Fett im Bauch - Ursachen, Symptome und Behandlung. MF.
Abdominale Art der Fettleibigkeit( Typ "Apfel") - wenn das meiste Fett im Bauchbereich verteilt ist und die Figur einem Apfel in Form ähnelt.
Häufige Ursachen von Fettablagerungen im Bauchbereich
1. Übermäßiges Essen, Verzehr von überschüssigen Mengen an Kohlenhydraten, Essstörungen - selten und für abendliche Mahlzeiten verschoben.
2. Eine sitzende Lebensweise.
3. Vor der Schwangerschaft und bei der Geburt( Bauchfett leicht in Folge von Überdehnung der Haut auf dem Bauch verschoben)
Was passiert, wenn Fett im Bauch gespeichert wird.
1. Es ist notwendig, das Vorhandensein von überschüssigem Körpergewicht zu bestimmen, für das Sie den Umfang der Taille messen müssen.Übergewicht ist vorhanden ist, wenn der Taillenumfang bei Männern größer als 94 cm( der Mann in diesem Fall sollten Sie die Analyse von Hormonen zu übergeben, insbesondere Testosteron und Schilddrüsenhormone) bei Frauen mehr als 82 cm.
2. Wenn der Body-Mass-Index, der die Notwendigkeit erhöht zu definierenKörpergewicht. Bestimmen Sie den Body-Mass-Index, können Sie den Grad der Fettleibigkeit bestimmen. Der Body-Mass-Index ist ein Verhältnis von Körpergewicht zu Wachstumsindikatoren quadrierten und wird durch die Formel berechnet:
Gewicht( kg):( unterteilt in), um das Quadrat der Höhe( m)
Klassifizierung von Übergewicht und Fettleibigkeit( WHO, 1998..)
Körpergewichtsdefizit & lt; 18,5 kg / m² M.
Das normale Körpergewicht beträgt 18,5-24,9 Quadratmeter.
Übergewicht 25,0-29,9 kg / m 2.
Adipositas 1. Grades 30,0-34,9 kg / m2.
Adipositas 2. Grades 35,0-39,9kg / m 2
Adipositas Grad 3 & gt; 40,0 kg / m 2
Bitte beachten Sie, dass BMI kein zuverlässiger bei älteren Patienten über 65 Jahre, Sportler, SchwangereFrauen und Kinder.
3. In Gegenwart von überschüssigem Körpergewicht notwendig, um die Aufnahme von tierischen Fetten zu begrenzen, Kohlenhydrate( Backwaren, Süßigkeiten, Kuchen, süße Frucht etc.) tägliche Kalorienzufuhr weniger als 2000 kcal sein sollte.
4. Im Falle von Übergewicht wird empfohlen, die körperliche Aktivität zu erhöhen. Der Komplex der Übungen und der Grad der körperlichen Aktivität sollten mit dem behandelnden Arzt besprochen werden.
5. Bei Vorliegen von Fettleibigkeit ist eine Konsultation des Endokrinologen erforderlich, die es ermöglicht, Tests auf Hormone zu bestehen und sich der notwendigen Diagnostik und Behandlung zu unterziehen.
Um die der Arzt fragen Sie nach
Fettleibigkeit In Anwesenheit von abdominalen Adipositas( Typ „Apfel“) ist notwendig, Spezialisten zu konsultieren: Endokrinologen, Ernährungswissenschaftler.
Eine erfolgreiche Behandlung der abdominalen Adipositas hilft Ihnen, das Risiko einer koronaren Herzkrankheit, einer arteriellen Hypertonie, eines Diabetes mellitus Typ 2 zu vermeiden. Ein rechtzeitiger Anruf bei einem Arzt verhindert das Fortschreiten von endokrinen Erkrankungen wie Hypothyreose und Diabetes mellitus.