaza. El puré de varios tipos de vegetales es mucho más útil que el de una sola papa, por lo que debemos esforzarnos por utilizar una variedad de vegetales para cocinar este plato. Cuando el niño se acostumbra a estos vegetales, es posible dar tomates, judías verdes, calabacines, etc. . Debemos comenzar con pequeñas cantidades( 1-2 cucharaditas), luego aumenta gradualmente el volumen de alimentos a 130-150 g, en su totalidad la sustitución de una lactancia materna( por lo generala las 10 a.m. o a las 2 p.m.)Como puré de verduras se puede utilizar verduras enlatadas listo para alimentos para bebés, así como mezcla de nutrientes seco en vegetal o fruta de base( "Bebimiks", "Frutolino" et al.).
El segundo señuelo generalmente se le da a un niño a la edad de 5 meses, 2 semanas después de la introducción del primero. Como segunda leche alimentación gachas dado, primero 5,8% y luego más grueso - 10%.Con cereales, que se usan para preparar las gachas de avena, el niño recibe una variedad de minerales y vitaminas, especialmente del grupo B, así como la proteína vegetal y fibra. Para los niños de edad temprana, los granos de avena y trigo sarraceno son más útiles que la sémola o el arroz. Es muy conveniente usar harina especial para niños a partir de una mezcla de varios cereales, que es producida por la industria. Para preparar la papilla puede utilizar la fórmula infantil "Fortaleza", "salud", listo para cereal seco, "El hombre de pan de jengibre" "bebé" "Pip" y otros. Útil para niños llamado papilla rosa cocinado con la adición de zanahorias guisadas y en puré, calabaza,manzanas.cereales
Lure también comienza con pequeñas cantidades( 1-2 cucharaditas), a continuación, durante el número de la semana papilla se lleva a 120-180 g, totalmente sustituyendo otro lactancia.
El tercer señuelo se designa a la edad de 7 meses. Por lo general, es un yogur con queso cottage o galletas. A esta edad, el niño se da y el caldo de carne, carne picada, generalmente en la alimentación cuando el bebé recibe un puré de verduras. Los niños que se retrasan en el desarrollo físico, que sufren de anemia, raquitismo, carne picada se recomiendan de 5 a 6 meses. Pueden estar en las mismas condiciones para dar el hígado, rico en oligoelementos, sales de hierro, vitamina A. Por lo tanto, un niño menor de la edad de 7.5-8 meses ya que reciben alimentos complementarios 3 y sólo 2 veces al día de leche materna.
dieta diaria aproximada de niños de 8 meses puede ser el siguiente:
6.00 - leche materna
10.00 - leche papilla al 10% de los diferentes cereales( 170g), yema de huevo, frutas, jugo de la baya( 50 ml)
( 0,5 uds.)14,00 - caldo( 20 ml)
galleta( 5 g) puré
vegetal( 170 g)
carne de res molida( 50 g) de jugo de fruta
( 30 ml)
18,00 - kéfir, biolakt, mezcla acidófilas( 100 ml) cuajada
(40 g) galletas
( 5 g) puré de fruta
( 70 g)
22.00 - leche materna
9-10 meses de vida la dieta del niño continúa expandiéndose. Kashi ya puede cocinarse con granos enteros, frotándolos a través de un colador y más tarde a través de un colador. Usa cebada y cebada perlada. No se recomienda el mijo para niños menores de 1 año, porque es demasiado grueso y relativamente pobre en sustancias alimenticias.
De 9 meses del bebé, excepto la carne de vacuno, se puede dar a la carne de conejo, pollo, carne magra de cerdo. De 10-11 meses en su dieta deben introducirse pescado( bacalao, merluza, cualquier pescado de río, cuidadosamente liberado de los huesos) y despojos - cerebro, corazón, lengua( hígado dado anteriormente).Se aconseja a carne y productos cárnicos a dar, no sólo en forma de puré de patatas, sino también en la forma de chuletas de vapor y albóndigas( un año de vida).Es muy conveniente utilizar alimentos enlatados de carne especial para niños de carne de res, cerdo, pollo, despojos.
En la comida de los niños de la segunda mitad de la vida necesariamente debe incluir aceite vegetal. Por lo general, se agrega al puré de verduras. Particularmente útiles son las grasas vegetales niños con diátesis exudativa, a medida que aumentan las defensas del organismo y mejorar la condición de la piel.
mantequilla se introduce en la dieta del niño un poco más tarde - en conjunto con las gachas de avena. Al final del primer año de vida niño debe recibir una media diaria de 6 g y 6 g de crema de aceite vegetal.
tiempo recomendado de la introducción de productos individuales y su número aproximado para el primer año de vida, que se encuentran en la alimentación natural( mama), se presentan en los artículos siguientes.
Deje de amamantar a los niños de 10 a 11 meses. Sin embargo, no se puede destete durante la enfermedad y después de la realización de la vacunación preventiva, así como en los calurosos meses de verano. En estos casos, la lactancia debe prolongarse en cierta medida.
La extracción del bebé de la mama se lleva a cabo de forma gradual. En primer lugar, uno de los restantes dos tomas de leche materna( normalmente por la mañana) se sustituye con la recepción de leche o yogur, y si el niño se despierta demasiado tarde, el cereal lácteos. Después de 5-10 días, la última lactancia también se reemplaza con kéfir o leche. Después del cese de la alimentación, la leche deja de producirse generalmente después de 3-4 días. Cuando se ingieren las glándulas mamarias, se recomienda vendar la pechuga apretadamente y limitar la ingesta de líquidos.
La alimentación mixta y artificial, que es necesaria para traducir a un niño con la falta o falta de leche de la madre, es mucho más difícil que natural. Cuanto más pequeño es el niño, peor lo sufre por la privación de leche materna. Por lo tanto, en ausencia de leche materna, la madre debe tratar de proporcionar al bebé leche de donante al menos durante los primeros 1-1,5 meses de vida. Es aconsejable utilizar leche de donante en su forma cruda, ya que durante su pasteurización se destruyen muchas vitaminas, enzimas, factores de protección y se produce una descomposición parcial de la proteína. Al mismo tiempo, la mujer donante debe ser absolutamente sana, seguir estrictamente las reglas para extraer y almacenar la leche( la leche materna extraída puede almacenarse en el refrigerador por no más de 12 horas).
Si la madre tiene la leche materna, aunque en una cantidad mínima, es necesario tratar en lo posible amamantar por más tiempo, lo que compensa la cantidad que falta de mezclas de leche( alimentación mixta).Se recomienda administrar alimentación suplementaria después de amamantar, determinando la cantidad de leche aspirada pesando al bebé antes y después de alimentarlo. El pezón a través del cual se administra la mezcla debe tener una pequeña abertura y ser suficientemente elástica para que el niño comience a comer. De lo contrario, habiéndose acostumbrado a obtener comida fácilmente de una botella, puede abandonar el pecho. Con una pequeña cantidad de pre-tocino, se recomienda darlo con una cuchara.
Si la lactancia materna no es posible y no hay leche de donante, el niño debe ser transferido a la alimentación artificial.
Para la alimentación mixta y artificial, es posible utilizar las denominadas fórmulas lácteas adaptadas, cuya composición es lo más parecida posible a la composición de la leche materna. Es especialmente importante la utilización de una mezcla adaptada bajo niños vskamlivanii artificiales durante los primeros meses de vida, cuando los no adaptados mezclas de uso( simples), tales como B-arroz B yogur, "Fortaleza", "salud", pueden conducir al desarrollo de los niños de una serie de enfermedades( desnutrición,raquitismo, trastornos dispépticos).
Por adaptado mezclas lácteos destinados a la alimentación artificial de niños incluyen fórmula infantil producción nacional "Detolakt", "Vitalakt", "Ladushka", "Baby", mezcla acidophilus adaptado, así como mezcla importado "Similac", "Linolak", "Bona "" piltti "" Tutti si "et al.
adaptados utilizando las mezclas secas son muy importantes para observar el proceso para su preparación, estrictamente dosifican cantidad de polvo. Para cada mezcla, el método de preparación se indica en la etiqueta. No se puede pensar que la preparación de una mezcla más concentrada lo hará aún más nutritivo para el niño. Por el contrario, puede causar daño, ya que el bebé no puede hacer frente a cantidades excesivas de proteínas, grasas, carbohidratos. Puede tener regurgitación, alteración de las heces y disminución del apetito. Por otro lado, el uso de una pequeña cantidad de polvo y la preparación de una mezcla diluida conduce a un niño sistemáticamente desnutrido, su desarrollo se ralentiza.
En ausencia de una caja con una mezcla de cucharas de dosificación especiales puede elegir cualquier otra cuchara o vara de medir y determinar la cantidad de la mezcla seca que contiene y a continuación dispensar la mezcla sólo esta medida.
Al transferir al niño en la alimentación artificial, especialmente durante los primeros meses de vida, es necesario observar estrictamente las siguientes reglas:
- vamos a tomar una cantidad ligeramente menor de alimentos en los primeros 2-3 días( aproximadamente 2/3 porciones que dependen), complementando la cantidad faltante de té dulce, caderas caldohervida con agua endulzada;
: si el niño tolera bien la mezcla deseada, no la demore con una dieta restringida, lleve la cantidad de la mezcla a la normalidad dentro de 3-5 días;
: asegúrese de que el niño reciba una cantidad suficiente de líquido, ya que todas las mezclas existentes contienen más proteína que la leche de las mujeres, y el niño necesita más agua para asimilarla;
: en términos anteriores, transfiera al niño a la alimentación de 5 veces, ya que la mezcla dura más tiempo en el estómago que la leche materna;
- todos los aditivos alimentarios, una variedad de alimentos complementarios, dan 2-4 semanas antes que con la lactancia materna( el esquema de alimentación artificial se da en artículos posteriores);
- cada niño de la alimentación artificial temprano, debe mantenerse bajo control sistemático de la pediatra, que vela por el correcto desarrollo del niño, el estado de su salud y, si es necesario, realizar los ajustes necesarios a la dieta de alimentos para bebés.
Preste atención al apetito del niño. No lo alimente por la fuerza, tratando de dar toda la cantidad prescrita de comida, pero no se niegue en una cantidad adicional de la mezcla si no está saturada con la porción habitual. Un niño que come regularmente menos de la cantidad prescrita debe recibir alimentos más concentrados y ricos en proteínas( requesón, carne, yema) según lo prescrito por el médico. Si el niño requiere una cantidad adicional de alimentos, aumente la proporción de verduras, frutas y jugos en la dieta.