Οι συνταγές της γιαγιάς για την απώλεια βάρους: πώς οι γιαγιάδες μας έχασαν το βάρος τους, καίγοντας λίπος στα ρωσικά
Στις παλιές ημέρες δεν υπήρχαν στοχευμένες συνταγές για απώλεια βάρους, αυτό δεν επιδιώχθηκε.Αλλά όλοι οι άνθρωποι εκείνη την εποχή δεν ανάκαμψαν όσο κάνουν τώρα.Και όμως οι συνταγές της γιαγιάς για την απώλεια βάρους είναι, μόνο που συμβάλλουν στη βελτίωση του σώματος, τη βελτίωση του μεταβολισμού.Μετά από όλα, αν ο μεταβολισμός είναι ομαλοποιημένος, τότε το βάρος θα επιστρέψει και στο φυσιολογικό.Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιήθηκαν αφέψημα και εγχύσεις διαφόρων φαρμακευτικών βοτάνων.
φύλλο Bay για απώλεια βάρους
Το φύλλο Bay είναι ένα εξαιρετικό αντισηπτικό και καταπραϋντικό μέσο.Αυξάνει την ανοσία, μειώνει την αρτηριακή πίεση και επομένως χρησιμοποιείται ευρέως στη λαϊκή ιατρική.
Παρασκευή έγχυσης
Πάρτε 30 κομμάτια αποξηραμένων δάφνης και ρίξτε 800 ml βραστό νερό, τυλίξτε και αφήστε το να ξεκουραστεί για δώδεκα ώρες.Το επόμενο πρωί η έγχυση θα είναι έτοιμη.Τυλίξτε τα σε καθαρά πιάτα, πίνετε για τρεις ημέρες σε μικρές μερίδες.Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν μπορείτε να φάτε κρέας και να πίνετε αλκοολούχα ποτά.
Ζωμός δάφνης αφήνει
300 ml βραστό νερό θα πρέπει να πάρετε τρία φύλλα δάφνης, σιγοβράσει για περίπου πέντε λεπτά.Στη συνέχεια αφαιρέστε από τη φωτιά και αφήστε το ζωμό για 3 ώρες.Στέλεχος και πάρτε πριν από τα γεύματα σε μια κουταλιά της σούπας 3 ημέρες( δεν είναι πλέον!).
Laurel φύλλο
κανέλα σε 1 λίτρο βραστό νερό είναι απαραίτητο να ληφθούν 5 αποξηραμένα φύλλα δάφνης, ξύλο κανέλας 1 και σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά, στη συνέχεια αφήνεται να ψυχθεί.Μετά την ψύξη, στέλεχος και διαιρέστε σε τρία ίσα μέρη.Πίνετε κάθε πρωί με άδειο στομάχι 3 ημέρες.
Πριν χρησιμοποιήσετε μία από αυτές τις συνταγές, ελέγξτε αν είστε αλλεργικοί στο φύλλο δάφνης.Αντενδείξεις στη χρήση είναι η εγκυμοσύνη, ο θηλασμός, η ηπατική νόσο, η γαστρίτιδα, ο διαβήτης, η φλεγμονή( χρόνια ή οξεία).
Τσάι και συλλογές βοτάνων
Οι συνταγές των γιαγιών για την απώλεια βάρους είναι πολύ απλές και αποτελεσματικές, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε αρκετές από αυτές.
τσάι πικραλίδα τσάι για να πάρουν δύο κουταλιές της σούπας φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα του πικραλίδα, ρίχνουμε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε να εμποτιστεί για όλη τη νύχτα.Το πρωί, στέλεχος και ποτό κατά τη διάρκεια της ημέρας 15 λεπτά πριν από το φαγητό.Αυτό το τσάι είναι πολύ καλό για την απώλεια βάρους.Πρώτον, θα πρέπει να προετοιμάσετε ένα ξηρό μίγμα.Πάρτε 4 κουταλιές της σούπας γρασίδι senna, 3 κουταλιές της σούπας buckthorn, 3 κουταλιές της σούπας κόλιανδρο, 2 κουταλιές της σούπας κουμαριές, 2 κουταλιές της σούπας βιολετί, 2 κουταλιές της σούπας πιπέρι Polygonum.Αναμίξτε πολύ καλά όλα τα ξηρά συστατικά.Αυτό το τσάι με βότανα παρασκευάζεται με αυτό τον τρόπο: 1 κουταλιά της σούπας ανά φλιτζάνι βραστό νερό.Brew για περίπου 5 λεπτά, επιμένουν όλη τη νύχτα.Πίνετε το ζωμό όλη την ημέρα για ένα μήνα.
ή να προετοιμάσει μια άλλη συλλογή:
1 κουταλιά της σούπας λουλούδια λεβάντας, 1 κουταλιά της σούπας δάσος μολόχα, 3 κουταλιές τσουκνίδα, 5 κουταλιές της σούπας dymyanki, 3 κουταλιές της σούπας senna φύλλα, όλα καλά.Η συλλογή παρασκευάζεται σε ένα θερμοσάκι( 1 κουταλιά της σούπας μείγμα σε ένα ποτήρι βραστό νερό), επιμένουν για 3 ώρες.Πάρτε τσάι 30 λεπτά πριν φάτε μισό ποτήρι 3 φορές την ημέρα.Αυτό το βότανο βοηθά στη μείωση της όρεξης.
Έγχυση φρούτων αρτοποιίας
Πάρτε σε ίσα μέρη τα φρούτα της έλατης, του γένους senna και του φλοιού του buckthorn.Γεμίστε αυτό το μείγμα σε ένα θερμοσίφωνα, ρίξτε βραστό νερό και επιμείνετε για δύο ώρες.Μετά από αυτή την έγχυση, στελέστε, δροσερό και πάρτε 1 κουταλιά της σούπας στο γεύμα.
Αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι δεν χρειάζεται μόνο να πίνετε εγχύσεις ή αφέψημα, δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στα επιπλέον κιλά σας.Θα πρέπει να συνδυάσετε τη χρήση τους με σωστή διατροφή και άσκηση.Μετά από όλα, πώς οι γιαγιάδες μας χάσουν βάρος;Η περίσσεια λίπους δεν αναβλήθηκε επειδή όλοι δούλευαν φυσικά.Τα τρόφιμα καταναλώνονταν απλά, φυσικά, χωρίς trans-λιπαρά, ενισχυτικά γεύσης και άλλα χημικά πρόσθετα.
Επομένως, αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας, πολεμήστε με την τεμπελιά, πηγαίνετε για αθλήματα.
Δώστε προσοχή στο φαγητό σας, αφαιρέστε το γρήγορο φαγητό και διάφορα τρόφιμα "σκουπίδια"( μάρκες και κράκερ), φάτε υγιεινά και υγιεινά τρόφιμα.
θυμούνται ακόμα ότι το άγχος και η κακή διάθεση - οι καλύτεροι φίλοι των επιπλέον κιλά, που τόσο συχνά χαμόγελο, θετική σκέψη, και σύντομα θα νιώσετε την βελτίωση της κατάστασης της υγείας, καθώς και στην εμφάνιση.