Wir kümmern uns um die Hände und Nägel
Beginnen wir mit Selbstmassage. Es kann am Morgen getan werden: sobald Sie aufwachen, gehen Sie vor und schmieren Sie Ihre Hände mit Sahne vor. Massieren Sie jeden Finger und jedes Gelenk in einer kreisförmigen Bewegung, als ob Sie Handschuhe anziehen würden. Dann gehen Sie zu der Massage des Handrückens. Ergreife deine Handgelenke, massiere deine Hände weiter, steige bis zum Ellenbogen und dann bis zur Schulter. Machen Sie mehrere Bewegungen mit den Pinseln, drehen Sie sie abwechselnd nach rechts und links, komprimieren Sie sie zu Fäusten und öffnen Sie sie, simulieren Sie das Klavierspiel.
Jetzt kann auf Selbstmassage Unterarme und Schultern wechseln. Hand aus, ziehen Sie Ihre Finger zur Faust. Kurze rhythmische Striche mit der Handkante der anderen Hand, tippen Sie auf die längliche: von den Fingern zu den Achselhöhlen. Zuerst auf der Innenseite und dann auf seiner äußeren Oberfläche. Um die Durchblutung zu steigern, prickeln Sie die Lungen mit zwei Fingern von unten nach oben: groß und indexiert. Dies erhöht den Tonus der Muskeln, besonders der Schultermuskeln, die mit zunehmendem Alter und Durchhängen schwächer werden.
Wir empfehlen Ihnen, sich an einige der Empfehlungen von zur Hautpflege zu erinnern.
Hausaufgaben machen, Faden und Gummihandschuhe benutzen. In einem kalten Raum oder auf der Straße arbeitend, müssen Sie Woll- und Gummihandschuhe tragen. Nachdem Sie sie entfernt haben, erwärmen Sie Ihre Hände in warmem Wasser und fetten Sie mit vitaminisierten Cremes. Manche Frauen leiden unter Unterkühlung an Fingern und Händen, bläulichen Flecken, Schwellungen und sogar Erosion. Dies ist die sogenannte Wiederbelebung. Wie behandelt man es? Jeden Tag warme Bäder aus der Vogelkirsche Rinde( 2 Esslöffel pro 1 Liter Wasser) oder Alaun( 20 Gramm pro Liter Wasser).
Wenn die Haut knusprig wird, rauh werden, machen Sie ein- oder zweimal pro Woche ein Bad mit Saft von Sauerkraut, Molke, Kartoffelbrühe. Nach dem Schmieren der Haut mit einer Fettcreme und ziehen Sie eine Nacht Handschuhe an. Es ist möglich, Pflanzenöl( die gleiche Portion) für die Bäder zu verwenden und dann mit einer Serviette nasse Hände zu bekommen.
An den Ellenbogen war die Haut weich, mit einer Bürste oder einem Waschlappen während einer täglichen Dusche einreiben und dann mit einer Fettcreme einfetten. Wenn
Schwitzen Hände verwenden, um ein Fünf-Minuten-Bäder von Essig- Wasser( 3 Teelöffel Essig in 1 Liter Wasser) der Brühe oder Eichenrinde und Brennnessel und Salbei in gleichen Anteilen( 2 Esslöffel Mischung in 1 Liter Wasser).
Positive Wirkung auf die Rötung der Hände ist abwechselnd Bäder aus kaltem und heißem Wasser. Wiederholen Sie den Vorgang 10-15 mal und beenden Sie mit kaltem Wasser. Am Abend mit nahrhafter Vitamin-Creme einmassieren.
Bei Feldarbeiten ist es ratsam, die Hände mit Handschuhen zu schützen. Gummihandschuhe sind in solchen Fällen wenig hilfreich: Im Sommer schwitzen die Hände sehr stark, daher sollten je nach Arbeit und Jahreszeit Baumwoll- oder Wollhandschuhe verwendet werden.
Wenn alle Schnitte mit Land arbeiten, Einstiche, können Abschürfungen schwere Krankheiten verursachen, so dass die Haut bei der geringsten Verletzung, die Jodlösung, Alkohol oder Köln sicher sein, zu behandeln.
Verwenden Sie eine 3% ige Lösung von Wasserstoffperoxid, um kleine Abschürfungen und Risse zu desinfizieren. Für die Behandlung von tiefen Abschürfungen tauchen Zubettgehen Hände in warmer Stärkelösung( 2 Esslöffel pro 1 Liter Wasser), dann schmieren homöopathische Salbe „Calendula“.Wiederholen Sie den Vorgang öfter.
Wenn Kratzer, Risse, Schnitte, Kratzer, ist es nützlich, die Hände in warmem Wasser unter Zusatz von einigen Kristallen von Mangan zu halten( so dass das Wasser war pink), dann Jodtinktur wischen oder eine Lösung „Zelenki“, und wenn die Haut in gehacktem Boden entzündet ist, Armbinde machenmit 5% -Sintomycin-Emulsion.
Wenn Sie mit Wasser arbeiten müssen, schmieren Sie Ihre Hände Sahne „Silo“, „Silikon“ - sie bilden auf der Haut einen Schutzwasserabweisenden Film. Nachdem Sie Ihre Hand gewaschen haben, müssen Sie sie weicher machen. Um dies in der noch feuchten Haut zu tun, ist es gut, jede nährende Creme zu reiben. Eine weitere Möglichkeit, Ihre Hände weich zu machen, ist ein Tablett mit Stärke. Es ist so gemacht: Ein Teelöffel Stärke wird mit einem Glas Wasser verdünnt, die resultierende Paste wird mit warmem Wasser auf ein Liter Volumen verdünnt. Die Hände werden in dieser Lösung für 10-15 Minuten gehalten, mit warmem Wasser gespült, ein wenig Creme auf die feuchte Haut aufgetragen.
Ein Stärkebad ist sehr nützlich für Ellenbogen, wenn die Haut trocken und rauh ist.
Hühneraugen erscheinen? Machen Sie mit warmem Seifen Soda Bäder mit Zusatz von Ammoniak( in dem Regenwasser Soda nicht hinzufügen kann) pro Liter Wasser - Teelöffel Backpulver, 2 Teelöffel Ammoniak, ein Teelöffel Seifenpulver oder Seife gehobelt. Halten Sie die Hände in einem solchen Bad Sie brauchen 15-20 Minuten, dann wischen Sie trocken, reiben Sie mit Bimsstein.
, um Ihre Haut verdunkeln nicht bei der Reinigung der Kartoffeln und anderes Gemüse, Sie brauchen, um ihre Pre Essig abzuwischen. Und Sie können Ihre Hände auch mit Wasser spülen, während Sie etwas Essig hinzufügen.
Wenn noch geschwärzt Hände nach der Reinigung Kartoffeln, Karotten, Rüben, eine Kruste von Zitrone nehmen und die verfärbte Haut reiben. Schneiden Sie eine Zitrone für Tee, werfen Sie nicht die Spitzen weg - sie können mehrmals für Hände verwendet werden.
Nach dem Reinigen und Schneiden von Zwiebeln und Knoblauch, wischen Sie Ihre Hände mit feuchtem Salz und dann waschen - der Geruch wird sofort verschwinden.
Um den Geruch von Hering zu beseitigen, müssen Sie Ihre Hände mit einer schwachen Essiglösung befeuchten und dann waschen.
Nach dem Waschen mit Reinigungsmitteln Finishing, sollten Sie Ihre Hände mit Seife und Wasser zu waschen, mit warmem Wasser abspülen, dann pflegende Emollient Creme schmieren, um Irritationen zu vermeiden, erscheint nicht trockene und juckende Haut. Wenn die Haut besonders empfindlich ist, vor dem Waschen eine Schutzcreme auftragen oder Gummihandschuhe tragen.
Um mit bloßen Händen in heißem Wasser zu arbeiten - und manchmal ist es notwendig - eine unangenehme Beschäftigung. Zweischichtige Handschuhe helfen, Ihre Hände vor Verbrennungen zu schützen. Legen Sie zuerst eine dünne Wolle und darüber Gummi an.
Vor der schmutzigen Arbeit sollten Sie unsichtbare Schutzhandschuhe aus Seife auf die Hände legen. Die Hände gründlich abwaschen und ein paar Minuten trocknen lassen. Dann werden diese "Handschuhe" leicht abgewaschen.
Stark verschmutzte Hände können leicht abgewaschen werden, wenn zuerst ein Pflanzenöl mit Zucker in die Haut gerieben wird.
Nach der Geruchs- flüssigen Arbeits( Kerosin, Aceton, etc.) lange Arme behalten die Flüssigkeit Duft. Sie können es loswerden, indem Sie Ihre Hände in einer warmen Lösung von Senfpulver waschen.
Mit einer Schaufel, Axt oder einem anderen Werkzeug können Sie die Schwielen an Ihren Händen schnell reiben. Fäustlinge schützen ihre Hände, aber in ihnen zu arbeiten ist nicht immer bequem, besonders mit einer Axt, wenn größere Genauigkeit erforderlich ist. Wir empfehlen, die Handfläche des Schaumgummirings anzulegen - sie schützt und stört nicht die Schwielen.
Um Ihre Haut bleibt weich und geschmeidig, führen Sie in regelmäßigen Abständen die folgende Prozedur: vor dem Zubettgehen die Hände schmieren zuerst mit Pflanzenöl, dann reichlich Pflegecreme in der Nacht und Baumwollhandschuhe tragen.
Wenn Sie nicht die Nägel kümmern, dann an der Stelle auf dem Feld zu arbeiten, zu Hause, in der Küche wird verblasst sie und abblättern.
Nagelpflege ist einfach, aber eine Bedingung - es muss dauerhaft sein.
In jedem Haus ist es schön, ein spezielles Maniküre-Set zu haben. Es umfasst ein Sägeblatt, große und kleine Zangenzangen, eine Schere mit gebogenen Enden, einen stumpfen Spachtel, einen Holz- oder Knochenstab. Natürlich müssen alle diese Werkzeuge sauber gehalten werden: kochen oder wischen mit Alkohol, Kölnisch Wasser.
Nägel müssen mindestens einmal alle zwei Wochen geschnitten werden, um ihnen eine Mandel- oder ovale Form zu geben. Lange Nägel zu lassen ist es nicht wert, sie brechen leicht. Schön wenn die freie Nagelkante um ca. 3-4 mm übersteht. Wenn die Nägel kürzer geschnitten werden, ändert sich ihre Form, die Finger wirken kürzer und dicker.
Nach dem Beschneiden der Nägel sollten Sie die scharfen( zerkratzenden) Kanten mit einer speziellen Säge glätten. Bewegen Sie es leicht, ohne Druck, nur in die Mitte und versuchen Sie nicht, die glatte Oberfläche des Nagels zu schleifen.
Die Länge der Nägel an beiden Händen sollte gleich sein - die Disparität macht den Eindruck von Unordentlichkeit.
Die Hautrolle, die den Nagel umgibt, wird manchmal fast halb so groß.Es ist unhygienisch und hässlich. In diesem Fall ist es notwendig, die Hände für 5-10 Minuten in warmem Seifenwasser zu halten, wischen Sie mit einem Pflegecreme und einem speziellen Spachtel( es ist in jeder Maniküre-Sets ist) sanft das Kissen nach unten drücken, frei zu nageln „atmen“ besser aussehen.
Wenn die Nägel locker sind, wischen Sie sie täglich mit Lotion "Crystal" ab. Für die Nacht bürsten Sie Ihre Hände und Nägel mit irgendeiner nährenden Creme. Dünne, leicht gebrochene Nägel werden stärker, wenn sie Zitronensaft oder Pflanzenöl reiben. Versuchen Sie auch, zumindest vorübergehend, sich nicht mit Waschpulver zu beschäftigen. Täglich
aus dem Schlamm mit Hilfe von Nägeln entfernen oder Knochenholzstäbchen, deren Ende eine dünne Schicht aus Watte gewickelt wird, mit Seifenwasser getränkt. Sie können einen speziellen Pinsel verwenden. Wenn ein schmutziger Job zu sein, beispielsweise auf den Boden, ist es ratsam, die Nägel eines nassen Stückes Seife zu reiben, und dann die überschüssige Seife mit einem Tuch oder Wattestäbchen entfernen. Am Ende der Arbeit wird die Seife unter den Nägeln gewaschen.
Es ist notwendig, die Pflege der Hände leicht zu erleichtern, da die überwachsene Nagelhaut leicht reißt, kleine Kratzer erscheinen. Wenn sie nicht sofort desinfiziert werden( Jod, Castellanian Flüssigkeit, "Zelenok", Mangan), dann kann es mit einer eitrigen Infektion drohen.
Es kommt vor, dass sich trotz der systematischen Pflege der Hände immernoch Nagelknochen bilden. Sie müssen mit einer Schere geschnitten oder mit einer Pinzette abgebissen werden und diese Stellen dann unbedingt desinfizieren. Viele Menschen helfen dabei, die Nägel loszuwerden, indem sie systematisch jede Fettcreme um ihre Nägel reiben.
Nach Abschluss der Nagelbehandlung die Pflegecreme auf die Hände auftragen und leicht einmassieren.
Gepflegte Nägel sind schön in sich selbst, aber wenn Sie sie malen wollen, dann stellen Sie sicher, dass Nagellack, Rouge und Lippenstift in einem Ton gehalten werden.
Damit der Lack gleichmäßig aufliegt, wird er unbedingt auf trockene Nägel, vorgewärmte Hände aufgetragen. Als Grundlage können Sie einen farblosen Lack und nach dem Trocknen eine Farbe auftragen.
Die Verwendung von Lack wird nicht immer empfohlen, regelmäßig müssen Sie Ihre Nägel ausruhen. Der dunkle Lack, der in der Mitte des Nagels angebracht ist, verkürzt ihn gleichsam, und die Nägel, die vollständig mit einem farblosen oder leicht gefärbten Lack bedeckt sind, scheinen länger zu sein.
Sie können den Farbton des Nagellacks übrigens ändern, indem Sie einige Tropfen "Rainbow" -Tinte hinzufügen. Die blaue Tinte dämpft die helle Farbe und verleiht dem Lack einen leicht violetten Ton.