Propiedades útiles y contenido calórico de la avellana

avellana( avellana) tuercas calidad terapéutica exagerar. Han sido incluidos durante mucho tiempo en la lista de plantas medicinales altamente efectivas.

calórica composición contenido y química

En su composición contiene avellana necesario para sustancia biológicamente activa vida sanguíneo humano: 79% de grasa, 22% de proteína, 4% de carbohidratos, 2,6% nitrógeno total, sales minerales - 2,3% de vitaminasB 1 , B2, C, PP, caroteno, celulosa, taninos, flavonoides, y un conjunto de aminoácidos esenciales.aceites grasos son ácidos insaturados, incluyendo ácidos oleico, linoleico, miristsitinovoy, palmítico y esteárico. También hay hierro, proteínas y corellin. A continuación

contenido de nutrientes( calorías, proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales) por 100 g de la porción comestible. Calorías


kcal 651 Protein g 15 61,5 g de grasa


Carbohidratos 9,4 g Fibra dietética 5,9 g 4,8 g Agua


Almidón 5,8 g Ash 3,4 g de ácidos grasos saturados
44
g mono- y disacáridos

3,6 g Vitaminas vitamina PP

2 mg de beta-caroteno 0,01 mg
vitamina A( RE) 2
mcg vitamina B1( tiamina) 0,3 mg
vitamina B2( riboflavina) 0,1 mg
vitamina B5( pantoténico)
1,1 mg de vitamina B6( piridoxina) 0,7 mg
vitamina B9( fólico) 68 vitamina C mcg 1,4

mg de vitamina E( TE) 20.4 mg
vitamina K( filoquinona) 14,2 m
kg Vitamina PP( equivalente niacina) 5,2 mg de colina 45,6 mg


Macronutrientes

Calcio 170 mg Magnesio 172 mg de sodio

3 mg Potasio 717 mg Fósforo 299 mg

Cloro
azufre 22 mg 190 mg elementos traza



Hierro 3 mg Zinc 2,44 mg yodo 0,2 mcg

1125 mcg cobre 4,2 mg manganeso

Selen2,4
fluoro ug 17 ug 12,3 valor energético mcg Cobalt


651 kcal es avellana.vidrio

250 ml = 165 g( 1074,2 kcal) de vidrio
200 ml = 130 g( 846,3 kcal) uso

de la medicina tradicional ha sido

hazel conocido en la medicina popular, como tónico y febrífugo.fruto de avellana miel utilizada en la anemia, el beriberi, el raquitismo, y como medio para madres lactantes lactogénicas, así como los frutos secos y el uso de la miel para el reumatismo, la anemia, la impotencia, la ascariasis, en los tumores.

Recomendar bronquitis frutos secos, fiebre, hemoptisis, enfermedad colerético, flatulencia. Se usan para prevenir y tratar la aterosclerosis.

Nuts regular el metabolismo, ayudar a reducir el colesterol, mejorar la condición de los pacientes que sufren de la enfermedad cardíaca coronaria, esclerosis vascular cerebral, a reforzar el músculo cardíaco y mejorar la circulación sanguínea.

Son útiles en la anemia, una variedad de crónica, enfermedades debilitantes. La dieta de los atletas fruta avellana proporcionan un medio eficaz para aliviar la fatiga. Cuando los cálculos renales, reumatismo, quemaduras, pérdida de cabello deben ser incluidos en la dieta de nueces, avellana o avellana.

los niños más jóvenes, estudiantes y trabajadores del conocimiento es muy útil para utilizar como nueces y mantequillas de frutos secos. Aquí hay dos recetas para su preparación.

1. 60 gramos de nueces asadas, moler en un mortero junto con vainillina y se mezcla con 0,5 litros de leche caliente, al tiempo que añade 2 cucharadas de azúcar o miel. Infundir durante 15 minutos y beber varias veces al día.

2. Los núcleos cortados y remojo la noche anterior por la mañana, muelen en un mortero. La masa resultante insisten 3-4 horas, a continuación a hervir, enfriar y filtrar. Puede insistir en 10-12 horas más tarde sin hervir, y luego escurrir. Agregue la crema, la miel y un poco de sal. La bebida resultante es eficaz para la fatiga, la impotencia, nerviosismo, así como la bronquitis, cálculos renales, y para aumentar la lactancia en las madres lactantes.preparación

"L-2 bosques" está indicado para el eczema, psoriasis, dermatitis atópica, epidermofilii. El consumo regular

de avellanas nueces impide el avance de la aterosclerosis.

C impotencia lucha sigue: leche de cabra con avellanas 1 cucharada - 2-3 dosis al día.

En la medicina popular, aceite de cacahuete se utiliza en la fiebre, cistitis y como un medio de reducir el dolor y espasmos.

emulsión

se preparó a partir frutos secos crudos se utilizan como emoliente y envolvente significa gastritis, enterocolitis, colecistitis.aceite de avellana

utilizado en la urolitiasis, artritis reumatoide, anemia, diátesis, colecistitis. Cuando la aterosclerosis se toma por 15-20 gramos por la noche. Para la prevención de bocio en baja de la tiroides aceite de nuez de función de recepción en ayunas durante 10-15 gramos. La mezcla de mantequilla de maní y yema de huevo - excelente remedio eficaz para las quemaduras. Cuando se frota en el cuero cabelludo, el crecimiento del cabello mejora.

nueces utilizadas en fitocosméticos, que tienen acción antimicrobiana, antiséptica y desinfectante. La decocción de la cáscara de nueces se recomienda para la colitis.

asado y granos triturados, mezclados con miel, utiliza la debilidad sexual. Halva de nueces es un excelente agente fortificante.

no excluye la conexión de la diátesis piel de los niños con el uso de frutos secos. A la menor sospecha de reacciones alérgicas

tuercas excluidos inmediatamente de la dieta.

En la medicina popular, cúpula interna y las tuercas de cubierta dura en forma de una decocción acuosa usada en la hipotensión, mareos, así como en el tratamiento de hemorroides y diarrea - en forma de polvo.

hojas efecto curativo de avellana, que se encuentran en la composición: Vitamina C 200 mg por 100 gramos, caroteno, un aceite esencial( 0,42%), taninos a( 10%), alcaloides y antocianinas, y otras sustancias biológicamente activas. Hojas de té hazel

tiene un estimulante, tónica, y el agente anti-inflamatorio.

En la medicina popular para las enfermedades del hígado, el estómago, los intestinos, parálisis facial, la migraña, la melancolía, el asma como hemostático y diurético beber una decocción de las hojas, corteza, o envolturas.hojas de avellana

- 1 cucharada de hojas secas en 1 taza de agua hirviendo - para envolver y insisten contenidos durante 30-40 minutos, escurrir. Tomar con adenoma de la próstata y con fibromas uterinos. Para el tratamiento de las enfermedades anteriores puede ayudar a la siguiente receta: avellanas trituradas o cáscaras de avellana y se coloca en la cáscara 1 puñado de 1 litro de agua, se hierve durante media hora, infundir, alojados en 1 hora y filtrar la formulación resultante. Tome 40-50 gotas 3 veces al día antes de las comidas. El curso del tratamiento es de 2-3 meses.

infusión de hojas se utiliza con una deficiencia de vitamina C. En

hígado 1 cucharada de hojas de avellanas troceadas verter 1 stakanomvody, llevar a ebullición y retirar del fuego. Insista por 1 hora, colar. Toda la infusión para beber durante el día.

Cuando la inflamación de la glándula de la próstata es muy útil para este té: cosechado durante la floración avellana hojas para elaborar cerveza en un vaso de agua hirviendo y en infusión durante media hora.hazel

deja Broth: 1 cucharada de azúcar y 1 taza de agua, se hirvieron durante 20-30 minutos y se enfría a temperatura ambiente. Tome 1/3 taza de caldo de 3 veces al día durante 20-30 minutos antes de las comidas con prostatitis. Cuando

aumento de la presión arterial puede ayudar copos de avellana cuchara 1 cucharada de copos, verter un vaso de leche hirviendo, dejar durante media hora, luego colar y añadir 2 cucharadas de miel. Beba medio vaso al día en pequeños sorbos. Cuando las venas varicosas

es útil siguiente infusión: 1 cucharada picadas hojas de color avellana y la corteza para preparar una taza de agua hirviendo, a la temperatura ambiente y el filtro. Tome 1/3 taza de infusión 3-4 veces al día antes de las comidas.

Bulgaria hoja de avellana decocción se utiliza para la hipertrofia de próstata. Cuando

hiperplasia prostática decocción útil de nuez triturada, hojas de color avellana y corteza para ser utilizado en la forma de micro enema de 60 ml durante la noche. La receta de preparación es como sigue:

1 cucharada, verter un vaso de agua hirviendo, hervir durante media hora a fuego lento, fresco y la tensión. Varios componentes medicinales

corteza, incluyendo los aceites esenciales, poseen antiséptico, vasoconstrictor, acción antiinflamatoria, y por tanto su caldo utilizado para las venas varicosas, úlceras y tibia gemorrargiyah capilar. Decocciones de la corteza en el pasado utilizadas en las personas con malaria.

En la medicina científica para las venas varicosas, periflebita, hemorragias capilares recomienda la corteza. Decocciones de corteza y raíces, cosechados en la primavera, efecto astringente y antipirético.

1 cucharada de corteza seca picado verter 200 ml de agua, hervir 5-6 minutos, durante 4 horas, filtrar. Tomar media taza antes de las comidas 3 veces al día para las úlceras varicosas de las venas de la tibia, como un tónico.corteza Infusion

utilizado en la forma de lociones venas varicosas, periflebita, úlceras varicosas, hemorragias capilares, como protivodizenteriynoe y agente vasoconstrictor.

Moler la molienda de maíz, tamizar y mezclar con 2 partes de grasa de cerdo. Aplique la mezcla resultante a las úlceras y los lugares afectados por tromboflebitis. Cuando

orina retardo puede usar la siguiente receta:

1. 3 piezas de corteza de avellano joven( piece longitud dogo - con el dedo índice) y 3 perejil aplastamiento de la raíz, y esta mezcla en bruto en 1 litro de agua hirviendo durante 20 minutos. Bebe los contenidos durante el día para algunos trucos.

hojas 2. 2 cucharadas de avellana hirvieron en 0,5 litros de agua durante 10 minutos. Para beber una decocción durante el día.

propiedades medicinales ha polen seco de avellana flores : tiene un efecto tonificante y se recomienda para las mismas enfermedades que las hojas, así como enfermedades pulmonares acompañados por hemoptisis. En combinación con miel y hierba de San Juan, se recomienda para la incontinencia. Una mezcla de polen y miel trata las heridas. Cuando

reumatismo Diarrea

A alta temperatura

Broth corteza avellana y también se utiliza como un agente antipirético, una decocción de hojas consumidas con hipertrofia prostática. Cuando

cáncer de próstata En raquitismo en los niños

Dar una infusión de las hojas de avellana.

con venas varicosas y la tromboflebitis

decocción efectiva de la corteza y las hojas de avellana

En la epilepsia, gusanos( gusanos redondos)

popularmente utilizado el aceite de avellana. Cuando

anemia

recomienda el uso de una mezcla de miel y frutos secos núcleos purificados a partir de una cáscara marrón delgada.

avellana en cosméticos

avellanas Daño del daño para los seres humanos es mínimo y es posible en el caso de comer en exceso.

posibles avellanas daño debido a sus cualidades astringentes, que pueden causar estreñimiento. Los doctores notan el caso de una reacción alérgica a la fruta y las flores del arbusto. La irritación se caracteriza por picazón alrededor de la boca, la lengua y la garganta. Marcada daños

avellana en las formas graves de la enfermedad hepática y diabetes, en caso de comer un producto disponible en el espasmo vascular cerebral migraña. Cuando se almacena sin una cáscara, pierde rápidamente sus propiedades curativas y nutricionales.
No coma granos de nueces almacenados o dañados por mucho tiempo. No se recomienda exceder el límite permitido el consumo de avellanas - 30-50 g por día.