Διατροφή Pegano με ψωρίαση

Διατροφή Pagano- μια ειδική δίαιτα σχεδιαστεί για την πρόληψη και τη θεραπεία των ασθενειών του δέρματος, και να καθαρίσει το σώμα από τις τοξίνες και ακαθαρσίες.

Διατροφή John Pagano: ουσία, ενδείξεις ^

John Pagano - ένας Αμερικανός γιατρός, ο οποίος είναι ο συγγραφέας της δίαιτας καθαρισμού.Σύμφωνα με τον ίδιο, τα δερματικά εξανθήματα συμβαίνουν οφείλεται σε περίσσεια των τοξινών, γι 'αυτό πρέπει να αποσύρει τη χρήση των φυσικών τροφίμων και σωστή διατροφή.

δίαιτα ουσία John Pagano ψωρίαση είναι να δημιουργήσει αφόρητη για συνθήκες επιβλαβείς ουσίες: 70% της δίαιτας θα πρέπει να αποτελείται από τα προϊόντα που αποτελούν το αλκαλικό μέσο, ​​και 30% - από τα πιάτα, δημιουργώντας οξύτητα.

επίσης Pagano δίαιτα για να καθαρίσει το δέρμα και δρα επί του εντέρου διαμέσου του ιστού, η οποία ενισχύει το μεταβολισμό και αμβλύνει την όρεξη.

κύρια διατροφή χαρακτηριστικό Pagano στη θεραπεία της ψωρίασης είναι ότι αποτελείται από δύο στάδια: το πρώτο στάδιο καθαρισμού είναι ενισχυμένη, και ασφαλίζει το δεύτερο αποτέλεσμα και ενισχύει την ασυλία.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια δίαιτα Δρ Pagano:

• ψωρίαση και το έκζεμα?
• ακμής και μετά την ακμή?
• δερματικά εξανθήματα και φαγούρα?
• ακμή και την ακμή.

Μήπως θεραπευτική Pagano διατροφή από ψωρίαση και το έκζεμα

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ότι συχνά προκαλούν ασθένειες του δέρματος είναι μια ανθυγιεινή διατροφή και η χρήση των βλαβερών λιπαρών τροφών - είναι αυτά τα τρόφιμα στη διατροφή Pagano από την ακμή, το έκζεμα και η ψωρίαση απαγορεύεται αυστηρά.Μόλις το σώμα αισθάνεται πλούσιος σε βιταμίνες, η εμφάνιση των βλαβών μειώνεται σημαντικά, και σύντομα θα εξαφανιστούν εντελώς.

Ποια προϊόντα που χρησιμοποιούνται στη διατροφή στην ψωρίαση από Pagano:

• φρούτα?
• λαχανικά?
• Δημητριακά?
• Γαλακτοκομικά προϊόντα?
• χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά είδη κρέατος και ψαριών?
• τσάι και καφέ?
• Χυμοί?
• Αφεψήματα?
• χόρτα?
• λεκιθίνη.

δεν επιτρέπεται η χρήση των καπνιστά προϊόντα, τα λιπαρά και τα τηγανητά και τα γλυκά.

Pagano Διατροφή για την ψωρίαση: το μενού, ο πίνακας, ιδιαίτερα κλινική διατροφή ^

κανόνες της θεραπευτικής διατροφής Pagano:

• τρόφιμα είναι καλύτερα στον ατμό ή το μαγείρεμα?
• Να είστε βέβαιος να χρησιμοποιήσει μια κοκκώδη λεκιθίνη σε 1 κουταλιά της σούπας.l.τρεις φορές την ημέρα?
• Μεταλλικό νερό θα πρέπει να είναι αλκαλικό, το καλύτερο είναι να πίνετε «Essentuki №4» ή «Borjomi»?
• δεν μπορεί να συνδυάσει σε ένα γεύμα με βάση το κρέας και τα εσπεριδοειδή.

Pagano Διατροφή για την ψωρίαση: μενού

να πλοηγηθείτε σωστά στην προετοιμασία της διατροφής σας, μπορείτε να επωφεληθείτε από αυτή την υποδειγματική μενού:

• έχουν το τυρί cottage πρωινό και αποξηραμένα φρούτα κομπόστα?
• Για τσάι μεσημεριανό γεύμα ποτό και να φάτε σαλάτα φρούτα?
• Γεύμα σούπα κοτόπουλου χωρίς πατάτες και λάχανο τουρσί?
• ποτό το απόγευμα σνακ φρούτα φρούτα?
• Δείπνο σαλάτα από φρέσκα λαχανικά και ένα κομμάτι του κοτόπουλου.

Pagano Διατροφή: Προϊόντα τραπέζι

Δείτε	επιτρέπεται προϊόντων	απαγορεύεται
ποτά	τσάι χαμομήλι, εγχύσεις φασκόμηλο ή φλόμος	αλκοόλ, χυμό από τις ντομάτες, καφέ, λεμονάδα
Γαλακτοκομικά προϊόντα	χωρίς αλάτι τυρί, γιαούρτι, άπαχο γάλα ή γιαούρτι	λιπαρά τρόφιμα, το παγωτό
Oil	Οποιοδήποτε είδοςφυτικά έλαια	Μαργαρίνη και το βούτυρο λίπος
	αυγά μαγειρεμένα και όχι περισσότερο από τρεις φορές την εβδομάδα	Ομελέτες και ομελέτα
	με βάση το κρέας πουλερικών και άπαχο αρνίσιο κρέας δύο φορές την εβδομάδα	χήνα, χοιρινό, πάπια,κρέας, λουκάνικα, λουκάνικα, λουκάνικα
Φρούτα και	μπανάνες μούρα, όλα τα μήλα, ώριμα ροδάκινα, πεπόνι, ακτινίδιο, τα εσπεριδοειδή, τα σταφύλια, τα βερίκοκα, τις ημερομηνίες, τα δαμάσκηνα σύκα	, βατόμουρα, δαμάσκηνα, φράουλες, όλα τα φραγκοστάφυλα, φράουλες
Λαχανικά	Μανιτάρια, τα αγγούρια, το λάχανο, τα κρεμμύδια, τα τεύτλα, κολοκύθα, κολοκυθάκια, σκόρδο, ελιές, πράσινα φασόλια	πιπεριές, ντομάτες, μελιτζάνες και πατάτες
δημητριακά και το αλεύρι	σκληρό ζυμαρικά, άγριο ρύζι, το πίτουρο, σιτάρι, βρώμη, το φαγόπυρο, το κεχρί, το ψωμίολόκληρη ζύμης αρτοποιίας	σιτάρι, σιμιγδάλι, το λευκό ψωμί και άσπροΕικόνα
Ψάρια	καλκάνι, η πέστροφα, ο σολομός, ο τόνος, whitefish, σαρδέλες, ιππόγλωσσα, Θαλασσινά πέρκα	και ψητά

ψάρια Apple διατροφή Pagano

Πριν προχωρήσετε στην κεντρική σκηνή, θα πρέπει να καθαρίσετε τα έντερά σας με τη βοήθεια μιας δίαιτας τριών ημερών:

• νηστεία ποτόένα ποτήρι νερό με την προσθήκη χυμό λεμονιού?
• Μία ώρα επιτρέπεται για πρωινό μήλο, τα τρώμε μπορεί να είναι σε οποιαδήποτε ποσότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας?
• Τη νύχτα ποτό 2 κουταλιές της σούπας.l.ελαιολάδου.

Συνταγές διαιτητικά Pagano

παϊδάκια Συνταγή:

• στροφή 300 γρ φιλέτο γαλοπούλας, ανακατεύουμε με τα αυγά, και την εποχή με solim?Κάνοντας χάντρες
• , πιπεριά γεμιστή με κορυφή?
• να κυλήσει στο θρυμματισμένο άνηθο και τριμμένο καρότο?
• ατμό για 20 λεπτά.

συνταγή φρουτοσαλάτα:

• Κόψτε το πεπόνι σάρκα, τα ροδάκινα και τις μπανάνες?
• Mix, ρίξτε γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά.

ψητό μήλο Συνταγή:

• Αφαιρέστε τον πυρήνα από τα μήλα και τα οστά, τους γεμιστό με 1 κουταλάκι του γλυκού. .μέλι, πασπαλίζουμε με κανέλα?
• ψήνουμε στο φούρνο μικροκυμάτων σε μέγιστη ισχύ για 5-7 λεπτά.

αποτελέσματα, γνώμες και συστάσεις των γιατρών του ιατρικού Pagano διατροφή ^

αποτέλεσμα Pagano διατροφή καταφέρνει να παρατείνει την περίοδο της ύφεσης και να απαλλαγούμε από δερματικές αλλοιώσεις σε μόλις 1 έως 2 εβδομάδες, γιατί καλό καθαρισμό συμβαίνει ακόμη σε προκαταρκτικό στάδιο, λόγω των μήλων.Αυτή τη στιγμή μπορεί να επιδεινώσει την ερυθρότητα, κλίμακες φαίνεται, αλλά περνά σύντομα, και το δέρμα γίνεται καθαρό.

Για την πρόληψη της δίαιτας ψωρίαση είναι ο πιο σημαντικός κανόνας, λόγω της ποιότητας και της σύνθεσης των προϊόντων εξαρτάται από την κατάσταση του δέρματος.

Συμβουλές για το πώς να αποφευχθεί η επιδείνωση της ψωρίασης με τη βοήθεια της διατροφής:

• Αποφύγετε καταστάσεις στρες?
• φοράτε ρούχα κατασκευασμένα από μαλακό ιστό?
• λίγο περισσότερο για να είναι σε εξωτερικούς χώρους, για ενεργό ζωή?
• Πριν από τη λήψη φαρμακευτικής αγωγής συμβουλευτείτε ένα γιατρό?
• φροντίδα για το δέρμα τους.

γιατροί για τη διατροφή Pagano:

Αλεξάνδρου, 33 ετών, έναν δερματολόγο:

«Στην ψωρίαση συχνά υποφέρουν από συκώτι, έτσι ώστε οι άνθρωποι με την ασθένεια αυτή, απαγορεύεται αυστηρά τηγανητά και λιπαρά φαγητά.Σε γενικές γραμμές, πιστεύω ότι το σύστημα εξουσίας Pagano είναι πολύ αποτελεσματική, καθώς το ραβδί για τη δική του θεωρία »

Μαρία, 38 ετών, έναν δερματολόγο:

"Η μέθοδος Pegano αποδείχθηκε από τις καλύτερες πριν από μερικά χρόνια και από τότε αρκετοί γιατροί την έχουν διορίσει στους ασθενείς της, συμπεριλαμβανομένου και εμού.Το μόνο αρνητικό είναι τρία μέρα στα μήλα που δεν μπορούν να αντέξουν όλοι οι άνθρωποι, επομένως πολύ συχνά οι άνθρωποι πρέπει να ξεκινήσουν ξανά ».

Galina, 43, δερματολόγος:

Σε όλες τις δερματικές παθήσεις πρέπει να παρακολουθείτε τη διατροφή σας:επηρεάζουν το δέρμα »