Wie verhält man sich während der Geburt?
Mit dem Beginn der regelmäßigen Kontraktionen hat von einem Arzt überwacht werden, der Ihren Gesundheitszustand und Änderung im Zustand Ihres Kind seine Fortschritte zu überwachen, um zu bestimmen und den Herzschlag zu hören. Vor der Geburt, wenn der Kampf noch nicht regelmäßig ist, nicht selbst verhungern, können Sie leicht verdauliche Kost essen, essen fettarme Suppen, pürierte luchite oder Suppen, Milchbrei, Getränk, Gelee, süßer Tee oder Fruchtkompott. Ausschließen Schokolade und Zitrusfrüchte, können sie eine Allergie bei einem Neugeborenen verursachen oder Sie haben auf Medikamente, die während der Wehen verabreicht werden.
Die erste Periode. Uhr zum Entleeren der Blase aller 2-3 Stunden so überfüllt, wird es mit dem Gebärmutter stören zu kontrahieren und droops Arbeit. Um die BO
leznennost in der Lendengegend, machen ein paar kreisenden Bewegungen des Beckens zu reduzieren, den unteren Rücken reiben, fragen Sie Ihren Arzt, um die Punkte zu zeigen, an den äußeren Ecken des Rhombus von Michaelis entspricht, und schieben ihre Fäuste, werden sie auf das Becken auf beiden Seiten der Wirbelsäule platziert. Sie werden auch durch eine Grübchenmassage an der Basis Ihres Daumens unterstützt. Setzen Sie sich auf den Fersen, wenn Sie nicht schwer haben, Musik hören, die Hauptsache - nicht langweilig und denkt über angenehme Dinge über glückliche Momente in Ihrem Leben. Machen Sie ein paar Tricks von Atemübungen. Machen Sie während des Kampfes eine lange Ausatmung, stellen Sie sich vor, dass Sie die Kerze ausblasen, entspannen, die Ausatmung sollte lang genug und tief sein, ohne Unterbrechungen. Passe deine Atmung an, abhängig von der Intensität der Kämpfe, je stärker sie sind, desto tiefer der Atem. Am Ende der Offenbarung von möglichem Druck auf dem Rektum, aber wenn man den Darmes mit Einläufen Pre-Clear, dann auf die Toilette gehen ist nicht erforderlich.
In der zweiten Periode. Wenn Fruchtwasser abgelaufen ist, ist es notwendig, eine Position anzunehmen, die für die Abgabe geeignet ist. Auf dem medizinischen Bett ist es besser, das Kopfende zu heben, und auf dem üblichen Platz das Kissen, nicht so weich, um nicht durchzufallen. Nehmen Sie die Griffe, die sich auf beiden Seiten des Bettes befinden, und prüfen Sie, ob es für Sie bequem ist, sie zu benutzen. Ersatz, in ihrer Abwesenheit kann eine Windel, durch die Kante des Bettes durchgeführt werden.
Spannen Sie bei Verspannungen die Muskelspannung in den Unterbauch um, ohne Ihr Gesicht zu belasten, so dass kleine Gesichtsgefäße nicht splittern. In diesem Moment wird all deine Energie benötigt werden. Verbringe es nicht mit Schreien und Werfen. Kontraktionen dauern bis zu 50 Sekunden und während dieser Zeit müssen Sie maximale Anstrengungen unternehmen, um dem Kind zu helfen, seinen Weg zu gehen. Wenn der Kopf des Fötus verlässt, ist es notwendig, durch die Nase zu atmen, um den Schritt so wenig wie möglich zu minimieren.
In der dritten Periode, nach der Geburt des Kindes nach einer Weile, verlässt letztere. Heben Sie dazu während der neuen Versuche die Hüfte, und diese wird vollständig austreten. Danach wirst du eine Blase mit Eis auf deinen Bauch legen, so dass sich die Gebärmutter schnell zusammenzieht und die Gefäße aufhören zu bluten.