Γυμναστική για το πρόσωπο της Carol Maggio: μαρτυρίες και καλλυντικοί, καθώς και βίντεο στα ρωσικά
Γυμναστική προσώπου Carole Maggio, βοηθά σφίξτε οβάλ πρόσωπο, αφαιρέστε το διπλό πηγούνι και σακούλες κάτω από τα μάτια
ασκήσεις του προσώπου για το πρόσωπο Carole Maggio να λύσει το πρόβλημα της ηλικίας με πρόσωπο, όπως ρυτίδες στο λαιμό, κρεμώντας τα βλέφαρα, σακούλες κάτω από τα μάτια και γέρνοντας μάγουλα.Επίσης, αυτή η άσκηση γυμναστική μπορεί να αλλάξει τα χαρακτηριστικά του προσώπου, το σχήμα του, να αυξήσει τα φρύδια ή ελαφρώς διορθώσει τη μύτη.Ως εκ τούτου, αυτή η γυμναστική καλείται επίσης γλυπτική.
Αρκεί να ασκεί κανείς τέτοιες ασκήσεις κάθε μέρα για δεκαπέντε λεπτά.Το κύριο θέμα εδώ είναι η κανονικότητα των τάξεων.Τα πρώτα αποτελέσματα θα είναι ορατά σε δύο εβδομάδες.Μια αισθητή στους άλλους το αποτέλεσμα είναι κάπου τρεις ή τέσσερις μήνες από την τακτική άσκηση.
Οι ασκήσεις επιλέγονται για να κάνουν όλους τους μύες του προσώπου να δουλέψουν.Η κίνηση των δακτύλων στο πρόσωπο θα δημιουργήσει την απαραίτητη αντίσταση.Η άσκηση έχει το μέτωπο για να αυξήσουν τα φρύδια και τα βλέφαρα?για τους μύες okolaglaznyh να αφαιρέσετε τις σακούλες κάτω από τα μάτια?ρινική μυ να συντομεύσει ένα κομμάτι και να κάνουν στενότερο?για τους μυς των παρειών και το σαγόνι στα μάγουλα έχουν γίνει πιο ελαστική, και nasolabial πτυχώσεις γίνονται λιγότερο ορατές?για τους μυς του αυχένα να κρύβουν τις αλλαγές ηλικίας.Συγγραφέας τεχνική
δίνει βασικές συμβουλές για να επιτύχει την επιτυχία στο:
1. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων θα πρέπει να τεντώσει την κοιλιά και τους μηρούς, που θα επιτρέψει τη μέγιστη έμφαση στους μυς εργασίας.
2. Όλες οι ασκήσεις που γίνονται μέχρι να νιώσετε ήπιο πόνο, διαφορετικά θα υπάρξουν αποτελέσματα.
3. Μην ξεχάστε για οπτικοποίηση - να εκπροσωπεί το αποτέλεσμα - αυτό είναι το μισό δρόμο προς την επιτυχία.
4. Μετά από κάθε άσκηση, βγάζουμε τον πόνο με τα χείλη.
εργασίας σε μια τέτοια διαδικασία, οι μύες του προσώπου σχηματίζουν ένα όμορφο περίγραμμα, και το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό.
Μερικές ασκήσεις
1. Έκπληκτος πρόσωπο.Διπλώστε το γράμμα O. χείλη φρύδια άρει, το πηγούνι προς τα κάτω.Αναπνοή βαθιά, αφήστε ένα μορφασμό σε σαράντα δευτερόλεπτα, κάνει τα πάντα αργά.
2. Το χαμόγελο είναι ακτινοβόλο.Για την γωνία των χειλιών για να κάνουν τα δάχτυλα δείκτη, τότε χαμογέλασε ευρέως και να παραμείνει για δέκα δευτερόλεπτα, τεντώνοντας τα χείλη του με τα δάχτυλά σας μεταξύ τους.
3. Frons.Το δείκτη και τοποθετήστε το μέσα από τα φρύδια, μακριά βάλει στο μέτωπο, για να τεντώσει την επιφάνεια του μετώπου, με τα μάτια κλειστά, τότε η τάση είναι δέκα δευτερόλεπτα.
4. Ήρεμη μάσκα.Με τα μάτια κλειστά, λίγο αποσύρετε το μάγουλο και το κάτω σαγόνι προς τα κάτω, χωρίς να κλείσει τα χείλη.Κριτικές
των κοριτσιών που προσπαθούν γυμναστική
Darin:
Μαρίνα:
Βιτάλι:
Svetlana:
Κριτικές cosmetologists
Ιρίνα: .
Έλενα:
Ναταλία:
Victoria:
Μαθήματα βίντεο
προσώπου ασκήσεις για το πρόσωπο Carole Maggio να λύσει το πρόβλημα της ηλικίας με πρόσωπο, όπως ρυτίδες στο λαιμό, κρεμώντας τα βλέφαρα, σακούλες κάτω από τα μάτια και γέρνοντας μάγουλα.Επίσης, αυτή η άσκηση γυμναστική μπορεί να αλλάξει τα χαρακτηριστικά του προσώπου, το σχήμα του, να αυξήσει τα φρύδια ή ελαφρώς διορθώσει τη μύτη.Ως εκ τούτου, αυτή η γυμναστική καλείται επίσης γλυπτική.
Αρκεί να ασκεί κανείς τέτοιες ασκήσεις καθημερινά για δεκαπέντε λεπτά.Το κύριο θέμα εδώ είναι η κανονικότητα των τάξεων.Τα πρώτα αποτελέσματα θα είναι ορατά σε δύο εβδομάδες.Μια αξιοσημείωτη επίδραση στο περιβάλλον θα είναι κάπου σε τρεις ή τέσσερις μήνες συνεχούς άσκησης.Οι ασκήσεις
επιλέγονται για να κάνουν όλους τους μυς του προσώπου να λειτουργούν.Η κίνηση των δακτύλων στο πρόσωπο θα δημιουργήσει την απαραίτητη αντίσταση.Οι ασκήσεις είναι για το μέτωπο να αυξάνουν τα φρύδια και τα βλέφαρα.για τους μύες okolaglaznyh να αφαιρέσετε τις σακούλες κάτω από τα μάτια?ρινική μυ να συντομεύσει ένα κομμάτι και να κάνουν στενότερο?για τους μυς των παρειών και το σαγόνι στα μάγουλα έχουν γίνει πιο ελαστική, και nasolabial πτυχώσεις γίνονται λιγότερο ορατές?για τους μυς του αυχένα να κρύβουν τις αλλαγές ηλικίας.Συγγραφέας τεχνική
δίνει βασικές συμβουλές για να επιτύχει την επιτυχία στο:
1. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων θα πρέπει να τεντώσει την κοιλιά και τους μηρούς, που θα επιτρέψει τη μέγιστη έμφαση στους μυς εργασίας.
2. Όλες οι ασκήσεις γίνονται μέχρι να αισθανθείτε έναν ελαφρύ πόνο, διαφορετικά δεν θα υπάρξουν αποτελέσματα.
3. Μην ξεχάσετε την απεικόνιση - για να αντιπροσωπεύσετε το αποτέλεσμα είναι το μισό της επιτυχίας.
4. Μετά από κάθε άσκηση, βγάζουμε τον πόνο με τα χείλη.
εργασίας σε μια τέτοια διαδικασία, οι μύες του προσώπου σχηματίζουν ένα όμορφο περίγραμμα, και το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό.
Μερικές ασκήσεις του
1. Έκπληξη πρόσωπο.Διπλώστε τα χείλη με το γράμμα O. Σηκώστε τα φρύδια, γυρίστε το πηγούνι προς τα κάτω.Η αναπνοή είναι βαθιά, αφήνουμε μια τέτοια γκριμάτσα για σαράντα δευτερόλεπτα, κάνουμε τα πάντα αργά.
2. Το χαμόγελο είναι ακτινοβόλο.Για την γωνία των χειλιών για να κάνουν τα δάχτυλα δείκτη, τότε χαμογέλασε ευρέως και να παραμείνει για δέκα δευτερόλεπτα, τεντώνοντας τα χείλη του με τα δάχτυλά σας μεταξύ τους.
3. Frons.Το δείκτη και τοποθετήστε το μέσα από τα φρύδια, μακριά βάλει στο μέτωπο, για να τεντώσει την επιφάνεια του μετώπου, με τα μάτια κλειστά, τότε η τάση είναι δέκα δευτερόλεπτα.
4. Ήρεμη μάσκα.Με τα μάτια κλειστά, λίγο αποσύρετε το μάγουλο και το κάτω σαγόνι προς τα κάτω, χωρίς να κλείσει τα χείλη.Κριτικές
των κοριτσιών που προσπαθούν γυμναστική
Darin:
Μαρίνα:
Βιτάλι:
Svetlana:
Κριτικές cosmetologists
Ιρίνα: .
Έλενα:
Ναταλία:
Βικτώρια: