Ihre Reaktion auf die Schwangerschaft
Ihre Gefühle während der Schwangerschaft, zum Teil wegen der Hormone, teilweise wegen der enorme physische und psychische Belastung weit verbreitet werden wird, alle Aspekte Ihres Lebens beeinflussen.
Nachdem Sie erfahren haben, dass Sie schwanger sind, werden Sie vielleicht die Freude daran empfinden, dass ein lang ersehntes Kind auftaucht;Du wirst dich freuen über die Verwirklichung des Gesetzes der Natur und der sanften Verbundenheit mit dem Partner, denn es war deine körperliche Vereinigung, die dieses Kind erschaffen hat. Umgekehrt kann Schwangerschaft ein großes Problem aufwerfen. Wenn Sie sich nicht bereit fühlen für das Aussehen eines Kindes, dann ist eine natürliche Reaktion Angst oder sogar Panik.
MOST FIRST GEFÜHLE
Auch wenn Sie für einige Zeit dachten, ein Baby zu haben, ist es absolut natürlich im Gesamtbild auftritt, ist etwas weniger positive Gefühle: Sie können davon ausgehen, dass es zu schnell geschehen;du wirst dich vielleicht gefangen finden;Sie können darüber nachdenken, ob der Körper mit der Schwangerschaft fertig wird und Angst vor der Geburt bekommt;Sie könnten überwältigt sein von dem Gefühl der Verantwortung für ein anderes menschliches Wesen für den Rest Ihres Lebens.
Zuerst werden die Emotionen nonstop kochen, um alle Veränderungen zu überarbeiten, aber nach ein paar Wochen wird die Kraft einiger Gefühle verblassen. Wie viele Frauen haben Sie vielleicht einen anderen Blick auf Ihren Körper und, trotz der Unbequemlichkeit des ersten Stadiums der Schwangerschaft, die Ihre Gefühle negativ beeinflussen können, werden Sie von der Arbeit überrascht sein, die Ihr Körper durchführt, um ein neues Leben zu schaffen. Wenn dies die erste Schwangerschaft ist, werden Ihre Emotionen in die andere Richtung gehen - Sie werden glücklich sein, wenn Sie dem Gemeinwesen der Mütter beitreten.
Änderungen
Kind Anpassung Wartezeit wird manchmal scheinen endlos, aber 9 Monate - die Zeit, sie gegeben auf die laufenden enormen Veränderungen anzupassen nicht nur Ihren Körper auswirken, sondern auch auf dem Lebensstil. Sie werden plötzlich bemerken, dass es sehr wichtig ist, auf Ihre eigene Sicherheit zu achten, um den winzigen Menschen in Ihnen zu schützen. Vielleicht finden Sie dieses Laufwerk sorgfältiger und versuchen Sie Ihr Bestes, um Unfälle zu vermeiden. Wahrscheinlich werden Sie die Essgewohnheiten ändern, Sie werden den Konsum von Alkohol einschränken und aufhören zu rauchen. Sogar dein soziales Leben kann sich ändern.
Veränderungen in der Denk- und Handlungsweise können dazu führen, dass Sie sich wie eine ganz andere Person fühlen. Dieses Gefühl kann sich verstärken, wenn Sie Ihren Job kündigen und sich nicht mehr als berufliche Leistung betrachten, sondern sich selbst nicht als Mutter betrachten. Vielleicht wird der neue Zustand leichter zu erkennen sein, wenn Sie anfangen, sich mit einem zukünftigen Kind zu präsentieren. Es ist auch gut, ein Tagebuch zu führen, das hilft, eine veränderliche Stimmung zu bewältigen.
Respektieren Sie Ihren Körper
Schwangerschaft ist die Zeit der ständigen physiologischen Veränderungen. Einige von ihnen erwartet werden und von außen manifestieren, wie Brustvergrößerung und Bauch, andere sind weniger sichtbar und werden überraschend sein, zum Beispiel, wenn das Haar dicker wird und die Füße anschwellen.
emotionale Reaktion auf die Schwangerschaft ausschließlich individuellen und unberechenbar, aber es ist fast unmöglich, nicht zu Veränderungen im Aussehen zu reagieren - Sie können Ihr neues Bild mögen, oder Sie absolut hasst es.
Einige Frauen, die sich um ihre Figur sorgen, sind entsetzt über den Anstieg ihrer selbst während der Schwangerschaft. Ob Sie eine Art von Gefühl bekommen, versuchen Sie nicht in Verlegenheit des Magens zu sein: Sie müssen nicht an Gewicht zunehmen, und Baby wachsen, was ein körperliches Problem ist, erfordert ständig Energie und harte Arbeit aller Ihre Körpersysteme.
Nehmen Sie Ihr neues Bild als selbstverständlich
Mit der Zeit werden Sie sich mit Ihrer sich ändernden Form "einigen".Zuerst werden Sie wahrscheinlich depressiv sein, weil Sie "nicht ohne Tränen aussehen".Im zweiten oder dritten Monat, wenn die Kleidung eng wird, wirst du wahrscheinlich ungeduldig sein, weil du nicht mehr so sein wirst wie du, aber du erkennst immer noch keine schwangere Frau in dir. Ungefähr im vierten Monat können Sie mit Erleichterung seufzen, da der Bauch deutlich sichtbar ist. Da die Schwangerschaft offensichtlich wird, werden Sie feststellen, dass sich die Menschen, ohne sich zu verstecken, genau auf Ihre Figur schauen oder sogar Ihren Bauch berühren wollen. Manche Frauen sind beleidigt, wenn sie in ihre Privatsphäre eindringen, während andere die Teilnahme von Menschen mögen. In den letzten Monaten kann man stark davon überzeugt sein, dass der Körper weiter wächst und der Magen sehr hart ist. Sie werden sich schwer tun und einen inneren Schock von dem schrecklichen Kampf erfahren, um aus dem Stuhl zu kommen. Bleiben Sie ruhig und blicken Sie in die Zukunft, warten Sie auf das Erscheinen des Babys.
Östrogen und Progesteron spielen eine wichtige Rolle bei der harmonischen Kombination aller körperlichen Veränderungen, die notwendig sind, um eine Schwangerschaft zu konzipieren und aufrechtzuerhalten, was sich auf die psychische Verfassung einer Frau auswirkt. Einige von ihnen erleben völlige innere Ruhe und ziehen sich in sich selbst zurück, um eine schützende Hülle um ihr Kind zu schaffen. Andere erleben ein "Schwingen" von Emotionen: Traurigkeit wird zu einem Strom von Tränen;es gibt eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber dem Leiden anderer, und die Freude wird so groß, dass sie auch in Tränen ausbricht. Es ist sehr schwer zu verstehen, aufgrund welcher Stimmungsschwankungen - aufgrund von Hormonen oder nur eine psychologische Reaktion auf eine neue Erkrankung ist. Aber was auch immer passiert, für die nächsten neun Monate ist es eine Realität, vielleicht wird es schwieriger für Sie, Ihre Emotionen zu verwalten. Stellen Sie sich vor, Hormone hätten den emotionalen Teil Ihrer Seele offenbart und bereiten Sie auf die Wahrnehmung eines zukünftigen Kindes vor.
Es ist schwer, jederzeit völlig entspannt in Bezug auf die Gesundheit des Kindes zu sein, auch wenn es keinen Grund zur Sorge gibt. In der Anfangsphase der Schwangerschaft sind Sie möglicherweise besorgt über die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt, vor allem, wenn dies zuvor passiert ist. Und das ist ganz natürlich bis zu dem Zeitpunkt, wenn Sie den Begriff, bei dem Sie eine Fehlgeburt hatten, passieren werden. Egal wie hart, versuche ruhig zu sein und vertraue deinem Körper.
Es ist sehr aufregend, ein winziges, aber bereits gebildetes Kind im Inneren zu sehen oder den Daumen mit einer Ultraschalluntersuchung zu saugen, jedoch sind Vorsorgeuntersuchungen eine häufige Quelle von Unruhe für Eltern, die ein Baby erwarten. Trotz der Tatsache, dass Ultraschall dazu dient, die Daten zu bestätigen, kann der eigentliche Test neue Alarme generieren. Denken Sie daran, dass die Umfragen dazu dienen, Probleme in einem frühen Stadium zu erkennen, damit das Kind die maximale Chance hat, gesund geboren zu werden. Aber wenn Sie sich durch irgendeinen Test erschrecken lassen, besprechen Sie seine Notwendigkeit mit Ihrem Doktor.
Wenn Sie während des Tests Probleme feststellen, versuchen Sie, positiv zu bleiben. Wenn Ihnen zum Beispiel gesagt wird, dass die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Kind Down-Syndrom hat, eins zu zehn ist, geben Sie die Statistik um - bedenken Sie, dass Ihr Kind eine 90% ige Chance hat, diese Krankheit zu vermeiden.
Auch kann über die Auswirkungen Ihres Lebensstils auf ein ungeborenes Kind besorgt sein. Die schädlichen Auswirkungen von Rauchen, Alkohol und anderen Faktoren werden in der Literatur tief berücksichtigt. Der beste Weg, um Ihre Angst zu reduzieren, ist die Anpassung der Lebensweise an einen neuen Zustand, so dass eine gesunde Umwelt für ein wachsendes Kind entsteht. Wenn Sie denken, dass ein Risiko besteht, zum Beispiel wenn Sie, wie viele Frauen, denken, dass Sie vor der Schwangerschaft zu viel getrunken haben, informieren Sie Ihren Arzt darüber;Er wird immer mögliche Risiken diskutieren und Vertrauen schaffen.
Sprich mit anderen zukünftigen Eltern. Viele teilen gerne ihre Gefühle und Erfahrungen, und aus diesem Grund besuchen eine große Anzahl von Schwangeren Schwangerschaftskurse.
Versuchen Sie, einen Experten für pränatale Probleme zu finden, der Erfahrung in der Diskussion von Problemen hat. Sie sollten sich nicht bemühen, alles zu wissen, aber Sie sollten keine Angst haben, Fragen zu stellen - dafür steht der ausgewiesene Spezialist.
Lesen Sie so viel wie möglich über Schwangerschaft. Je besser Sie informiert sind, desto einfacher ist es für Sie, Ihre Gefühle zu kontrollieren, was bedeutet, dass Sie sich weniger Sorgen machen werden.
Gehe zum Arzt, der dich beobachtet. Wenn dich etwas stört, lass die Angst nicht wachsen. Höchstwahrscheinlich gibt es nichts Schreckliches, aber Sie müssen beruhigt werden.
Denken Sie daran, Bewusstsein für mögliche Probleme ist der beste Weg, um sie zu lösen, und absolut sichere Zeit für das Tragen eines Kindes gibt es nicht. Medizin und Gesellschaft können nicht alle Gefahren beseitigen, aber gesunde Frauen, die eine gute vorgeburtliche Betreuung erhalten haben, haben ausgezeichnete Aussichten auf die Geburt des Kindes.
DENKEN ÜBER DIE VERANTWORTUNG DER ELTERN
Sie können die Verantwortlichkeiten Ihrer Eltern mit Antipathie behandeln oder sich über diese ungeprüfte Rolle deutlich ärgern. Wenn die Ehe und der Wechsel zu einem Partner ein schwieriger Schritt sind, ist das Aussehen eines Kindes eine noch dramatischere Veränderung im Leben.
Jede Person braucht Zeit, um Eltern zu werden. Du wirst keine gute Mutter oder ein guter Vater, nur weil ein Kind geboren wurde. Die Schwangerschaft ist nicht nur eine Wartezeit, sondern auch eine Vorbereitung auf die elterliche Verantwortung. Sprechen Sie mit anderen Eltern und nutzen Sie jede Gelegenheit, um eng mit Neugeborenen zu kommunizieren. Der beste Weg zu lernen ist, alles mit eigenen Händen zu "berühren", deinen Freund zu bitten, Kindermädchen zu sein, zu lernen, wie man ein Baby hält, Windeln und Kleidung zu wechseln, mit ihm zu spielen. Ihr Freund wird vielleicht dankbar sein, und wenn Sie ein Baby haben, stillen Sie ihn auch.
Achten Sie auf Verwandte und Freunde
Schwangerschaft bringt Frauen oft näher zu Eltern, Schwiegervater und Geschwistern. Vielleicht müssen Sie Ihre Mutter fragen, wie Sie geboren wurden, oder Sie können sich die Fotos Ihrer Partnerkinder ansehen, um herauszufinden, wie Ihr Kind aussehen könnte. Verwandte unterstützen häufig die werdende Mutter während der Schwangerschaft, besonders wenn ihr Partner abwesend ist.
Wenn Sie jedoch während der Schwangerschaft auf die Unterstützung Ihrer Mutter verzichten, können Sie ein erhöhtes Gefühl der Einsamkeit erleben. Diese Leere wird von einer Tante oder Freundin, die bereits ein Kind hat, mit großer Freude erfüllt. Darüber hinaus können Sie eine Organisation finden, die auf der Grundlage der gegenseitigen Unterstützung handelt.
Während dieser Zeit werden Sie sich wahrscheinlich auch an Ihre Erziehung erinnern: Welche Aspekte Ihrer Kindheit würden Sie für Ihr Kind reproduzieren und was würden Sie vermeiden? Experten glauben, dass wir ein offenes Gespräch mit einem Partner über den Beitrag jedes einzelnen in einer neuen Situation brauchen. Stellen Sie sich die Frage, wie Sie aus den gegenseitigen Erwartungen, basierend auf den Prinzipien Ihrer Familien, ein ganzheitliches philosophisches System der Erziehung des ungeborenen Kindes entwickeln können. Denken Sie daran, dass es unmöglich ist, eine detaillierte Strategie zu entwickeln, bis ein Kind erscheint, da ein wesentlicher Teil der elterlichen Erfahrung von neuen Situationen und vom Kind selbst kommt.
Warten auf das zweite Kind
Wenn dies die zweite Schwangerschaft ist, wissen Sie bereits viel. Es gibt jedoch zusätzliche Fragen im Zusammenhang mit der Entstehung eines zweiten Kindes. Viele Mütter sagen, dass sie während der zweiten Schwangerschaft viel müder sind, da es ein anderes Kind gibt, das sie betreuen muss. Die praktische Seite der Erziehung von zwei Kindern ist, dass es mehr Arbeit und zusätzliche Kosten erfordert.
Manche Eltern, die ein zweites Kind erwarten, machen sich Sorgen, ob sie es genauso lieben werden wie das erste. Diese Situation scheint ihnen ein Verrat an den Erstgeborenen. Sobald jedoch ein Kind geboren wird, sind Eltern überrascht, eine neue Quelle der Liebe für das jüngste Mitglied der Familie zu entdecken.
Ihr älteres Kind fühlt sich vielleicht ungeschützt, wenn es merkt, dass die Familie hinzugefügt werden soll. Nehmen Sie sich also die Zeit, ihn auf das Erscheinen eines Bruders oder einer Schwester vorzubereiten. So kann das älteste Kind insgeheim Angst haben, dass die Eltern weniger Zeit für ihn haben, dass er nicht so sehr geliebt wird oder dass ein neues Baby in seiner Krippe schläft. Alle diese Ängste sind sehr real für eine kleine Person, also sprechen Sie mit ihm, sobald die Schwangerschaft offensichtlich wird. Erklären Sie ihm ruhig, dass bald ein Baby sein wird, das ihn sehr lieben wird. Oft umarme den Erstgeborenen und lächle ihm zu, so dass er eine positive Einstellung gegenüber zukünftigen Ereignissen entwickelt.
Unabhängig davon, ob eine Schwangerschaft geplant ist oder nicht, ist der Aufenthalt ohne Partner sehr schwierig, und die Aussicht auf die alleinige Verantwortung für das Kind ist ebenfalls bedrückend. Das Fehlen eines Mannes, der sich um ein Kind kümmert und verschiedene Entscheidungen trifft, kann ein Gefühl von Isolation und Einsamkeit bilden. Deshalb ist es notwendig, die größtmögliche Unterstützung zu haben. Viele allein erziehende Mütter glauben, dass ihre Eltern ihnen immense Unterstützung geleistet haben. Natürlich sind die Vorteile für das Kind offensichtlich, wenn es in einer sicheren, liebevollen Umgebung von fürsorglichen Verwandten wächst.
Wenn Sie niemanden haben, auf den Sie sich verlassen können, finden Sie Organisationen, die sich gegenseitig unterstützen. Sie werden Ihnen helfen, Kontakt zu anderen Alleinerziehenden aufzunehmen, die psychologische und praktische Unterstützung bieten. Freunde werden nicht nur für die Kommunikation benötigt, sondern auch während der Geburt und nach ihnen, so dass in einer Gesellschaft von Gleichgesinnten von Zeit zu Zeit Hilfe erhalten, um für das Kind zu sorgen.