Διατροφή για σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1

του διαβήτη του πρώτου τύπου, σε αντίθεση με το δεύτερο τύπο του διαβήτη είναι insuinozavisimym τόσοκαθώς με αυτήν την ασθένεια το πάγκρεας δεν παράγει ινσουλίνη.

Ως αποτέλεσμα, ο οργανισμός αναπτύσσει μια απόλυτη έλλειψη της ινσουλίνης - μια εξαιρετικά απειλητική για τη ζωή κατάσταση.Ο σακχαρώδης

ινσουλίνη-εξαρτώμενο διαβήτη( ΙϋϋΜ) Τύπος 1 αναφέρεται συχνά ως «νεανική», όπως συμβαίνει σε παιδιά ή νεαρούς ενήλικες( ως επί το πλείστον κάτω από 25) στο πλαίσιο μιας αυτοάνοσης ή μια ιογενής λοίμωξη του παγκρέατος.

IDDM Όταν κάτω από την επίδραση των διαφόρων ιών( παρωτίτιδα, ιλαρά, πονόλαιμο, τη γρίπη) ή ορισμένες χημικές ουσίες περισσότερα από τα κύτταρα του παγκρέατος( 90%) πεθαίνουν, έτσι ώστε οι ασθενείς αυτοί είναι ζωτικής σημασίας για την ινσουλίνη, δηλαδή ενέσεις ινσουλίνης.

Επιπλέον, μεταξύ των αιτιών του διαβήτη του πρώτου τύπου, οι επιστήμονες επισημαίνουν τον σημαντικό ρόλο των γενετικών παραγόντων( κληρονομικό ελάττωμα στα χρωμοσώματα) και σοβαρή πίεση.

Πολύ συχνά τα πρώτα συμπτώματα της νόσου εμφανίζονται μετά από οξύ τραύμα( άγχος, φόβο, τρόμο, το θάνατο των αγαπημένων τους), έτσι αξιόπιστα καθοριστεί η αιτία της ασθένειας είναι μερικές φορές αρκετά δύσκολο - αν η νόσος προχώρησε σε μια λανθάνουσα μορφή ή προέκυψαν λόγω της ισχυρής πνευματική ένταση.

Τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 1 ^

IDDM αρχίζει συχνά ξαφνικά και εμφανίζεται σε οξεία μορφή, μέχρι κετοξέωση και διαβητικό κώμα.Περαιτέρω, αυτή η ασθένεια είναι πολύ ασταθές, δηλ ασταθείς - σε ασθενείς υπάρχουν απότομες διακυμάνσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα κατά τη διάρκεια της ημέρας( 0,7 g / l έως 3,5 g / l).

• Τις περισσότερες φορές, για δείπνο υπάρχει υπογλυκαιμία( μια απότομη πτώση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα), και πιο κοντά στην νύχτα και νωρίς το πρωί υπάρχει υπεργλυκαιμία - το αντίθετο της υπογλυκαιμίας, μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μια απότομη αύξηση της γλυκόζης στο αίμα και μια ισχυρή δίψα που σβήνεται μόνο για ένα μικρό χρονικό διάστημα μετά την κατανάλωση υγρών.
• δίψα γίνεται τόσο ισχυρή ώστε να εμποδίζει την πλήρη ύπνο, να επιδεινώσει τη συνολική υγεία και μειώνει την αποτελεσματικότητα.
• Επιπλέον, οι ασθενείς αναπτύσσουν πολυουρία, δηλαδή, απότομα αύξηση του αριθμού των αποσπώμενων ούρων( έως 9 λίτρα ανά ημέρα), τα ούρα γίνεται φως στο χρώμα και ζάχαρη που βρίσκεται σε αυτό.
• Εκτός των ανωτέρω, τα κύρια συμπτώματα του διαβήτη τύπου 1 - σοβαρή απώλεια βάρους( μέχρι 10-15 kg ανά μήνα), αυξημένη όρεξη, κνησμός, εκδορές, και γενική αδυναμία της οσμής ακετόνης αναπνοή.

Κατά το πρώτο σημάδι της εμφάνισης διαβήτη, μια πολύ σημαντική στιγμή για να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια για τη διάγνωση και έναρξη της θεραπείας.

Εάν ρυθμίσετε την ασθένεια κατά την έναρξη της ανάπτυξης και λαμβάνει τα κατάλληλα μέτρα( ινσουλίνη, υπογλυκαιμικά φάρμακα και δίαιτα), η περαιτέρω πρόγνωση του διαβήτη του πρώτου τύπου της ροής είναι ευνοϊκό και μπορεί να αποφύγει σοβαρές αγγειακές επιπλοκές και μολύνσεις.Αν αφήσουμε την ασθένεια ακολουθήσει την πορεία της, μπορεί να αναπτυχθεί πολύ γρήγορα σε διαβητικό κώμα και να προκαλέσει το θάνατο.

Διατροφή στο διαβήτη πρώτος τύπος ^

Διατροφή σε σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, μαζί με θεραπεία με ινσουλίνη και θεραπεία άσκησης, είναι το πιο σημαντικό μέρος της διαδικασίας επεξεργασίας και αποσκοπεί στην αποκατάσταση φυσιολογικό σωματικό βάρος, ομαλοποίηση της διαταραγμένη μεταβολική αποδοτικότητα και την ανάκτηση των ασθενών.θεραπείας

• Διατροφή σε IDDM απαιτεί, πάνω απ 'όλα, η αυστηρή λογιστική καταναλώνεται υδατάνθρακες, όπως είναι η κύρια πηγή ενέργειας για τον ανθρώπινο οργανισμό και επηρεάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.Αλλά αν ένα υγιές άτομο αρχίζει να παράγει ινσουλίνη αμέσως μετά το γεύμα, η ινσουλίνη εισάγεται τεχνητά δεν αντιδρά στην πρόσληψη τροφής.Δεδομένου ότι

• υδατάνθρακες στη δίαιτα του ασθενούς θα πρέπει να είναι περίπου 50 - 60%, της καθημερινής δίαιτας, πρέπει να οδηγήσει τη δράση της ινσουλίνης σε πλήρη συμφωνία με την κατανάλωση υδατανθράκων.Συμπληρώστε την απαλοιφή ή σοβαρούς περιορισμούς οποιοδήποτε τρόφιμο, όπως στη διατροφή στο διαβήτη του δεύτερου τύπου, δεν απαιτείται.

ασθενείς με διαβήτη

πρέπει να γνωρίζουν ότι όλα τα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες ανάλογα με το βαθμό της κατανόησης χωρίζονται σε 5 ομάδες:

1. εύπεπτων υδατανθράκων( καθαρή ζάχαρη και γλυκά)?
2. υγρά γαλακτοκομικά προϊόντα - γάλα, κεφίρ κ.λπ.
3. μούρα και φρούτα?
4. μη αμυλούχα λαχανικά.
5. δημητριακά και δημητριακά - δημητριακά, μακαρόνια και αρτοσκευάσματα.

Εάν ένας ασθενής με ΙϋϋΜ δεν το υπερβολικό βάρος, αρκεί να αποκλείσει από το μενού ενός περιέχουν υδατάνθρακες προϊόντα της πρώτης ομάδας που λαμβάνει τις υπόλοιπες ομάδες υδατανθράκων πρέπει να μάθουν πώς να δόση τη διάρκεια της ημέρας σε ένα γεύμα δεν είχε πάνω από 4 με 5 μονάδες ψωμί( BU).Με το υπερβολικό σωματικό βάρος και την υψηλή χοληστερόλη, πρέπει επίσης να περιορίσετε την πρόσληψη λίπους.

Επιπλέον, οι ασθενείς IDDM πρέπει να συμμορφώνονται με τους συνήθεις κανόνες της καλής διατροφής:

• δεν υπερβαίνει τα φυσιολογικά απαιτούμενη ημερήσια ποσότητα των θερμίδων που υπολογίζεται ξεχωριστά για κάθε ασθενή ανάλογα με το σωματικό βάρος και την κατανάλωση ενέργειας.
• πολύ σημαντικό να δημιουργηθεί ένα ρυθμό της ζωής που αγωγής ένεση ινσουλίνης, την πρόσληψη τροφής, υδατάνθρακες δοσολογία kalorazh και τη σωματική δραστηριότητα έχουν σωστά επιλεγμένο και οργανικά συνδυάζονται.
• Επειδή υγιές πάγκρεας παράγει καθημερινά περίπου 40 μονάδες ινσουλίνης( αυτό είναι μια ανάγκη του ανθρώπινου σώματος), θα πρέπει να πάρετε όλη την ώρα - είναι σταθερά στο σώμα να είναι σε θέση να ελέγξει το επίπεδο του σακχάρου με άδειο στομάχι.
• Για να το κάνετε αυτό, παρέχετε μια κλασματική πρόσληψη ινσουλίνης κατά τη διάρκεια της ημέρας και ταιριάξτε το με κάθε γεύμα.

Οι βασικές αρχές της διατροφής για τα κλασματικά γεύματα

• τύπου 1
  • ( 5 - 6 φορές την ημέρα).Κατανομή υδατανθράκων
  • από τα γεύματα ανάλογα με τον αριθμό των ενέσεων ινσουλίνης.
  • υψηλή περιεκτικότητα σε δίαιτα διαιτητικών ινών και υδατανθράκων( περίπου 50-60%)?
  • υπολογισμός της απαιτούμενης ποσότητας υδατανθράκων χρησιμοποιώντας ένα σύστημα μονάδων ψωμιού και ένα γλυκαιμικό δείκτη.

  Η δίαιτα για IDDM εξαρτάται άμεσα από το σχήμα χορήγησης ινσουλίνης που επιλέγεται ξεχωριστά από τον γιατρό για κάθε ασθενή.Σε επί του παρόντος χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ασθενών με διαφορετικούς τύπους ινσουλίνης( μακρύ, κοντό ή ενδιάμεσα δράση) και χρησιμοποιεί μερικά βασικά συστήματα που primeneniya- απλή χορήγηση δύο φορές και συνδυάζονται.

  εφαρμόζεται συχνότερα ινσουλίνης συνδυάστηκαν σύστημα στο οποίο μία ενδιάμεση ινσουλίνης ένεση δύο φορές, και η απλή( μμ) ινσουλίνη - πριν από κάθε γεύμα.Ένα τέτοιο σύστημα είναι το πιο φυσιολογικό και ευέλικτα τόσο εύκολα προσαρμόζεται στο ρυθμό της ζωής του ασθενούς και μειώνει τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας και υπεργλυκαιμίας μετά το γεύμα.Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να τηρείτε αυστηρό πρόγραμμα διατροφής, όπως σε άλλα προγράμματα, επειδή πριν από κάθε γεύμα εισάγεται σύντομη ινσουλίνη.

  Αλλά, λόγω του γεγονότος ότι το σώμα συνεχώς ενεργεί ενδιάμεσο αποτέλεσμα ινσουλίνης, δεν μπορούν να γίνουν πολύ μεγάλα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων.Επιπλέον, δεν πρέπει να εισαγάγετε σύντομη ινσουλίνη λίγο πριν τον ύπνο - πρέπει να τσιμπήσετε πριν το δείπνο, στις 19-20 ώρες.Λίγο αργότερα, θα πρέπει να εισαγάγετε μια ενδιάμεση ινσουλίνη και εύκολο να δειπνήσετε( το δεύτερο δείπνο πρέπει να περιέχει περίπου 2 XE).Η δεύτερη ένεση ενδιάμεσης ινσουλίνης( πρωί) γίνεται 12 έως 14 ώρες μετά το βράδυ.

  Κατά τη σύνταξη ενός μενού για την επιλογή και μετρώντας τον απαιτούμενο αριθμό των υδατανθράκων που χρησιμοποιούνται διεθνή μονάδα μέτρησης, που ονομάζεται μονάδες ψωμιού( BU), το οποίο περιέχει 10-12 γραμμάρια καθαρών υδατανθράκων.

  σύστημα XE διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό τους υπολογισμούς - για να προσδιοριστεί ο αριθμός των μερίδων XE τροφίμων, αρκετά για να γνωρίζουμε ένα συγκεκριμένο τμήμα του προϊόντος που περιέχει υδατάνθρακες, ίση με 1 BU.Πίνακας του αριθμού των βασικών προϊόντων που περιέχουν 1 XE παρουσιάζεται σε αυτό το άρθρο.

  Συνιστούμε επίσης να διαβάσετε το άρθρο Διατροφή για τον διαβήτη τύπου 2.

  άσκηση με τη διατροφή ^

  Εάν έχετε στην έντονη σωματική εργασία, η οποία μπορεί να προκαλέσει μια απότομη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, είναι αναγκαίο να ληφθούν προφυλάξεις:

  • την ημέρα δραστηριότητες που συνδέονται με την υψηλή κατανάλωση ενεργειακών πόρων, συνιστάται πρωινή δόση ινσουλίνης ελαφρώς χαμηλότερα( κατά 2-4 μονάδες) και φροντίστε να έχετε μαζί σας ένα θερμός γλυκό τσάι και σάντουιτς( 7-8 BU).
  • Εάν παίρνετε υπογλυκαιμικών παραγόντων, η πρωινή δόση ινσουλίνης για να μειωθεί ο περιττός.Πριν από την έναρξη
  • σωματική εργασία απαραίτητη σφιχτά για να φάει, και μετά από 2-3 ώρες από ανανέωσης και πάλι ελαφρώς, για παράδειγμα, ένα σάντουιτς( 2 XE) με το γάλα.Αυτά τα μέτρα θα βοηθήσουν στην αποφυγή της ταχείας ανάπτυξης της υπογλυκαιμίας.

  ποτό απαγορεύεται αυστηρά σε συνδυασμό με την άσκηση αλκοολούχα ποτά, καθώς και σημαντικά αυξημένη σε αυτή την περίπτωση, η πιθανότητα υπογλυκαιμίας.Επίσης, πάρτε έναν κανόνα για να φέρει πάντα κάτι γλυκό( χυμοί φρούτων, λεμονάδα ή ζάχαρη εξογκώματα) - αυτά τα προϊόντα θα βοηθήσει αν χρειαστεί πολύ γρήγορα για να σταματήσει τις επικίνδυνες υπογλυκαιμικών αντιδράσεων.

  Όταν σωστά επιλεγμένο θεραπευτικό σχήμα και να αντισταθμίσει ασθενείς με διαβήτη, κατά κανόνα, μπορούν να ζήσουν μια φυσιολογική ζωή και το έργο στο ίδιο επίπεδο με τα υγιή άτομα.Η ειδική θεραπευτική γυμναστική και ένας ενεργός τρόπος ζωής επιτρέπουν, αν και όχι πλήρως, σε κάποιο βαθμό να αντισταθμιστεί η ινσουλίνη.Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η μέτρια σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στην αυξημένη χρήση της γλυκόζης από τους ιστούς.

  • Ελλείψει επιπλοκές μπορούν να κάνουν πεζοπορία, ποδηλασία, τένις, μπάντμιντον, αεροβική γυμναστική επισκεφτείτε την ενότητα, τον αθλητισμό tantsev- σημαντικό, το φορτίο πρέπει να είναι τακτική, προκειμένου να αποφευχθούν απότομες αλλαγές.
  • Δηλαδή, αν το κάνετε μερικές φορές μια επίσκεψη την εβδομάδα το αθλητικό τμήμα, το υπόλοιπο της εβδομάδας θα πρέπει να εξασφαλίσει ένα ισοδύναμο άσκηση.
  • Πριν από κάθε αθλητικές δραστηριότητες, προκειμένου να διατηρηθεί η καλή υγεία, μην ξεχάσετε ένα ελαφρύ σνακ( 2 με 3 HE).

  Για να αντισταθμιστεί το διαβήτη και να ζήσουν μια πλήρη ζωή, θα πρέπει να αναλάβει την ευθύνη να καθορίσει και να αναλάβει την πλήρη ευθύνη για τη δική τους υγεία.Οι γιατροί υποστηρίζουν ότι οι αιτίες του διαβήτη trudnokompensiruemogo αποκλειστικά nesobrannost, τεμπελιά και ανευθυνότητα του ασθενούς.

  Κάθε ασθενής με διαβήτη θα πρέπει να μάθουν υδατάνθρακες αξία των τροφίμων και να κρατήσει ένα προσωπικό ημερολόγιο στο οποίο καταγράφονται τα εξής σημαντικούς παράγοντες: η διατροφή

  • ( τα γεύματα και τον αριθμό των HE), φάρμακα
  • ( δόση των ενδιάμεσων και μικρή ινσουλίνης), τα επίπεδα σακχάρου στο
  • το αίμα, τη σωματική δραστηριότητα
  • , τις αλλαγές
  • στην ευημερία.

  Κρατώντας ένα τέτοιο ημερολόγιο, κατά τη γνώμη των γιατρών, θα αποζημιώσει πλήρως για το διαβήτη και να κρατήσει υπό τον πλήρη έλεγχο της κατάστασης της υγείας και της απόδοσης.