Wie man die Stillzeit der Muttermilch zu Hause erhöht
Der Traum jeder Mutter ist die Gesundheit ihres neugeborenen Kindes und der Überfluss an Muttermilch.
Fütterung und Pflege spielen eine wichtige Rolle für das Leben und die Entwicklung des Kindes, daher empfehlen die Ärzte das Stillen.
Muttermilch ist leicht verdaulich, sorgt für eine harmonische körperliche und geistige Entwicklung des Kindes, erhöht die Schutzfunktionen des Körpers.
Wie kann die Laktation der Milch erhöht werden, um das Baby mit gesunder Nahrung zu versorgen? Zuallererst ist es notwendig, die Ursachen zu verstehen, die zur Laktation der Muttermilch beitragen.
Wenn die Mutter für die Langzeitfütterung eingerichtet ist und es ihr scheint, dass es nicht genug Milch gibt, dann ist es notwendig, eine Kontrollwiegung des Kindes durchzuführen. Dafür wird das Baby vor und nach dem Füttern in die gleiche Kleidung und Windeln gewogen.
Das Ergebnis wird zeigen, ob die Mutter wirklich nicht genug Milch hat. Es gibt viele Mittel und Techniken, um die Laktation zu steigern, aber der entscheidende Moment in der Behandlung ist die Stimmung der stillenden Mutter. Im ruhigen Zustand der Mutter verhält sich das Kind ruhig, das allgemeine Wohlbefinden der Frau verbessert sich und der Aufenthalt der Muttermilch wird beschleunigt.
Siehe auch, die Ursachen und Prävention von Laktostase bei einer stillenden Mutter.
Ein Kind sollte durchschnittlich eine Tagesration in einer Menge erhalten, die 1/5 oder 1/6 seines Körpergewichts entspricht. Wenn die Milch nicht genug ist, nimmt das Kind nicht zu, die Ärzte empfehlen Maßnahmen zur Laktation der Muttermilch.
Vor allem ist es notwendig, die Ernährung und Fütterung des Babys zu beobachten. Wenn das Baby nach der Fütterung unruhig ist, nach einer Brust sucht und nicht einschlafen kann, ist Milch wahrscheinlich nicht genug. Dann tragen Sie das Baby öfter an die Brust( bis zu 8 - 10 Mal am Tag).Dies hilft, die Laktation zu stärken und das Baby zu sättigen.
Wie bei der Ernährung sollte die Ernährung ausgewogen sein. Stillende Mutter sollte pro Tag bis zu 200 g konsumiert werden. Protein Essen( Fleisch, Fisch, Geflügel).
Es ist obligatorisch, in die Ernährung die Sauermilcherzeugnisse - 150 Gr. Quark, Kefir, Joghurt, sowie 20-30 Gr. Käse, 15 - 30 Gramm Pflanzen- und Pflanzenöl, 500 Gr. Gemüse und 300 gr. Frucht. Nahrung sollte reich an Kalorien sein, natürlich, mit Vitaminen und Mineralstoffen.
Es wird empfohlen, bis zu 2 Liter Flüssigkeit pro Tag zu trinken. Wenn Sie die Menge der Flüssigkeit erhöhen, wird die Milch fettarme und nicht angereicherte Mineralien und Vitamine sein. Nützliche Brühen von Heckenrose, Trockenfrüchten, Karottensaft, Tee mit Milch, Beeren und Fruchtsäften.
Direkt vor der Fütterung wird empfohlen, ein Glas heißen grünen Tee zu trinken. Es gibt Getränke, die die Laktation von Milch verbessern. Dazu gehören Abkochungen von Löwenzahn, Dill, Brennnessel, Fenchel, Anis. Im Winter und im Frühjahr ist es ratsam, eine stillende Mutter einen Komplex von Vitaminen und Mineralstoffen zu nehmen.
Sie können auch über die Gefahren des Rauchens sprechen. Nikotin führt zu Störungen des Nerven- und Herzsystems des Kindes, so dass schlechte Gewohnheiten aufgegeben werden sollten, zumindest für die Zeit des Stillens.
Schaut auch, dass es möglich ist, stillende Mama zu essen.
Diese Produkte können helfen, die Laktation zu Hause zu erhöhen:
Die Methoden zur Aufrechterhaltung der Laktation der Muttermilch umfassen die ordnungsgemäße Fütterung und die hygienische Versorgung der Brust. Für eine erfolgreiche Milchproduktion ist es notwendig, nach jeder Fütterung zu dekantieren. Dann kommt die Milch pünktlich und ihre Menge nimmt zu.
Die stillende Frau sollte während des Tages ruhen und nachts mindestens 7-8 Stunden schlafen. Für einen guten Sauerstoffaustausch ist es ratsam, körperliche Übungen zu machen, an der frischen Luft zu gehen. Um die Laktation zu erhalten, wird eine sanfte Massage der Brust in kreisenden Bewegungen von der Brustwarze bis zum Umfang der Brust empfohlen. Nach dem Füttern können Sie Ihre Brust in warmem Wasser auf 45 Grad für 5-10 Minuten senken oder mit einer warmen Dusche massieren.
Nach einigen Methoden wird empfohlen, das Baby vor dem Füttern für körperlichen Kontakt mit Mutter und Kind zu entkleiden. Verbessert den Stoffwechsel des Kindes, seine Gesundheit.
Mutter sollte ruhig sein und über das Baby und die Vorteile des Stillens nachdenken. In Ermangelung von Muttermilch raten Ihnen die Ärzte, Ihre Beine kurz vor der Fütterung in heißes Wasser zu legen und ein Glas heißen Tee zu trinken. Solche physikalischen Methoden verbessern die Durchblutung der Mutter und erhöhen die Laktation der Milch.
Methoden zur Aufrechterhaltung der Milchlaktation:
Es gibt medizinische Präparate zur Aufrechterhaltung der Laktation. Zum Beispiel reduziert Leptaden das Risiko der Laktation zu reduzieren. Viele Vitaminkomplexe erhöhen die Laktation.
Folk Heilmittel oder Medikamente, beeinflussen jeden Organismus auf seine Weise. In jedem Fall werden zur Verbesserung der Laktation Methoden und Mittel individuell ausgewählt.
Fütterung und Pflege spielen eine wichtige Rolle für das Leben und die Entwicklung des Kindes, daher empfehlen die Ärzte das Stillen.
Muttermilch ist leicht verdaulich, sorgt für eine harmonische körperliche und geistige Entwicklung des Kindes, erhöht die Schutzfunktionen des Körpers.
Wie kann die Laktation der Milch erhöht werden, um das Baby mit gesunder Nahrung zu versorgen? Zuallererst ist es notwendig, die Ursachen zu verstehen, die zur Laktation der Muttermilch beitragen.
Ursachen für verringerte Laktation von Muttermilch
- Stress, Störung des Nervensystems;Emotionaler Stress von
- ;
- Schlaflosigkeit;
- körperliche Aktivität;
- unzureichende Flüssigkeitsaufnahme;
- defektes Essen;
- Nichteinhaltung der Säuglingsfütterung;
- schlechte Angewohnheiten;
- Vererbung.
Wenn die Mutter für die Langzeitfütterung eingerichtet ist und es ihr scheint, dass es nicht genug Milch gibt, dann ist es notwendig, eine Kontrollwiegung des Kindes durchzuführen. Dafür wird das Baby vor und nach dem Füttern in die gleiche Kleidung und Windeln gewogen.
Das Ergebnis wird zeigen, ob die Mutter wirklich nicht genug Milch hat. Es gibt viele Mittel und Techniken, um die Laktation zu steigern, aber der entscheidende Moment in der Behandlung ist die Stimmung der stillenden Mutter. Im ruhigen Zustand der Mutter verhält sich das Kind ruhig, das allgemeine Wohlbefinden der Frau verbessert sich und der Aufenthalt der Muttermilch wird beschleunigt.
Siehe auch, die Ursachen und Prävention von Laktostase bei einer stillenden Mutter.
Laktationserhöhung zu Hause
Ein Kind sollte durchschnittlich eine Tagesration in einer Menge erhalten, die 1/5 oder 1/6 seines Körpergewichts entspricht. Wenn die Milch nicht genug ist, nimmt das Kind nicht zu, die Ärzte empfehlen Maßnahmen zur Laktation der Muttermilch.
Vor allem ist es notwendig, die Ernährung und Fütterung des Babys zu beobachten. Wenn das Baby nach der Fütterung unruhig ist, nach einer Brust sucht und nicht einschlafen kann, ist Milch wahrscheinlich nicht genug. Dann tragen Sie das Baby öfter an die Brust( bis zu 8 - 10 Mal am Tag).Dies hilft, die Laktation zu stärken und das Baby zu sättigen.
Wie bei der Ernährung sollte die Ernährung ausgewogen sein. Stillende Mutter sollte pro Tag bis zu 200 g konsumiert werden. Protein Essen( Fleisch, Fisch, Geflügel).
Es ist obligatorisch, in die Ernährung die Sauermilcherzeugnisse - 150 Gr. Quark, Kefir, Joghurt, sowie 20-30 Gr. Käse, 15 - 30 Gramm Pflanzen- und Pflanzenöl, 500 Gr. Gemüse und 300 gr. Frucht. Nahrung sollte reich an Kalorien sein, natürlich, mit Vitaminen und Mineralstoffen.
Sie müssen sich nicht auf Gebäck und Süßigkeiten einlassen, da der Eiweißgehalt in der Milch abnehmen kann. Solche Produkte wie Schokolade, Honig, Pilze, Kaffee, Zitrusfrüchte führen manchmal zu allergischen Erkrankungen beim Kind, so dass es besser ist, auf sie zu verzichten.
Es wird empfohlen, bis zu 2 Liter Flüssigkeit pro Tag zu trinken. Wenn Sie die Menge der Flüssigkeit erhöhen, wird die Milch fettarme und nicht angereicherte Mineralien und Vitamine sein. Nützliche Brühen von Heckenrose, Trockenfrüchten, Karottensaft, Tee mit Milch, Beeren und Fruchtsäften.
Direkt vor der Fütterung wird empfohlen, ein Glas heißen grünen Tee zu trinken. Es gibt Getränke, die die Laktation von Milch verbessern. Dazu gehören Abkochungen von Löwenzahn, Dill, Brennnessel, Fenchel, Anis. Im Winter und im Frühjahr ist es ratsam, eine stillende Mutter einen Komplex von Vitaminen und Mineralstoffen zu nehmen.
Viele diskutieren über die Vorteile von Bier zur Laktation zu erhöhen. Glaube das nicht! Alkohol gelangt in die Muttermilch und beeinträchtigt das zentrale Nervensystem des Babys. Stillende Mütter sollten alkoholische Getränke ausschließen.
Sie können auch über die Gefahren des Rauchens sprechen. Nikotin führt zu Störungen des Nerven- und Herzsystems des Kindes, so dass schlechte Gewohnheiten aufgegeben werden sollten, zumindest für die Zeit des Stillens.
Schaut auch, dass es möglich ist, stillende Mama zu essen.
Beliebte Mittel zur Laktationssteigerung
Diese Produkte können helfen, die Laktation zu Hause zu erhöhen:
- Sammlung von Kräutern: Lavendel, Knospen, Zitronenmelisse, Eleutherococcus, Anis, Oregano mit dem Zusatz von Birken- und Löwenzahnblättern;
- Sammlung von Kräutern: Lungenkraut, Königskerze, Primel, Malve, Koriander, Fenchel, Kümmel, Althea;
- Saft aus frischen Karotten mit dem Zusatz von Löwenzahnsaft;
- Anis-Infusion;
- Kümmelgetränk;
- Bierhefe;
- apilac;
- schwarzer Tee, gebraut in Sahne;
- grüner Tee.
Methoden zur Aufrechterhaltung der Laktation der Muttermilch
Die Methoden zur Aufrechterhaltung der Laktation der Muttermilch umfassen die ordnungsgemäße Fütterung und die hygienische Versorgung der Brust. Für eine erfolgreiche Milchproduktion ist es notwendig, nach jeder Fütterung zu dekantieren. Dann kommt die Milch pünktlich und ihre Menge nimmt zu.
Die stillende Frau sollte während des Tages ruhen und nachts mindestens 7-8 Stunden schlafen. Für einen guten Sauerstoffaustausch ist es ratsam, körperliche Übungen zu machen, an der frischen Luft zu gehen. Um die Laktation zu erhalten, wird eine sanfte Massage der Brust in kreisenden Bewegungen von der Brustwarze bis zum Umfang der Brust empfohlen. Nach dem Füttern können Sie Ihre Brust in warmem Wasser auf 45 Grad für 5-10 Minuten senken oder mit einer warmen Dusche massieren.
Nach einigen Methoden wird empfohlen, das Baby vor dem Füttern für körperlichen Kontakt mit Mutter und Kind zu entkleiden. Verbessert den Stoffwechsel des Kindes, seine Gesundheit.
Mutter sollte ruhig sein und über das Baby und die Vorteile des Stillens nachdenken. In Ermangelung von Muttermilch raten Ihnen die Ärzte, Ihre Beine kurz vor der Fütterung in heißes Wasser zu legen und ein Glas heißen Tee zu trinken. Solche physikalischen Methoden verbessern die Durchblutung der Mutter und erhöhen die Laktation der Milch.
Methoden zur Aufrechterhaltung der Milchlaktation:
- 1) Häufige Fütterung;
- 2) Rationale Ernährung;
- 3) Einhaltung des Schlafs;
- 4) Gehen und Sport;
- 5) Positive Stimmung.
Es gibt medizinische Präparate zur Aufrechterhaltung der Laktation. Zum Beispiel reduziert Leptaden das Risiko der Laktation zu reduzieren. Viele Vitaminkomplexe erhöhen die Laktation.
Folk Heilmittel oder Medikamente, beeinflussen jeden Organismus auf seine Weise. In jedem Fall werden zur Verbesserung der Laktation Methoden und Mittel individuell ausgewählt.