Εκφορτώστε την ημέρα στο τσάι

ημέρα νηστείας για τσάι ευρέως χρησιμοποιείται ευρέως στην εποχή μας, επειδή μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για να καθαρίσει το σώμα από τις τοξίνες, τοξίνες και άλατα μολύβδου, για να χάσετε βάρος αποτελεσματικά και να ανανεωθείτε σημαντικά.

τσάι νηστεία την ημέρα διατροφή: όφελος ή να βλάψει ^

Σήμερα, η αγορά μπορεί να βρει ένα τσάι για κάθε γούστο - ως καθαρό, και με όλα τα είδη των ακαθαρσιών.Για να διατηρήσετε σωστά την ημέρα εκφόρτωσης τσαγιού, πρέπει να επιλέξετε πράσινο ή μαύρο τσάι χωρίς πρόσθετα.

Η σύνθεση οποιασδήποτε είδους ποτού περιλαμβάνει ένα μεγάλο αριθμό φλαβονοειδών, βιταμίνες, μέταλλα, πολυφαινόλες.Οι ουσίες αυτές συμβάλλουν στην ολοκλήρωση των ριζών του σώματος, και να αποκαταστήσει το νευρικό σύστημα και ακόμη και να βοηθήσει να βελτιώσει την ικανότητα του σώματος να αντέξει μια ποικιλία ασθενειών.Μιλώντας για την εκφόρτωση του τσαγιού χρήση

της ημέρας, οι ακόλουθες θετικές πτυχές των εφαρμογών της, μπορούν να διακριθούν:

• απομακρύνει τις τοξίνες, σκουριές, άλατα και υπερβολική υγρασία?Το
• βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών και του πεπτικού συστήματος.Το
• αποκαθιστά τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.Το
• ομαλοποιεί το έργο των καρδιακών μυών.

Ωστόσο, παρά την αφθονία των χρήσιμων ιδιοτήτων, ημέρες νηστείας για το τσάι δεν συνιστάται για τα άτομα με νεφρική νόσο και τη χοληδόχο κύστη.Δεδομένου ότι αυτό το είδος της απεργίας πείνας, οι άνθρωποι με χαμηλή αρτηριακή πίεση και μια τάση για λιποθυμία πρέπει επίσης να είναι προσεκτικοί στην συμπεριφορά τους.

Πριν περάσετε μια μέρα στο τσάι, θα πρέπει να προετοιμάσετε έναν οργανισμό για αυτό.Κατ 'αρχάς, την παραμονή του καθαρισμού πρέπει να εγκαταλείψουν τα βαριά γεύματα και η κατάχρηση αλκοόλ.Το ρεπό είναι η καταλληλότερη για το σκοπό αυτό: δεν είναι απαραίτητη για την επίλυση ζητημάτων των επιχειρήσεων, μπορείτε να χαλαρώσετε και να αφιερώσει την ίδια την ημέρα, εγκαταλείποντας τη σωματική και ψυχική του φορτίου.

Το επόμενο σημαντικό είναι να ακολουθήσετε τους κανόνες της παρασκευής τσαγιού.Ανεξάρτητα από τη μορφή της που θα επιλέξετε, η τσαγιέρα σε κάθε περίπτωση δεν θα πρέπει να είναι ένα μέταλλο, αλλά το γυαλί, κεραμικά ή πήλινα.Για

• πράσινο τσάι ζυθοποιία βραστήρα βραστό νερό ρίχνουμε πάνω, το βάζουμε σε φύλλα τσαγιού κουταλάκι βασισμένο σε 250 ml νερού και χύστε το βραστό νερό 70 - θερμοκρασίας 80 μοιρών.
• Το νερό πρέπει πρώτα να ρίχνουμε το 1/4 του όγκου του τσαγιέρα, χύστε σε δύο λεπτά πριν από το μισό, και να φέρει σε μια πλήρη επιστροφή στις δύο προσεγγίσεις.
• Καλύψτε τον βραστήρα με μια καθαρή πετσέτα.Αυτό θα δώσει την ευκαιρία να αφήσετε ένα ζευγάρι, αλλά θα αποτρέψει την εξάτμιση των αιθέριων ελαίων.
• Το ποτό τσαγιού θα είναι έτοιμο μετά από 5 λεπτά έγχυσης.

Το μαύρο τσάι είναι παρόμοια με το πράσινο, η μόνη διαφορά είναι ότι το νερό θα πρέπει να τεθεί σε σημείο βρασμού, αλλά δεν βράζει.Αυτή η στιγμή μπορεί να προσδιοριστεί με το σχηματισμό μικρών φυσαλίδων στην επιφάνειά της.

νηστεία ημέρα τσάι: το τσάι δημοφιλείς συνταγές μενού εκφόρτωση ^

Ανάλογα με το πόσο σκληρά θα μεταφέρουν τις ημέρες νηστείας, υπάρχουν μια σειρά από συνταγές για τη συμπεριφορά τους.Όταν επιλέξετε οποιαδήποτε από τις επιλογές, η βασική προϋπόθεση είναι ότι η ποσότητα του αλκοόλ που καταναλώνεται ανά ημέρα τσάι δεν πρέπει να είναι μικρότερη από ενάμισι λίτρο.

εκκένωσης ημέρα

• πράσινο τσάι Με αυτή τη μέθοδο καθαρισμού είναι απαραίτητο να ετοιμάζω το τσάι σύμφωνα με τους κανόνες και να λάβει 250 mL κάθε τρεις ώρες όπως περιγράφεται παραπάνω.
• Συνιστάται να πίνετε μεταλλικό νερό χωρίς αέριο παράλληλα με το τσάι.

νηστεία την ημέρα για τσάι και μέλι

Εκφόρτωση σε αυτήν την συνταγή, αλλά το τσάι, περιλαμβάνει επίσης φυσικό μέλι, οι ευεργετικές ιδιότητες των οποίων είναι γνωστά σε όλους.Το μέλι δεν είναι μόνο καταπολεμά τα βακτήρια και τους ιούς, αλλά ανακουφίζει επίσης τη φλεγμονή, βοηθά την καρδιά και έχει προληπτική δράση στις αρθρώσεις.Είναι πιο αποτελεσματικό να μην το προσθέσετε στο τσάι, αλλά να το διαλύσετε.

Ημέρα εκφόρτωσης για το τσάι και το γάλα

• Τέσσερα κουταλάκια του τσαγιού ρίχνουμε ένα λίτρο γάλακτος, φέρεται σε βρασμό.
• Μετά από 20 λεπτά, όταν το ποτό είναι εγχυμένο, τεντώστε το σε μια φιάλη thermos.
• Πριν τη χρήση, αραιώστε 1: 1 με βραστό νερό.
• Εκτός από το ποτό τσαγιού, πρέπει να πίνετε δύο λίτρα νερό την ημέρα.

Ημέρα χαλάρωσης στο τσάι τζίντζερ

Το κύριο συστατικό αυτού του ποτού είναι το τζίντζερ.Το τσάι στη βάση του βοηθά στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας και του πρήξιμο, επιταχύνει τον μεταβολισμό.

• Για να το κάνετε, χρειάζεστε ένα κομμάτι ρίζας τζίντζερ μέτρησης σχάρας 4 cm.Η προκύπτουσα καραμέλα ετοιμάζεται σε θερμός με ένα λίτρο βραστό νερό, επιμείνουν για μισή ώρα.
• Πάρτε ένα ποτήρι τσάι πριν φάτε.
• Επειδή το τσάι τζίντζερ περιέχει μεγάλο αριθμό οξέων, μετά τη λήψη του, πρέπει να φάτε ένα μικρό κομμάτι σαλάτας λαχανικών.

ημέρα νηστείας για το πράσινο τσάι και το γκρέιπφρουτ

• Η ημέρα επιτρέπεται να φάει μισό γκρέιπφρουτ κιλό, χωρίζοντάς το σε πέντε δεξιώσεις.
• Πλύνετε με πράσινο τσάι με μια κουταλιά μέλι.

Ημέρα εκφόρτωσης σε πράσινο τσάι και κεφίρ

• Κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να πίνετε ένα και μισό λίτρα κεφίρ.
• Μεταξύ χρήσης, πίνετε πράσινο τσάι.

Ημέρα εκφόρτωσης για τσάι και φρούτα

• Με αυτή τη συνταγή μπορείτε να φάτε από ένα έως ένα κιλά και μισό κιλό φρούτων την ημέρα.
• Ανάμεσα στα γεύματα, πίνετε τσάι.

ημέρα νηστείας για το πράσινο τσάι: σχόλια, αποτελέσματα, πραγματικές ιστορίες διατροφή ^

Σύμφωνα με τους γιατρούς, η νηστεία ημέρες για το τσάι μπορεί να πραγματοποιείται μία φορά την εβδομάδα, χωρίς βλάβη της υγείας.Με τη συνεχή εφαρμογή τους, είναι δυνατό να μειωθεί το βάρος σε ένα κιλό την ημέρα, ωστόσο, θα πρέπει να σημειωθεί ότι αρχικά αυτό το φαινόμενο συμβαίνει λόγω απώλειας νερού στο σώμα και όχι σε αποθέματα λίπους.Για να παγιωθεί το αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να διεξάγονται συστηματικά ημέρες εκφόρτωσης.

Κριτικές για την ημέρα εκφόρτωσης τσαγιού για απώλεια βάρους είναι πολύ αισιόδοξες.Εδώ είναι μερικές απαντήσεις από τους τακτικούς αναγνώστες μας:

Έλενα, 38 ετών:

«πάντα φιλύποπτος της εκφόρτωσης ημέρες, αλλά από τη στιγμή που για να πάει στο γυμναστήριο δεν είναι αρκετό, και το βάρος αυξάνεται σταδιακά, αποφάσισε να δοκιμάσει.Το αποτέλεσμα έκπληξη: το βάρος μειώθηκε κατά 500 γραμμάρια.Φυσικά, αυτό είναι λίγο, αλλά ακόμα χαρούμενος.Σκοπεύω να συνεχίσω και να δούμε τι θα συμβεί στη συνέχεια »

Svetlana, 43 ετών:

« οργανώσει μια παρόμοια απαλλαγή μία φορά κάθε δέκα ημέρες, αισθάνομαι τόσο άνετα.Προσπάθησα πολλές επιλογές, αλλά τα αποτελέσματα νηστεία ημέρες για το πράσινο τσάι απόλαυση περισσότερο από άλλους »

Βαλεντίνα, 27 ετών:

« περάσουν συνεχώς τσάι ημέρες νηστείας.Εξαιρετική βοηθά να κρατήσει τη μορφή, αισθάνομαι χαρούμενα »