Αρχική λουτρά για απώλεια βάρους και κυτταρίτιδα

Σπιτική μπάνιο αδυνατίσματος - ένα από τα πιο ευχάριστη και προσιτή τρόπος για να χάσετε βάρος,μειώσει τον όγκο και κάνει το σώμα και το δέρμα σας πιο ελαστικό.

Σπιτική λουτρό για την απώλεια βάρους είναι συχνά αποκαλείται λουτρό για την αναζωογόνηση, ως αποτέλεσμα αυτών των διαδικασιών, βελτιώνει σημαντικά την κατάσταση του δέρματος - είναι καλά λειαίνονται, γίνεται πιο φρέσκο ​​και τρυφερό, και ραγάδες εξαφανίζονται ή να γίνουν λιγότερο ορατές.

Σπιτική λουτρό για την απώλεια βάρους και κυτταρίτιδας ^

ευεργετικές επιδράσεις των λουτρών συντροφιάς στο δέρμα οφείλεται στο γεγονός ότι οι βιολογικά δραστικές ουσίες που αποτελούν μέρος των συνιστώμενων μιγμάτων διεισδύουν διαμέσου των πόρων της στην κυκλοφορία του αίματος, επηρεάζει την υποδόριο λιπαρό ιστό, αυξάνουν τη ροή του αίματος και τη βελτίωση του μεταβολισμού των κυττάρων.Ως αποτέλεσμα αυτών των διαδικασιών, το λιπώδη ιστό απορροφάται, το δέρμα παίρνει τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητά του, και το μισητό «φλοιού πορτοκαλιού» είναι σταδιακά εξαφανίζονται.Συστάσεις

για Εισαγωγή εθνικών λουτρών:

• Πάρτε λουτρά πρέπει να κάθεται, αντί να πέσει.Σε αυτή την περιοχή της καρδιάς πρέπει να παραμένει πάντα πάνω από το νερό.
• Στο δυσάρεστες αισθήσεις( αίσθημα παλμών της καρδιάς, δύσπνοια, ζάλη, αδυναμία), η διαδικασία συνιστάται να σταματήσει αμέσως και να λάβει ένα δροσερό ντους.
• δεν μπορεί να πάρει τα τρόφιμα πριν από διαδικασία νερό ή αμέσως μετά, προσπαθούν να διατηρήσουν το διάστημα δεν είναι λιγότερο από 1,5 ώρες.θερμοκρασία του νερού
• δεν θα πρέπει να είναι πάνω από 38 ° C, η συνιστώμενη βέλτιστη θερμοκρασία 35 - 37;C.Επιτρέπεται να κάνουν ένα μπάνιο με θερμοκρασία νερού από 20 ° C έως 30 ° C, εφ 'όσον αισθάνεστε άνετα.Την ίδια στιγμή, να έχετε κατά νου ότι δροσερό μπάνιο απόλυτα τους τόνους του δέρματος και ένα ζεστό χαλαρωτικό.μπάνιο
• διάρκεια δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 30 λεπτά.
• Δεν μπορείτε να κάνουν ένα μπάνιο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, υψηλή θερμοκρασία, το κρύο και τα αλκοολούχα μέθη( ακόμη και εύκολο).
• Μετά τη διαδικασία είναι χρήσιμο να δυσφημιστεί προβληματικές περιοχές κατά της κυτταρίτιδας κρέμα.
• Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την υγεία( καρδιο - αγγειακές, γυναικολογικές, δερματικές παθήσεις, φλεβίτιδα) απαιτείται προηγούμενη διαβούλευση με ένα γιατρό.

Υπάρχουν πολλές συνθέσεις δημοφιλείς συνταγές για το μπάνιο στο σπίτι - το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο λουτρό θαλασσινό αλάτι, τη σόδα, φύκια, βότανα, νέφτι και πευκοβελόνες.Επιπλέον, cosmetologists αναπτύξει ένα ειδικό αποτελεσματικό 12 - ημέρα πορεία της εγχώριας λουτρά για την ομορφιά, το οποίο αναδιπλώνεται και λουτρά βαμμένα σε μια ορισμένη σειρά.

λουτρό άλατος για την απώλεια βάρους με την προσθήκη των λουτρών σόδας

Αλάτι χρησιμοποιούνται για την απώλεια βάρους για αιώνες, αυτό οφείλεται στις μοναδικές θεραπευτικές ιδιότητες του θαλασσινού αλατιού.Δεδομένου ότι η σύνθεση των θαλασσινό αλάτι περιέχει σχεδόν το σύνολο του περιοδικού πίνακα, σπιτικό άλατα μπάνιου έχουν ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα, όχι μόνο στο δέρμα - εκτός από pohudatelnogo αποτέλεσμα( σε μία συνεδρία, μπορείτε να χάσετε μέχρι και 500 γραμμάρια), έχουν μια ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα, ομαλοποιείκαρδιακό ρυθμό, τη βελτίωση του μεταβολισμού και νερό - ηλεκτρολυτική ισορροπία, συνάγουν την περίσσεια μεσοκυττάρια ρευστού και μπλοκάρουν τον σχηματισμό των νέων καταθέσεων λίπους.

Επιπλέον, λουτρά αλάτι βοηθήσει καθαρίσει το σώμα από τις τοξίνες, τοξίνες, κακή χοληστερόλη και άλλες επιβλαβείς ουσίες που βοηθούν στην καταπολέμηση της αϋπνίας, χρόνιας κόπωσης και τα συμπτώματα της κατάθλιψης.

Πριν το μπάνιο είναι χρήσιμη για τη θεραπεία το αλάτι scrub σώματος και ξεπλύνετε στο ντους.Οι συνιστώμενες βέλτιστες ποσότητες άλατος στο λουτρό - γύρω;kg.Ένα μικρότερο ποσό δεν μπορεί να παράγει το επιθυμητό αποτέλεσμα, και πολύ υψηλή συγκέντρωση μπορεί υπερβολικά υπερξηράνετε το δέρμα και να προκαλέσει ξεφλούδισμα του, ειδικά αν το δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο και επιρρεπή σε ερεθισμούς.

το μπάνιο, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων( πορτοκάλι, λεμόνι, γκρέιπφρουτ, κυπαρίσσι, δεντρολίβανο, άρκευθος, τζίντζερ, κάρδαμο, μάραθο).Για πάνω στην επιφάνεια δεν φαίνεται λιπαρό φιλμ πάνω στην πρώτη άλατος ελαίου στάγδην και μόνο τότε διαλύονται στο νερό.Επειδή τα λουτρά άλατος είναι πολύ αποτελεσματικά, τα παίρνετε κάθε δεύτερη μέρα και όχι περισσότερο από 20 λεπτά.Η πλήρης πορεία των λουτρών είναι 10 - 15 συνεδρίες, μετά τις οποίες πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα μέσα σε λίγες εβδομάδες.

εντυπωσιακό αποτέλεσμα δίνουν τα κατοικίδια ζώα μπανιέρα με μαγειρική σόδα και το αλάτι και σόδα βοηθά στην εξάλειψη τραχύ δέρμα στους αγκώνες και τακούνια, σφίγγει τη χαλάρωση του δέρματος και το κάνει πιο απαλό και μεταξένιο.Σε αυτό αραίωση 150 - λουτρό 200-λίτρων 500 γραμμάρια θαλασσινό αλάτι και το πακέτο μαγειρική σόδα.Μετά το λουτρό σόδα, καθώς και μετά το αλάτισμα, δεν χρειάζεται να ξεπλύνετε.Σκουπίστε το σώμα με μια μαλακή πετσέτα και ξαπλώστε για μισή ώρα, χαλαρώνοντας, κάτω από μια ζεστή κουβέρτα.

12 - ημέρα πορεία της εγχώριας λουτρών αδυνατίσματος και κυτταρίτιδας ^

12 - ημέρα πορεία της εγχώριας λουτρών αδυνατίσματος και κυτταρίτιδας αναπτύχθηκε ως ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα αντι-γήρανση, η οποία περιλαμβάνει 9 διαφορετικά λουτρά και 2 αναδιπλώνεται, η οποία μπορεί να εφαρμοστεί στο σύμπλοκο,και ξεχωριστά.

πρώτη ημέρα - μουστάρδα λουτρό

• 1 φλιτζάνι μουστάρδα διαλυμένο προηγουμένως σε μια μικρή ποσότητα ζεστού νερού μέχρις ομοιομορφίας, στη συνέχεια χύνεται μέσα στο μπάνιο.Ο χρόνος σε λουτρό με μουστάρδα δεν υπερβαίνει τα 10 λεπτά.Μετά τη διαδικασία, να λάβει ένα ζεστό ντους για να ξεπλύνετε τα απομεινάρια του σώματος του μουστάρδα και μείνετε στο κρεβάτι κάτω από μια ζεστή κουβέρτα για περίπου 30 λεπτά.

δεύτερη ημέρα - Κλεοπάτρα

• λουτρό Πριν το μπάνιο διαδικασία Κλεοπάτρα να προετοιμάσει το σώμα - τρίβετε στο δέρμα σε μια κυκλική μίγμα κίνηση του αλατιού και ξινή κρέμα( 150 g ξινή κρέμα και 150 g άλατος) και το αφήνουμε για 15 - 20 λεπτά.Κατόπιν πλύνετε κάτω από ένα ζεστό ντους.Για να κάνετε μπάνιο, βράστε 1 λίτρο φρέσκου γάλακτος, διαλύστε σε αυτό 100 γραμμάρια μέλι και ρίξτε στο νερό.Ο χρόνος για μπάνιο είναι 20-25 λεπτά.

τρίτη ημέρα - λουτρό σόδα

• Αναμείξτε καλά 200 g του μαγειρική σόδα και 300 g άλατος, πασπαλίζουμε στο λουτρό.Η διάρκεια της διαδικασίας δεν υπερβαίνει τα 10 λεπτά, αφού πρέπει να ξαπλώνετε κάτω από μια ζεστή κουβέρτα για περίπου 40 λεπτά.

τέταρτη ημέρα - αφρόλουτρο στο Χόλιγουντ

• Χτυπάμε μέχρι να γίνει λείο μείγμα 1 αυγό, 1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια, και;ένα ποτήρι σαμπουάν, ένα υγρό σαπούνι ή ένα αφρόλουτρο.Ρίξτε μέσα στη μπανιέρα υπό ισχυρή πίεση νερού.Ο χρόνος διαδικασίας είναι 20 - 30 λεπτά.

πέμπτη ημέρα -( ; έως 1 φλιτζάνι βραστό νερό χλόης λίτρο) λουτρό με χρώμα ασβέστη

• Brew με βραστό νερό φαρμακείο άνθος φλαμουριάς, Αφήστε για μια ώρα, στέλεχος.Κάντε μπάνιο για όχι περισσότερο από 20 λεπτά, στη συνέχεια ξαπλώνετε σε ένα ζεστό κρεβάτι.

έκτη ημέρα - λουτρό πίτουρο

• 1 κιλό πίτουρο ετοιμάζω ζεστό γάλα( 2 λίτρα) και προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας μέλι.Αυτή η ένωση αναζωογονεί, αναζωογονεί και σφίγγει το δέρμα.Χρόνος παραλαβής 30 λεπτών.

έβδομη ημέρα - νέφτι

• λουτρό Εφοδιαστείτε με τις ειδικές γαλάκτωμα νέφτι σε ένα φαρμακείο( υψηλή πίεση του αίματος δείχνει κίτρινο νέφτι, και σε κανονικές και αυξημένα - άσπρο) και λειτουργούν αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες.Όγδοη ημέρα

- μαλακό ξύλο

• Μπανιέρα προετοιμασία ή χρησιμοποιώντας το εκχύλισμα πεύκου( 50 - 70 g) ή με έγχυση ερυθρελάτης βρασμού ή πευκοβελόνες.Η διάρκεια της συνεδρίας είναι 20 λεπτά.

ένατη μέρα - τυλίξει «Ισπανικά μανδύα»

• Για να αναδιπλώνεται μαγειρεύουν μακρύ πουκάμισο ή βαμβακερά σεντόνια.Brew 2 κουταλιές της σούπας.ασβέστη 1 λίτρο βραστό νερό, αφήστε να μαγειρέψουν για 60 λεπτά, στέλεχος.Στη συνέχεια, βυθίστε το πουκάμισο, κρατήστε το στο ζωμό για 10 λεπτά, πιέστε και τοποθετήστε το.Καλύψτε την κορυφή με μια ζεστή κουβέρτα και μείνετε για αρκετές ώρες.Αντί του ασβέστη, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικό χόρτο.

Δεκάτη ημέρα - βιταμίνη

• σε ζεστό νερό ρίξτε 1 λίτρο φρέσκο ​​χυμό, κατά προτίμηση πορτοκαλιού, με την προϋπόθεση ότι θα ζητηθεί να τα εσπεριδοειδή αλλεργία.Η διάρκεια της διαδικασίας δεν περιορίζεται, καθίστε όσο έχετε υπομονή.Καθώς κρυώνετε, μπορείτε να συμπληρώσετε ζεστό νερό.

ενδέκατη ημέρα

• επαναλαμβάνει το δεύτερο, δηλαδή, για μια ακόμη φορά, να κάνουν ένα μπάνιο με τη βοήθεια του γάλακτος και το μέλι της Κλεοπάτρας.

Ημέρα Δωδέκατη - τυλίγοντας το γαλλικό εταίρες

• καταλήγει δωδέκατο περίπλοκη διαδικασία θεωρείται η πιο αποτελεσματική, δεδομένου ότι μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε μέχρι 5 κιλά.Πριν από την εκτέλεση, καθαρίστε τα έντερα και πίνετε 6 ποτήρια ζεστού νερού σε διαστήματα μισής ώρας.Στο νερό είναι χρήσιμο να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού ή ξίδι μηλίτη μήλου.
• Συσκευασμένο με ξύδι μήλου μήλου( ανάλογα με το νερό 1: 1).Βάλτε το βαμβακερό φύλλο ή το πουκάμισο σε διάλυμα ξύδι μηλίτη μήλου και τυλίξτε το τελείως.Στην κορυφή βάλτε σε ένα terry ρόμπα και καλύψτε με μερικές ζεστές κουβέρτες.Κατά τη διάρκεια της συσκευασίας, δεν μπορείτε να πίνετε, με ισχυρή δίψα επιτρέπεται μόνο να ξεπλύνετε το στόμα σας.

Εν κατακλείδι, οφείλουμε να παρατηρήσουμε ότι, αφού κυτταρίτιδα - δεν είναι μόνο εξωτερική καλλυντικά ελάττωμα, και τα αίτια της κυτταρίτιδας βρίσκονται βαθιά μέσα, θα πρέπει να λύσει το πρόβλημα συνολικά και συστηματικά, παρά σποραδικά.

Εκτός από την εγχώρια λουτρά και αναδιπλώνεται, μην ξεχνάτε σχετικά με τα οφέλη του μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι( κουτιά, βούρτσα και μέλι), να ασκείστε τακτικά και να ακολουθήσετε μια σωστή διατροφή και δίαιτα της κυτταρίτιδας.
Δείτε επίσης ενημερωτικό βίντεο για την κυτταρίτιδα - οι λόγοι για το σχηματισμό του και αποτελεσματικές μεθόδους για την αντιμετώπισή του: