womensecr.com
  • Θεραπεία και πρόληψη του σακχαρώδους διαβήτη

    Οι στατιστικές είναι τέτοιες που γνωρίζουμε ότι σχεδόν 7 εκατομμύρια άνθρωποι αρρωσταίνουν με διαβήτη κάθε χρόνο.Αν λάβουμε υπόψη το γεγονός ότι η νόσος αυτή προσβάλλει την ήττα των τοιχωμάτων των αρτηριών και των φλεβών των οργάνων όπως η καρδιά, τα μάτια, τα νεφρά, την πρόληψη του διαβήτη γίνεται ένα ζωτικής σημασίας γεγονός.

    Στην εποχή μας, ένας άνθρωπος απρόσεκτος για την υγεία τους κινδυνεύει να χάσει τη δουλειά και να βρει προβλήματα στην οικογένεια.Οι ενήλικες άνθρωποι συχνά αρρωσταίνουν με αυτό το είδος ασθένειας, δηλαδή, ανεξάρτητα από την ινσουλίνη, η ασθένεια θεωρείται ανίατη.Ως εκ τούτου, η πρόληψη του σακχαρώδη διαβήτη δίνει μια πραγματική ευκαιρία για ένα άτομο να μειώσει τον κίνδυνο να πάρει αυτή την ασθένεια πολλές φορές.

    Παράγοντες Κινδύνου:

    • Οι άνθρωποι πάνω από σαράντα χρόνια, ο κίνδυνος αυξάνεται ο διαβήτης σε μεγάλο βαθμό.
    • Ένας άλλος παράγοντας κινδύνου είναι το υπερβολικό βάρος.
    • Οι γιατροί πιστεύουν ότι ο κληρονομικός παράγοντας επίσης δεν έχει την τελευταία σημασία.
    • instagram viewer
    • Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας για πολλά χρόνια ζωής μπορεί επίσης να προκαλέσει την ανάπτυξη αυτής της νόσου.Σχετικά με την πρόληψη

    Με βάση τα ανωτέρω, η πρόληψη του διαβήτη τύπου 2 θα είναι μια αλλαγή του τρόπου ζωής προς το καλύτερο.
    Πρώτον, πρέπει να τηρήσουμε τις αρχές της υγιεινής διατροφής.Διατροφή για την πρόληψη του διαβήτη δεν είναι δύσκολη, ο καθένας μπορεί να το παρατηρήσει.

    άνθρωπο, ο οποίος είναι σε κίνδυνο, μάζας σώματος είναι υψηλή, θα πρέπει να μειώσει την πρόσληψη υδατανθράκων, που δημιουργούν περιττή επιβάρυνση για το πάγκρεας.Τα τρόφιμα πολύ υψηλής θερμιδικής αξίας αντενδείκνυται - αποτελεί εγγύηση σταθεροποίησης του βάρους.Το μενού θα πρέπει να είναι μια πολλά φρούτα και λαχανικά, αλλά θα πρέπει να αποκλείει τις μπανάνες και τα σταφύλια και τις πατάτες( που έχουν πολλά γλυκόζης).Τεύτλα, κολοκυθάκια, καρότα, πιπεριές θα φέρει πολλά οφέλη, δεδομένου ότι έχουν φυτικές ίνες, οι οποίες εμποδίζουν την απορρόφηση της γλυκόζης.Από τα ποτά πρέπει να επιλέξετε τα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς και τα ποτά φρούτων και τις φυτικές εγχύσεις.

    Η πρόληψη του διαβήτη σε παιδιά πρέπει επίσης να συνδέεται με τέτοιες συστάσεις.Η διατροφή των παιδιών πρέπει να είναι πέντε έως έξι φορές την ημέρα και σε μικρές μερίδες.

    Λίπη στη διατροφή

    Τα ζωικά λίπη θα πρέπει να αλλάζουν σε λάδια ποιότητας λαχανικών.Τα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν τη χρήση άπαχου ιχθύος και διαιτητικού κρέατος, ατμοποιημένου ή βρασμένου.

    Ο περιορισμός ισχύει για πιάτα ζυμαρικών, καθώς και για όλα τα είδη καπνίσματος.οφέλη

    της σωματικής δραστηριότητας κάθε μέρα

    συνιστάται η μέτρια άσκηση, τα μαθήματα - τριάντα λεπτά.Οι ενήλικες μπορούν να παρακολουθήσουν γυμναστήριο, τα παιδιά μπορούν να παίξουν βόλεϊ και μπάσκετ στην αυλή.

    Η πρόληψη του διαβήτη τύπου 1 συνεπάγεται επίσης σωματική δραστηριότητα, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στο μεταβολισμό.Σχετικά με

    λαϊκό μέσο για την πρόληψη του διαβήτη πρόληψη του διαβήτη

    λαϊκές θεραπείες περιλαμβάνει τη χρήση τέτοιων φυσικά χαρίσματα, τα οποία βελτιώνουν το έργο του παγκρέατος, μειώνει τον κίνδυνο του ποσού του σακχάρου στο αίμα και να μειώσει την πιθανότητα αυτής της άρρωστο ασθένειας.

    χρήσιμο για την πρόληψη τρώνε αγκινάρες, βατόμουρα, κάνουν αφεψήματα των αλογοουρά, αυξήθηκαν τα ισχία και Hypericum λουλούδια.Διδάξτε τα παιδιά σε ξινή χυμούς, όπως χυμό allycha, χυμό ροδιού.Μπορείτε να κάνετε και χυμό αγγουριού, ρυθμίζει καλά το μεταβολισμό.

    καλή πρόληψη αυτής της ασθένειας είναι η χρήση ενός αφέψημα του σκόρδου, το σκόρδο σκελίδες γι 'αυτό το έδαφος σε ένα πολτό και χύνεται βραστό 500millilitrami νερό.Μετά την ψύξη, ένα τέτοιο αφέψημα μπορεί να πιει ως τσάι.Τέσσερα κρεμμύδια είναι αλεσμένα και χύνεται με 2 λίτρα βραστό νερό.Αφού επιμείνει για μια ώρα, μπορείτε να πάρετε αυτή την έγχυση.



    Μια καλή πρόληψη του διαβήτη είναι το φαγόπυρο.Δύο κουταλιές σούπας αυτού του δημητριακού αλέθονται σε ένα μύλο καφέ και αναμιγνύονται με ένα ποτήρι κεφίρ.Αυτό το μείγμα λαμβάνεται για πρωινό και δείπνο.Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το μείγμα πριν φάτε.

    Οι λαϊκοί θεραπευτές συστήνουν για το πρόχειρο αφέψημα ποτών από τα φύλλα φασολιών.Τα λιλά των νεφρών θεωρούνται επίσης ένα καλό φάρμακο, το οποίο χρησιμοποιείται ως αφέψημα.

    χρήσιμα για την πρόληψη της πιείτε ένα αφέψημα από τα κλαδιά της μαύρης κορινθιακής σταφίδας, αυτό το ζωμό είναι πολύ αρωματική και μπορεί να αντικαταστήσει το τσάι.

    Υπάρχει ένα πιο αξιόπιστο μέσο για την πρόληψη - είναι ένα βάμπελλο βάμμα.Τρεις φορές την ημέρα πριν το φαγητό, πρέπει να πίνετε τριάντα έως σαράντα σταγόνες αυτού του βάμματος.Σπάζοντας τα καρύδια, μην πετάξετε τα διαφράγματα τους, επειδή αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την πρόληψη της ύπουλης νόσου, χρησιμοποιούνται ως αφέψημα ή βάμμα για τη βότκα.Οι σπόροι ενός γνωστού plantain plantain θα βοηθήσουν επίσης στην πρόληψη του διαβήτη εάν εφαρμοστούν ως αφέψημα( 15 γραμμάρια σπόρων ανά ποτήρι νερό).

    Χρησιμοποιώντας αιώνες δοκιμασμένων λαϊκών θεραπειών, θα εξοικονομήσετε τον εαυτό σας από τον κίνδυνο να πάρετε διαβήτη.

    Όπως το άρθρο;Μοιραστείτε με φίλους και γνωστούς: