Atherosklerose Diät

Diät fürAtherosklerose ist ein ebenso wichtiger Teil der Behandlung der Krankheit als die Einnahme von Medikamenten. Ohne ihre Regeln zu beachten, sind alle medizinischen Methoden unwirksam.

Ursachen, Symptome und Ernährung bei der Atherosklerose vaskuläre ^

Rolle von gesunden Blutgefäße des menschlichen Körpers kann nicht hoch genug eingeschätzt werden - die Länge der menschlichen Blutgefäße, einschließlich Kapillaren, ist etwa 100 Tausend Kilometer.

ab, wie gut das Blut zirkuliert in ihnen hängt von der Gesundheit des gesamten Organismus, weil sie das Blut trägt alle Vitalstoffe und Sauerstoff. Wenn die Gefäße brüchig und brüchig werden, drohen schwere Durchblutungsstörungen und Blutungen.

Atherosclerosis ist die Krankheit der Blutgefäße genannt, in dem sie starr werden und ihre Flotation verlieren. Wenn Sie nicht über die Krankheit in einer angemessenen Art und Weise behandeln, Blutfluss Lücken vollständig geschlossen werden, was zu einer Behinderung und sogar zum Tod führen kann. Leider erkennen das Problem der Verstopfung der Blutgefäße manchmal zu spät, wenn es eine negative Wirkung auf das Herz und das Gehirn hat.

wichtigste Symptome von Atherosklerose sein können:

• Bläut und Kälte der Extremitäten,
• Gedächtnisstörungen,
• Probleme im Herzen,
• Verschlechterung der Durchblutung im Körper,
• Zerstreutheit,
• Müdigkeit und Reizbarkeit.

Wenn solche Symptome beobachtet werden - ein dringender Bedarf, zum Arzt zu gehen, um nicht wertvolle Zeit und eine frühzeitige Behandlung zu verlieren.

Hauptursache des Krankheit - Bluthochdruck, Rauchen, Übergewicht, hohe Blutzucker und Cholesterin im Blut. Am häufigsten tritt Atherosklerose genau wegen des Versagens des Cholesterinstoffwechsels auf. Der Prozess ist eine natürliche Blockade von Schiffen, es beginnt im Körper nach 10 Jahren, im Laufe der Jahre kann es intensiver worden, und verlangsamt.

Atherosclerosis, wie jede andere Krankheit, Vorbeugen ist besser als heilen, so Prävention ist notwendig, so schnell wie möglich zu starten. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Verhinderung der Entstehung von Atherosklerose. Den Ärzten zufolge wird die Behandlung der Krankheit ohne Diät und bestimmte Beschränkungen in der Diät wirkungslos sein.

Diät für Atherosklerose sollten beobachtet werden, wenn diagnostiziert, nicht einmal der Mensch selbst, und jemand aus seiner Familie, und auch in dem Fall, dass ein Bluttest ergab, erhöhten Cholesterin oder die oberen Grenzen ihrer Regeln nähern. Kontraindikationen Ernährung hat wenig zu tun, weil seine Ernährung gesund und ausgewogen ist.

Atherosclerosis verboten zu verwenden:

• tierische Fette, einschließlich Butter;
• Fettes Fleisch und Haut, Wurst und Pasteten;
• Fettbrühen und Suppen auf ihnen;
• Leber, Nieren, Gehirne und Pates von ihnen;
• Fetthaltige Milchprodukte, einschließlich Eiscreme;
• Käse ist mehr als 30% Fett;
• Kartoffeln in frittierter Form, einschließlich - Chips;
• Produkte aus Butterteig;
• Kalorisch süß;
• Mayonnaise.

Kann in begrenzten Mengen enthalten sein:

• Pflanzenöl;
• Mageres Fleisch;
• Käse mit geringem Fettgehalt;
• 1 - 2 Eier pro Woche;
• Sojasauce;
• Süßigkeiten: Marmelade, Pastillen, Honig, Fruchtsirup, Zucker;
• Alkoholische Getränke.

Zulässige Produkte für Atherosklerose:

• Fettarmes Huhn, Truthahn, Wild, Kaninchen, Kalbfleisch;
• Fisch: Lachs, Thunfisch, Forelle, Kabeljau, Sardinen usw.;
• fettarme Milchprodukte;
• Gemüse und Früchte;
• Brot aus grobem Mehl;
• Gebacken ohne Sahne;
• Macaroni und Getreide;
• Nüsse;
• fettarme Gewürze und Gewürze;
• Unglaublicher Kaffee und Tee, zuckerfreier Saft und Mineralwasser.

Ernährung bei der Atherosklerose: eine grobe Menü und Diät ^

Beispielmenü für die Woche:

Der Tag 250 Gramm Brot essen kann - 150 g schwarze und 100 g weißer, können Sie es mit Laibe ersetzen.

1 Tag

• Haferflocken, Gemüse-Salat mit Pflanzenöl, schwachen Kaffee;Beef Stroganoff, Hüttenkäse, Apfel;
• Gemüsesuppe;gekochtes Fleisch, geschmorte Kartoffeln mit Zucchini, Kompott;
• Gekochter Fisch, Kartoffelpüree, Apfel-Charlotte, Tee;
• Kefir.

2 Tag

• Omelett gedämpft Hirsebrei, Kaffee mit Milch;
• Salat von Gurken mit Kohl;
• Perlgraupensuppe mit Gemüse, gedünsteten Beeren, Beeren;
• Hüttenkäse ist fettarm, Obst;
• Gekochter Fisch, Kürbisbrei.

3 Tage

• Joghurt, Apfel, Tee;
• Quarkauflauf;
• Reissuppe mit Gemüse, gedämpften Fleischbällchen, Salat aus Grünkohl, Kompott;
• Kefir;
• Gebackener Fisch, Kartoffelpüree, Möhrensalat mit Knoblauch und Pflanzenöl.

4 Tag

• Gerstenbrei mit einer Sauce aus Tomaten, Gurken, Tee;
• Sandwich mit fettarmem Käse, Kompott;
• Borschtsch mager, gedünstetes Fischkotelett, Tomate, Hagebutten;
• Quark;
• Pilaw mit Huhn, Krautsalat mit Gurke, Kefir.

5 Tage

• Biskuit ohne Sahne, Kaffee mit Milch;
• Joghurt mit Banane;Kohlbrühe ohne
• , gekochter Fischsalat, gekochte Rüben, Apfelkompott;
• Tee, Kekse;
• Gemüseeintopf, Kartoffeln mit Huhn, im Ärmel gebacken, griechischer Salat, Tee. Haferbrei, Tee;
• Sandwich mit Schinken, Kefir;
• Rote Bete, gedämpfte Fleischsteaks, Tomaten-Gurken-Salat, Hagebutten;
• Quark, Kompott;
• Brei ist Gerste mit Soße, Fisch gebacken, Gemüsesalat, Tee.

7 Tage

• Auflauf mit Quark und Banane, Kaffee mit Milch;
• Joghurt, Beeren;
• Suppe mit Huhn und Reis, Nudeln, Fleischpasteten Dampf, Algensalat, Kompott;
• Kefir mit Paniermehl;
• Gekochte Kartoffeln, Fisch in Folie, Tomatensalat mit Gurken, Tee.

Zum Kochen sollten Sie nur Pflanzenöl verwenden oder ohne Fett kochen - zum Beispiel in einem Doppelkessel. Bei der Zubereitung von Süßwaren ist es besser, nur Eiweiß zu nehmen - ohne Dotter. Es ist ratsam, ohne Salz zu kochen, Sie können Salz am Tisch hinzufügen. Essen mit einer Diät sollte 5 - einmal sein.

• Ernährung bei Atherosklerose der unteren Extremitäten empfohlen in der Ernährung Vitamine, außer Vitamin D enthalten - es ist kontra in dieser Krankheit. Wenn eine Person an Übergewicht leidet, sind Entladetage auf Kefir, Obst, Gemüse oder Hüttenkäse nützlich.
• Diät für zerebrovaskuläre berät eine Vielzahl von Produkten aus dem Menü „gutes Cholesterin“ und Gemüse mit den Vitaminen B6, B12, E und C. Die Produkte sollten zu verdauen leicht sein.
• Ernährung in Atherosklerose der Karotiden wird empfohlen, um die Kalorienzufuhr um ein Fünftel des Gewichts von Normen zu reduzieren - eine solche Regel durch Kalorien bestimmt wird, abhängig von der Größe, Gewicht und Alter des Patienten. Stören Sie nicht die Entladetage auf Mono-Diäten.
• Diät für atherosklerotische Herzerkrankung verbietet die Verwendung von Backen, Gebäck, Pilze, Fisch, geräucherte Produkte, Konserven, gesalzen Käse, Rettich und Radieschen, Spinat, Schokolade, Senf und Alkohol.
• Diät Atherosklerose in Unkenntlichmachung ist eine ausgewogene Ernährung, in denen tierische Fette ersetzt werden mit Milch und Pflanzenprodukte, mageres Fleisch erlaubt. Diät
• Aorten-Atherosklerose erfordert eine Erhöhung der Diätprodukte enthalten Kalium, Ballaststoffe, Folsäure und die Vitamine A und E - sind in Obst und Gemüse gefunden.
• Diät für Arteriosklerose der Halsgefäße impliziert auch den Verzehr von frischem Obst und Gemüse. Zur gleichen Zeit gehören verbotene Artikel Backwaren( außer Brot aus grobem Mehl), Marmelade und Zucker. Tomaten sollten beachtet werden.

Ergebnisse, Empfehlungen und Bewertungen von medizinischer Ernährungstherapie bei der Atherosklerose ^

Bewertungen der Ernährung bei Atherosklerose sind fast ausschließlich positiv, da die Beschränkungen für sie in der Ernährung zur Verfügung gestellt, den Körper nicht schaden - im Gegenteil dazu beitragen, das Wohlbefinden und die Gesundheit zu verbessern.

Ärzte empfehlen, nicht bis zum fortgeschrittenen Stadium der Krankheit zu warten, wenn die Situation bereinigen kann es zu spät sein, und in regelmäßigen Abständen medizinische Ernährung Kurse leiten, nachdem sie mit einem Spezialisten zu konsultieren.

Diät führt zu Atherosklerose - ist vor allem die Verlängerung des Lebens durch die Reinigung von Gefäßen und den gesamten Organismus. Darüber hinaus trägt der Ausschluß von Fett und anderem Junk-Food auf die Normalisierung des Gewichts und wird die zusätzlichen Kilos loszuwerden.

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