Vitamine für das menschliche Wachstum, stärkt das Skelett und bereichert den Körper mit allen notwendigen Elementen von

Vitamine, die für das menschliche Wachstum verantwortlich sind, bedeuten normalerweise nützliche Substanzen, die für die Bildung des Skeletts, die Stärkung von Knochen und Geweben notwendig sind. Schon aus dem Biologieunterricht weiß jeder, dass Wachstumsprozesse bis zu 23 Jahre dauern, also werden Vitamine für das menschliche Wachstum von einem Vertreter mehrerer Altersgruppen benötigt.

Dank nützlicher Elemente werden Hormone produziert, die Knorpel und Knochen mit Kohlenhydraten versorgen, Proteine, Mikroelemente, Gewebebildung findet statt.

Welche Vitamine tragen also zum menschlichen Wachstum bei? Es gibt die folgenden Hauptgruppen:

• D - der so genannte Wachstumsbeschleuniger, der Hauptassistent in der Ausbildung des Skeletts von kleinen Kindern;bietet eine aktive Sättigung von Calciumknorpel und Knochen, was das Wachstum beschleunigt;findet sich in Milch, Zitrus, in "Sonnenlicht";
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• Gruppe B - Fast alle Elemente sind am Stoffwechsel beteiligt, im Stoffwechsel;
• B1 - verantwortlich für die Arbeit von zentralen, nervösen, kardiovaskulären und endokrinen Systemen;essen in Haferflocken, Milchprodukte;
• B2 - ist für das Sehen, die Verdauung, für die Glattheit der Haut notwendig;kann in Käse, Hüttenkäse, Fleisch, Nüssen gefunden werden;
• В3 - beteiligt sich an der Biosynthese von Hormonen, Fetten, Proteinen;enthalten in der Leber, Pilze, in Hühnerfleisch;
• B6 - überträgt Nervenimpulse und behält alle HC im Tonus;Es gibt Sanddorn, Knoblauch, Granatapfel;
• B9 - stimuliert die Entwicklung und Konzentration von Gedächtnis, stärkt das Immunsystem, unterstützt den psychoemotionalen Hintergrund;in Kohl, Karotten enthalten;
• W12 - schützt das Nervensystem;in Gemüse essen;
• A - ist notwendig für die Proteinsynthese, die ein Material für den Aufbau von Zähnen, Geweben und Knochen ist;findet sich in Fisch, Aprikosen, Milchprodukten;
• С - ein Element, das hilft, andere Vitamine zu assimilieren, dank Ascorbinsäure gelangen alle nützlichen Substanzen sehr schnell aus dem Verdauungstrakt in alle Muskeln und Zellen;essen in Petersilie, Johannisbeere, Zitrus;
• E - Verteidiger von Zellen aus den negativen Auswirkungen von freien Radikalen;kontrolliert das Vorhandensein von beschädigten und wiederhergestellten Zellen, dank diesem Organismus gibt Energie nur auf das Wachstum und nicht auf die Restaurierungsarbeit aus;
• Н, К, РР - helfen bei den Wachstumsprozessen, normalisieren die Durchblutung;

Auf wie viel der Körper mit Vitaminen versorgt wird, um Wachstum zu erhöhen, werde ich auf sein Wachstumspotential abhängen. Laut medizinischen Berichten wachsen nur 2% der Menschen so viel, wie es im genetischen Code vorgeschrieben ist. Der Rest verliert durchschnittlich 7 Zentimeter wegen einer sitzenden Lebensweise, schlechter Ernährung oder irgendeiner Art von Krankheit.

Um herauszufinden, was das Vitamin für das Wachstum ist, muss man sich erinnern, dass der Körper die komplexe Anreicherung mit den nützlichen Elementen braucht. Um dies zu tun, wird eine angepasste Diät, die alle notwendigen Substanzen in der richtigen Menge enthalten wird, ausreichen.

Zusätzlich zu den Vitaminen sind einige Mineralstoffe, einschließlich Zink, Mangan, Kupfer, Phosphor und Kalzium, für die Struktur des Skeletts notwendig. Letzteres ist die Grundlage aller Knochen, die für die Arbeit der Gefäße verantwortlich sind und die Organe mit Sauerstoff anreichern.

Das Wachstum eines Organismus ist ein komplexer Prozess, der eine ganze Reihe nützlicher Elemente erfordert. Manchmal wird dafür die notwendige Menge der notwendigen Substanzen aus den natürlichen Produkten nicht genug bekommen, und dann kommen die Medikamente zur Hilfe. Das Hauptziel der vitaminisierten Drogen ist die Sättigung des Körpers mit fehlenden Spurenelementen, Mineralien, Vitaminen.

Jugendlichen über 12 Jahren wird empfohlen zu nehmen: "Wachstums-Norm", "Vitrum Osteomag", "Calcemin Advance", "Vitrum Calcium D 3", "Berlamin Modular".Diese Medikamente werden das Wachstum "in der Länge" kontrollieren, und wenn es von Leuten benutzt wird, die älter als 20 Jahre sind, dann wird es für sie eine Vorbeugung von Osteoporose sein.

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