2. Επικοινωνήστε με έξυπνους ανθρώπους. Ένας από τους κανόνες για το πώς να γίνεις το πιο έξυπνο πρόσωπο, λέει - περιβάλλει τον εαυτό σου με ανθρώπους πιο έξυπνοι από σένα.Γύρω από τον εαυτό του με ανόητους ενθουσιασμό κρυφοκοιτάζει στο στόμα σας, είναι, φυσικά, να αυξήσουν την αυτοεκτίμησή τους και να ικανοποιήσουν τη ματαιοδοξία τους.Ωστόσο, η επικοινωνία σε ένα τέτοιο φάσμα ανθρώπων για να σας φέρει μόνο την υποβάθμιση, επειδή δεν έχετε κάποιον να περιηγηθείτε, να μην λάβει ένα παράδειγμα, κανείς από τους οποίους να μάθουν.
3. Εξερευνήστε δυναμικά τον κόσμο. Γίνετε ευφυής άνθρωπος κάθεται σε τέσσερις τοίχους σε εγκυκλοπαίδειες κοινωνία και εκπαιδευτικές ταινίες - δεν είναι μια πολύ σωστή απόφαση.Εξάλλου, πόσο συχνά γράφεται σε βιβλία και παρουσιάζεται στην τηλεόραση αντίκειται σε αυτό που μας προσφέρει μια πραγματική ζωή.Ως εκ τούτου,
απορρίψει το μύθο ότι ο σοφός άνθρωπος πρέπει κατ 'ανάγκη να είναι ένας ερημίτης, και να λάβει μαθαίνουν ενεργά για τον κόσμο.Συχνά πηγαίνετε σε νέα μέρη, μην αρνούνται τον εαυτό σας ταξίδια, αν το επιτρέπει η χρηματοδότηση - επισκεφθείτε νέες χώρες.Κάνε νέους φίλους, να επικοινωνούν με διαφορετικούς ανθρώπους - όχι για χάρη της φιλίας μαζί τους, και για την απόκτηση πολύτιμη εμπειρία. 4. Παρατηρήστε τη σωστή λειτουργία της ημέρας. Παράξενο πράγμα, αλλά αυτή η συμβουλή είναι μία από τις πιο σημαντικές στον κατάλογο του πώς γίνεται πιο έξυπνος.Παρόλο που αυτό φαίνεται περίεργο;Μετά από όλα, το λάθος των τροφίμων, άγρυπνες νύχτες, τις κακές συνήθειες και την εργασία φθορά - όλα αυτά δεν μπορούν να συμβάλλουν στην ενεργό εργασίες του εγκεφάλου.Ο κουρασμένος εγκέφαλος δεν είναι τόσο εύκολος να ανακατευτεί.
Έτσι πρέπει να τηρήσουμε τους χρυσούς κανόνες της καλής διατροφής, ύπνου, ξεκούραση: τρώνε μόνο υγιεινά τρόφιμα, κοιμάστε αρκετά( αλλά δεν κοιμούνται πάρα πολύ), το πρωί να κάνει ασκήσεις το πρωί ή να τρέξει, να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες, αποφύγετε το άγχος και την κούραση, συμβαίνουν συχνά σεκαθαρό αέρα.
Όσο για το φαγητό, η πιο αποτελεσματική για τον εγκέφαλο είναι τα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνες Β: συκώτι, ψάρι, πράσινα φυλλώδη λαχανικά και τα καρύδια.μενού σας θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνει σύνθετους υδατάνθρακες( μπανάνες, πατάτες), που ενεργοποιούν την εισροή σημαντικών αντιοξειδωτικών για τον εγκέφαλο και τη γλυκόζη. 5. Να πνευματική αυτο-ανάπτυξη. Πώς να γίνει το πιο έξυπνο;Για να γνωρίσετε τον εσωτερικό σας εαυτό!Με τη βοήθεια των διαφόρων συστημάτων πνευματική αυτο-ανάπτυξη μπορεί να ανοίξει το άγνωστο σε σας πριν τις δυνατότητες του σώματός σας, όπως είναι η ικανότητα του εγκεφάλου.
και από αυτή την άποψη, ο διαλογισμός - θα απελευθερώσει το μυαλό από περιττές σκέψεις και εμπειρίες, θα ανοίξει το δρόμο για το πιο σημαντικό, θα καθαρίσει.Διαλογισμός πρέπει να μάθουν να - φτάσουν κατάσταση νιρβάνα η πρώτη φορά που δεν είναι δυνατόν, το αποτέλεσμα του βίου κατάρτισης.Αλλά η δυνατότητα να χαλαρώσετε και να απελευθερώσετε τις σκέψεις σας από "σκουπίδια" μπορεί να αγοραστεί ήδη από τις πρώτες τάξεις.
6. Χρησιμοποιήστε τις δυνάμεις της φύσης. Για να ενεργοποιήσετε το έργο του εγκεφάλου θα βοηθήσει τους παραδοσιακούς λαϊκούς τρόπους: φυτικά φάρμακα και αρωματοθεραπεία.Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν αναρωτιέστε πώς να γίνει ένα έξυπνο κορίτσι - ήταν το ωραίο φύλο, γι 'αρέσει να πειραματιστούν με τις γεύσεις και τα μυρωδικά.
θετική επίδραση στη σκέψη φυτό διαδικασίες υποδοχής αφεψήματα( ginseng, φασκόμηλο, ginkgo biloba) και την εισπνοή των ατμών των αιθέριων ελαίων( βασιλικός, ευκάλυπτος, δεντρολίβανο, μέντα).Θα κάνουν τη σκέψη καθαρή, το μυαλό φωτεινό, θα βελτιώσει τη μνήμη και την προσοχή. 7. Να βρίσκεστε σε συνεχή αναζήτηση απαντήσεων.Εάν τελειώσετε με ερωτήσεις και αποφασίσετε μόνοι σας ότι τώρα είστε ακριβώς το πιο έξυπνο, μπορούμε να σας διαβεβαιώσουμε ότι αυτή είναι μια απολύτως λάθος ιδέα.Μόλις είπατε στις γνώσεις σας και την περιέργειά σας "Σταματήστε!" - αμέσως αρχίζει η αντίστροφη διαδικασία, η διαδικασία υποβάθμισης, μαρασμού του εγκεφάλου σας.Ακόμα και ένας γκρίζος μαλλιά φασκόμηλος πρέπει να είναι παρόμοιο με ένα περιπετειώδες παιδί που, αφού έλαβε απάντηση σε μια ερώτηση, προετοίμασε αμέσως μια ντουζίνα νέες.
Μην είστε αυτοπεποίθηση για το μυαλό σας και τις γνώσεις σας - για να γνωρίζετε τα πάντα, απλά δεν έχετε αρκετή ζωή.Επομένως, συνεχίστε να ανακαλύπτετε νέα πράγματα και να ρωτήσετε νέες ερωτήσεις.
Αυτές είναι όλες οι απλές συμβουλές για το πώς να γίνετε ένα έξυπνο άτομο.Φαινομενικά απλό, στην πραγματικότητα απαιτούν οι οποίοι επιθυμούν να αποκτήσουν τη μέγιστη συγκέντρωση του νου, η δυνατότητα να θέτουν στόχους, σχεδιάζουν τη ζωή τους, να διαχωρίζουν σημαντικά πράγματα από μικρές για να είναι πάντα σε καλή κατάσταση σωματικά και ψυχικά.
Φαίνεται συχνά ότι το να είσαι έξυπνος άνθρωπος είναι ένα ταλέντο που δίνεται από τη φύση.Όπως, αν είσαι ηλίθιος από τη γέννηση, δεν υπάρχει τίποτα που πρέπει να γίνει.Στην πραγματικότητα, πρόκειται για μια μεγάλη παρερμηνεία, επειδή ο εγκέφαλός μας σε όλη τη ζωή χρειάζεται να βελτιωθεί και να συνεχίσει την εκπαίδευσή του.Ως εκ τούτου, να γίνει
