Φροντίδα κατά την εγκυμοσύνη

Μερικές φορές είναι αρκετά δύσκολο να ασχοληθεί με όλες τις σωματικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά αν επικεντρωθεί στις θετικές αλλαγές - καμπύλες ομαλή σώμα, λαμπερά μαλλιά και μια όμορφη επιδερμίδα, μπορείτε να αλλάξετε εντελώς τη στάση τους στη νέα κατάσταση.

Όταν λέμε ότι μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ανθίζει, η μέση λαμπερή εμφάνιση και πανέμορφα μαλλιά, αλλά συχνά δεν αναφέρουν τα λιγότερο ευχάριστα πράγματα - πόνος στο στήθος, πρησμένα πόδια και λεπιοειδές δέρμα.Αφού καταλάβετε ότι αυτές οι αλλαγές αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της κατάστασης της εγκυμοσύνης, θα χάσουν το νόημά τους.Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να φροντίζετε καλά τον εαυτό σας στο "νέο" σώμα.

να έχουν ένα καλό δέρμα, δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε ακριβά προϊόντα: μια διεξοδική, τακτική και καθημερινή φροντίδα είναι το θεμέλιο της υγιές δέρμα, επιτρέποντάς σας να φανεί το καλύτερό σας.Καλλυντικά, ειδικά σχεδιασμένο για τις έγκυες γυναίκες, παρά τη διαφήμιση, δεν περιέχει μαγικά συστατικά, έτσι ώστε να το χρησιμοποιήσετε αν είστε πραγματικά ευχαριστημένοι με το αποτέλεσμα.Ωστόσο, τυχαία την αγορά κάθε καλλυντικά πράγματα για την «ψυχή» μπορεί να σας δώσει μια καλή διάθεση.

μεταβολισμό προσπάθειες υγιή μαλλιά

και ταχύτερη κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου μπορεί να προκαλέσει την επιτάχυνση της ανάπτυξης των μαλλιών, και η απώλεια μαλλιών θα επιβραδύνει.Η ενεργειακή ανάπτυξη των τριχών θα σημαίνει ότι θα φαίνονται παχύτερα και πιο λαμπερά από το κανονικό.Ωστόσο, σε μερικές έγκυες γυναίκες, τα μαλλιά γίνονται είτε λιπαρά, είτε πολύ ξηρά, είτε άψυχα.Μην ανησυχείτε αν αυτό συμβεί σε σας: όλες οι αλλαγές είναι βραχύβια και σύντομα η τρίχα θα επιστρέψει στο φυσιολογικό.

συμβουλές

περιποίηση των μαλλιών προσεκτικοί με τα μαλλιά σας.Θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η πλειοψηφία των πυκνά μαλλιά διατηρηθεί στη ζωή όσο το δυνατόν περισσότερο, γιατί, δυστυχώς, θα εξαφανιστούν μέσα σε έξι μήνες μετά τη γέννηση.Μπορεί να είναι χρήσιμο ως εξής: ♦ χρήση ειδικών σαμπουάν Αν το πρόβλημα είναι το περιεχόμενο των μαλλιών λιπαρά, πλένετε τα μαλλιά σας με το σαμπουάν με ειδική σύνθεση και την αποφυγή τους χτένα πολύ δυνατά, καθώς αυτό συμβάλλει στο γεγονός ότι οι σμηγματογόνοι αδένες τριχωτού της κεφαλής θα παράγει περισσότερο λίπος.

♦ παρέχει μια καλή κατάσταση μαλλιά Αν γίνουν ξηρά και ατίθασα, μία φορά την εβδομάδα υπάρχει ένα καυτό θεραπεία των μαλλιών πετρελαίου φάρμακο ή κλιματιζόμενο με μια βαθιά επίδραση στο δέρμα.Με τη βοήθεια του μους μπορείτε να αυξήσετε την ένταση του ήχου, να βελτιώσουν την κατάσταση των μαλλιών σε «κακές μέρες» και να κρατήσει το χτένισμά σας.Αλλά σε αυτή την περίπτωση δεν χτενίζετε συχνά, καθώς αυτό θα οδηγήσει στη διάσπαση των μαλλιών.

♦ Επενδύστε σε ένα καλό κούρεμα Με την αύξηση της ηλικίας κύησης, και ειδικά μετά τη γέννηση του παιδιού ίσως δεν θέλουν να βρωμίσει γύρω με πολύπλοκες κομμώσεις, το ίδιο κάνουν και οι ίδιοι ένα από τα οποία θα είναι εύκολο να χειριστεί.Χάρη σε αυτό, τα μαλλιά θα φαίνονται υγιή κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη.

Hair Care

Αν και ορισμένοι εμπειρογνώμονες στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης που σχετίζονται με τη χρήση των χρωμάτων και της διακόσμησης των μαλλιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι αυτό έχει κανένα κίνδυνο για το παιδί.Πριν από πολλά χρόνια, βαφές μαλλιών περιέχουν ορισμένα δυνητικά επικίνδυνες ουσίες, όπως η φορμαλδεΰδη, αλλά σήμερα οι περισσότεροι από αυτούς δεν έχουν καμία τέτοια σύνδεση.Το μόνο στοιχείο του χρώματος, μπορεί να θέλετε να αποφύγετε, πίσσα άνθρακα, το οποίο είναι ύποπτο από ορισμένους εμπειρογνώμονες, μπορεί να είναι καρκινογόνο.Αν ανησυχείτε πραγματικά από αυτή την άποψη, χρησιμοποιήστε ένα λαχανικό με βάση τα προϊόντα, αλλά υπό έναν όρο: να έχετε κατά νου ότι παράγεται κατά τη διάρκεια ορμόνες της εγκυμοσύνης μπορεί να αντιδρούν διαφορετικά στο χρώμα, έτσι ώστε το αποτέλεσμα που παίρνετε δεν είναι το ίδιο χρώμα, το οποίο αναμένεται.

Δεν υπάρχει επίσης καμία ένδειξη ότι οι χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για την κύλιση βλάπτουν εσάς και το αναπτυσσόμενο παιδί.Ωστόσο, τα μαλλιά σας μπορεί να αντιδράσει σε μόνιμη με απρόβλεπτους τρόπους, και μπορείτε να πάρετε ένα δροσερό σγουρά κυματιστά μαλλιά στη θέση τους.

ίσιωμα των μαλλιών περιέχουν ισχυρά χημικά, και παρόλο που δεν υπάρχει καμία απόδειξη για κίνδυνο στην εγκυμοσύνη, δεν υπάρχει καμία πληροφορία για την απόλυτη συμβατότητά τους, έτσι ώστε τα κεφάλαια αυτά είναι καλύτερο να αποφεύγονται.Εμφάνιση

μεγαλύτερο όγκο του αίματος που κυκλοφορεί στο σώμα σας - η στιγμή της γέννησης του παιδιού της γίνεται 50% περισσότερο - σε συνδυασμό με κάποια αύξηση της θερμοκρασίας μπορεί να δώσει στο δέρμα σας μια χαρακτηριστική «λάμψη» της εγκυμοσύνης και μαλακό βελούδινο καθώς διογκώνεται το δέρμα και διατηρεί περισσότερη υγρασία.Ωστόσο, μην εκπλαγείτε αν το δέρμα γίνεται σε κάποιο βαθμό απρόβλεπτη - μπορεί να εμφανιστεί κηλίδες και τα σπυράκια.

Μπορεί να σημειωθεί και άλλες παραλλαγές, για παράδειγμα αράχνη αιμαγγείωμα( bursted φιαλίδια αίματος) στα μάγουλα και χλόασμα( γνωστή ως «μάσκα της εγκυμοσύνης») στη μύτη και τα μάγουλα.Οι περισσότερες από αυτές τις «ετικέτες» θα εξαφανιστεί μετά τον τοκετό, και το δέρμα θα επιστρέψει στο φυσιολογικό, αλλά αν θέλετε να εξομαλύνει το χρώμα του δέρματός σας, χρησιμοποιήστε ένα καλό παράγοντες ποιότητας συγκάλυψης παρά τη διευκρίνιση υγρά που περιέχουν λευκαντικά και μπορούν να βλάψουν το δέρμα.

Προστασία από τον ήλιο

ορμόνες κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στις επιδράσεις του ήλιου, έτσι ώστε να μπορούν να κάνουν ηλιοθεραπεία πολύ πιο γρήγορα από ό, τι πριν.Καθημερινά εφαρμόσει ένα ίδρυμα κρέμα ή ενυδατική κρέμα που περιέχει μέσα προστασίας από τον ήλιο, και πριν φύγετε από το σπίτι, να καλύπτει το απροστάτευτο από το αντηλιακό ήλιο δέρμα με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 15. Μην ξεχνάτε τα χείλη σας.Μπορεί να φαίνεται ξηρότερο από το συνηθισμένο, έτσι χρησιμοποιούν τακτικά ενυδατική βάλσαμο( τόσο μεμονωμένα όσο και στο πλαίσιο κραγιόν) για την πρόληψη της ξηρότητας.

προσώπου

Με την καθημερινή περιποίηση προσώπου παρατηρήσει τις αλλαγές που συμβαίνουν σ 'αυτόν, και να είστε έτοιμοι να κάνετε κάποιες αλλαγές στις δραστηριότητές τους με την αύξηση της ηλικίας κύησης.Σε όλες τις περιπτώσεις, θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες, που θα σας δώσει μια υγιή εμφάνιση:

♦ Καθαρίστε το πρόσωπο τουλάχιστον μια φορά την ημέρα Χρησιμοποιήστε ένα σαπούνι που περιέχει ουσίες που είναι κατάλληλες για τον τύπο του δέρματός σας.Το σαπούνι μπορεί να είναι πολύ σκληρή για το πρόσωπο και αφαιρέστε από αυτό το φυσικό λίπανση.Αν έχετε κηλίδες, τόσο πιο αυστηρά τηρούν τις απαιτήσεις της υγιεινής.

♦ Χρήση στυπτικά ήπια Θα τον τόνο λιπαρό δέρμα και καθαρό φραγμένους πόρους.

♦ Απλώστε ενυδατική κρέμα για ξηρό δέρμα Δώστε του την ευκαιρία να απολαύσετε και ενυδατώνει το δέρμα.Αν το ξηρό δέρμα εμφανίζεται μόνο σε ορισμένες περιοχές, τη θεραπεία το άτομο ως ένας συνδυασμός του δέρματος: Εφαρμόστε σε στεγνά μπαλώματα πάνω από τον υγραντήρα.Εάν η τακτική χρήση μάσκας προσώπου αποτελεί μέρος των διαδικασιών φροντίδας του δέρματος, δεν υπάρχει λόγος να σταματήσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε το πρόσωπο.Καλλυντικά μάσκα δεν θα επιδεινώσει την κατάσταση του δέρματος που προκαλείται από την εγκυμοσύνη, αλλά μπορεί να γίνει πιο ευαίσθητο, οπότε προσπαθούμε πάντα να επιλέξουν τα κατάλληλα μέσα.κρέμες κατά των ρυτίδων

Αν και πιστεύεται ότι κρέμες με βιταμίνη Α δεν προκαλούν προβλήματα, μπορεί να θέλετε να τους δώσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς είναι πιθανό ότι αυτή η θρεπτική ουσία μπορεί να απορροφηθεί μέσω του δέρματος και στην κυκλοφορία του αίματος.Υπάρχουν λόγοι να πιστεύουμε ότι τα συμπληρώματα βιταμινών και οι φαρμακευτικές ουσίες που περιέχουν βιταμίνη Α μπορούν να οδηγήσουν σε συγγενή ελαττώματα.Αν έχετε αμφιβολία για την ασφάλεια του καλλυντικού προϊόντος, συζητήστε το με το γιατρό σας.

γερά δόντια και τα ούλα

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να εξασφαλιστεί η καλή στοματική υγιεινή.Παράγεται ορμονών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ίσως θα αντιπροσωπεύουν προκαλέσει διόγκωση των ούλων και μεγαλύτερη τάση τους για αιμορραγία κατά τη διάρκεια του βουρτσίσματος των δοντιών και χρήση οδοντικού νήματος.Οι ορμόνες κάνουν επίσης κόμμεα πιο ευαίσθητα στην εμφάνιση των δοντιών της πλάκας, πέτρας και των βακτηρίων.

Καθημερινή

οδοντιατρική φροντίδα Ακόμα κι αν δεν έχετε κάνει αυτό, ξεκινήστε το βούρτσισμα των δοντιών σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, και στην ιδανική περίπτωση - μετά από κάθε γεύμα.Αυτό σημαίνει ότι η οδοντόβουρτσα πρέπει πάντα να είναι μαζί σας.

σφραγίδες Αν και δεν υπάρχουν ακριβή στοιχεία, πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αμάλγαμα δεν θα πρέπει να τοποθετηθεί ή να αφαιρεθεί.Αμάλγαμα περιλαμβάνει τον υδράργυρο, η οποία μπορεί να είναι επικίνδυνη για το παιδί.Αν η απομάκρυνση είναι αναπόφευκτη, συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας και αν χρειάζεστε μια καινούργια τσιμούχα, βάλτε δεν περιέχουν αμάλγαμα.Μπορείτε να βάλετε μια προσωρινή σφραγίδα, και στη συνέχεια μια μόνιμη.Δεν υπάρχουν στοιχεία που να στηρίζουν τον κίνδυνο για το μωρό σας από το ήδη οριστεί αμάλγαμα.

♦ Χρησιμοποιήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα είναι λιγότερο πιθανό ότι θα οδηγήσει σε αιμορραγία από τα ούλα.Απαλά μασάζ τα ούλα με τα μαξιλάρια των δακτύλων σας μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας για να τονωθεί η κυκλοφορία του αίματος.

♦ καθημερινή νήμα Χρησιμοποιήστε το με προσοχή και να διαθέτει την οδοντόβουρτσά σας το συντομότερο εμφανίστηκαν σημάδια φθοράς.

♦ Μασήστε τσίχλα μετά το φαγητό Εάν δεν μπορείτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας, να μασάτε τσίχλα χωρίς ζάχαρη για να βοηθήσει να απαλλαγούμε από την εμφάνιση της πλάκας.

♦ πρέπει να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να το κάνουμε πιο συχνά απ 'ότι συνήθως, τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.Ενημερώστε το γιατρό σας ότι είστε έγκυος να αποφευχθεί η χρήση των ακτίνων Χ και άλλα είδη εκτεταμένες θεραπείες, τη θέση τους σε έναν χρόνο μετά τον τοκετό.

λεύκανση των δοντιών

Παρά το γεγονός ότι δεν υπήρχαν σοβαρές μελέτες σχετικά με τα συστήματα λεύκανσης( πολλά από αυτά χρησιμοποιούνται υπεροξείδιο του υδρογόνου ή υπεριώδες φως) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι καλύτερα να τα αποφύγετε.

CARE

αύξηση της ροής του αίματος, μπορεί να δημιουργήσει ένα αίσθημα αυξημένης θερμότητας, με αποτέλεσμα να μπορείτε να ιδρώτα γρήγορα.Επιλέξτε ένα χρόνο για την καθημερινή μονή ή διπλή μπανιέρα ή ντους( με ζεστό νερό καλύτερο από το ζεστό, επειδή ο τελευταίος θα διευρύνει τους πόρους και να προωθήσει εφίδρωση ακόμη περισσότερο).Εάν αντιμετωπίζετε ξηρότητα του δέρματος, ως υποκατάστατο για σαπούνι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ελαφρύ ενυδατική κρέμα που χρησιμοποιείται μετά το πλύσιμο, έως ότου το δέρμα είναι ακόμα υγρό.

εφίδρωση μπορεί επίσης να αποτραπεί φορώντας βαμβακερά και όχι συνθετικά εσώρουχα, και αν φοράτε καλσόν, προσπαθήστε να τα αγοράσουν με ένα βαμβακερό καβάλο.Είναι καλύτερα να φοράτε ρούχα κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα, παρέχουν μια μεγάλη δροσιά.

Εξοικονόμηση απαλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος

πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στο δέρμα της κοιλιάς και του στήθους, όπου επεκτείνεται σημαντικά, με αποτέλεσμα θα νιώσετε στεγνό και φαγούρα.Μασάζ στην κοιλιά με μια ενυδατική κρέμα ή λάδι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επικοινωνήσετε με ένα αυξανόμενο μωρό, καθώς και την ευκαιρία να αφήσετε τον εαυτό σας να χαλαρώσετε.Εάν έχετε ξηρό δέρμα στο στήθος, το

1 Τρώτε εύλογα και προσπαθήστε να μην πάρετε υπερβολικό βάρος.Αν σε σύντομο χρονικό διάστημα θα πάρουν βάρος πάρα πολύ, έχουν το δέρμα σας δεν είναι δυνατό να προσαρμοστούν στις επιπλέον κιλά και θα τεντωθεί για να χωρέσει το νέο σχήμα του σώματος.

2 Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, φοράτε κατάλληλο σουτιέν μεγέθους.Παροχή κατάλληλης στήριξης στην αύξηση του μεγέθους και του βάρους του μαστού.

3 Εάν έχετε ένα μεγάλο στήθος, φορέστε ένα σουτιέν τη νύχτα.Ο μαστός χρειάζεται φροντίδα όχι μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλά και τη νύχτα.

4 Διατηρήστε την ελαστικότητα του δέρματος και χωρίς ερεθισμό.

Για την ελαστικότητα του δέρματος τρίβετε την κρέμα στήθους και στομάχου.Για ορισμένες γυναίκες, το εκχύλισμα ελαίου καρύδας ή ελαίου αμυγδάλου, το οποίο μπορεί να βρεθεί σε πολλά φαρμακεία, είναι αποτελεσματικό.

5 για να ενυδατώνει το δέρμα σε κάποια μέρη χρησιμοποιούν ελαιώδες διάλυμα βιταμίνης Ε Χρήση ως

ενυδατική κρέμα.Ωστόσο, προσπαθήστε να μην βρέξετε τις θηλές σας, γιατί αν γίνουν πολύ μαλακοί και υγροί, μπορεί να σας βλάψουν.Το να αισθάνεστε κάποια δυσφορία στη θηλή, από καιρό σε καιρό, κάνετε μπάνιο για το στήθος κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης.

Εκτός από τους γοφούς, οι πιο πιθανές ραγάδες είναι η κοιλιά και το στήθος.Δεν υπάρχει κανένα συγκεκριμένο τρόπο για την πρόληψη την εμφάνισή τους, καθώς δεν υπάρχει θαυματουργή λύση για να απαλλαγούμε από ραγάδες, όταν εμφανίζονται, αλλά μπορείτε να μειώσετε την πιθανότητα αυτή.

Όπως πολλές γυναίκες, μπορείτε να απολαύσετε τις περιποιήσεις μασάζ και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απόλυτα προωθήσει τη χαλάρωση με τη χρήση αρωματικών ελαίων.Πολλοί θεραπευτές μασάζ προσφέρουν ειδικά μασάζ για τις έγκυες γυναίκες, χρησιμοποιώντας έναν πίνακα τομής στο κέντρο, ώστε να μπορείτε να βρίσκονται στο στομάχι σας, χωρίς περιττά βάρη σε αυτό.

μαλλιά μπικίνι

αφαίρεση παραφίνη, τα πόδια, ή στο πρόσωπο, το οποίο στην καυτή κατάσταση εφαρμόζεται στο δέρμα, ψύχεται σε αυτό, και στη συνέχεια να αφαιρεθεί ανεπιθύμητες τρίχες.Αυτά τα μέσα τοπικής δράσης, δεν περιέχουν ουσίες επιβλαβείς για το αναπτυσσόμενο μωρό, οπότε δεν υπάρχει κανένας λόγος να αρνηθεί κανείς την αποτρίχωση με αυτόν τον τρόπο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αν και άγνωστο κίνδυνο για το παιδί που δημιουργούνται από αποτριχωτικό ή χρωστικές ουσίες, το δέρμα σας μπορεί να αντιδράσει άσχημα για την εφαρμογή τους, επιπλέον υπάρχει μια πιθανότητα ότι περιέχουν χημικές ουσίες που μπορεί να μπει στην κυκλοφορία του αίματος.Επίσης δεν συνιστάται ηλεκτρολυτική αποτρίχωση, παρά το γεγονός ότι δεν υπάρχει επιβεβαίωση του κινδύνου αυτής της διαδικασίας για το παιδί.Το ξύρισμα και η απομάκρυνση των ανεπιθύμητων μαλλιών είναι ασφαλέστερες εναλλακτικές λύσεις.

Τατουάζ και τρυπήματα

Ακόμα και αν έχετε εξαγάγει τη διεύθυνση ενός αξιόπιστου τατουάζ, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν θα πρέπει να εφαρμόζονται τα τατουάζ και piercings κάνει λόγω του υψηλού κινδύνου μόλυνσης στο σώμα κάνουν.

εμφυτεύματα στήθους Με την παρουσία του τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σας, η εγκυμοσύνη - δεν είναι η ώρα για την πρώτη φορά εγκατάσταση των εμφυτευμάτων.Σε κάθε περίπτωση, οι περισσότεροι γιατροί δεν θα είναι έτοιμοι να χειριστούν μια έγκυο γυναίκα.Η εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει το στήθος με εμφυτεύματα σιλικόνης ή αλατιού.Σε μερικές γυναίκες, το στήθος αυξάνει την ευαισθησία με την αύξηση της πραγματικής ιστό του μαστού, και η αύξηση αυτή σε συνδυασμό με την αύξηση του μεγέθους της χρήσης εμφυτευμάτων μαστού τεντώνει το δέρμα γύρω από το στήθος στην δυσφορία.

CARE τα χέρια και τα πόδια

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να διαπιστώσετε ότι τα νύχια απολέπιση και γίνονται πιο εύθραυστα.Αν συμβεί κάτι τέτοιο, τα περιστρέψτε τα πιο σύντομα και κατά τη διάρκεια της πλύσης και της εργασίας φοράτε λαστιχένια γάντια. Το πρέπει επίσης να φορεθεί όταν εργάζονται στον κήπο για να προστατεύσουν τα χέρια τους και να αποτρέψουν τη μόλυνση από το έδαφος.Εφαρμόζεται τακτικά στα χέρια της κρέμας, και στα νύχια - ένας ενισχυτικός παράγοντας.Όταν τα πόδια της εγκυμοσύνης

φέρουν πρόσθετη επιβάρυνση τόσο λόγω του επιπλέον βάρους, και λόγω της δυνατότητας οίδημα.Τα λουτρά νυχτερινών ποδιών και το μασάζ με κρέμα με μέντα μετά από μπάνιο ή ντους θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της κατάστασης.Περικοπή νύχια ευθεία και σύντομη, αλλά όχι τόσο πολύ ώστε να έχουν τις ρίζες τους στα δάχτυλα.Αν στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης, δεν μπορείτε να φτάσετε τα δάχτυλα των ποδιών σας, θα πρέπει να ρωτήσετε γι 'αυτό, ή κάποιον να κάνει ένα πεντικιούρ.Είναι λογικό να επισκεφθείτε ένα καλό σαλόνι ομορφιάς, όπου ο εξοπλισμός υφίσταται σωστή επεξεργασία.

Poluhirurgicheskie διαδικασίες Επειδή χρησιμοποιούν συμπυκνωμένο χημικές ουσίες, το αποτέλεσμα των οποίων το αγέννητο παιδί δεν είναι γνωστό, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και πιθανώς μέσω του θηλασμού δεν συνιστάται για χημικές φλούδες, Botox και κολλαγόνο.