πώς να μαυρίσετε σωστά.Αλλά πόσο χρήσιμο είναι να πάρει την υπεριώδη ακτινοβολία;Είναι το ηλιακό έγκαυμα χρήσιμο για το σώμα μας και μπορώ να πάρω ένα μαύρισμα χωρίς βλάβη;
Γνωρίστε το μέτρο!
Οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι ο ήλιος έχει θετική επίδραση στο δέρμα.Ο αποχρωματισμός του δέρματος είναι σαν μια προστατευτική αντίδραση του σώματος.Υπάρχει απελευθέρωση μελανίνης στο δέρμα και έτσι το σώμα προστατεύεται από καύση.Αλλά παρατηρήστε ότι, αν παραμείνετε στον ήλιο για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας.Όταν μια μεγάλη δόση ηλιακής ακτινοβολίας εμφανίζεται ηλιακό έγκαυμα.
Για ή κατά;
ζήτημα με τον καλύτερο τρόπο για να κάνετε ηλιοθεραπεία - είτε είναι στο σολάριουμ ή στον ήλιο, είναι χρήσιμο, καθώς η επίδραση στον οργανισμό - θετικά ή αρνητικά, ανησυχία σε πολλούς.Θα πρέπει να σημειωθεί ότι υπάρχουν και πλην και μείγματα των επιπτώσεων της ηλιακής ακτινοβολίας.Χάρη στο υπεριώδες φως, η ανοσία αυξάνεται.Οι κοσμητολόγοι λένε ότι οι ακτίνες ισιώσουν το δέρμα.Και μερικοί επιστήμονες λένε ότι, λίγο ηλιοθεραπεία στον ήλιο, θα ξεχάσετε την κατάθλιψη και την κακή διάθεση.
Αλλά υπάρχει, δυστυχώς, μια κακή επίδραση του ήλιου στο σώμα.Εάν το παρακάνετε με το μαύρισμα, το αποτέλεσμα δεν είναι πολύ χαρούμενο: τα κύτταρα του δέρματος καταστρέφονται και μειώνεται η ελαστικότητά του.Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα ηλιοτρόπιο.Επιπλέον, λένε ότι η αποτυχία με ηλιοθεραπεία μειώνει τη διάρκεια ζωής.Αν έχετε πολλούς κρεατοελιές και έχετε αλλάξει χρώμα, δομή ή μέγεθος μετά από ηλιακά εγκαύματα, συμβουλευτείτε πάντοτε έναν γιατρό.Υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης μελανώματος.
Burns
Ένα δυσάρεστο αποτέλεσμα μετά το κάψιμο μπορεί να είναι κάψιμο.Υπάρχουν διάφοροι βαθμοί των εγκαυμάτων: στην πρώτη υπάρχει ερυθρότητα του δέρματος, ενώ η δεύτερη - οι φουσκάλες, στο τρίτο - για να αλλάξει η δομή των στρωμάτων του δέρματος, ενώ το τέταρτο - το δέρμα είναι εντελώς καμένο.Ανάλογα με το βαθμό εγκατάλειψης, προτείνετε διαφορετική βοήθεια.Υπάρχουν τόσο λαϊκές θεραπείες όσο και διάφορα χημικά μέσα.Με ένα μικρό έγκαυμα, μπορείτε να το αντιμετωπίσετε στο σπίτι, εάν έχετε φουσκάλες και έντονο πόνο, είναι καλύτερο να δείτε έναν γιατρό.
Τα μέτρα συνιστάται προσοχή να μην κάνουν ηλιοθεραπεία την ώρα του γεύματος, όταν οι επιπτώσεις από τις μεγαλύτερες ακτίνες, μείνετε στη σκιά, καλύπτουν το σώμα με ένα λευκό πανί, φορώντας καπέλα, χρήση αντηλιακών και λοσιόν μαυρίσματος.
Tan χωρίς βλάβη.Είναι δυνατόν;
- Προσπαθήστε όσο το δυνατόν λιγότερο για να μείνει στον ήλιο κατά τη διάρκεια της περιόδου από τις 11 ώρες 15.
- ηλιοθεραπεία σε μικρές δόσεις, αλλά σε τακτική βάση.
- Θυμηθείτε ότι οι ακτίνες του ήλιου έχουν διαφορετικά αποτελέσματα σε κάθε μέρος του σώματός σας.Υπάρχουν θέσεις που είναι πιο ευαίσθητα στις ακτίνες( π.χ., μύτη, το στομάχι, το στήθος, στον άνω βραχίονα, κλπ), και υπάρχουν και εκείνοι όπου το δέρμα είναι παχύτερο και το μαύρισμα θα είναι μεγαλύτερη.
- Οι αντηλιακές κρέμες πρέπει να εφαρμόζονται σύμφωνα με τις συστάσεις της συσκευασίας.Μην τρίβετε, αλλά εφαρμόστε ένα παχύ στρώμα.Εάν το προϊόν δεν είναι αδιάβροχο, τότε μετά από κάθε λουτρό είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί ξανά.
- Πριν από τη χρήση, ελέγξτε τον παράγοντα μαυρίσματος για μια αλλεργική αντίδραση.
- Μην χρησιμοποιείτε αρώματα πριν την ηλιοθεραπεία.Κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο, μπορεί να εμφανιστούν ερεθισμοί ή σημεία χρώσης.
- Εάν παίρνετε φάρμακα, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε γιατρό εάν μπορείτε να μείνετε στον ήλιο.
- Αφού επιστρέψετε από την παραλία, πλύνετε τα πάντα στο ντους και εφαρμόστε κάποια κατευναστική ή αναζωογονητική θεραπεία.
- Πριν από το καλοκαίρι, προετοιμάστε το δέρμα για το ηλιακό έγκαυμα: καθαρίστε το, ενυδατώστε και βιταμίνετέ το.
- Για να διατηρήσετε την ηλιακά εγκαύματα για μεγάλο χρονικό διάστημα, χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες πάντα μετά από μπάνιο ή ντους.
ηλιοθεραπεία τόπλες: επιβλαβής ή επωφελής
πολλά κορίτσια του σήμερα προτιμούν να κάνουν ηλιοθεραπεία τόπλες, που είναι γυμνά.Θέλουν να πάρουν ένα ομοιόμορφο μαύρισμα σε όλο το σώμα.Ωστόσο, ορισμένοι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αυτό μπορεί να βλάψει την υγεία, καθώς το υπεριώδες φως επηρεάζει αρνητικά τις ευαίσθητες στον ήλιο περιοχές του σώματος.Συνιστάται να κάνετε ηλιοθεραπεία, ως εκ τούτου, μόνο μέχρι 25 χρόνια.Διαφορετικά, είναι καλύτερο να ζητήσετε συμβουλές από έναν θηλαστικό ή έναν ογκολόγο.
Ψεκασμός ψεκασμού
Για όσους δεν έχουν χρόνο ή δεν μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία, οι κοσμετολόγοι έχουν βρει μια πολύ καλή επιλογή για μαυρίσματος στο σπίτι.Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να επιλέξετε το σωστό μαύρισμα ανάλογα με το χρώμα του δέρματός σας και να εφαρμόσετε ομοιόμορφα την κρέμα στο σώμα.Μετά από 3-4 ώρες, η κρέμα απορροφά και το αποτέλεσμα στο πρόσωπο.
Αυτή η μέθοδος είναι πολύ βολική, επειδή είναι διαθέσιμη όλο το χρόνο.Και εκτός αυτού, δεν χρειάζεται να ξοδεύετε χρήματα για ένα ακριβό ταξίδι στη θάλασσα.
Ηλιακό έγκαυμα στο σολάριουμ: βλάβη και όφελος
Ένας άλλος τρόπος για να πάρετε ένα μαύρισμα χωρίς βλάβη είναι το σολάριουμ.Τα κρεβάτια μαυρίσματος μπορούν να είναι διαφόρων τύπων: οριζόντια, κάθετη, επαγγελματική, οικιακή, κλπ. Οι ειδικοί
ισχυρίζονται ότι το φυσικό μαύρισμα δεν διαφέρει από το μαύρισμα στο σολάριουμ.Το αποτέλεσμα είναι το ίδιο, καθώς συμβαίνει η ίδια προστατευτική αντίδραση του οργανισμού.
Το μαύρισμα σε ένα σολάριουμ, πρέπει να λάβετε υπόψη τα ακόλουθα.Δεν συνιστάται η ηλιοθεραπεία συχνότερα από μία φορά την ημέρα.Πριν επισκεφθείτε το σολάριουμ δεν μπορείτε να κάνετε ντους, απλά πρέπει να ξεπλύνετε καλλυντικά προϊόντα.Πρέπει να προστατεύεται στη φωτιά πιο ευάλωτα τμήματα του σώματος: φορέστε ένα καπέλο, τα μαλλιά δεν στεγνώνουν, γυαλιά, για να αποφευχθεί η βλάβη στον αμφιβληστροειδή χιτώνα του ματιού και τα βλέφαρα για να καλύψει τις θηλές, κρεατοελιές και τα τατουάζ.
Το ηλιακό έγκαυμα που λαμβάνεται στο σαλόνι μαυρίσματος διατηρείται για 2 εβδομάδες.Για να αποθηκεύσετε το αποτέλεσμα, επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία τακτικά.
Δεν συνιστάται επίσκεψη σολάριουμ για παιδιά κάτω των 15 ετών, οι άνθρωποι που έχουν ένα πρώτο τύπο δέρματος, έγκυες γυναίκες, άρρωστοι άνθρωποι που παίρνουν φάρμακα.Σε κάθε περίπτωση, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.
Χρήσιμο βίντεο σχετικά με το σολάριουμ:
Γνώμη της Έλενα Μαλίσεβα:
Επομένως, η επιλογή είναι πάντα δική σας.Αν θέλετε να πάτε στη θάλασσα, στη συνέχεια να χαλαρώσετε στον ήλιο, αν δεν έχετε μια τέτοια ευκαιρία, πάει, από καιρό σε καιρό στο σολάριουμ.Τις περισσότερες φορές, αλλά για λίγο, βγείτε στον ήλιο.
χρησιμοποιείτε κρέμες, λοσιόν και δείτε το δέρμα σας.Μην το παρακάνετε και σβήστε το μαύρισμα!
Αναμφισβήτητα, κάθε πρόσωπο, και ιδιαίτερα τα κορίτσια, ονειρεύεται ένα όμορφο μαύρισμα.Μερικοί πηγαίνουν τακτικά στο σολάριουμ, ενώ άλλοι χαίρονται να πάρουν ένα μαύρισμα στον ήλιο.Έχουμε ήδη αποσυναρμολογήσει την ερώτηση
