Dehydration

Viele Krankheiten treten beim Menschen als Folge eines chronischen Wassermangels auf.

Vergessen Sie nicht, dass unser Körper in verschiedenen Lebensphasen einer Reihe von chemischen Wechselwirkungen ausgesetzt ist. Mit dem notwendigen Wissen können Sie einige der Reaktionen ändern, aber verlassen Sie sich nicht auf die Tatsache, dass Sie alles ändern können, indem Sie beginnen, 5 Liter Wasser pro Tag zu trinken. Tatsache ist, dass die Zellen unseres Körpers Schwämmen stark ähneln, und bevor sie mit Wasser gesättigt sind, sollte es eine Weile dauern. Außerdem durchdringen die Membranen einiger Zellen das Wasser nicht nur nach innen, sondern auch nach außen.

Wenn Ihre Nieren nicht von chronischer Dehydrierung betroffen sind, müssen Sie sich keine Sorgen machen: Die Menge an Wasser, die Sie nicht schädigen können. Für den Fall, dass die Nieren während des Dehydratationszeitraums die schädlichen Stoffe, die sich im Körper zu lange angesammelt haben, durch sich selbst passieren lassen, müssen Sie besonders vorsichtig sein.

Denken Sie daran: kann Medikamente nicht sofort ablegen und stattdessen Wasser trinken. Zuerst müssen Sie die Menge an Wasser, die Sie trinken, und die Menge an Urin, die jeden Tag getrennt wird, aufzeichnen. Fügen Sie neue Portionen Wasser zu der üblichen Tagesrate hinzu, die nur 1-2 Gläser pro Tag betragen kann. In diesem Fall muss die Urinmenge kontrolliert werden: Wenn sie allmählich zunimmt, bedeutet dies, dass Sie die Wassermenge erhöhen können.

Mit gut funktionierenden Nieren ist Wasser ein ideales Diuretikum.

Wenden Sie sich bei der Einnahme von Wasser an Ihren Arzt und bitten Sie ihn, Ihren Zustand zu überwachen, bis Sie die Diät und die Wasseraufnahme angepasst haben. Wenn der Arzt nicht vollständig versteht, worüber Sie sprechen, geben Sie die Informationen über den Ursprung der Probleme an, die mit chronischer Dehydration verbunden sind.

Um Wasser zu halten, muss unser Körper Salz halten und kochen. Um überschüssiges Salz zu entfernen, müssen Sie die Urinmenge schrittweise erhöhen. Bei ungenügender Urinproduktion und Ödemen sollte darauf geachtet werden, dass die Menge der verbrauchten Flüssigkeit der abgegebenen Urinmenge entspricht. Nach dem Abfallen der Beine und Augenlider kann die Wasseraufnahme wieder aufgenommen werden.

Risiko, Wasser zu nehmen, ohne auf geschwollene Augenlider und Beine zu achten, da das nächste Stadium ein Lungenödem sein kann, das schwerwiegende Folgen hat. Um diese Nebenwirkung zu vermeiden, sollten Sie allmählich Wasser verwenden und es durch den üblichen Kaffee und Tee ersetzen.