Membrillo: propiedades útiles para el cuerpo, valor nutricional para las mujeres, contraindicaciones para perder peso
El fruto del membrillo no goza de gran popularidad entre las grandes masas, pero, sin embargo, muchos han oído hablar de él de forma remota. Esto era similar a las manzanas no va leyendas y su uso no está en todas partes, pero si quieres conocer las propiedades beneficiosas membrillo al cuerpo, luego se volvió hacia el lugar correcto!
Propiedades útiles de membrillo y contraindicaciones
De hecho, membrillo tiene un montón de características útiles no sólo convencional, pero también específicos: para la pérdida de peso y la prevención de ciertas enfermedades. Las propiedades y contraindicaciones útiles para el membrillo son pequeñas, pero vale la pena conocerlas.
al cuerpo en general,
Una de las pocas frutas que se pueden atribuir directamente al tratamiento - es, por supuesto, membrillo, y, no sólo fruta madura, sino también las semillas. El alto contenido de hierro le permite llamar a estas frutas curativas y sin trampas. Y para aplicar las propiedades útiles de las semillas, deben secarse a una temperatura de hasta 50 grados.
Gracias a las vitaminas que se encuentran en la fruta, el membrillo para bajar de peso se considera bastante útil. Y dado que hay varios tipos de membrillo, a menudo se pregunta si el membrillo es común. Bueno, por sus propiedades, tú juzgas.
La composición química del membrillo contiene vitaminas A, B1, B2, C, E y PP.El primero ayuda al curso de muchos procesos dentro del cuerpo, mantiene la condición normal de la piel, el pelo de las uñas y también la tez. Las vitaminas del grupo B mantienen el metabolismo de hidratos de carbono y agua-sal en orden, lo cual es muy importante, especialmente si quiere perder peso. La vitamina C o ácido ascórbico es conocido por todos, necesario para la formación de fibras de colágeno, y la protección contra los radicales libres, conclusiones toxinas del mismo.
Pero la vitamina E no es por nada que muchos llama la vitamina de la belleza, a pesar de membrillo que no es mucho, pero aún así, su contenido no se encuentra en el último lugar, ayuda a su piel se vea más sano, fresco, gracias a él, se llega en buena forma durante todo el díay siempre seguro de sí mismo
Niacina - vitamina PP( B3) - está involucrado en muchos procesos oxidativos en el cuerpo: el metabolismo de las grasas, proteínas y aminoácidos, su principal característica.
beneficio en la pérdida de peso por encima de
sólo ha sido divulgada de forma transparente sobre el uso de membrillo durante la pérdida de peso, pero la cantidad de calorías contiene la fruta, proteínas y grasas, sin embargo, para aprender.
para 100g de producto:
- 48kKal
- 0.6g de proteínas;
- 0.5 g de grasa;
- 9.6g de carbohidratos;
Pero, a pesar del lugar alto contenido de hidratos de carbono, membrillo puede ser utilizado al poder durante algunas dietas, ya que cuenta con un número mínimo de calorías y grasa. Además, el concepto de valor nutricional del membrillo incluye: ácidos orgánicos( 0.9 g);Fibra dietética( 3.6 g);Agua 84 g;Ácidos grasos insaturados( 0,1 g);Mono y disacárido( 7,6 g);Almidón( 2g);Ceniza( 0,8 g);Ácidos grasos saturados( 0.1 g).
Uso de membrillo para mujeres
Por separado, es necesario decir algunas palabras sobre la utilidad del membrillo para las mujeres.
Quince es una gran ayuda durante el embarazo, solo la mitad de esta fruta ayuda a aliviar el estrés y la fatiga. En una forma fresca, una rebanada de membrillo se puede agregar al té, ayudará perfectamente todo el día a mantenerse en tono y confianza. Si el uso de membrillo
no es a menudo, pero con regularidad, puede ser larga duración y apariencia juvenil juventud, la piel está cediendo y las arrugas no aparecerá durante mucho tiempo.
daño y contraindicaciones membrillo
Y lo que es el membrillo daño, o cómo la gente es mejor no comer?
Muy interesante es el hecho de que esta fruta tiene un efecto adverso en la voz, por supuesto, en la vida real será casi imperceptible, pero si usted es un cantante, e incluso una ópera, lo mejor es no utilizar demasiado a menudo membrillo.
Además, si una persona es demasiado a menudo sufren de estreñimiento, es decir, que tenían crónica, es mejor hacer caso omiso de esta fruta.