Síntomas mensuales y tratamiento del dolor con remedios y métodos populares

Normalmente, la menstruación es un proceso fisiológico que no causa alteraciones en el estado general de una mujer. Pero a veces la menstruación puede ir acompañada de dolor intenso en la parte inferior del abdomen, hasta la pérdida de una mujer durante el período de días críticos de capacidad de trabajo.

En este caso, se necesita la ayuda de un médico. Además de tratar una enfermedad que causa menstruación dolorosa, designada por un médico, durante los días críticos, puede utilizar los métodos de la medicina tradicional.

menstruación o período menstrual se produce casi todas las mujeres cada mes. Desde la antigüedad, un fenómeno como la menstruación, estaba rodeado de secretos y supersticiones. Hoy, la actitud hacia ella ha cambiado, porque la humanidad se ha vuelto más iluminada. Ahora, muchas parejas tienen relaciones sexuales incluso durante los períodos menstruales, si ambos cónyuges no tienen nada en contra. Está demostrado que las mujeres se vuelven más sexualmente excitables durante este período. Pero algunas religiones y la cultura de algunas personas imponen una prohibición estricta sobre el sexo, pero el momento de la menstruación.

Los períodos menstruales pueden ser irregulares durante la pubertad y antes de la menopausia. El organismo de algunas mujeres está organizado de modo que sus períodos menstruales no son regulares en absoluto. Cada mujer tiene su propio ciclo menstrual, que puede diferir en duración y gravedad. Se cree que el tiempo de ciclo promedio es de 28 días. De hecho, puede durar de 0 a 36 días. El sangrado puede durar de 2 a 8 días.

La mayoría de las mujeres no tienen ningún problema con el ciclo menstrual, ni con el período menstrual( en realidad, la menstruación).Es cierto que un pequeño porcentaje de mujeres sufre de sus períodos menstruales todos los meses, porque en estos días sus vidas literalmente se convierten en infierno.

Si conoces tu ciclo menstrual y sabes cómo reacciona tu cuerpo ante él, entonces es más fácil para ti controlarlo. Puede saber qué factores internos y externos afectan su ciclo, saber exactamente cómo lo afectan, saber cuándo se rompe su ciclo menstrual. Enfermedades, estrés, cualquier cambio en el estilo de vida puede afectar su ciclo menstrual. El período menstrual se cambia por lo general después del nacimiento del niño, así como después de empezar a usar anticonceptivos hormonales( es decir. E. tabletas, inyecciones, implantes o sistema anticonceptivo vnutrimatoch Nye. Sin embargo, si normalmente sus ciclos menstruales eras base bastante regular,y luego comenzó de repente a ser roto, entonces esto es debido a algunas razones objetivas. En tales casos, usted debe consultar a su médico inmediatamente. debería ir al médico si su período menstrual va demasiado duro ydura más de una semana, y si entre los períodos menstruales apareces de la asignación, la sangre que contiene, y al mismo tiempo sentir el mismo dolor en el abdomen que antes de la menstruación, cuando se acerque el momento de la ovulación. Una de estas señales indican claramente que su ciclo menstrualrompe o sufre cambios naturales del ciclo menstrual. es importante consultar a un médico a tiempo, porque si los trastornos del ciclo se asocian con algunas enfermedades graves, a continuación, que son más fáciles de tratar cuando no se están ejecutandos.

Los cambios hormonales en el ciclo menstrual se deben al hecho de que el cuerpo está cambiando el nivel de hormonas estrógeno y progesterona. Tales cambios, como regla, pueden ser determinados por algunos signos y síntomas. Por ejemplo, poco antes del comienzo de la menstruación, los senos de muchas mujeres se hinchan y comienzan a doler, la piel se vuelve grasosa, el cabello es gordo. A veces, el estreñimiento es posible. Hay algunos cambios en el estado de ánimo.

Si antes del inicio de la menstruación experimenta una incomodidad que ocurre después de que comienza su período menstrual, entonces este es un síndrome premenstrual. Por lo general se acompaña de precisión( acumulación de líquido en el cuerpo, debido a lo cual se siente como si una vez robusta), dolor en el pecho, y la hinchazón de las mamas, dolores de estómago, dolores de cabeza, náuseas, dolor de espalda, indigestión, diarrea o estreñimiento. Si usted siente que está todo molesto, si se superan por la depresión, ya está listo está a punto de romper a llorar, no quiere mover - es también síntomas del síndrome premenstrual. Los signos enumerados se pueden llamar cambios premenstruales en el nivel de hormonas relacionadas con el sistema reproductivo.

No hay una sola receta aquí, pero la combinación de lo siguiente puede ayudarlo a sentirse mejor.

• Debe consultar con amigos y conocidos cuyo apoyo lo ayudará a sobrellevar el síndrome premenstrual.

• Conociendo su cuerpo, puede planificar con anticipación lo que necesita para aliviar su condición.

• Controle constantemente, trate de evitar el estrés, aprenda a manejarlos usted mismo, cambie su actitud hacia la vida, intente ver en ella más bien.

• Relajación. Aprenda a relajarse o aprender técnicas de meditación como la creación mental de imágenes visuales. También puede beneficiarse de las técnicas de yoga y tai chi.

• En días críticos, trate de usar ropa cómoda y suelta que no restrinja el movimiento. Lo mismo se aplica a la ropa interior.

• Trate de seguir una dieta equilibrada, incluya en ella muchas verduras y frutas frescas que contengan vitaminas, minerales y carbohidratos.

• Tome vitamina B6.A veces, en días críticos, el aceite de prímula ayuda.

• Reduzca la ingesta de sal, pepinillos y líquidos.

• Intente tomar un baño con aceite de limón o lavanda( aromaterapia).

• Reduce el consumo de café y alcohol.

• Para eliminar el exceso de líquido del cuerpo, tome tabletas diuréticas.

• Las tabletas de hormona combinadas y las tabletas de progestágeno a veces se pueden usar según lo prescrito por el médico para restablecer el equilibrio hormonal del ciclo menstrual.

Si ninguna de estas herramientas lo ayuda y aún necesitará ayuda, debe consultar a un médico.

Muchas mujeres a menudo experimentan dolor en la parte inferior del abdomen y la espalda antes y durante los primeros dos días de la menstruación. Tales dolores son causados ​​por espasmos. Durante la menstruación, los músculos de la pared uterina comienzan a contraerse. Durante una contracción muscular severa, la sangre deja de suministrar oxígeno a los músculos del útero, lo que causa dolor espasmódico. Algunas mujeres soportan muy mal tales dolores, especialmente si duran mucho tiempo. Hay mujeres que casi no sufren de tales dolores. Las contracciones uterinas estimulan la hormona prostaglandina. Su acción generalmente causa dolores de cabeza, letargo y sensaciones dolorosas durante la menstruación. Si tales dolores aumentan, debería ver a un médico.

¿Qué puede ayudar con ese dolor? Tal vez deberías probar algunos métodos bien conocidos que ayudarán a aliviar el dolor.

• Vierta agua caliente en el frasco y sosténgalo en la parte inferior del abdomen o la espalda.

• Tome un baño caliente y beba algo caliente.

• Trate de eliminar el dolor con la ayuda de técnicas de yoga.

• También debería tratar de caminar o trotar. Tal vez descubras que en este estado no tendrás ganas de hacer esto. Sin embargo, los ejercicios físicos simples te ayudarán a cargar los músculos pélvicos, lo que provocará una avalancha de sangre en el área genital. Además, tales ejercicios contribuyen al lanzamiento de Mschorfin, que actúa como un anabólico natural.

• Puede tomar una píldora de aspirina o ibuprofeno que reduce el efecto de la hormona prostaglandina.

• A veces, con dolor intenso, puede masajear la parte inferior del abdomen y la espalda.

• Por la noche, puede tomar aceite de onagra o beber té de hierbas con hojas de frambuesa o de hinojo.

• A veces, una semana antes del comienzo de la menstruación, puede comenzar a tomar tabletas de calcio o magnesia. Nadie sabe cuál es exactamente su efecto en el cuerpo, pero muchas mujeres dicen que les ayuda mucho.

• La masturbación, que culmina en el orgasmo, también es útil, ya que en el momento del orgasmo, la sangre fluye a los órganos genitales y los músculos, ayudando a relajar los músculos del útero y la pelvis.

• Algunas veces puede usar un anticonceptivo oral.

• ¡Deja de fumar! Los químicos contenidos en el humo del cigarrillo ingresan a la sangre, lo que solo aumenta el dolor espasmódico, porque ayuda a estrechar los vasos sanguíneos.

Aquí hay algunos remedios caseros para el control del dolor con con mensual:

Requerido:

1 cda.una cuchara de hojas secas trituradas de plátano y 1 taza de agua hirviendo( 200 ml).

Método de preparación.

Verter las hojas del plátano con agua hirviendo e insistir en el termo durante 2 horas, después de lo cual la infusión resultante se cuela a través de la estopilla.

Cómo usar.

Tome 1 cda.cuchara 4 veces al día antes de las comidas.

requerido:

35 g de flores de trébol paraguas hierbas medicinales centaura, flores madre e madrastra ordinaria, 1 taza de agua.

Método de preparación.

Mezcle las materias primas vegetales, tome 1 cucharada.recolección de cuchara, vierta agua y hervir durante 15 minutos, luego cuele la infusión resultante a través de estopilla.

Cómo usar.

Tome 0.3 tazas 6 veces al día.

requerido:

2 partes de flores madre y madrastra común, tomillo rastrero, raíz de malvavisco, hojas de ortiga 1 parte, flores de hierba de San Juan, hierba de milenrama, 1 litro de agua hirviendo. Método de preparación. Mezcla cruda de verduras, 20 g de recolección vierta agua hirviendo e insista en el termo durante 2 horas, luego cuele la infusión resultante a través de una gasa. Método de aplicación. Beba 100 ml de infusión 3 veces al día.

Requiere:

para 1 parte de flores y hojas de hierba de San Juan, hierba perenne, 1 taza de agua hirviendo.

Método de preparación.

Mezcla de materias primas vegetales, 1 cda.recolección de cuchara verter agua hirviendo y hervir durante 15 minutos, luego cuele el caldo resultante a través de una gasa.

Cómo usar.

Tome 0,2 tazas 3 veces al día.

requerido:

2 cucharadas.cucharas de hierba weedworm.

Método de preparación.

Prepare 2 tazas de agua hirviendo, insista durante 3 horas, cuele.

Cómo usar.

Beba 1/4 taza de infusión 3 veces al día durante 15 minutos antes de las comidas.

requerido:

2 cucharadas.cucharas de conos triturados de lúpulo.

Método de preparación.

Prepare 2 tazas de agua hirviendo, insista durante 2 horas en un recipiente sellado, frío, escurre.

Cómo usar.

Beba 1/2 taza de infusión durante la noche.

Requerido:

por 1 cda.cuchara de rizoma con raíces de valeriana officinalis, flores de espino rojo sangre, 2 cucharadas.cucharadas de flores de hierba de San Juan, flores de milenrama, 4 cdas.cucharadas de espino rojo sangre.

Método de preparación.

Brew 3 cdas.colección de cucharas 2 tazas de agua hirviendo, insista durante 4 horas, enfríe, escurra.

Cómo usar.

Beba 1/3 de taza de infusión 4 veces al día antes de las comidas.

requerido:

2 cucharadas.cucharas de flores de farmacia de manzanilla, rizoma con raíces de valeriana officinalis, 4 cdas.l.frutos de semillas de alcaravea.

Método de preparación.

Brew 1 cda.l. Recoge 2 tazas de agua hirviendo, insiste durante 4 horas en un recipiente sellado, enfríe a temperatura ambiente, colar.

Cómo usar.

Beba 1/3 taza de infusión 3 veces al día antes de comer.

Requiere:

250 mg de jalea real, 100-120 g de jarabe de miel.

Método de preparación.

Mezcle los ingredientes especificados.

Cómo usar.

Tome 1 cucharadita durante 30 min antes de las comidas durante 3-6 mesyatsev. Rtsept

Requiere:

250 mg de jalea real, 100-120 g de un jarabe de miel.

Método de preparación.

Levantar jalea real con agua hervida en una proporción de 1: 2.

Cómo usar.

Tome esta solución 5-10 gotas 2-3 veces al día durante 1.5 horas antes de las comidas durante 3 meses.

requerido:

por 2 cucharadas.cucharas de flores de la farmacia de manzanilla, flores de espino rojo sangre, hojas de agripalma herbáceas, 3 cucharadas.cucharas de pasto lana hierba, 2 vasos de agua.

Método de preparación.

3 cucharadasCucha en la colección con agua, prender fuego, llevar a ebullición, retirar del fuego, insistir durante 4 horas, escurrir.

Cómo usar.

Beba 1/3 de taza de caldo 4 veces al día después de comer.

requerido:

por 1 cucharada.cuchara de rizoma con raíces de valeriana officinalis, conos de lúpulo, hojas de melisa, 2 cucharadas.cucharas de flores de milenrama, 3 vasos de agua.

Método de preparación.

Ingredientes para mezclar, preparar 2 cucharadas.cuchara de recolección con agua hirviendo, cocine a fuego lento en un baño de agua durante 40 minutos, insista durante 4 horas, escurra.

Cómo usar.

Use para 2 cucharadas.cucharas de caldo 4 veces al día. Caldo listo almacenado en el refrigerador por no más de 2 días.