Διατροφή για ψωρίαση

Διατροφή για την ψωρίαση - ένας αποτελεσματικός τρόπος για την ανακούφισητα δυσάρεστα συμπτώματα της νόσου, η οποία χρησιμοποιείται ως αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας.

Χαρακτηριστικά τροφίμων στην ψωρίαση ^

ψωρίαση - μια ασθένεια του δέρματος, η οποία εμφανίζεται στη χρόνια μορφή.Οι λόγοι για την εμφάνισή του δεν είναι γνωστοί.

Μέχρι τώρα, η ιατρική δεν γνωρίζει με βεβαιότητα τι είναι ο μηχανισμός της νόσου.Ωστόσο, κατά τον 19ο αιώνα, έχει αποδειχθεί ότι δεν είναι η φύση της λέπρας του και μη λοιμώδη - που είναι, να πιάσει την ψωρίαση από φορέα της νόσου είναι αδύνατη.

Μία από τις κύριες εκδόσεις των αιτιών της νόσου έγκειται στο κληρονομικό παράγοντα, αλλά επίσης δεν έχει επιβεβαιωθεί.Μολυσμένα με ψωρίαση σε οποιαδήποτε ηλικία, τα τελευταία χρόνια γίνεται όλο και πιο άρρωστος νέους.Ακόμη και οι περιπτώσεις ψωρίασης στα νεογνά έχουν τεκμηριωθεί.η ίδια

Κατά τη διάρκεια εξάρσεων της ψωρίασης παθολογία εκδηλώνεται στο δέρμα και έθεσε κόκκινες εστίες, η οποία βλάπτει και την αιτία φαγούρα.Μπορείτε να αλλάξετε το καρφί στο οποίο υπάρχουν λεκέδες, διαστρωμάτωση και αλλαγή χρώματος.Μερικοί ασθενείς υποφέρουν από ζημιές στις αρθρώσεις.

Ειδική διατροφή επηρεάζει την πορεία της νόσου και τη συχνότητα των εξάρσεων των συμπτωμάτων.Συνήθως, οι γιατροί ορίζουν υποαλλεργικά τρόφιμα, εξατομικευμένη για τον ασθενή, λαμβάνοντας υπόψη τις δυνατότητές του.

Οφέλη διατροφή για την ψωρίαση συνίστανται σε:

• ταχεία και αποτελεσματική δράση της,
• η ομαλοποίηση του εντέρου,
• να απαλλαγούμε από τα επιπλέον κιλά,
• άριστη κατάσταση του δέρματος.
• Επιπλέον, λόγω της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών σώματος είναι εμπλουτισμένο με βιταμίνες, καθαρίζει το νερό από τις τοξίνες.Οι

μειονεκτήματα δίνοντας το αγαπημένο σας νόστιμα επιδόρπια.Δίαιτα θα πρέπει να τηρούνται στην ψωρίαση για μεγάλο χρονικό διάστημα, διαφορετικά η ασθένεια και πάλι θυμίζουν τον εαυτό της.πρόγραμμα θεραπείας

Αντενδείξεις περιλαμβάνει καρδιαγγειακές παθήσεις και το νευρικό σύστημα, όπως τα μενού εξαιρούνται τα προϊόντα που επηρεάζουν την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων και την κυκλοφορία του αίματος.Αν αυτοί οι ασθενείς δεν υπάρχει ανάγκη για τη θεραπεία της ψωρίασης, η διατροφή πρέπει να εξατομικεύεται.

Στην ψωρίαση, το μενού θα πρέπει να αποκλειστεί :

• λιπαρά τρόφιμα, καπνιστά, τα αυγά και άλλες τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες?
• Χρένο, κρεμμύδι, σκόρδο;
• Μειώστε την κατανάλωση του βουτύρου.
• πατάτες και τα ζυμαρικά και τις πηγές υδατανθράκων δεν συνιστώνται για την ψωρίαση?
• Προϊόντα με φυσικές κόκκινη βαφή - ντομάτες, γλυκιά ή πικρή κόκκινο πιπέρι, κόκκινα φρούτα και τα μούρα.

Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει:

• Κάσι χωρίς γάλα( το φαγόπυρο, βρώμη), μπορείτε με φρέσκα φρούτα?
• τα λαχανικά που χρειάζονται για να τρώνε περισσότερο από το συνηθισμένο, επειδή περιέχουν φυτικές ίνες και βιταμίνες?
• Άπαχο κρέας( κοτόπουλο, βοδινό κρέας, κουνέλι, μοσχάρι, γαλοπούλα) - στον ατμό ή βραστά, μπορείτε να ψήσετε στο ζουμί του?
• Σούπες με ζωμό κοτόπουλου, λαχανικών ή μανιταριών.
• Φρέσκα φρούτα σε μεγάλες ποσότητες.
• άπαχο ψάρι - βραστά, μαγειρευτά, ψητά?
• Μη συρραπτικό τσάι, όχι πλούσια κομπόστα.

Βασικές αρχές της διατροφής στην ψωρίαση και υποδειγματική μενού ^ διατροφή βασισμένη

στην ψωρίαση - ένα μενού που αποτρέπει το λίπος και πρωτεΐνη διαταραχές στο μεταβολισμό.Η διατροφή πρέπει να είναι πλούσια σε φυτικές τροφές και περιορισμένη ζωικά λίπη, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τη ζάχαρη.μενού

για 7 ημέρες 1 ημέρα

• κολοκύθα χυλό ρυζιού, τα φρούτα, 0,5 μέρη του μελιού, τσαγιού.;
• 2 μπανάνες;
• Borsch meatless( 350 ml), βραστό βοδινό( 100 g), το ψωμί, κομπόστα?
• μανιτάρια στον ατμό( 100 g), το λάχανο και το χυμό αγγούρι.

Ημέρα 2

• Κουάκερ χωρίς γάλα, μπανάνα, το φως χυμό?
• σούπα με ρύζι, λάχανο, πιπεριά, 200 g ψάρι στον ατμό, ένα κομμάτι ψωμί, το πράσινο τσάι?
• Kefir;
• λάχανο σαλάτα, κρεμμύδι, άνηθο και μαϊντανό, τα ψάρια( 100 g), και το τσάι.

3 ημέρες σούπα

• ( 300 ml), μια φέτα ψωμί, χυμό μήλου?
• Μπανάνα( 1 τεμάχιο);Αγγούρι
• και σπανάκι με ελαιόλαδο, ψάρια ψητά σε αλουμινόχαρτο( 250 g), τυρί με χαμηλά λιπαρά( 50 g), το τσάι με λεμόνι?
• χυλό κριθαριού, 2 ντομάτα, ελιές( 30 g), κυνορρόδων.

4 ημέρες

• βρασμένο ρύζι με λαχανικά, μελιτζάνες και κολοκυθάκια, τα βερίκοκα, τσάι από βότανα?
• 2 αχλάδια.
• okroshka( 350 mL), βρασμένο κρέας πουλερικών( 200 g), το ψωμί, φωτεινό χυμό?
• Kissel( 150 ml).
• ντομάτα σαλάτα, λάχανο και πιπεριές, βραστά ψάρια( 200 g), μια φέτα ψωμί, τσάι.

5 ημέρες σαλάτα

• , 2 βραστά αυγά, χυμό?
• Apple, κομπόστα από αποξηραμένα φρούτα.
• Kasha φαγόπυρο, ψάρι ψημένο στο φούρνο με πιπέρι και μελιτζάνα( 200 g), μια φέτα ψωμί, το πράσινο τσάι?
• Μπανάνες( 1 τεμάχιο), χυμό μήλου?
• Borsch meatless( 300 ml), κοκκινιστό μανιτάρια( 100 g), το ψωμί, τσάι βοτάνων.

ημέρα 6

• Oatmeal χωρίς γάλα, σταφυλιού( 50 g), το τσάι με λεμόνι?
• Μπανάνα( 1 κομμάτι), χυμός;
• Πουρές λάχανο( 200 g), 2 ατμό κέικ ψαριών, 2 φέτες ψωμί, το πράσινο τσάι?
• σούπα λαχανικών( 300 ml), 2 κομμάτια ψωμιού, βραστά ψάρια( 150 g), αφέψημα από αποξηραμένα φρούτα.

7 ημέρες

• ομελέτα στον ατμό( 200 g), μια φέτα ψωμί, μαρούλι με αγγούρι, κομπόστα?
• Ποτήρι ζελέ ·
• σούπα με κριθάρι, καρότο, αγγούρι και πιπεριά, ψητά ψάρια( 200 g), 2 φέτες ψωμί, τσάι από βότανα?
• 2 μπανάνες;
• σαλάτα λάχανο( 350 g), δύο φέτες ψωμί, βραστά ψάρια( 150 g) σκυλί αυξήθηκε ζωμό.

διατροφή για την ψωρίαση των Pagano

Μία από τις εκδοχές της διατροφής για ασθενείς με παθήσεις του δέρματος που αναπτύχθηκε από την αμερικανική επιστήμονα Τζον Pagano.Δίαιτα για την ψωρίαση για Pagano βασίζεται στην αρχή της οξεοβασικής ισορροπίας - 70-80% των προϊόντων που καταναλώνονται ανά ημέρα θα πρέπει να είναι schelocheobrazuemymi, και μόνο το 20-30% - που σχηματίζουν οξέα.

τρόφιμα αλκαλίων που σχηματίζουν περιλαμβάνουν τα φρούτα και τα μούρα, εκτός από τα δαμάσκηνα, τα δαμάσκηνα, τα βακκίνια, βατόμουρα και τα φραγκοστάφυλα, τα λαχανικά( εκτός από τα φασόλια, κολοκύθια, τα λαχανάκια Βρυξελλών και το ραβέντι).οξέα συμβάλλουν στο σχηματισμό των προϊόντων με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, άμυλο, λίπος, σάκχαρα - πατάτες, κρέας, φασόλια, θαλασσινά, έλαιο.Ιδιαίτερα επιβλαβής είναι η χρήση τους σε συνδυασμό.

• Δίαιτα για την ψωρίαση νυχιών βασίζεται επίσης στην αρχή του οξέος - βάσης ισορροπίας, στην οποία τα προϊόντα που προάγουν τον σχηματισμό των αλκαλίων ανάγκες που πρέπει να χρησιμοποιούνται σχεδόν 3 φορές μεγαλύτερη από τις γεννήτριες οξέος.
• διατροφή για την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής συνιστά αποφυγή τροφών που ερεθίζουν τα όργανα του πεπτικού συστήματος και του ήπατος, η οποία περιλαμβάνει τα πικάντικα, καπνιστά, λιπαρά και αλάτι.
• Διατροφή για την ψωρίαση στα παιδιά, εκτός από τις γενικές συστάσεις, το Συμβούλιο υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο δεν είναι πλήρως διαμορφωμένο, καλά ισορροπημένη διατροφή.Μην επιτρέπετε στους ασθενείς να έρχονται σε επαφή με τον καπνό του καπνού
• διατροφή κατά τη διάρκεια έξαρση της ψωρίασης περιλαμβάνει πρόσληψης πιο περιοριστικές ρευστού σε μεγάλες ποσότητες, και την ανάγκη για εντερική κλύσματα καθαρισμό.

Συνταγές για δίαιτα ψωρίαση ^

Σολομός σε αλουμινόχαρτο με λαχανικά

• Συστατικά: σολομός( 2 φέτες), μανιτάρια, καρότα, κολοκυθάκια, μπρόκολο και κουνουπίδι - συνολικά 300 g χυμού λεμονιού( 3 g κουτάλι), άνηθο( 30g).
• λαχανικά κομμένα σε μικρά κομμάτια και να φέρει το ήμισυ σε μπεν μαρί.
• φύλλο για την κατασκευή δοχείων με τη μορφή των σκαφών, ο πυθμένας θέσει 150 γραμμάρια λαχανικά.
• Βάλτε το φύλλο ψάρια, έτσι ώστε οι πλευρές έκλεισαν, και η κορυφή - άνοιξε.Ρίχνουμε χυμό λεμονιού και πασπαλίζουμε με άνηθο.
• Ο φούρνος σε 160 g στον φούρνο για 15-20 λεπτά.

Ζυμαρικά μανιτάρια

• Συστατικά: μανιτάρια( 350 g), 400 g χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ξινή κρέμα, 1 καρότα, ελαιόλαδο( 1 κουταλιά της σούπας.), Λίγο αλάτι και καρυκεύματα όχι απότομη.
• Μανιτάρια κομμένα σε φέτες.Στεγνώστε περίπου 20 λεπτά κάτω από το καπάκι.
• Σταμάτα τα καρότα, προσθέστε στα μανιτάρια και σιγοβράστε για άλλα 10 λεπτά.
• Αλάτι, προσθέστε καρυκεύματα και ξινή κρέμα και σιγοβράστε όλα μαζί για άλλα 15 λεπτά, ανακατεύοντας.
• Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ξεχωριστό πιάτο ή σάλτσα.

φυτικά παϊδάκια γαλοπούλας

• Συστατικά: φιλέτο γαλοπούλας( 300 g), το καρότο και πιπεριά( 1 τεμ), αυγό κοτόπουλου, άνηθο( 50 g), αλάτι και καρυκεύματα.
• Αλέστε το κρέας, ανακατέψτε με το αυγό, προσθέστε καρυκεύματα και αλάτι.
• Ρίξτε τη μάζα με τη μορφή μπάλες, οι οποίες είναι γεμάτες με πιπέρι.
• Τυλίξτε τα σε τριμμένα καρότα και άνηθο.
• Μαγείρεμα για 15-20 λεπτά για ζευγάρι.

, προτάσεις και τα σχόλια των γιατρών ^

Παρά το γεγονός ότι η ασθένεια του δέρματος δεν θεραπεύεται πλήρως, τα αποτελέσματα δίαιτας στην ψωρίαση μετά από 2 εβδομάδες παρουσίασαν μείωση των συμπτωμάτων της νόσου τους εαυτούς τους.Εάν ακολουθήσετε μια τέτοια δίαιτα περαιτέρω, το δέρμα θα πάρει μια υγιή εμφάνιση, θα γίνει ομαλή και ελαστική - χωρίς παθολογικές εστίες.

Ανασκοπήσεις σχετικά με τη δίαιτα για την ψωρίαση μεταξύ των διδασκόντων: ορισμένοι υποστηρίζουν τέτοιους περιορισμούς στη διατροφή, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι είναι πολύ μαλακοί.Σε κάθε περίπτωση, κάθε άτομο έχει συνταγογραφηθεί μια διατροφική πορεία ανάλογα με τους μεμονωμένους δείκτες του.Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι η μόνη θεραπευτική δίαιτα με τη νόσο δεν μπορεί να αντιμετωπίσει, επομένως είναι υποχρεωτική η συμμόρφωση με ιατρικές συνταγές.

Δείτε επίσης ενημερωτικό βίντεο κλιπ με τις συμβουλές των ειδικών - διατροφολόγους για τις τρεις καλύτερες ημέρες της απαλλαγής, βοηθώντας να γρήγορα και αποτελεσματικά να χάσουν βάρος: