Κράμπες στα πόδια: αιτίες και θεραπεία

Μάλλον δυσάρεστες αισθήσεις που εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της μυϊκός σπασμός, συνήθως το μοσχάρι γνωστό σχεδόν σε όλους.

Για κάποιους - κράμπες στα πόδια( μυοκλόνου, ή κλονικούς σπασμούς) σπάνια, άλλοι, επώδυνες μυϊκές συσπάσεις είναι τακτικές.Η εκδήλωση της μυοκλονίας είναι συνέπεια των λειτουργικών διαταραχών και δεν αποτελεί ανεξάρτητη ασθένεια.

Από μόνα τους, οι μη αναμενόμενες συσπάσεις των μυών δεν αποτελούν ανησυχία.Το άγχος προκαλείται από αδιάφορες, αρκετά μακρές και συνεχείς επαναλήψεις.Μυϊκές κράμπες στα πόδια μπορεί να εκδηλωθεί ως ιδιοπαθής( ανεξάρτητα προκύψει), σύμπτωμα, ή σύμπτωμα είναι μια εκδήλωση της βασικής υποκείμενης νόσου.

Γιατί κρούει το πόδι μου;

μηχανισμό και τις αιτίες των κλονικούς παροξυσμούς πόδια και μοσχάρι μύες είναι πανομοιότυπη για όλες τις ηλικίες και εκδηλώνεται ως αποτέλεσμα των παραβιάσεων των τριών συστατικών:

• κατά παράβαση του υδατικού ισοζυγίου-άλας σε μυϊκά κύτταρα?
  
• με ανεπαρκώς χαμηλή παροχή αίματος σε μαλακούς ιστούς.
  
• για νευρολογικές διαταραχές.

Κάθε μία από αυτές τις αιτίες μπορεί να εκδηλωθεί απομονωμένη ή συνοδευτική, σε διάφορες επίκτητες ή συγγενείς ασθένειες, σε διάφορες παραλλαγές.

ηλεκτρολυτών παθολογία - η πιο συχνή πάθηση που οδηγεί στα γαστροκνημίου σπασμούς και κράμπες στα πόδια.Στην κανονική κατάσταση, η αντίδραση του μυϊκού ιστού να είναι διαθέσιμα μέσα σε ένα ορισμένο φάσης τάσης και εξωκυτταρικές συγκεντρώσεις ιόντων, δημιουργώντας κίνηση σε διάφορες κατευθύνσεις της κίνησης του ρεύματος που απαιτείται μικροστοιχεία.

διάφορες παθολογικές διεργασίες που οδηγούν σε ανισότητες σχετικά στοιχεία προκαλούν διαταραχές της μυϊκής σύσπασης.Το κύριο πρόβλημα είναι η έλλειψη στοιχείων της κύριας υποομάδας - ενώσεων ασβεστίου και νατρίου, που οδηγούν σε κλονικούς μυϊκούς σπασμούς.Οι

πιο χαρακτηριστικό εκδηλώσεις των επιληπτικών κρίσεων στα πόδια εκφράζονται:

1. 1) Αφυδάτωση 2ου και 3ου βαθμού, σύμφωνα με την οποία οι συνθήκες δημιουργούνται σε θρόμβους αίματος, μειώνοντας τα επίπεδα των ενώσεων νατρίου στο πλάσμα που συμβάλλει μυοκλωνία.Η ίδια κατάσταση συμβαίνει με σοβαρή αιμορραγία, με έντονα μειωμένο συνολικό όγκο αίματος σε λειτουργικά δοχεία.
   
2. 2) είναι ανεπαρκής θεραπεία με διουρητικά βρόχου του διουρητικά και αναστολείς Henle εκκρίνει πολύτιμα ορυκτά - νάτριο και ενώσεις μαγνησίου.Η μειωμένη συγκέντρωση προκαλεί αύξηση της διέγερσης των νευρικών ερεθισμάτων και δημιουργεί προϋποθέσεις για σπασμωδικές αντιδράσεις.Τέτοια εμφάνιση ακούσιους σπασμούς, ένα κοινό φαινόμενο μεταξύ των fashionistas αδυνατίσματος ανεξέλεγκτη πρόσληψη των διουρητικών και ηλικιωμένους ασθενείς.Η μυοκλονία εκδηλώνεται τη νύχτα με ελαφρά αλλαγή στη θέση των ποδιών με γαστρεντεμία ή συσπάσεις των μυών.
   
3. 3) Η ανεπαρκής θεραπεία του νερού και ηλεκτρολυτών - ενδοφλέβια μετάγγιση δημιουργεί μεταβολές πίεσης στον όγκο των τριχοειδών αγγείων, η οποία δημιουργεί διαταραχές ηλεκτρολυτών, που οδηγεί σε σπασμωδικές εκδηλώσεις.
   
4. 4) την κατάσταση της εγκυμοσύνης - λόγω της έλλειψης των ορυκτών ασβεστίου κατανάλωσης στην προγεννητική ανάπτυξη του παιδιού και συνεπάγεται κλωνικών σπασμών αστράγαλο.
   
5. 5) εξέλιξη της ηπατικής νόσου( κίρρωση) - την αλλαγή του επιπέδου πρωτεΐνης στο πλάσμα του αίματος( υπολευκωματαιμία) προκαλεί οίδημα στους ιστούς υδροπικός περικαρδίου, του υπεζωκότα και του περιτοναίου ιστού, η οποία προωθεί επίσης το σχηματισμό των επιληπτικών κρίσεων χαβιάρι.
   
6. 6) Ως αποτέλεσμα της αιμοκάθαρσης - ανοξίας νεφρών προάγει την απόθεση των τοξινών, με αποτέλεσμα την υπερβολική παραγωγή και τη συσσώρευση laktanovoy οξύ.και σεροτονίνη - ένας νευροδιαβιβαστής

κυκλοφορική ανεπάρκεια, η προσθήκη μαλακών ιστών

, κράμπες στα πόδια οφείλονται σε αυτές τις παθολογίες, εξαιτίας της οποίας υπάρχει κακή κυκλοφορία, και ως συνέπεια της εμφάνισης των επιληπτικών κρίσεων.

1. 1) συνολική ή μερική διαταραχή της παροχής αίματος στους ιστούς προκαλεί πόνο και σπασμωδικές σπαστική συστολή των μυών.Τέτοια παθολογία, με ανεπαρκή παροχή αίματος, μυοκλωνία εκδηλώνεται με την ανάπτυξη των μυών αστράγαλο ως αποτέλεσμα μεταβολικών διαταραχών και διανομής δεξτρόζη Περιορισμός στα κύτταρα των ιστών.
   
2. 2) κιρσών συμπτώματα της μυοκλωνίας μπορεί να εμφανιστούν με τη μορφή σπαστικών αντιδράσεων χαβιαριού μύες περιπάτους ειδικά μετά από μακρά.Χαρακτηριστικό της εκδήλωσής τους μεταξύ των ανθρώπων που, λόγω των επαγγελματικών τους δραστηριοτήτων, αναγκάζονται να παραμείνουν για πολύ καιρό.Συμπεριλαμβανομένων σε έγκυες γυναίκες που βοηθούνται από ενδοκοιλιακή πίεση με επέκταση των κιρσών.
   
3. 3) χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα που προκαλείται από ασιτία, ή υπογλυκαιμικής κατάστασης σε διαβήτη αιτία κράμπες μοσχάρι οφείλονται σε διαταραχές του αίματος στα άκρα που προκαλείται από την παραβίαση του μεταβολισμού των ιστών.
   
4. 4) Παθολογικές αλλαγές του ποδιού, με τη μορφή κατ 'αποκοπή πόδια του σταυρού - μυϊκός σπασμός λόγος έγκειται στην εσφαλμένη κατανομή του φορτίου στα πόδια, την επιδείνωση της προσφοράς αίματος και τη συμπίεση των νευροαγγειακές δέσμες.Φαίνεται, κατά κανόνα, όταν φοράτε στενά παπούτσια ή παπούτσια με ψηλά τακούνια.
   
5. 5) νόσος του Raynaud - χαρακτηριστικές διαταραχές στην τριχοειδή ροή αίματος των προστατευτικών αντανακλαστικών προκαλούν παθολογία και μείωση του μυϊκού τόνου, αποτέλεσμα - μυοκλωνία.Με μια τέτοια παθολογία, τα άκρα αντιδρούν έντονα στην εκδήλωση ψυχρού αέρα και νερού από κλονικούς σπασμούς.

Αιτίες των κατασχέσεων ως αποτέλεσμα της νευρολογικών διαταραχών μπορεί επίσης να συμβεί κράμπες

πόδι οφείλεται σε νευρολογικές διαταραχές.

1. 1) Προυναπτικές διαταραχές που προκαλούνται από διάφορες μορφές δηλητηριάσεων, λοιμώξεων, δαγκωμάτων κάποιων εντόμων.Μια υπερβολική δόση ενός σκευάσματος βιταμίνης D αναγκάζει τα παιδιά να έχουν μια απότομη σπασμωδική μυϊκή σύσπαση.
   
2. 2) Οι οξείες διαταραχές των εγκεφαλικών αγγείων προκαλούν επίσης μυϊκές κράμπες στα πόδια.Συνοδεύεται από συνεχείς, παλλόμενες πονοκεφάλους, σέρνεται, τρεμοπαίζει στα μάτια, θολή συνείδηση.
   
3. 3) Παιδιά υπερθερμία, σε πολλές περιπτώσεις, δεν αποκλείει τις σπασμωδικές εκδηλώσεις στις γάμπες των ποδιών.
   
4. 4) Κοινή εκδηλώσεις των κλονικών σπασμών σε παθολογίες σε αρθρικό χόνδρο - το αποτέλεσμα της συμπίεσης των νευρικών ινών του μεσοσπονδύλιου δίσκου κινητήρα κήλη.

Αιτίες της κράμπες στα πόδια μου τη νύχτα

Τη νύχτα των μυών του ύπνου δραστηριότητα μειώνεται σημαντικά, αλλά ο ύπνος σε ένα ζεστό δωμάτιο συμβάλλει στη συσσώρευση στους ιστούς του γαλακτικού οξέος, χαβιάρι, συμβάλλει στην εκδήλωση των επώδυνων κλονικές κρίσεις.

ακούσιες συσπάσεις των μυών μπορεί να προκαλέσει μεγάλο φορτίο στο πόδι η ημέρα πριν, αυτό είναι ιδιαίτερα ευάλωτα σε άτομα που έχουν προβλήματα του κυκλοφορικού, όταν υπάρχει χρόνια φλεβική ανεπάρκεια και η ροή του αίματος αρτηριακές διαταραχές προκαλούν υποξία των ιστών και προάγει την σπαστική εκδηλώσεις.

Αιτίες της κράμπες στα πόδια σε ένα υγιές άτομο

κλονικούς σπασμούς στα πόδια μπορεί να εκτεθεί σε μια εντελώς υγιές άτομο.

Οι επιληπτικές κρίσεις συμβαίνουν για διάφορους λόγους:

• με παρατεταμένες, σοβαρές μυϊκές καταστάσεις.
  
• ως αποτέλεσμα παρατεταμένης αναγκαστικής θέσης του σώματος.
  
• λόγω οικιακών και επαγγελματικών φορτίων.
  
• κατά την εκπαίδευση στο κρύο.

Οι σπαστικές σπασμοί στα πόδια δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται ελαφρώς, αλλά με κάθε σοβαρότητα.Επειδή οι κράμπες είναι η συνηθέστερη αιτία θανάτου όταν ακουμπούν στο νερό.Όταν κολυμπά, υπάρχει σημαντικό μυϊκό φορτίο στα μοσχάρια των ποδιών.Ένας επιπλέον προκλητικός παράγοντας είναι το κρύο νερό.Και οι μη εκπαιδευμένοι μύες είναι πιο συχνά επιρρεπείς σε σπασμούς.Το σύνδρομο του πόνου και ο φόβος πανικού επιδεινώνουν την κατάσταση.

Τι πρέπει να κάνω όταν κρούω τα πόδια μου;

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν τα πόδια σας σφίγγουν είναι να ρίξετε τον πανικό και να εστιάσετε.

εισπνέονται ως το δυνατόν περισσότερο αέρα, κατάδυση, λυγίστε τα γόνατά σας και τραβήξτε τα προς το στήθος σας.Απόλυτα κούμπωμα χέρια( ένα προς ένα), τα δάχτυλα των ποδιών, τραβήξτε, και όσο το δυνατόν να τους τραβήξει την κνήμη, έτσι ξεκλείδωτη «σάντουιτς» οι μυς της γάμπας.

Στην περίπτωση αυτή, το πόδι χρησιμεύει ως μοχλός, που τεντώνει τον μυϊκό ιστό και επιστρέφει στην κανονική του κατάσταση.

θεραπεία της κράμπες στα πόδια

Με συχνές επαναλήψεις κράμπες στα πόδια, καθώς και για την αποτελεσματική θεραπεία τους είναι απαραίτητη για τη διαφοροποίηση της ιατρικής εξέτασης:

• ηλεκτρολυτικές διαταραχές?Εξαιρέσεις
  
• για ενδοκρινικές παθολογίες.
  
• την παρουσία αγγειακών διαταραχών.

Σε μία τυπική κλασική μορφή των συμπτωμάτων μυοκλωνίας απουσία συμπτωμάτων της συγκοπής και κατασχέσεων κράμπες στα πόδια, που εκφράζεται επιληπτικές κρίσεις θα πρέπει να ελέγχεται η πρόσληψη υγρών.Αντικατάσταση σε ζεστό καιρό με μεταλλικά νερά.

απώλεια υγρών από τον εμετό και διάρροια αποζημιώσει rehydron υποδοχής, Gidrovita ή παρόμοια φάρμακα.Αποκλείστε την ανεξέλεγκτη χρήση φαρμάκων και διουρητικών.

Γυναίκες "μιας ενδιαφέρουσας κατάστασης", για προληπτικούς σκοπούς, αναπληρώνουν το αποθεματικό ασβεστίου, που επιλέγεται από τις προετοιμασίες γιατρού.Ως βραχυπρόθεσμη βοήθεια με τα σπασμωδικά κράμπες στα πόδια χρησιμοποιούνται αρκετά απλούς τρόπους:

• το τέντωμα των μυών αστράγαλο με το περπάτημα στις μύτες των ποδιών?Το
  
• επεκτείνει τους βραχίονες του ποδιού στη θέση του ύπτου.
  
• τραβώντας προς τα πάνω τα μεγάλα δάχτυλα του ποδιού.
  
• ζεστές κομπρέσες σε μοσχάρια.
  
• χαλάρωση μυών με ελαφρύ μασάζ.Το
  
• είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος - κουνώντας το πόδι σας με προσεκτική ζύμωση και χαλάρωση.

Ως φάρμακο για κράμπες στα πόδια, συνταγογραφούνται παρασκευάσματα μαγνησίου και μυοχαλαρωτικά.Για να επιλέξετε ένα φάρμακο λαμβάνοντας υπόψη μεμονωμένα χαρακτηριστικά, ο γιατρός θα σας βοηθήσει.

Ζύγισα 92 κιλά!Το λίπος πήγε 3 κιλά την εβδομάδα!Για αυτό, έπινα ένα ποτήρι πριν από το κρεβάτι. ..

Μύκητας νυχιών φοβάται αυτό ως φωτιά!Αν στο δροσερό νερό. ..

Οι φλεβίτιδες εξαφανίζονται σε λίγες μέρες!Απλά χρειάζεστε μία φορά την ημέρα για να επιχρίσουν τα πόδια σας. ..

"Dedovskiy" μέθοδος να σταματήσουν το κάπνισμα!Σε 7 ημέρες θα ξεχάσετε ποτέ τα τσιγάρα!