Πώς να αποδυναμώσετε τις επιπτώσεις της ακτινοβολίας στο σώμα

Σήμερα, ο καθένας πρέπει να ξέρει πώς να προστατεύσουν τον εαυτό τους από τις επιπτώσεις των ραδιενεργών ουσιών, που τα φάρμακα βοηθούν να προλαμβάνουν τη δράση των ραδιονουκλιδίων που εισέρχονται μας με το νερό, τα τρόφιμα, τη σκόνη και ούτω καθεξής. Ν

εξαιρετικό ρόλο μπορεί να παίξει πολλά φαρμακευτικά φυτά.Ένα τέτοιο είναι το αμπέλι

πεδίο, το χόρτο του.Στην σύνθεσή του περιέχει srlavo-σωληνοειδή, πυριτικό οξύ, καροτίνη, τανίνες και βιταμίνες.Τα φλαβονοειδή είναι ανταγωνιστές των ραδιονουκλεϊδίων.Αλογοουρά χρήση βότανο ως αφέψημα από 20 g του ακατέργαστου υλικού σε 200 ml ζέοντος ύδατος.Βράζουμε για 5 λεπτά, επιμείνουμε 2 ώρες, φιλτράρουμε.Πάρτε 1 - 2 κουταλιές της σούπας 3 φορές την ημέρα.Η αλογοουρά αντενδείκνυται σε φλεγμονώδεις καταστάσεις στα νεφρά.

Για την προστασία των νεφρών και του ήπατος από ραδιονουκλίδια καθιερωμένη νεφρική τσαγιού, το οποίο μπορεί να αγοραστεί μπρικέτες κατασκευάζονται από το φύλλο σκόνης op-tosifona( Adjariya).Μάζα πλίνθοι πλακάκι αποτελείται από 60 g 10 φέτες 6 g Ρίχνουμε 1/2 φλιτζάνι βραστό νερό φέτες, έβρασε για 5 λεπτά.4 ώρες επιμένουν, φιλτράρετε.Πάρτε 1/2 φλιτζάνι 2 φορές την ημέρα.

Τα καλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται με ένα συνδυασμό των βοτάνων αλογοουρά νεφρικής τσάι, τριφύλλι, σημύδα, φύλλο κόκκινο μύρτιλλο, bearberry κλπ

Συνταγή: λάβει αλογοουρά 40g, νεφρού τσαγιού - 40 g, Melilotus officinalis - 20 g, αναμίξτε 2.κουταλιές της σούπας βραστό ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμένουν 2 ώρες, στραγγίστε.Πάρτε 1/2 φλιτζάνι 2 έως 3 φορές την ημέρα.

όχι λιγότερο ευνοϊκή antiradioaktivnoe αντίκτυπο έχει γρασίδι ή knotweed Knotweed.

Συνταγή: 3 κουταλιές πρώτη ύλη τοποθετείται σε ένα πιάτο σμάλτο, ρίχνουμε φλιτζάνι ζεστό νερό( βρασμένο), κάλυμμα και θερμάνθηκαν σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά, δροσερό, φίλτρο, και οι υπόλοιπες πρώτες ύλες αποσπάσουν. .Φέρτε βραστό νερό στον αρχικό όγκο( 200 ml).Πάρτε 1/2 φλιτζάνι 2 έως 3 φορές την ημέρα.

Είναι χρήσιμο να λαμβάνετε μύκητα σημύδας, φύλλα βακκίνιων.Βοηθά

τέτοια συνταγή : ένα ποτήρι σπόρων λίνου αναπληρώσει 2 - 2,5 λίτρα βραστό νερό, και μαγείρεμα σε ένα λουτρό ατμού για 2 ώρες.Για να κρυώσει.Πάρτε 0,5 ποτήρια 6 - 7 φορές την ημέρα.

Νέοι λάχανα από πεύκα και έλατα βοηθούν στην απομάκρυνση ραδιονουκλιδίων.Οι νεαροί βλαστοί έλατο ή πεύκο ρίχνουμε κρύο νερό, το βάζουν στη φωτιά και αφήνουμε να βράσει.Μαγειρέψτε για 10 λεπτά.Επιμείνετε στη ζεστασιά.Το πρωί, στραγγίστε.Φυλάξτε στο ψυγείο.Χρησιμοποιείτε σε ζεστή μορφή για 0,5 φλιτζάνι αρκετές φορές την ημέρα.

Η έκθεση σε ακτινοβολία μπορεί να μειωθεί χρησιμοποιώντας το σωστό συνδυασμό των προϊόντων, εάν περιλαμβάνονται στη διατροφή των λάχανο θάλασσα, καλαμάρια, παντζάρια, τα καρύδια, τα κρεμμύδια, το σκόρδο.

Η μεθειονίνη συμβάλλει στην απέκκριση των ραδιονουκλεϊδίων.Βρίσκεται σε τυρί cottage, ψάρι, αυγά.Τα αυγά είναι καλύτερα να χρησιμοποιηθεί. in τηγανητά λόγω της συσσώρευσης στο κέλυφος του στροντίου και άλλων ραδιονουκλιδίων, τα οποία όταν μαγειρεύονται πάσα σε πρωτεΐνη.

Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε χυμούς λαχανικών και φρούτων, καθώς και βιταμίνες.Αλλά είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε ότι η υπερβολική κατανάλωση βιταμινών μπορεί να προκαλέσει ναυτία, εμετό, διάρροια, διαταραχές της όρασης, κράμπες.

αποτρέπει διείσδυση του ραδιονουκλιδίου στο σώμα και μεταλλικό νερό «Borjomi», «Narzan», «Essentuki-4» και «Essentuki-17», «Arzni» et al.

σημαντικό συστατικό του διαιτολογίου είναι το λαρδί, πιστώνονται προστατευτικές ιδιότητες.

σημαίνει πώς μπορεί να επιτευχθεί μπορεί να είναι μια υγιής, διασκέδαση και μια μεγάλη ηλικία

Πρίγκιπα Parfeny Engalychev στο βιβλίο του «Η πιο σημαντική εντολή για την πρόληψη των ασθενειών και τη διατήρηση της καλής υγείας τους», που δημοσιεύθηκε το 1808 και την παρουσίαση να του Imperial Majesty Αλέξανδρος Α ', αυτοκράτορας και Αυτοκρατορικό όλης της Ρωσίας, λέει:

Ποιος θέλει να φθάσει σε ώριμη ηλικία και μέχρι τότε να οδηγήσει μια υγιή και χαρούμενη ζωή, πρέπει να τηρούν τους γενικούς κανόνες:

1. Πάνω απ 'όλα, δώστε προσοχή στον εαυτό σας και να μάθετε να ξέρετε ότι το σώμα σαςu είναι χρήσιμο ή επιβλαβές, ανεκτό ή καταφατικό.Εάν η φύση της αηδιαστικό σας ή ό, τι έχετε αηδία πρέπει να αποφεύγεται?Αντίθετα, κάνετε και χρησιμοποιείτε όλα όσα είναι παρόμοια με το σώμα σας.

2. Αποδράστε από όλα τα έντονα πάθη.Υπέρμετρη χαρά ως επιβλαβή για την υγεία όσο μεγάλη θλίψη και σκληρή οργή, μεγάλο φόβο.Οι κακίες και ο φθόνος εξαντλούν ζωτικές δυνάμεις και βυθίζουν ένα άτομο σε επικίνδυνες ασθένειες.Ως εκ τούτου, από νεαρή ηλικία, συνηθίστε τον εαυτό σας στην πραότητα και την ηρεμία και μάθετε να μετριάσετε τα πάθη σας.Αν όταν σου ξαφνικά διέθετε ισχυρό πάθος, και αν κάποιος θυμωμένος ή πολύ φοβισμένη, πηγαίνετε στο καθαρό αέρα που κοιτάζει τον ουρανό, η σκέψη του Θεού και όχι πριν από την κατανάλωση τροφίμων και ποτών μέχρι υπόλοιπα us381

.Αγαπάτε όλους τους ανθρώπους, στηρίξτε το σκάφος και πάντα ελπίζετε για το καλύτερο.

3. Να είστε αγνές και μετριοπαθείς.Καταστρέψτε στον εαυτό σας όλες τις ακάθαρτες σκέψεις.ξεφύγετε από όλα όσα θα σας ενθουσιάσουν οι θαυμαστές επιθυμίες.Παρακολουθήστε το γρήγορο, όταν κάποιος είναι, φυσική συστολή.

4. Να είστε μετριοπαθής σε φαγητό και πόση.Μην τρώτε αμέσως πολλά διαφορετικά πιάτα, τρώτε σιγά-σιγά και μασάτε σχολαστικά τα τρόφιμα.

5. Να έχετε τα καθημερινά σας γεύματα καθαρό νερό, επίσης γάλα.Τσάι, καφές, κρασί, και έτσι όλα το ζεστό, το κρασί δεν τρέχει μακριά στη νεολαία και ώριμα χρόνια του, χρησιμοποιείται με μεγάλη μετριοπάθεια.

περίπου.Κρατήστε το σώμα σας καθαρό.Πλύνετε το λαιμό, το λαιμό και τα πόδια με γλυκό νερό ή σκουπίστε με πάγο.Και το καλοκαίρι, μπάνιο, όπου το νερό είναι φωτεινό.

7. Μη φοράτε ένα στενό, παχύ και εξαιρετικά ζεστό φόρεμα.Κρατήστε τα ρούχα σας καθαρά και μην φορέστε τα ρούχα εκείνων των ανθρώπων που πέθαναν σε κακές και κολλώδεις ασθένειες.

8. If're καθιστική ζωή, όταν όλες οι καιρικές συνθήκες να κάνει μια κίνηση για μια ώρα στην ύπαιθρο.Να είστε μετριοπαθείς στη δουλειά σας και να μην σκίζετε τον εαυτό σας.μετά από μια ισχυρή κίνηση, μην εγκαταλείπετε αμέσως την ανάπαυση.

9. Όσο νέοι και υγιείς, δεν κοιμούνται σε πουπουλένια κρεβάτια, και σε στρώματα γεμισμένα με άχυρο ή ξηρό βρύα, ντυμένοι κουβέρτα.Βάλτε το κρεβάτι σας σε καθαρό αέρα.Το καλοκαίρι, κρατήστε τα παράθυρα ανοιχτά στην κρεβατοκάμαρα.Μην κοιμάστε σε ένα θερμά θερμαινόμενο δωμάτιο.

10. Κρατήστε την ηρεμία σας καθαρή.Τα υπόλοιπα δεν φέρουν τα υγρά ρούχα, αναμμένα κάρβουνα, ευωδιαστά λουλούδια, φαγώσιμα, τα πουλιά, τα ζώα, και τα παρόμοια.

11. Όταν θερμαίνετε, μην ψύχετε τον εαυτό σας σύντομα.Με σοβαρό κρύο μην εισέρχεστε αμέσως σε ζεστά δωμάτια και μην βάζετε αμέσως τα χέρια σας σε ζεστές σόμπες.

12. Μην συνηθίζετε να καπνίζετε και να εισπνέετε καπνό.

13. Μην παίρνετε φάρμακο ενώ είστε υγιείς.Εάν δεν αισθάνεστε καλά, τότε απλά δεν τρώνε, και καταναλώνουν χλιαρό νερό κορμό.

Ωστόσο, πάρτε τα κατάλληλα φάρμακα σωστά.

14. Ποιος κυβερνά με αυτά της νεολαίας θα πρέπει να παρακολουθούνται προσεκτικά, η οποία θα ενισχύσει το σώμα σας, την υγεία, στροφή μακριά διάφορες ασθένειες και η ζωή τους θα απολαύσουν,

μπορεί να παρατείνει τη ζωή τους και να καταλήξουν σε ώριμη ηλικία χωρίς τη νόσο.