Spirulina zur Gewichtsreduktion

Spirulina Abnehmenes wird von vielen Frauen für eine lange Zeit, weil diese Art von Algen existiert auf der Erde für rund fünf Millionen Jahre.

In der Natur wächst es in den mexikanischen Seen, Afrika und China. Doch heute gibt es spezielle Betriebe, in denen Spirulina erfolgreich künstlich gezüchtet.

möglich Abnehmen über Spirulina ^

Spirulina - diese Alge grünliche Farbe mit einzigartiger chemischer Zusammensetzung große Mengen an Eisen, Kalzium, Kalium, Mangan, Zink, Magnesium, Selen und Vitamin B, E und C, sowie ein Großteil des Proteins, dasauf seinen nützlichen Eigenschaften übertrifft sogar tierisches Protein.

Empfang Spirulina für die Gewichtsabnahme helfen, den Körper mit einer täglichen Dosis von Protein zu liefern, während die Grenze nicht überschritten wird. Kelp kompensiert leicht für alle den Mangel an wertvollen Vitaminen und Bioflavonoide. Einmal im Körper, ist es Pflanze sanft den Bauch umhüllt und gibt einer Person, ein Gefühl der Sättigung und Fülle, so mag ich als gewöhnlich viel weniger haben.

Eigenschaften von Spirulina für Gewichtsverlust:

• Fördert die Verjüngung des Körpers;
• senkt den Cholesterinspiegel, Blutfettwerte und Blutzuckerspiegel;
• verbessert die Funktion aller Organe, insbesondere das Immun- und Hormonsystem und der Schilddrüse;
• Entfernt vom Körper verschiedene Salze, einschließlich Schwermetalle;
• Excellent verbessert den Stoffwechsel;
• Reduziert Appetit und Hunger.

Denken Sie daran, dass Algen hilft nur der Körper Übergewicht zu kämpfen aufgrund seiner allgemeinen Gesundheit. Aber nicht über richtige Ernährung und moderate Bewegung vergessen, oder die Wirkung seiner Verwendung wird nicht so bemerkbar. Effektiver Belichtungs Spirulina Schlankheits Prozess ist nur in Verbindung mit anderen Mitteln, wie Ernährung.

Wie Spirulina zu verwenden, um Gewicht zu verlieren: die empfohlene Dosis Rezepte, Kontra ^

Dosierung Es gibt verschiedene Formen und Methoden der dieses Wunder mit - Seetang. Vor der Verwendung von Spirulina wird empfohlen, mit Ihrem Arzt für Ihre bestehenden Gegenanzeigen zu konsultieren.

Dosierung von Spirulina für die Gewichtsabnahme

größten Nutzen bringt die so genannten „live“ Algen. Es ist jedoch nicht so häufig.

• 40 gr. Saft, Joghurt, oder in Wasser: Feststoffe in einem Glas jeden Getränks auflösen empfohlen.
• Trinken Sie diesen Cocktail Sie morgens brauchen etwa eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Spirulina hat verschiedene Formen der Freisetzung:

• Pulver sollte einen halben Teelöffel pro Tag eingenommen werden. Es kann als Gewürz verwendet werden und löst ihn in Getränken.
• Tabletten wird empfohlen, 2 Stück zweimal täglich zu nehmen. Trinke sie mit viel Wasser.
• Die Tagesdosis der Kapseln beträgt 4-6 Stück. Sie sollten dreimal täglich zwischen den Mahlzeiten getrunken werden. Erwachsene für eine effektive Gewichtsabnahme sollten einmaligen Gebrauch 6 Tabletten pro Tag, ihnen Nahrung zu ersetzen.

Abnehmen mit Spirulina notwendigen Kurse. Die Dauer der Algen - von 20 bis 40 Tagen, je nach der Wirkung erhalten. Wenn die Algen erhalten, ist wichtig, den Betrag, den Sie trinken zu erhöhen. An einem Tag müssen Sie mehr als zwei Liter Flüssigkeit zu sich nehmen.

helfen loszuwerden Cellulite und deutlich lose Haut straffen wird mit Spirulina wickeln. Um dies zu tun, eine dünne Schicht auf einem zuvor hergestellten beheizte Leder lebenden Algen. Als nächstes wickeln Sie den Körper mit einem Film und bedecken Sie es mit etwas Erwärmung.

Gegenanzeigen für die Verwendung Spirulina

• Spirulina wird nicht für schwangere und stillende Frauen empfohlen;
• Bei Menschen mit Nieren- und Schilddrüsenerkrankungen, Thrombosen der Gefäße oder nervösen Störungen ist diese Alge ebenfalls kontraindiziert;
• Hypertonie ist auch ein Grund für die Ablehnung der Einnahme von Spirulina;
• Bei einem Schlaganfall und Diabetes ist eine Spirulina-Behandlung ebenfalls verboten.

Bei der Auswahl von Spirulina sollte man bedenken, dass heute viele Firmen mit der Herstellung begonnen haben, aber bei weitem nicht alle die richtige Technologie beobachten. So kann Spirulina mit Microcystinen kontaminiert sein, die sehr oft Störungen im gesamten Verdauungssystem verursachen und eine Reihe von signifikanten Nebenwirkungen haben.

Um dies zu vermeiden, müssen Sie die Produktionsregeln einhalten, was die Kosten des gesamten Prozesses stark erhöht. Einige skrupellose Unternehmen, insbesondere Chinesen, deren Produkte einfach vom Markt überflutet werden, sparen und produzieren Produkte von schlechter Qualität. Daher ist es besser, Spirulina zu kaufen, das von zuverlässigen Unternehmen produziert und als "biologisch" gekennzeichnet wurde.

Ergebnisse, Bewertungen von Gewichtsverlust und Ärzte über das Abnehmen mit Spirulina ^

Meinung von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern über die Verwendung von Spirulina mehrdeutig.Ärzte glauben, dass wunderbare Tabletten nicht existieren, sie können nur mit einer gesunden Ernährung und Bewegung in den Komplex kommen.

Und vor allem, bevor Sie irgendwelche Diät-Pillen, einschließlich Spirulina, verwenden, müssen Sie sich mit einem Spezialisten beraten, da jeder unabhängige Eingriff in den Körper ihm erheblich schaden kann.

Die Ergebnisse des Abnehmens mit Spirulina sind nach den Antworten der Frauen immer noch recht gut. Eine große Anzahl von Mädchen behauptet, dass es ihnen mit Hilfe dieser Nahrungsergänzungsmittel gelungen ist, zusätzliche Pfunde loszuwerden und ihre Gesundheit zu verbessern.

Erfahrungsberichte über die Verwendung von Spirulina zur Gewichtsreduktion unserer regelmäßigen Leser:

Natalia, 37 Jahre alt:

"Ich habe Spirulina in Kapseln probiert, das Ergebnis wurde nach einigen Tagen spürbar. Ich mochte, dass ich keine unangenehmen Empfindungen hatte, wie zum Beispiel trockener Mund oder Schwindel. Ich habe mit ihrer Hilfe zwei Monate lang um 16 kg abgenommen und bin sehr stolz darauf. "

Tatiana, 42 Jahre alt:

" Nach einem Monat, in dem ich diese Alge benutzt habe, nahm mein Gewicht um 6 kg ab. Sie begann sich gut zu fühlen, die Schwellung und Schwere in ihrem Magen verschwand. "

Elizabeth, 33:

" Das Gewicht begann sehr schnell zu verschwinden. Für einen Monat habe ich 10 kg verloren. Aber die starke Trockenheit in einem Mund, eine Schlaflosigkeit, auf einer Haut ausgegossenen Aalen. Nach der Beendigung der Gewichtsabnahme kehrte wieder in den alten Zustand, und es gab gesundheitliche Probleme, ein Magengeschwür geöffnet.»

Abnehmen mit Spirulina ist möglich, dazu müssen Sie den Anweisungen folgen und Ihr Leben ein wenig verändern.