Wie man Goji Beeren brüht - Methoden der Vorbereitung

Kampf gegen Übergewicht kann nicht nur schwierig und lang, sondern auch angenehm sein. Der Beweis dafür sind verschiedene Teesorten mit ungewöhnlichen exotischen Geschmäckern, die zur Reinigung des Körpers beitragen und helfen, die Ansammlung von Fett zu reduzieren. Eines der beliebtesten Produkte der letzten Jahre sind Goji-Beeren.

Was sind

Die Chinesen nennen diese Beeren Ninsia Goutsi, das heißt, die Niesische Dernia. Der Name "Goji" kam durch die englische Sprache zu uns, und die Pflanze selbst wird oft "Wolfsbeeren" genannt. Hier herrscht Verwirrung, da "Wolfsbeere" in der Volkstradition der Sammelbegriff zahlreicher Sträucher ist, die Beeren geben, meist völlig ungiftig. Die einzige tödliche "Wolfsbeere" ist die Frucht einer erstaunlich schönen Pflanze unter dem ebenso attraktiven Namen Daphne.

Beeren Lycium barbarum aus der Familie Solanaceae ist essbar und aus alten Zeiten in der chinesischen Volksmedizin als ein mächtiges Stimulans, belebende und verjüngende Mittel. Sie werden in frischer und getrockneter Form, gebraut wie Tee, getrunken und gegessen. Dank guter Werbung hat sich der Ruhm dieser Beeren auf der ganzen Welt verbreitet. Sie gelten als Allheilmittel für alle Krankheiten und sind ein ausgezeichnetes Mittel, um Gewicht zu verlieren. Was das Allheilmittel betrifft, können Sie sicher sagen, dass Goji nicht sie ist, aber sie können Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren. Nur jeder vernünftige Mensch, diese Beeren verwenden, müssen verstehen, dass, wenn er auf der Couch den ganzen Tag liegen würde, nicht selbst zu hochkalorische Nahrung zu begrenzen, ist der Effekt nicht nur eine Null ist, wird es umgekehrt sein.

Wirkung auf den menschlichen Körper kann trocken

essen Da oft diese Beeren uns im trockenen Zustand kommen, haben viele Leute gefragt, wie Goji-Beeren zu brauen. Die Einzigartigkeit dieser Beeren ist, dass Sie sie essen können, wie Ihr Herz begehrt. Beeren eignen sich gut zum Essen, wie getrocknete Früchte, zum Beispiel Datteln. Dies ist ein großartiges Werkzeug, wenn Sie buchstäblich unterwegs essen müssen. Anstelle von kalorienreichen Nüssen und besonders süßen Brötchen mit Hamburgern kann man eine Handvoll Goji-Beeren essen. Und es ist nützlich und nahrhaft genug, um den Magen davon zu überzeugen, nicht bis zu einer vollen Mahlzeit zu randalieren.

Für das Brauen von Beeren ist es absolut nicht notwendig. Goji kann einfach in Wasser eingeweicht werden, bis Sie weich sind, wenn Sie den Geschmack und die Konsistenz von getrockneten Beeren nicht mögen. Dazu gießen sie einfach Wasser bei Raumtemperatur und lassen es eine Weile stehen, bis sie das Aussehen frischer Beeren annehmen. Danach wird überschüssiges Wasser abgelassen und Beeren wie jedes andere Produkt gegessen.

Brauregeln

Viele Leute ziehen es vor, Goji-Beeren in Form von speziell gebrauten Getränken zu trinken. Zum Verkauf gibt es auch Goji-Saft, jedoch kann es Konservierungsstoffe enthalten, und viele skrupellose Verkäufer imitieren ein natürliches Produkt aus verschiedenen Fremdstoffen und Produkten. Natürlich hat ein solches Werkzeug keinen Vorteil - einen Schaden. Daher kann die Entscheidung, Getränke aus Goji vorzubereiten, die treuesten und vernünftigsten sein.

Gekocht separat Goji Beeren in Form von Brühe ähneln entfernt eine Heckenrose oder Berberitze Gebräu. Er hat die gleiche leichte Säure und einen schwachen Fruchtgeschmack.

Es ist nicht wünschenswert, Beeren mit steilem kochendem Wasser zu brauen. Wenn Sie sie also mit schwarzem oder grünem Tee, Minze, Kamille oder Ingwer mischen wollen, sollten alle Zutaten separat gebraut werden. Sami Goji heißes Wasser gegossen in den „weißen Tasten“, das heißt bei etwa 90 ° C, in der gleichen Art und Weise wie mit grünem Tee getan sein Aroma und nützliche Eigenschaften zu bewahren. Dann werden die resultierenden Getränke bis zur gewünschten Geschmackssättigung abgelassen. Einige fügen dem Getränk Zitronensaft und Honig hinzu.

Über die letzte Komponente sollte vorsichtiger sein, denn es werden schnell Kohlenhydrate verdaut, und häufiges Trinken eines solchen Getränks kann nicht zur Reduktion führen, sondern zum Wachstum von zusätzlichen Kilogramm. Wenn Honig in symbolischen Mengen hinzugefügt wird, nur um dem Getränk eine kleine Süße zu geben, dann kann es nicht schaden, es sei denn, Sie sind natürlich gegen Honig und Bienenprodukte allergisch.

Die einfachste Art, schwarzen und grünen Tee mit Goji zu machen, aber Sie können das Getränk effizienter machen. Der beste Weg zur Fettakkumulation und zur menschlichen Immunität wirkt sich auf das Getränk aus Ingwer und Goji aus. Für solch ein Getränk müssen Sie einen Sud aus frischer oder getrockneter Ingwerwurzel separat vorbereiten, schwarzen Tee und Goji-Beeren brauen. Wenn alle Zutaten die gewünschte Konsistenz erreicht haben, vermischen Sie sie in einem beliebigen Verhältnis und genießen Sie den ungewöhnlichen exotischen Geschmack und das Aroma des resultierenden Getränks. Es ist am besten, es am Morgen zu trinken.

Kontraindikationen für die Einnahme von

Es gibt keine direkten Kontraindikationen für die Einnahme von Goji-Beeren. In der chinesischen Medizin werden diese Früchte für alle Altersgruppen empfohlen. Verwenden Sie sie nicht nur für diejenigen Personen, die:

• allergische Reaktionen haben;
• haben eine individuelle Intoleranz gegenüber diesen Beeren;
• sind anfällig für Verdauungsstörungen und sind empfindlich gegenüber neuen Produkten;
• haben ein erregbares Nervensystem. Goji-Beeren tönen und stimulieren aktiver als Kaffee, also trinken Sie ein Getränk und essen Sie die Beeren selbst am Morgen und dosieren Sie die Anzahl der Früchte streng. Die durchschnittliche tägliche Dosis für die Gewichtsabnahme beträgt 15-40 Gramm Beeren, aber jede Person muss es für sich selbst bestimmen.
• leiden unter Schlaflosigkeit. Es ist nötig sich mit dem behandelnden Arzt zu besprechen.

Zusammenfassend können wir sagen, dass Goji-Beeren in den meisten Fällen ein angenehmes und schmackhaftes Produkt sind, das den Körper reinigen und verjüngen kann, um es zu stärken. Sie geben Fröhlichkeit und verbessern die Stimmung, und dies beseitigt das Niveau von Angst und Stress, dass die meisten von uns im normalen Leben mit köstlichen, aber schädlichen und kalorienreichen Lebensmitteln "jammen": Brötchen, Süßigkeiten, Pralinen und andere Süßigkeiten. Dies ist die rationale Erklärung für die Tatsache, dass Goji Beeren vielen fetten Menschen helfen, effektiv Gewicht zu verlieren.

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Eine einfache Variante der Beeren Beeren: