Prävention von Fehlgeburten

Fehlgeburt verhindern sollte mindestens ein Jahr vor der Empfängnis beginnen, wenn die Eltern vernünftig als eifrige Besitzer sind, bereiten Sie Ihren Körper, um den lang erwarteten Gast zu empfangen.

Die Gesundheit eines zukünftigen Kindes hängt eng mit der emotionalen und mentalen Stimmung einer Frau für eine gesunde Schwangerschaft zusammen.Über Fehlgeburten schauen Sie hier.

während der Schwangerschaft Fehlgeburt emotional extrem wichtig, zu verhindern: eine fröhliche und zuversichtliche Erwartung des Kindes, die konstant und ruhig Gespräch mit ihm, Gruß- jeden Stoß, sanftes Streicheln Bauch Mutter und Vater und ältere Kinder - all dies ist von entscheidender Bedeutung für die Zukunft des Babys. Denken Sie daran, dass das zukünftige Kind nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen alles hört, alles fühlt, alles viel früher versteht als bisher angenommen.

Lesen Sie sorgfältig Brief 9 über gesundes Essen. Zur Vorbeugung von Fehlgeburten( vor allem, wenn die Mühe Sie in der Vergangenheit aufgetreten ist), wäre es klug, für Godado Konzeption dieser Diät zu halten.

In der modernen ökologischen Bedingungen angemessen neben möglichst nahe an gesunde Nahrung zu sich zu nehmen - vor allem die Frauen, die in großen Städten leben - hochwertige Nahrungsergänzungsmittel auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe( Algen, Saft von grünen Pflanzen, Auswuchs Öl Weizen Pollen, GeléeMilch, Sojaproteine ​​usw., die Geschenke der großzügigen Natur).Sie werden Ihnen helfen, eine Fehlgeburt zu vermeiden.

extrem wichtig für Anmerkungen zu prüfen, ob es eine natürliche Multivitamin-, dass Sie Folsäure, weil genug davon die Prävention von verschiedenen Deformitäten sind ubuduschih Kinder.

Vor allem brauchen Produkte mit Vitamin E, das ist die Hauptsache bei der Prävention von Fehlgeburten. Es wird in Nüssen, Samen, unraffiniertem Pflanzenöl, Brennnessel gefunden. Besonders viel Vitamin E in gekeimtem Weizen.

Beachten Sie, dass natürliches Vitamin E, aus Weizenkeimöl, dutzende Male effektiver, also nicht für billige Kunststoffe fallen. Es sollte berücksichtigt werden, dass während der Schwangerschaft die tägliche Norm für Vitamin E verdoppelt wird - d. H.Eine junge Frau braucht in dieser Zeit mindestens 25 mg pro Tag.

amerikanischer Arzt B. Shota gibt zukünftige Väter und Mütter von natürlichem Vitamin E für ein Jahr vor der Empfängnis. Darüber hinaus ist die sowohl potenziell Eltern Ernährung mit ausreichender Sättigung an essentiellen Aminosäuren beobachten( dh. E. Sie essen ausreichende Mengen an Protein) und natürliche Vitamine. Als Ergebnis haben die gleichen Mütter Fehlgeburten gehabt haben, wurde in der Zeit der Geburt, und die Kinder waren sie stark und gesund.im zeitigen Frühjahr Sie auf der Fensterbank nicht faul legte eine Platte von Weizensprossen und gekeimt Hafer, dass sie grün

als Getränk zur Verhinderung von Fehlgeburten leer wird empfohlen, solche, die nur Vitamine enthalten, vor allem Vitamin Dieser Infusion von Hagebutten, getrocknete schwarze Johannisbeere, Brennnessel, rote Asche, getrocknete Früchte( Äpfel, getrocknete Aprikosen, Aprikosen, Rosinen, Datteln, Feigen usw.).Sparen Sie nicht Geld für Preiselbeeren, Preiselbeeren, Sanddorn, Zitronen.

Zur Verhinderung von Fehlgeburten und Konzeption wird empfohlen hochwertiges natürliches Getränk zu verwenden( !) Apfelessig( 1h. Esslöffel) und Honig( nach Geschmack) in einem Glas warmen Wasser gekocht. Es ist übrigens sehr angenehm, schmackhaft und stillt perfekt den Durst. Und das zukünftige Kind wird nur profitieren.

Obwohl es keinen Tag ohne körperliche Aktivität geben sollte, erfordert die Verhinderung von Fehlgeburten angemessene Einschränkungen. In den Tagen vor der Menstruation zu Beginn der Schwangerschaft entsprechen, sollte es keine körperliche Bewegung, tiefes Atmen neben der Ausbildung und Spannung Abwechslung und Entspannung während Ihres Urlaubs. Für Frauen, die zuvor eine Fehlgeburt drohten, ist dies von höchster Wichtigkeit.

Lassen Sie sich mit körperlicher Aktivität nicht weggetragen, ist es am besten, einige Übung zu tun, aber länger, langsam steigende Last. Die beste Übung sind energetische Spaziergänge( ohne Überlastung) an der frischen Luft.

Prävention Abtreibung einen Verzicht auf plötzliche Bewegungen zu Beginn der Schwangerschaft darstellt, ist es unmöglich:

zu hart, ihre Hände zu strecken;

schnell aus dem Bad aufstehen;

läuft zu schnell;

zum skaten, skifahren, biken, pferd( es besteht Sturzgefahr).

Es ist besser, nicht bei rutschigem Wetter zu laufen. Kaufen Sie bequeme Schuhe auf einer flachen Sohle, die nicht verrutscht, und verlassen Sie modische Stöckelschuhe zu besseren Zeiten.

Bitte nicht die Gewichte ziehen! Verwenden Sie einen Rollstuhl auf Rädern oder einen schönen Rucksack, wo Sie Ihre Einkäufe( aber nicht mehr als 3-4 kg), dann wird das Gewicht gleichmäßig auf der Rückseite verteilt werden.

Ziehen Sie die Gürtellinie überhaupt nicht an, lösen Sie alle elastischen Bänder, tragen Sie Röcke an der Corsage oder ein breites Gummiband, damit Sie die Knöpfe leicht neu anordnen können. Während der Schwangerschaft sollte nichts gequetscht oder gequetscht werden. Jetzt viele schöne Kleider für Schwangere, aber vor dem Kauf, denke. Die Hauptsache ist, jage nicht nach modischen synthetischen Klamotten!

Ein sehr wichtiger Punkt in ist die Verhinderung von Fehlgeburt : eine angemessene Einschränkung der leidenschaftlichen ehelichen Beziehungen. Der Vorzug wird am besten dem sanften Sex gegeben, der das zukünftige Baby nicht traumatisiert.

Seien Sie in jenen Tagen extrem vorsichtig, dass die Schwangerschaft den Tagen der Menstruation entsprach. Wenn in der Vergangenheit eine Frau zur Fehlgeburt neigte, versuchen Sie sich in diesen Tagen auf sanfte Streicheleinheiten zu beschränken und aktive sexuelle Beziehungen zu vermeiden;Andernfalls erhöht sich das Risiko.

Besonders gefährlich sind die ersten zwei Monate nach der Empfängnis und die letzten zwei Monate vor der Geburt. Viele Experten( A. Stockham, IA Arshavsky) raten zu dieser Zeit generell nicht, sexuelle Aktivitäten zu zeigen. Dies natürlich, um jedes einzelne Paar zu lösen, aber die Hauptsache ist zu versuchen, die maximale Sorgfalt zu beobachten. Nehmen Sie sich diese Zeit, um neue, zarte Farben in Ihrer sexuellen Beziehung zu machen. Es ist immer schön, etwas Neues auszuprobieren.

Wenn Sie eine Fehlgeburt vermeiden wollen, lernen Sie sich auszuruhen: besser mehrmals am Tag, buchstäblich für 5-10 Minuten. Es ist nicht nötig, ins Bett zu gehen, das Wichtigste ist es, zu lernen, sich zu entspannen. Die Hauptsache ist, zu fangen und zu lernen, das Gefühl der Ruhe und Entspannung bei jeder Gelegenheit zu reproduzieren.