Zwei Arten von Wetterfühligkeit und fünf Arten von Wetter
Plötzlich schwamm ein riesiger Mond heraus, als der Sonnenuntergang ausbrannte;Hinterlassen eine Silhouette im Schatten des tiefen, vergaß einsamen Kiefer. ..
Igor Saharyuk
Nach medizinischen Statistiken, etwa 75% der Menschen „um das Wetter fühlen.“Dies geschieht in dem Fall, dass der Körper bereits einen Zustand der Vorerkrankung geschaffen hat, der verhindert, dass er sich an Veränderungen anpasst. Die Ursache für erhöhte Meteosensitivität kann und akkumulierte Müdigkeit sein. Nur es manifestiert sich auf unterschiedliche Weise. Bei praktisch gesunden Menschen verursachen scharfe Wetteränderungen moderate Schwankungen im Stoffwechsel, biochemische und physiologische Parameter. Der Gesundheitszustand wird in diesem Fall in der Regel nicht verletzt. Mit zunehmendem Alter oder nach Krankheit nehmen die Körperreserven ab, und das empfindlichste Organ beginnt, das Wetter vorherzusagen, fast wie ein Barometer.
Es gibt zwei Arten von Meteosensitivität. Dies sind vor allem saisonale Erkrankungen, die sich in bestimmten Zeiträumen des Jahres in
verschlimmern oder manifestieren. Dies sind Magengeschwüre, akute Atemwegserkrankungen, etc. Nicht weniger. Meteopathische Reaktionen spielen auch eine wichtige Rolle bei der Reaktion auf chronische Krankheiten als Reaktion auf Wetteränderungen. Der wichtigste "Wettersensor" ist in der Gehirnabteilung der Hypothalamus genannt. Letzteres steuert das autonome Nervensystem und beeinflusst alle Organe und Systeme. Folglich ist das Wettergefühl eine Art Neurose.
Wie Sie wissen, leiden Kranke die Launen des Wetters und der Klimawandel besonders hart - mit einer bestimmten Krankheit in seiner eigenen Weise.Ärzte Klimatologen unterscheiden fünf Arten von Wetterbedingungen, die die menschliche Gesundheit auswirken:
indifferent, mit geringen Schwankungen der Wetterbedingungen -, wenn eine Person das Gefühl, keine Auswirkungen des Wetters auf den Körper;
Tonic - wenn das Wetter ändert sich positiv auf eine Person, vor allem bei Patienten mit chronischer Sauerstoffmangel, arterielle Hypotonie, Ischämie-cal Herzerkrankungen, chronische Bronchitis;Der spastische Typ
manifestiert sich während einer starken Abkühlung, wenn der atmosphärische Druck ansteigt und der Sauerstoffgehalt in der Luft signifikant ansteigt. Dann können Menschen mit hohem Blutdruck Kopfschmerzen und Herzschmerzen aufgrund von Vasospasmen haben;
hypotensive Wettertyp tritt auf, wenn die Luft die Sauerstoffmenge nimmt ab: dann mit Gefäßtonus bei Patienten verringert,
hypertensives zum Beispiel fühlen sich besser zu diesem Zeitpunkt - der Druck, bei dem Tropfen;
die fünfte Art von Wetter - hypoxisch, wenn die Erwärmung kommt und der Sauerstoffgehalt wieder abnimmt. Menschen an solchen Tagen erscheinen und verschlimmern Sauerstoffmangel.
Um nicht an Wetterschwankungen zu leiden, müssen Sie zuerst Krankheiten loswerden. Und mehr oder weniger gesunde Menschen empfehlen Ärzte folgendes. Zum Beispiel bei den Reaktionen von spastischem Typ gut Hilfe heißes Fußbad, Wechselduschen, Sauna oder ein russisches Bad mit einer scharfen Änderung der Temperatur, Gymnastik. Dies sind einfache, aber sehr effektive Maßnahmen. Menschen, die eine starke Erwärmung nicht tolerieren, können Körperübungen empfehlen, die die Sättigung des Körpers mit Sauerstoff fördern: Gehen, Laufen, Skifahren, Atemgymnastik, Kaltwischen. Menschen mit niedrigem Blutdruck können auch von Multivitaminen, Infusionen von stimulierenden Kräutern - Magnolien-Essig, Eleutherococcus und andere, stark gebrühten Tee profitieren. Wenn es eine warme Front gibt, ist es wünschenswert, Nahrungsmittel zu essen, die Ascorbinsäure, Kalium, Kalzium, Eisenmilch, Fisch, Früchte enthalten. Menschen mit hohem Blutdruck während schwerer Wetteränderungen sollten die Menge an Salz und Flüssigkeit begrenzen.
In jüngerer Zeit, eine neue wissenschaftliche Disziplin - Meteoprofilaktika. Der wichtigste Platz darin ist. .. Sportunterricht. Beobachtungen zeigen, dass für Sportler die Empfindlichkeit auf das Wetter abnimmt, wenn die allgemeine Fitness zunimmt. In der Tat, wenn eine Person systematisch in der Gesundheit läuft, beginnt der Körper kurzfristige Blutdruckerhöhungen zu tolerieren. Es reagiert nicht auf magnetische Stürme und auf Blitze auf der Sonne. Es ist interessant, dass während der Vollmondperiode die traditionelle Medizin der Länder Südostasiens hypertensiven Patienten rät, ihre körperliche Aktivität zu reduzieren. Hier ist beruhigendes autogenes Training und Selbstmassage sinnvoller.
Im Wesentlichen ergänzt durch die Übungen sind Kräuter. Es ist seit langem festgestellt worden, dass die Infusion von Sumpfschweine und Bad von ihm die Empfindlichkeit von hypertensiven Patienten auf das Wetter reduzieren. Um der Entstehung von Angina pectoris und Neurosen vorzubeugen, wird nun empfohlen, den Geruch. .. Pfefferminz einzuatmen. Stattdessen können Sie validol verwenden. Es genügt, 1-2 Tabletten zu einem Pulver zu strecken und über sie zu atmen. Dies ist viel sicherer als die Einnahme des Medikaments und ist sehr effektiv in den frühen Stadien der Entwicklung von Meteosensitivität. Aus der Depression helfen Biostimulanzien und Adaptogene( Eleutherococcus, Magnolien, etc.).Zusätzlich zum Härten und körperlichem Training ermöglichen solche Pflanzen dem Körper, schnell einen Zustand erhöhter Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten zu erzeugen.
Menschen aus Fernost haben schon lange gemerkt, dass wenn man ein paar Früchte chinesischer Magnolien trinkt, dann für eine Weile Regen, Wind und sogar Frost weniger gefährlich werden. Im Altai werden für diese Zwecke die Wurzeln von Leuzea und Rhodiola rosea( goldene Wurzel) verwendet. In den letzten Jahren wurden diesen Verwandten von Ginseng Eleutherococcus, Zamaniyu usw. hinzugefügt. Alle diese Pflanzen können nicht für Hypertonie verwendet werden. Bei den Adaptogenen ist das Normalisierungsprinzip charakteristisch, dh es kehrt zur Norm der beeinträchtigten Funktionen zurück, unabhängig davon, ob sie erhöht oder vermindert sind.
Alle Lebewesen, einschließlich des Menschen, haben Felder( Biofelder), die ein allgemeiner Indikator für die vitale Aktivität des Körpers sind. Sie beinhalten elektromagnetische und akustische Schwingungen und reagieren auf Veränderungen des physikalisch-chemischen Zustandes des umgebenden Mediums.
Der deutsche Arzt Wilhelm Fleiss bemerkte Anfang des XIX. Jahrhunderts, dass bei seinen Patienten, besonders bei Kindern, einige Krankheiten mit der richtigen Periodizität wiederholt werden, was weder durch die Struktur des Wochenplans in Bildungseinrichtungen noch durch Faktoren anderer Art erklärt werden konnte. Basierend auf den gesammelten Daten, Fleiss festgestellt, dass alle Menschen haben zwei Rhythmen seit ihrer Geburt: 23 Tage körperliche und 28 Tage emotional. Es war Fleiße, der die Meinung vertrat, dass diese Rhythmen die Wahrscheinlichkeit der Krankheit oder den Beginn des Todes bestimmen.
Ähnliche Schlussfolgerungen wurden vom Wiener Psychologen Herman Svoboda erzielt. In Perioden von 23 und 28 Tagen rief er jeweils männlich und weiblich an. Fluktuationen mit einer 23-Tage-Periode unterliegen solchen Manifestationen einer Person wie Tapferkeit, Standhaftigkeit, Willen, körperliche Stärke. Schwankungen mit einer 28-Tage-Periode - Sinnlichkeit, Emotionalität, Erregbarkeit, Intuition.
Der Innsbrucker Ingenieur Friedrich Telcher, der die Ergebnisse von Prüfungen an einer Hochschule analysierte, wo er die Noten mit dem Geburtsdatum der untersuchenden Studenten unterrichtete und verglich, stellte fest, dass die Erfolge der Schüler mit 33 Tagen schwankten.
• Er nahm an, dass zum Geburtstag der Person jeder Zyklus vom Nullpunkt aus beginnt. Von ihm aus beginnt es in der positiven Phase zu wachsen, in der die mit jedem Zyklus verbundenen Energien und Fähigkeiten hoch sind. Nach und nach fallend durchlaufen die Zyklen die Nulllinie nach einer Zeit, die der Hälfte ihrer Periode nach 11,5 Tagen für den physischen Zyklus, 14 Tagen für den emotionalen Zyklus und 16,5 Tagen für den intellektuellen Zyklus entspricht. Zum Ausgleich hat jede Periode eine negative Phase, in der unsere physischen, emotionalen und intellektuellen Fähigkeiten niedrig oder zumindest signifikant reduziert sind. Während der negativen Phase nimmt die Energie zu, bis am Ende jedes Zyklus die Nulllinie erneut schneidet, ein Übergang in die positive Phase auftritt und der gesamte Prozess erneut beginnt.
Daher ist eine Person vom Geburtsdatum in drei biologischen Rhythmen: physisch, emotional und intellektuell. Es kommt nicht auf Rasse, Nationalität oder andere Faktoren an.
Hunderte von biologischen Parametern unseres Körpers unterliegen einem 24-Stunden-Zyklus: einschließlich Knochenwachstum bei Kindern, Hautregeneration, Immunsystem, Hormonspiegel, Körpertemperatur, Herzfrequenz, Blutdruck, sogar Schmerzen und natürlich Einschlafen und Erwachen. Es ist unmöglich, eine Autorität zu finden, deren Aktivitäten nicht direkt oder indirekt von den täglichen Zyklen betroffen wären. Auch die Produktion von Cortisol( ein Stresshormon) unterliegt einem 24-Stunden-Rhythmus. Aus diesem Grund ist die Einhaltung der Arbeitszeiten sehr effektiv, um den Stress unter Kontrolle zu halten.
Es ist sehr wichtig, die Zeit der Aktivität jedes Organs zu kennen: wann man isst, tjubazh tut, den Darm und die Blase entleert, all dies muss zu gegebener Zeit geschehen. Die Daten in der Tabelle sind für alle nützlich, die sich um ihre Gesundheit kümmern.
Während die Heilung des Körpers wird empfohlen, ein Regime der körperlichen Aktivität, Erholung zu halten, für die Gesundheit notwendig Empfang, Kräuter, Hagebutte Infusionen, Säfte, Kompotte, Honig, und so weiter. D.
Warum denken Sie, dass das Frühstück reichlich und nahrhaft sein sollte? Offensichtlich ist dies aufgrund der Tatsache, dass der Magen von 7 bis 9 Uhr am aktivsten ist. Das gleiche gilt für die Empfehlung in einem gut belüfteten Raum oder ein offenes Fenster zu schlafen, das Fenster: das Atmungssystem die Nacht von 3 bis 5 Stunden ist mehr funktioniert aktiv. Bei Erkrankungen des Herzens Kräutern kardiovaskuläre Gebühren werden eine größere Wirkung auf der Tee-Party haben und bis zu 13 Stunden, Nieren Tee - 17 bis 19 Stunden, und die Liebe des Spiels profitieren und Freude, wenn sie am Abend( nicht zur Mittagszeit) engagieren, desto mehr, dassund die Körpertemperatur wird dazu beitragen. Es ist während dieser Zeit, als eine Bioenergie, Energiemeridiane die entsprechenden inneren Organe öffnen sagen würde. Diese Tabelle ist nützlich, wenn Sie Krankheiten loswerden müssen.
Während des Tages ist es notwendig, eine Stunde für "nichts zu tun" zu finden. Dies ist das Versprechen der psychischen Gesundheit einer Person.
Wenn möglich, müssen Sie ein kleines Nickerchen machen: bedecken Sie einfach Ihre Augen. Speziell haben durchgeführte Studien gezeigt, dass 15 bis 20 Minuten Schlaf Aufmerksamkeit, Gedächtnis zu verbessern und Müdigkeit während des Tages zu entlasten. Es sei daran erinnert, dass eine Person müde wird, nicht weil eine Menge Arbeit, sondern weil sie den Rest überspringt.