Massage - Ursachen, Symptome und Behandlung. MF.

Auf der Ebene der Physiologie wirkt sich die Massage auf alle Körpersysteme aus und führt zu einer allgemeinen Verbesserung aller Funktionen und zur Linderung einiger spezifischer Symptome. Massage hilft auch, das Selbstvertrauen zu stärken, emotionale Blockaden zu beseitigen, die Klarheit des Denkens wiederherzustellen.

Massage Sitzung bringt gleichzeitig Entspannung und Töne. Als ob Sie eine Pause machen würden, um Harmonie und Wohlbefinden wiederherzustellen und wieder bereit zu sein, in die Welt der Eitelkeit zurückzukehren.

Klassische Massage wird Sie schnell wieder normalisieren, Müdigkeit lindern, Vitalität und Arbeitsfähigkeit zurückgeben.

Für die harmonische Arbeit des gesamten Organismus wird ein gesundes Kreislaufsystem benötigt. Massage macht das Atmen tiefer, Blutgefäße und Kapillaren erweitern sich, die Durchblutung verbessert sich und mehr Sauerstoff gelangt in den Blutkreislauf. Durch die Verbesserung der Blutzirkulation werden Nährstoffe effizienter über den Körper verteilt. Gleichzeitig sinkt der Druck, der Puls verlangsamt sich, Körper und Gehirn entspannen sich und beruhigen sich.

Massage stimuliert die Talgdrüsen- und Schweißdrüsen, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, reinigen und kühlen. Massage gibt einen Peeling-Effekt, der die Haut geschmeidig und frisch macht. Durch die Verbesserung der Durchblutung werden die Nährstoffe für Haare, Nägel und Haut bereitgestellt, eine heilende Wirkung erzielt, Kopfschmerzen gelindert und die Verdauung reguliert.

Die vorteilhafteste Wirkung hat zweifellos die Massage auf die Muskulatur des Körpers. Entspannung und Dehnung der Muskeln, Kontraktion und Kontraktion von Spannung, Massage hilft, die Gewebe Flexibilität, Beweglichkeit und Elastizität des Gewebes wiederherzustellen. Massagetechniken helfen, Muskelschmerzen zu lindern und die Körperhaltung zu verbessern und die Muskeln wieder in ein natürliches Gleichgewicht zu bringen. Diese Massage wird die geschwächten, schlaffen Muskeln von langer untätiger Zeit in Ordnung bringen. Die Massage beeinflusst direkt das Lymphsystem und hilft dem Körper, Milchsäure und andere chemische Lebensabfälle auszuscheiden, die zum Auftreten von Schmerzen und Beschwerden in den Gelenken und Bändern beitragen.

Es ist unmöglich, die wohltuende Wirkung der Massage bei der Behandlung von Stress, Schlaflosigkeit und depressiven Zuständen nicht zu bemerken. Massage ist besonders nützlich für Menschen mit geistiger Arbeit. Körperliche Entspannung der Muskeln und erhöhter Blutfluss zum Kopf führt zu verbesserter Gehirnfunktion und größerer Klarheit des Denkens, Rückzug Reizbarkeit und Müdigkeit, und sie werden durch Aufmerksamkeit, Konzentration, Intelligenz und perspektivische Vision ersetzt.

Nach der Massage zieht sich die Spannung zurück, und als ob Sie eine schwere Last von Ihren Schultern nehmen würden, ist eine ungewöhnliche Leichtigkeit im ganzen Körper spürbar. Stimmungsschwankungen entsprechen Veränderungen im hormonellen Hintergrund. Studien haben gezeigt, dass während der Sitzung das Niveau der Stresshormone - zum Beispiel Cortisol - abnimmt und das Niveau der Hormone wie Oxytocin signifikant ansteigt, was das Immunsystem signifikant aktiviert.

Massage kann auch die Energiebilanz des Körpers beeinflussen. Körper und Seele erreichen das Gleichgewicht, und Sie können ein Gefühl von tiefem Frieden, Frieden und Ausgeglichenheit erlangen. Die Leichtigkeit, die nach der Massage erfahren wird, trägt zu einem klareren Bewusstsein ihrer spirituellen Essenz bei, einer Vision von "innerem" Licht. Massage bringt Frieden - manche sehen eine bessere Perspektive im Leben, ein Sinn für Humor kehrt zu anderen zurück, und jeder Mensch fühlt sich ausnahmslos in seinem eigenen Körper wohl und wohl.

Massage-Therapie:

Für Erkrankungen des Bewegungsapparates( Frakturen, einschließlich intraartikuläre und Wirbelsäule, Luxationen, Verstauchungen, Prellungen).
Bei Gelenkerkrankungen( Polyarthritis, Arthritis, Arthrose).
Mit Neuritis der oberen und unteren Extremitäten, Gesichtsnerven und Trigeminusnerven.
Bei Osteochondrose - alle Teile der Wirbelsäule, einschließlich Lumbago, Radikulitis.
Bei hypertensiven und hypotonen Erkrankungen, Angina pectoris, Krampfadern.
Mit Strichen.
Mit Neurosen.
Und auch für verschiedene andere Krankheiten.
Für Kinder - eine Massage für Kinder( ab zwei Wochen), auch für Frühgeborene, lindert viele Krankheiten und dient als hervorragendes Vorbeugungsmittel.
Massage korrigiert die Verletzung der Körperhaltung, Skoliose, Plattfüße und neurologischen Erkrankungen, einschließlich Torticollis und Pyramidenmangel( Hypotonie, Hypertonus).
Für Kinder wird eine Gesundheits- und Vorbeugemassage mit Gymnastikelementen durchgeführt.

Massage Dose

Vakuumterapiya( Schröpfen Massage) ist ein Mittel, positive Auswirkungen auf die Blut- und Lymphkreislauf, die Verbesserung der peripheren Blutzirkulation, Lymphe und interstitieller Flüssigkeit. Reflex und verbessert die lokale Erweiterung der Blut- und Lymphgefäße, die Lösung und schmerzlindernde Wirkung. Auf dem Boden, Gläser Antragsformular resultierende lokale Blutungen aus den gleichen Blutprodukten des Verfalls absorbiert und Hämatopoese stimulieren. Eliminiert stagnierenden Phänomen, erhöht den Stoffwechsel und Atmung der Haut, die Haut elastisch wird, erhöht seine Beständigkeit gegenüber Temperatur und physischen Stress, verbessert die kontraktile Funktion der Muskeln, die Erhöhung ihre Spannkraft und Elastizität. Während der ersten Stunde nach der Anwendung einiger Dosen deutliche Veränderungen im Blut, Blutdruck senken und Herzfrequenz verlangsamt. Indikationen

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■ entzündliche Erkrankung der Atemwege - Bronchitis, Lungenentzündung, Rippenfellentzündung, Lungenentzündung Prävention hypostatischen;
■ akuter und chronischer Myositis, neuromyositis, Neuralgie, Neuritis und perinevrity, neurologische Manifestationen der Osteochondrose.

therapeutische Effekte können Massage:

1. In den neurologischen Manifestationen der Osteochondrose der Brustwirbelsäule macht für den Halswirbel von der Taille Massagebewegungen gleiten. Besonderes Augenmerk wird paravertbalnyh Bereiche in einem Abstand von 2-ZSM von den Dornfortsätzen der Wirbelsäule zu massieren bezahlt. Geradlinige Bewegung, während die Bank mit einer Kraft nach oben bewegt, so dass die vor der Bank „wäre“ eine Haut Abwärtsbewegung falten - ohne jede Anstrengung.

2. Wenn die neurologischen Manifestationen der Osteochondrose der Halswirbelsäule eine Kreisbewegung um eine Dose des siebten Wirbels machen( um es zu finden, müssen Sie Ihren Kopf kippen, die Halswirbel zu testen, wird es der prominenteste Wirbel sein).Anfahrtsbeschreibung - im Uhrzeigersinn, ohne von der siebten Wirbel zu berühren, Massagezeit 1-1,5 min. Danach werden tun, um die Massage von Trapezmuskel von Kopf bis zu den Schultern.

3. Wenn die neurologischen Manifestationen Osteochondrose der Lendenwirbelsäule - der Lendenbereich, und wenn der Schmerz strahlt, um das Bein, und die Rückseite des Beins von der Kniekehle an die Gesäßfalte und Unterschenkel bis zum Fuß.

4. Bei Skoliose der Lendenmuskeln entlang der Taille massiert. Wenn myositis Schulter und Unterarm Muskel - der Muskel im Nacken, Rücken, die Muskeln der Außenfläche der Schulter und Unterarm.

5. bei Erkältungen, Bronchitis, Lungenentzündung - einmassiert von der unteren Klinge quer zu den Schultern( auf der Rückseite), die Seitenflächen der Brust, sowie aus der Xiphoid des Brustbeins an den linken und die rechten Schulter. Unter der Wirkung Massage Sputum abfährt kann, verbessert die Atmung, verminderte Körpertemperatur. Nach dem Ende des Verfahrens ist der Patient notwendig, um die Decke zu wickeln, ein Glas Tee mit Zitrone oder Himbeere zu geben.

6. Cellulite Verhalten kann Oberschenkel und Gesäßmuskulatur massieren. Bewegen Bänke kreisförmig, zickzack, linear( alle Arten von Bewegungen zu 5 - 6 Mal).Wenn ausgesetzt kann auftritt mechanischen Bruch der Fettzellen massieren.

7. Um die Immunität bei immunsupprimierten, chronisch Kranken autohemotherapy verwendete Technik zu verbessern, die auf dem Gesäß bei der Anwendung auf die Haut besteht 30 bis 60 Sekunden im großen Bänken Saugmodus. Massagekurs - 10 Tage.

8. Massage Trauma in postimmobilizatsionny Periode für die Normalisierung von Blut und Lymphe, Schmerzkontrolle, Ödeme Resorption, Regeneration und Reparatur von Geweben verwendet wird, Prozesse Normalisierungs redox. Massage beginnen zu Orten Ödeme bilden( Reflex-ablenkt), allmählich auf den angrenzenden Bereich zu den Verletzungsstellen absteigend.

Gegen massieren:

1. Lungenblutung, Lungentuberkulose in einem aktiven Stadium, bösartige und gutartige Tumore, hämorrhagische Diathese, Hauterkrankungen und plötzliche seine Empfindlichkeit, Blutkrankheiten, eine dramatische Verarmung des Patienten, Herzrhythmusstörungen, Bluthochdruck 3 Grad.

2. Sie können die Banken nicht auf die Wirbelsäule gelegt, auf das Herz, Nieren-und Brustkrebs bei Frauen.

3. Sie können nicht den Bereich der Kniekehle und Innenseiten der Oberschenkel massieren.

4. Achtung: massiert nicht den Bereich der Achselhöhle und die Innenfläche der Schulter.

- Verfahren werden in einem Tag durchgeführt wird;

- Dauer des Verfahrens für 5-10 Minuten;

- Schmieren Sie die Haut des Patienten mit einer Emollient-Creme, es ist möglich, die vom Arzt empfohlene entzündungshemmende Salbe zu verwenden( verwenden Sie keine Salbe mit Reizwirkung);

- wickeln Sie den Patienten mit einer Decke ein und geben Sie ihm ein Glas Tee mit einer Zitrone oder Himbeere.

Akupressur für neurologische Erkrankungen

Krankheiten, die in dieser Gruppe vereint sind, sind wirklich ein Produkt dieses Jahrhunderts. Die Inkonsequenz von sich schnell verändernden Lebensbedingungen, rasendem Rhythmus, Informationsfülle, Trägheit psychophysiologischer Prozesse führt zur Störung der Anpassung des Organismus an die Umwelt. Daher die ständig zunehmende Anzahl von Neurosen. Laut WHO leiden in Industrieländern etwa 15% der Menschen.

Unter diesen Bedingungen nimmt natürlich die Menge der von Menschen eingenommenen Medikamente zu. Hier und Beruhigungsmittel und Beruhigungsmittel, Tonic und Antidepressiva.

Sensible Einschränkungen und die Verweigerung der Einnahme von Medikamenten können durch Reflex-Methoden erleichtert werden.

Die Gruppe der Neurosen umfasst verschiedene klinische Manifestationen der Krankheit, vor allem Neurasthenie.

Reizbarkeit, Müdigkeit, Kurzatmigkeit, Angst, Schlafstörungen, Kopfschmerzen sind alle Manifestationen der Neurasthenie. Diese neurotischen Störungen können mit Funktionsstörungen des Herz-Kreislauf-, Atmungs- und Verdauungssystems in Verbindung gebracht werden, wodurch sogenannte psychosomatische Erkrankungen entstehen.

Zu neurasthenischen Manifestationen sollte gehören und ein wesentlicher Teil der sexuellen Störungen bei Männern und Frauen.

Akupressur sollte in Form von 2-3 Kursen mit halbtägigen oder zweiwöchigen Pausen durchgeführt werden. Die ersten Sitzungen finden täglich statt, danach jeden zweiten Tag. Mit der Prävalenz der emotionalen Erregung, mit einem häufigen Stimmungswechsel und Schlafstörungen, wird die inhibitorische Methode verwendet. Mit Lethargie, Apathie, Angst, Depression ist die exzitatorische Methode effektiver. Diese beiden Methoden können kombiniert werden oder eine durchschnittliche Einfluss-Harmonisierungsmethode wählen - Drücken der durchschnittlichen Kraft für 1-2 Minuten pro Punkt.

Viele Erfahrungen liefern Nachtharninkontinenz bei Kindern( Enuresis).Manchmal treten diese Störungen in der Pathologie der Harnwege oder der Wirbelsäule auf. Häufiger ist jedoch diese Manifestation der Neurasthenie. Die effektivste Anwendung von Tsubo-Massage ist die Anwendung von Bällen mit periodischer Massage.

Punkte der allgemeinen Handlung - hemmen, lokale Punkte( Bauch, Taille, Kreuzbein) - erregen.

Abschließend werden neurotische Phänomene wie Stottern, Stottern( Logoneurose), Tics, Lidkrampf( Blepharospasmus) erwähnt. Ein präziser Effekt wird die Wirksamkeit der vom Psychoneurologen verordneten Behandlung erhöhen. Verwenden Sie Punkte der allgemeinen Aktion, sowie im Gesicht, Hals und Brust.

Und einige allgemeine Hinweise.

Bei der Entwicklung von Neurosen nehmen nicht-reagierte Emotionen ihren Platz ein. Stellen Sie sich vor, Sie wären durch einen prinzipienlosen Verweis beleidigt. Bei der Arbeit musst du dich zurückhalten, aber innen kocht alles. In anderen Fällen werden Sie in Transport, einem Geschäft oder zu Hause mit der Annahme von Baldrian und Schlaflosigkeit entladen. Es passiert schlechter - Nitroglycerin, Notfall, Antidepressiva. Das Gefühl der Ressentiments gegenüber dem Chef ist mit einem Gefühl der Schuld vor dem Haus verbunden. Bei der Arbeit fällt alles aus den Händen, zu Hause sind die Beziehungen angespannt.

Kann neurotische Entwicklung vermieden werden? Die Aufgabe ist komplex, aber machbar. Akkumulierte negative Emotionen erfordern Rückzug.

Cleverer Japaner und hier war es vorne. Beleidigte japanische Arbeiter können einen Stock nehmen und herzlich das Gummigegenstück ihres Anführers beenden. Es gibt andere Möglichkeiten, überschüssige emotionale Energie in physische Energie umzuwandeln. Erinnern Sie sich, wie wütend das Holz im bekannten Film von Adriano Celentano verbrannt wurde, um emotionale und nervöse Anspannung zu säen.

Eine weitere bewährte Methode ist das Schlagen von Speisen.

Psychotherapeuten bieten sogar an, eine Reihe von billigen Platten zu Hause zu haben.

Aber die einfachste und zugänglichste ist, die Treppe hinunter zu laufen. Kräftig klettern und mehrere Stockwerke hinunter gehen. Sie können 20-30 Sit-ups machen, wie viele können. Es ist wichtig, dass sich körperliche Erschöpfung entwickelt, Herzklopfen und Atmung häufiger auftreten. Danach setzen Sie sich hin, entspannen Sie sich, atmen Sie tief und gleichmäßig. Sie können ein paar Mal über sich selbst oder mit leiser Stimme sagen: "Ich bin absolut ruhig".Massage wird auch helfen.