Νατρίου-καλίου "αντλία"

θρεπτικές ουσίες από τα τρόφιμα στα έντερα μέσω του βλεννογόνου στο αίμα, η οποία τα παραδίδει στη συνέχεια στους ιστούς.Μέσω των λεπτότερων τριχοειδών( αιμοφόρων αγγείων) πέφτουν στο εξωκυτταρικό υγρό που περιβάλλει τα κύτταρα.Από εδώ αντλούνται στα κύτταρα του σώματος.

κινητικότητα του υγρού εντός του κυττάρου διεξάγεται χάρη σε μια μικρογραφία «αντλίες» που βρίσκονται στο εσωτερικό κέλυφος του κυττάρου.Πρώτον, μέσω των μικρότερων πόρων, αντλούν νατρίου από το κελί.Ως αποτέλεσμα, η συγκέντρωση νατρίου στο ενδοκυτταρικό υγρό μειώνεται.Άλλα ιόντα νατρίου διεισδύουν στην προστατευτική μεμβράνη μέσα στο κύτταρο.Υπάρχει μια σταθερή ανταλλαγή υγρών μεταξύ του εξωτερικού και του εσωτερικού χώρου του κυττάρου.

Τέτοιες «κλειδαριές» που οργανώνουν την εισροή θρεπτικών στοιχείων στο κελί, δουλεύουν μόνο αν υπάρχει πολύ κάλιο.Η μεταφορά φορτίου σωματιδίων καλίου εισέρχεται συνεχώς στο κύτταρο, ενώ το νάτριο αντλείται και εισέρχεται στο εξωκυτταρικό υγρό.

Πληροφορίες

Η φύση πάντα προσπαθεί να ισορροπήσει μεταξύ των αντιθέτων.Έτσι, δύο μέταλλα, νάτριο και κάλιο, είναι αντισταθμίσεις.Το νάτριο διατηρεί το νερό, το κάλιο το αφαιρεί.

Εάν ο οργανισμός δεν διαθέτει κάλιο, οι μικροσκοπικές "αντλίες" σταματούν να λειτουργούν ή λειτουργούν με ελάχιστη ισχύ.Το κύτταρο στερείται θρεπτικών ουσιών.Ως εκ τούτου, δεν μπορεί να συμμετέχει ενεργά στη μεταβολική διαδικασία, χρειάζεται λιγότερη ενέργεια και καίει λιγότερο λίπος.Ως εκ τούτου, κάλιο-πλούσια σε φρούτα και λαχανικά είναι σημαντικά για τη διαδικασία απώλειας βάρους, ενώ τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε άλατα, αντιθέτως, συμβάλλει στην πληρότητα.Δραστηριότητα κύτταρα

πιο ενεργό κελί 70 δισεκατομμύρια των μικροσκοπικών «κινητήρα» του σώματος γίνεται μεταβολισμό, το περισσότερο λίπος που χρειάζονται για την επαναφόρτιση, ως αποτέλεσμα του περισσότερο ενεργοποιούνται με διάσπαση του.

στην απαιτούμενη ποσότητα υγρού μόνον στο κυτόπλασμα των κυττάρων, υδατικό εσωτερικό τους, εξασφαλίζει την έναρξη της λιπόλυσης και να απαλλαγούμε από το λίπος.Αν τα κύτταρα δεν έχουν αρκετό νερό, το μεταβολισμό ανίσχυροι εξασθενίζει και χάνουν την ικανότητα να διασπούν το λίπος συσσωρεύεται στο σώμα λίπος στο στομάχι, τους γοφούς και τους γλουτούς σας.

Συμβούλιο

Η καθημερινή απαίτηση για νάτριο συνήθως ικανοποιείται από την ποσότητα αυτού του στοιχείου που περιέχεται στο τρόφιμο.Ο πρόσθετος άνθρωπος χρειάζεται πολύ λίγα.Αλλά η έλλειψη καλίου υποφέρει από πολλούς συγχρόνους μας.Έτσι μεγιστοποιήστε την ημερήσια πρόσληψη καλίου λόγω των φρούτων και των λαχανικών.