Depression erfolgreich behandelbar

Problem der Depression und anderen psycho-emotionaler Störungen im Zeitalter der hohen Geschwindigkeiten ist sehr wichtig.

Depression, gemäß der Definition in Wikipedia - ist eine psychische Störung, die durch folgende Merkmale gekennzeichnet:

• ständig depressive Verstimmung,
• Verlust der Fähigkeit, Freude zu erleben,
• geringes Selbstwertgefühl, der vollständige Verlust des Interesses an Leben und die Tatsache, dass die zuvor glücklich.

Nach Angaben der WHO, das Ausmaß und die Geschwindigkeit der Ausbreitung dieser Krankheit ist auf den Fersen dieser „populären“ Krankheiten wie Schlaganfall, Herzinfarkt und Diabetes dire.

Und das Alter der Patienten jünger - wenn früher depressive Störungen betreffen vor allem Menschen über 40 Jahre, aber jetzt ist das Problem ist weit verbreitet und Adoleszenz.

Nach dem gleichen WHO bereits jeder vierte bis fünfte Bewohner der Erde leidet, was - oder psychischen Erkrankungen, und bis 2020 wird erwartet, dass die Depression in Bezug auf die Krankheit das erste in der Welt sein wird.

Ursachen und Formen der Depression ^

Dies ist jedoch nicht verwechselt werden soll, medizinische Depression gemeinsam mit Blues und nur schlechter Laune, weil auf Haushaltsebene, wird angenommen, dass die Depression - ist Trauer, Trauer und Angst. Wenn Sie eine Milz haben, dann gibt es so viele Möglichkeiten, um sich und die Kraft des Willens zum Jubeln zu diesem Zustand zurückziehen.

Fast alle Menschen mit dem Phänomen der vorübergehenden Verlust der Stimmung und Vitalität konfrontiert, und jeder findet sich in dieser Situation, die - Ausweg. Wer - beginnt hart ins Fitnessstudio zu gehen, jemand - dann Erleichterung in der Kirche findet, tauchten einige nur den Kopf in was - was für einen interessanten Job oder Hobby, alternative Einstellung oder gehen zur Ruhe.

Aber wenn leider Sie mit der realen medizinischen Depression gefangen, nur Ihre Bemühungen, leider werden nicht genug sein. Solch eine Depression wird endogen genannt, dh intern, unabhängig von externen Faktoren, da ihre Ursachen in der Person liegen.

Die Tatsache, dass depressive Störung und Rückgang der Stimmung auf einer chemischen Ebene leicht zu erklären, und aufgrund der fehlenden Produktion im Körper von so genannten Mediatoren des zentralen Nervensystems - das Hormon Serotonin, Noradrenalin und Dopamin, die nicht nur die Stimmung beeinflussen, sondern auch und ein Gefühl der Liebe, Freude, Spaß, Euphorie.

Rolle von Serotonin im menschlichen Körper ist beeindruckend:

• er für den Prozess der kognitiven Aktivität verantwortlich ist,
• Bewegungsaktivität,
• Muskeltonus.
• Aber am wichtigsten ist, schafft es unser Gefühl für Stimmung und Glück steigen, und so ist es das Hormon des Glücks und der Freude genannt.

Der normale Serotoninspiegel gibt der Person Selbstkontrolle, emotionale und Stressresistenz. Einige Forscher haben festgestellt, dass Menschen, die die Gesellschaft beherrschen, einen hohen Serotoninspiegel haben.

Menschen auch mit geringen Mengen an Serotonin, im Gegenteil, Selbstbeherrschung, emotionale Stabilität und Stress sind so reduziert, dass die geringstenen Vorwände Stress verursachen, und als Ergebnis, Depression.

Können Sie Depression heilen ^

Sehr oft Menschen aus endogener Depression leiden, nicht zu wissen, was mit ihnen geschieht, und zu versuchen, emotionalen Schmerz und Angst zu betäuben, beginnen Alkohol oder psychotropen Substanzen zu nehmen, und es wird seinen eigenen Satz unterzeichnet:

• Nach Alkohol und DrogenSie können nur chronischen Alkoholismus oder Drogenabhängigkeit bekommen, aber Sie können Depressionen, Ängste und Ängste nicht loswerden.
• In diesem Fall wird der Schub auf Alkoholismus und Drogenabhängigkeit sekundären und dient dem Zweck, Angst- und Spannungszustände inhärente depressive Störung zu lindern.

Darüber hinaus ist die menschliche Familie, mit sekundärer Alkohol Depression leiden und in dem Alkoholismus verfallen, natürlich, die besten Absichten, ist sein „codieren“ das schädlichen Verlangens nach Alkohol zu befreien.

Aber wir müssen verstehen, dass „Codierung“ bezieht sich auf die psycho - terroristische Methoden und auf den Patienten elementar Mobbing basiert, die eine Person zur Verwertung führen können, ohne Alkoholismus oder Depressionen zaolevanie auf diese Weise geheilt ist unmöglich.

Das große Problem ist auch die Tatsache, dass unser Land von einer depressiven Störung Menschen leidet, vor allem junge Männer, sind oft verlegen ihre psycho zugeben - emotionale Probleme und sie zu ignorieren, ohne rechtzeitige medizinische Hilfe Adressierung und somit erheblich den Zustand verschlimmern.

Inzwischen, nach Schätzungen von Ärzten, in der letzten Jahren, männliche Depression wird immer greifbares soziales Problem, den Zerfall von Familien führt, Alkoholismus, Drogenabhängigkeit und Selbstmord.

Depressive Störung, wie oben bereits erwähnt, wird oft nur durch Willensanstrengung geheilt oder Alkohol ist unmöglich. Diese Krankheit wird mit speziellen Medikamenten behandelt, die Antidepressiva genannt werden.

Ihre Wirkung zielt darauf ab, das Niveau von Serotonin und anderen Mediatoren des zentralen Nervensystems im Gehirn zu regulieren. Antidepressiva sind sehr viele und mit ihrer Hilfe haben depressive Zustände gelernt, erfolgreich zu behandeln. Obwohl die Behandlung langwierig ist und unter der obligatorischen Aufsicht eines Arztes steht, ist es nun möglich, die Krankheit ein für alle Mal zu besiegen.

Tipps Psychologen, wie auf ihren eigenen ^

folgenden Tipps loswerden der Depression zu bekommen, nach Meinung von Experten werden Ihnen helfen, zusammen mit Medikamenten, erfolgreich mit Depressionen fertig und kommen aus ihm heraus.

• Sie müssen die Ursache Ihrer depressiven Erkrankung finden und versuchen, sie zu beseitigen. Dies kann eine mühsame Arbeit, schlechte Beziehungen mit Kollegen und Familie, auch Unzufriedenheit mit ihrem Gewicht und Aussehen, und so weiter. D. Wenn es schwierig ist, dann aufschreiben, auf einem Stück Papier alle Ihre Träume und Wünsche, die, die markieren, die Sie erreicht haben, und diejenigen, dieSie haben die Gründe, warum Sie diese Ziele nicht erreichen konnten, nicht erreicht und geschrieben. So wird es einfacher für Sie, die Ursache für Ihren depressiven Zustand zu finden. Und das ist der Grund, warum Sie eliminiert werden müssen.wenn alle Ihrer Erfahrungen zum Beispiel wegen der Arbeit, dann einfach ändern, erhält interessanter, ein interessantes Team, und auch wenn es notwendig ist, die Richtung Ihres Unternehmens ändern.

• Finden Sie sich ein spannendes Geschäft, ein Hobby. Machen Sie Handarbeiten, sammeln, usw. Es wird helfen, von schlechten Gedanken, von Problemen, von der täglichen Routine abzulenken.

• Ändern Sie Ihre Einstellung zu aktuellen Ereignissen und Menschen. Es passiert, dass Sie keine Situation und Menschen( ihre Natur, ihre Meinung) ändern können. Dann ändere einfach deinen Standpunkt über die Umstände um dich herum. Vielleicht wird es schwierig, aber Ihre Ruhe und Gesundheit ist teurer!

• Hören Sie auf, mit negativen Menschen zu reden und negative Gedanken aus Ihrem Kopf zu werfen. Es gibt eine Kategorie von Menschen, die nur in den negativen leben mögen, sind sie immer alles schlecht und die ganze Welt ist gegen sie. Vermeide diese Leute. Und diskutiere deine Probleme nicht mit Freunden, denn jedes Mal, wenn du über Probleme sprichst, wirst du von negativen Gedanken angelockt, die in deinem Geist fixiert sind und dich zu Depressionen treiben. Lass in deiner Umgebung nur positive Menschen sein.

• Finden Sie Unterstützung in den umliegenden Menschen. Vielleicht haben Sie einen Freund oder Verwandten, der positive und notwendige Ratschläge geben kann, anstatt nur Ihre Probleme zu besprechen und mit Ihnen über ein erfolglos entwickeltes Leben zu weinen.

• Beginnen Sie Sport zu treiben. Körperübungen helfen nicht nur gesund zu sein, sondern lenken auch vom Alltag ab. Immerhin, nach einigen Stunden Training im Fitnessstudio möchte ich gar nicht erst an irgendwelche Probleme denken.

• Entwickeln Sie sich als eine Person. Probleme - Probleme, aber das Leben wurde nicht abgebrochen! Trotz der Rückschläge immer vorwärts gehen. Entwickeln Sie sich selbst, lesen Sie Bücher, gehen Sie zu Schulungen und Trainingsseminaren, zu Ausstellungen, fangen Sie an, mit neuen Leuten zu kommunizieren.

• Starten Sie ein neues aktives Leben, damit keine unnötigen Situationen Sie davon abhalten können, vorwärts zu gehen. Blicken Sie immer nur positiv in die Zukunft und vertrauen Sie auf das Beste.

• Sie müssen nicht schüchtern über Ihre Krankheit sein, es ist die gleiche Krankheit wie jede andere. Denken Sie daran, dass die Depression nicht den Geist und die menschliche Intelligenz zu zerstören, es einfach nicht erlauben, ihn vollständig zu leben, und in einem Zustand der Verwahrlosung oft sogar zum Selbstmord führen.

Viele der größten und intelligentesten Menschen unserer Zeit litten an depressiven Störungen. Der britische Premierminister Winston Churchill kämpfte sein ganzes Leben lang mit Depressionen und nannte sie "einen schwarzen Hund, der mein ganzes Leben lang bei mir war".

Depression litt auch an so bekannt Leuten, die nicht schämen, es gäbe zu, US-Präsident Abraham Lincoln und ein großer Kämpfer für die Unabhängigkeit von Indien von Mahatma Gandhi.

Berühmte sowjetische und russische Schauspielerin Tatiana Dogileva des aus erster Hand über die Depression kennt und mit ihm mit Hilfe eines Arztes zu behandeln, sagten, dass es jetzt sehr glücklich ist und mit großer Freude erfüllt, das aus dieser Hölle gesprungen.

Deshalb, wenn Sie von einem depressiven Zustand leiden, und es geht nicht auf ihrem eigenen für eine lange Zeit, keine Sorge, nichts Schlimmes passieren, einfach niedrigeres Niveau, so dass wir das Hormon Serotonin benötigen.

Vertrauen Sie auf Ihre Probleme mit einem Arzt und ein kompetenter Psychotherapeut wird Ihnen mit Hilfe der notwendigen Medikamente Freude in Ihrem Leben zurückgeben. Glücklicherweise leben wir in einer Zeit, als das Niveau der medizinischen Leistungen auf dem Gebiet der psycho-emotionaler Störungen sehr hoch ist und hilft, Depressionen zu kämpfen, damit er nicht der „schwarze Hund“ werden und unsere Lebensfreude verderben.

Siehe auch Video bekannte Arzt - Psychotherapeut Elman Osmanov über die Symptome und aktuelle Behandlung von depressiven Erkrankungen: