Γιατί μεγαλώνουμε.Τι επηρεάζει την ανάπτυξη ενός ατόμου;
Η ανάπτυξη ενός ατόμου σε κάθε αιώνα αλλάζει προς την κατεύθυνση της αύξησης.Οι συνθήκες και η ποιότητα της ζωής ενός ατόμου, η ευημερία του, η διατροφή του βελτιώνονται και η ανθρωπότητα αναπτύσσεται πιο γρήγορα και γίνεται υψηλότερη από τους προκατόχους του.Σήμερα στη Ρωσία, στους άνδρες το μέσο ύψος είναι 176 εκατοστά και οι γυναίκες 164 εκατοστά μεγαλύτερη είναι η ευημερία της χώρας, τόσο μεγαλύτερη είναι το μέσο ύψος των κατοίκων της: για παράδειγμα, οι κάτοικοι της Νορβηγίας, το μέσο θεωρείται ύψος 183 εκατοστά Επίσης γνωστό λαούς με χαμηλή ανάπτυξη -. .μια φυλή των πυγμαίοι, όπου το υψηλότερο ανάπτυξης είναι ένας άνθρωπος μικρότερη από 150 cm -. αφρικανική φυλή Τούτσι -. η μέση αύξηση των 1,76 εκατοστών
Κάθε άτομο γεννιέται με την ανάπτυξή της.Με ποιο μήκος του σώματος ένα άτομο θα γεννηθεί, εξαρτάται από την ενδομήτρινη ανάπτυξή του.Εάν η εγκυμοσύνη προχωρήσει δυσμενώς, διαταράσσεται η διατροφή και η ανάπτυξη του εμβρύου, τότε γεννιέται ένα παιδί με μικρότερο μήκος σώματος.
Η μέση ανάπτυξη ενός νεογέννητου μωρού κυμαίνεται μεταξύ 45 cm και 56 cm. Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής, ένα άτομο αναπτύσσεται πιο έντονα από ό, τι σε άλλες περιόδους της ζωής του.Τα παιδικά χρόνια του ανθρώπου χαρακτηρίζονται από ταχύτερο ρυθμό ανάπτυξης.Περίοδοι 11-13 ετών για τα κορίτσια και 12-14 για τα αγόρια χαρακτηρίζονται από πολύ ταχεία ανάπτυξη.Στη συνέχεια, ο ρυθμός ανάπτυξης το σώμα επιβραδύνεται, και σε 25 χρόνια ένα άτομο παύει να αυξάνεται, αλλά πολλοί άνθρωποι μεγαλώνουν και 40 χρόνια, και κάποια ανάπτυξη συνεχίζει να αυξάνεται σε όλη τη ζωή - η αύξηση αυτή συνδέεται με διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος, καθώς και νανισμού στην παιδική ηλικία.Γιατί
άνθρωπος μεγαλώνει και σταματά όταν η ανάπτυξη
πάνω από την ανάπτυξη του ανθρώπινου σώματος αντιδρά ενδοκρινικό σύστημα( θυρεοειδής, θύμο αδένα, γονάδες και υπόφυση).
υπόφυση παράγει αυξητική ορμόνη( σωματοτροπίνη ορμόνη), η οποία είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη των οστών, αν ένα άτομο έχει μεγάλα πόδια, μακριά χέρια και τα πόδια, στη συνέχεια, την υπόφυση του λειτουργεί σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης.Εάν η λειτουργία υπόφυση αποδυναμωθεί, ή αυξητική ορμόνη παράγεται σε ανεπαρκείς ποσότητες ή και καθόλου, το πρόσωπο που αναπτύσσεται αργά και χαρακτηρίζεται από χαμηλή ανάπτυξη ή καθόλου ανάπτυξη συμβαίνει σταματήσει.
Τι χρειάζεται για να έχει το σώμα περισσότερη αυξητική ορμόνη;Είναι γνωστό ότι η πιο δραστική σωμοτροπίνη( αυξητική ορμόνη) παράγεται σε μία έως δύο ώρες, αφού πέσει στον ύπνο, έτσι ώστε η αυξητική ορμόνη να ήταν όσο το δυνατόν περισσότερο, είναι απαραίτητο να κοιμηθεί καλά.
Ο θυμός αδένας συνδέεται άμεσα με τους ανθρώπινους αδένες φύλου.Κατά τη γέννηση, ένα άτομο έχει μια μεγάλη περόνη του αδένα, η οποία συνεχίζει να αυξάνεται καθ 'όλη τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας.Και όταν ένα άτομο έχει εφηβεία - ο θύμος αδένος μειώνεται σε μέγεθος.Όταν τα γεννητικά όργανα είναι ώριμα, ο θύμος αδένας σταματά να λειτουργεί και η ανάπτυξη του ανθρώπινου σώματος σταματά επίσης.
Εάν υπάρχει υπερβολική ποσότητα σεξουαλικών ορμονών στο σώμα του παιδιού, οι ζώνες ανάπτυξης κλείνονται νωρίς και το παιδί σταματά να αναπτύσσεται.
Στην ηλικία, η ανάπτυξη του ανθρώπινου σώματος μειώνεται - προέρχεται από αφυδάτωση στις αρθρώσεις και στη σπονδυλική στήλη.
Τι άλλο επηρεάζει την ανάπτυξη ενός ατόμου;
για την ανθρώπινη ανάπτυξη επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες: την κληρονομικότητα και χρόνιων ασθενειών, τη διατροφή, και υλική ευημερία, τον τρόπο ζωής και τις συνήθειες που ανήκουν σε μια συγκεκριμένη φυλή, εθνότητα, το φύλο( οι γυναίκες έχουν μικρότερη ανάπτυξη από ό, τι οι άνδρες), οι κλιματικές συνθήκες.
Κληρονομικότητα
Ο κύριος παράγοντας που επηρεάζει την ανθρώπινη ανάπτυξη είναι η κληρονομικότητα( οι γονείς μικρού αναστήματος και παιδιών θα είναι χαμηλοί).Ποια θα είναι η ανάπτυξη ενός ατόμου, το 90% εξαρτάται από τον κληρονομικό παράγοντα.
Η σωστή διατροφή
Ο δεύτερος παράγοντας που επηρεάζει την ανάπτυξη είναι η σωστή διατροφή, η οποία περιέχει αρκετές πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη, βιταμίνες, μέταλλα.
Ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζει η διατροφή της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν η μητέρα τρώει σωστά, δεν χρησιμοποιεί επιβλαβή τροφή, τότε η ανάπτυξη του παιδιού αυξάνεται κατά περίπου 10%.
Τα τρόφιμα πρέπει να είναι μέλλουσα μητέρα θερμίδων - όχι λιγότερο από 1500 kcal ανά ημέρα και περιλαμβάνουν σημαντική ανάγκη για την ανάπτυξη του εμβρύου ιχνοστοιχείων όπως ιώδιο, σίδηρο, και βιταμίνες επίσης Κ, Α, D, φολικό οξύ, μια επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης.Για την καλύτερη παιδί
μεγαλώνει είναι απαραίτητη σε νεαρή ηλικία να τον διδάξει να τρώνε υγιεινά με την κατανάλωση υψηλής ποιότητας τρόφιμα, φρέσκα φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνες.
Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας και τα αυγά, πουλερικά και ψάρια, φαγόπυρο, φασόλια, μανιτάρια, ξηροί καρποί, αποξηραμένα βερίκοκα, και άλλες τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες έχουν επίδραση στην ορμόνη ανάπτυξης και να συμβάλλουν στην αύξηση στο μήκος του σώματος.Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, ψευδάργυρο, βιταμίνες Α, D βοηθά επίσης να αναπτυχθούν ψηλά.
Υγιεινή ζωή
Ένας σημαντικός παράγοντας για την ανθρώπινη ανάπτυξη είναι ένα υγιεινό τρόπο ζωής.Φυσική αγωγή, αθλητικά παιχνίδια από την παιδική ηλικία, έχει θετική επίδραση στην ανάπτυξη και την ανάπτυξη του ατόμου, αθλήματα όπως η κολύμβηση, βόλεϊ, μπάσκετ, βοήθεια για να γίνει μεγαλύτερη και χρήσιμες νίδΥ στη γραμμή, σαν να τράβηξε το σώμα.
αιτία της καθυστέρησης της ανάπτυξης μπορεί να γίνει μια κακή συνήθεια, όπως το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της παιδικής και εφηβικής ηλικίας, τα περισσότερα τσιγάρα κάπνιζαν έναν έφηβο, το λιγότερο που αναπτύσσεται ή μπορεί ακόμη και να σταματήσει να αυξάνεται.
Η νικοτίνη έχει μια καταστρεπτική επίδραση στην διαδικασία της αφομοίωσης των βιταμινών που προέρχονται από τα τρόφιμα, και την έλλειψη βιταμινών Α, Β, C, Ε, D, και άλλα θρεπτικά συστατικά δεν επιτρέπει την αύξηση οστών και σπονδυλικής στήλης σε μήκος.
Ο καπνός του τσιγάρου συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και το αίμα δεν μπορεί να παραδώσει στο οστό επαρκούς οξυγόνου υποφέρει από έλλειψη οξυγόνου επιβραδύνει ιστού των οστών και την ανάπτυξη των οστών.Επίσης νικοτίνη μειώνει somototropina και ορμόνη παραγωγής, η οποία οδηγεί επίσης σε μια βραδύτερη ανάπτυξη.
κακές συνήθειες μέλλουσα μητέρα - το κάπνισμα, ο αλκοολισμός επηρεάζει την ανάπτυξη του εμβρύου και την ανάπτυξη, τα παιδιά γεννιούνται αδύναμα και με χαμηλότερο μήκος του σώματος, σε σχέση με τη μητέρα του παιδιού που γεννήθηκε, που οδηγεί έναν υγιή τρόπο ζωής.Ασθένειες
προκαλέσει κακή ανάπτυξη μπορεί να είναι σοβαρές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων - την καρδιά, τα νεφρά και επινεφρίδια, θυρεοειδή αδένα, το αναπνευστικό σύστημα, τα οστά και μυοσκελετικές, γαστρεντερικές, χρωμοσωμικές ασθένειες, ιικές και συχνά κρυολογήματα, που αποδυναμώνουν τον οργανισμό.Χρόνιες
μητέρα ασθένειες όπως η αναιμία, καρδιακές παθήσεις - Αγγειακή και αναπνευστικού συστήματος επηρεάζουν την ανάπτυξη του εμβρύου, και ως εκ τούτου, το παιδί γεννιέται με ένα χαμηλότερο μήκος του σώματος και μεγαλώνει χειρότερα.
Τι γίνεται αν το παιδί μεγαλώνει άσχημα;
Εάν παρατηρήσετε ότι το μωρό σας μεγαλώνει άσχημα και πολύ πιο αργή από την αύξηση των συνομηλίκων τους, ή να εξετάσουμε μερικά χρόνια νεότερος( παιδί επτά ετών, και μοιάζει με ένα παιδί πέντε ετών) χρειάζονται μια πλήρη εξέταση του παιδιού σε ιατρικά ιδρύματα.Αν υπάρχει κάποια ανωμαλία ή ασθένεια μπορούν εύκολα να διορθωθούν κατά την παιδική ηλικία.