Diät für Dysbiose

Diet nützliche Mikroflora wieder herzustellen fürDarmdysbiose - ein speziell klinische Ernährung Kurs entwickelt, die Sie mit der Krankheit hilft zu bewältigen und für eine gute Gesundheit zurück.

Ursachen, Symptome und Ernährung in Darm dysbacteriosis ^

Darmflora - ein komplexes Ökosystem, das von Enterobakterien, der Schleimhäute des Verdauungstrakts besteht, Lebensmittel, Pilze und Viren. Die Rolle dieses System ist extrem hoch bei der Verdauung. Es spaltet

Nahrung mit Magensaft behandelt, hilft Darm die Beschleunigung Auswahl Säfte, beteiligt sich an der Spaltung von Cellulose und Gallensäurestoffwechsels bildet Vitamine und Aminosäuren, ist verantwortlich für die Aufnahme von Folsäure, Eisen und Vitamin B2, an dem Prozess hängt kroveobrazovaniya.

Gründe für Darmdysbiose( dh die nützliche Mikroflora zu verletzen), gibt es viele:

• chronische Pankreatitis, senkte
• Immunität,
• Ileus,
• Mangel an Säure im Magen,
• verschiedene Infektionen.
• den meisten Fällen führt zu dysbacteriosis Antibiotika.

Bei Verletzungen des Stuhls waren lang, Bauchschmerzen, Blähungen und überschüssiges Gas, die negativen Auswirkungen nach Milch zu trinken, gebraten und pikante Gerichte - vielleicht Dysbiose es Symptome. Sie entstehen vor dem Hintergrund einer Verschlechterung der Gesundheit in Form von Schwäche oder Gelenkschmerzen. Vielleicht haben einige Fieber.

Bei der Wiederherstellung des Gleichgewichts der Darmflora sind wesentliche Produkte zu verwenden. Nur eine ausgewogene Ernährung kann das Wachstum von nützlichen Bakterien wieder aufnehmen. Diät für Darmdysbiose, zusätzlich zu dem direkten Beweis, mit einer langen Aufnahme von Antibiotika zugeordnet, Stress, bei Vergiftungen, sowie Übergewicht zu bekämpfen.

Kurs Vorteile Essen zu einem dysbacteriosis - Effekt bei der Wiederbelebung, die Abwesenheit von Hunger, sowie in der Verfügbarkeit von Produkten. Unzureichende Ernährung bacteriosis sind die Notwendigkeit, sich strikt an die Diät, die Kursdauer und die Kosten der Zeit für das Kochen. Therapeutische Verfahren werden bei akuten Infektionen des Darms kontra - wenn es Zeit ist, eine Diät zu beginnen, kann ernsthaft den Gesundheitszustand verschlechtern.

verbotene Produkte

Die meisten Produkte aus dieser Liste gemeinsam sind viele Diäten - dies gilt für akute und rauchte.Über Braten für Patienten mit dysbiosis Gutachten sind sehr unterschiedlich - einige glauben, dass es kontraindiziert ist, der andere - erlaubt. Vor Beginn der diätetischen natürlich müssen Sie einen Arzt

Allgemeine Empfehlungen für solche Verbote konsultieren:

• akuten und geräuchert;
• Essig, Pfeffer, Senf;
• Canned;
• Knoblauch, Zwiebeln;
• Rohes Gemüse( außer Gurken) und die saure rohe Frucht;
• Kleie;
• marinierte Fleisch - gegrillte Spieße;
• brauner Reis, Hirse;
• Würste;
• Fried;
• Pilze;
• Alkoholische Getränke, Kwas;Oat
• saure jelly;
• Meeresfrüchte;
• Sauerkraut.

erlaubt Power Products

dysbacteriosis sollte in erster Linie von Schleim bestehen, und ein gekochtes Essen ohne Mindest Salz und Gewürze. Lebensmittel sollten durch Dämpfen oder Dünsten hergestellt werden.

• Brei aus weißem Reis, Reissuppe;
• Gurken( frisch);
• Brühen aus Hühnchen und Weißfisch;
• Ein wenig Grüns( Petersilie, Dill);
• Einige Kartoffeln;
• Geschreddertes Fleisch und gedämpfter Fisch - Fleischbällchen, Schnitzel;
• Gemüse und Früchte in gekochter Form;
• Kissel;
• Natürlicher Quark und Kefir ohne Zusatzstoffe;
• Honig und weißer Zucker( ein wenig);
• Beeren( Preiselbeeren, Himbeeren, Erdbeeren) sind frisch.

Diät dysbacteriosis: Über Menüs und Essgewohnheiten ^

Montag

• Frikadellen 100 g, 200 g eines gekochten Kartoffeln mit Milch, Kräutertee;
• 100 g Quark;Flüssiges
• Fleischmehl - 250 g, gemahlen gekochtes Fleisch in Scheiben schneiden( 150 g), Roten-Bete-Püree( 150 g), leichtes Kompott.
• Tee und Kekse;
• Joghurt, Tee mit einer kleinen Menge Zucker;
• Kissel.

Dienstag

• Quark( 150 g), Getreidegrieß( cup), Kräutertee oder Brühe;
• Beeren;
• Schnitzel mit Rinderbrühe, gedämpftem Fischfilet, gekochten Kartoffeln( 100 g), gebackene Früchte;
• Kompott mit harten Keksen;
• Fleischbällchen( 100 g), gekochter Reis( Glas), grüner Tee;
• Kissel.

Medium

• 50 g Schmelzkäse, gekochter Milchweizenbrei( 250 g), Kräutertee;
• Karottenpüree mit Protein( 150 g);
• Flüssiges Gericht mit Graupen( 250 g), Kalbfleisch mit Kartoffeln( 100 g), Fruchtbrühe;
• Tee und Marshmallows;
• Fischauflauf, Kürbis oder Kürbispüree, Tee;
• Kissel.

Donnerstag

• 2 gekochte Eier, Grießbrei( Glas), Kräutersud;
• Joghurt - ein Glas;
• Brühe mit Nudeln, 150 Gramm Fleischrippen, 150 gekochte Kartoffeln, Karottensalat;
• Kompott aus Trockenfrüchten, Trockenkeksen;
• Gekochtes Fleisch mit einem Omelett - 100 g, 200 g Kohlpüree, Kompott;Kissel aus Trauben.

Freitag

• 50 g Quark, 200 Gramm Breireis, Tee;
• Bratapfel;
• Suppe mit Griess und Karotten( 250 g), 50 g Teigwaren stroganoff 150 g, 150 g Fruchtpüree;
• Saft, Cracker( 100 g);
• 100 g Fischfleischbällchen, 250 g gekochte Kartoffeln auf Milch, Tee mit einem Löffel Zucker;
• Kissel.

Samstag

• syrkovoy Gewicht 150 g 200 g Hafer-Grütze( abgerieben), Kompott;
• Banane;250
• Flüssigkeitsschale mit Vermicelli, gekochter Huhn( 100 g), 150 g Weizengetreide, Brühe Hüften;
• Saft, mehrere Wafer;
• 150 g Fischauflauf, Karotten- und Erdbeerpüree( 200 g), Tee;
• Kissel.

Sonntag

• 50 g gekochter Thunfisch, gekochte Kartoffeln( 200 g), Chicorée;
• 100 g Früchte;
• Lenten flüssige Schale( 250 g), 150 g gedünstetes Gemüse, Kompott;Lebkuchen und Tee;
• Kissel.

Patienten intestinale Dysbakteriose ist extrem wichtig für die richtige Trinkregime. Trinken während der Mahlzeiten ist nicht möglich - oder eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit oder 2 Stunden danach. Geeignet ist entweder Mineralwasser oder ein einfaches Filterwasser. Es besteht ein Bedarf für ein striktes Regime, so dass Magensaft rechtzeitig produziert wird.

• Die Diät für Dysbakteriose mit Durchfall beginnt mit einem 2-3-tägigen Fasten. Es ist notwendig, mehr - Tee, Kräuteraufguss, Abkochungen von Beeren - ohne Zucker zu trinken. Ausgeschlossene Faser. Die Kompotte sollten nach Bedarf gefiltert werden, so dass keine Irritationen der Darmschleimhaut auftreten.
• Diät dysbacteriosis mit Durchfall verbietet den Verzehr von Fett-und Räucherwaren, Konserven, eingelegtes Gemüse, Fisch und fettem Fleisch, sowie Muffins, Süßigkeiten, frisches Obst und Gemüse. Es sollte mit Brei mit Ballaststoffen und Brühe, sowie Gelee und Kompotte ersetzt werden.
• Diät für Verstopfung dysbiosis ausschließen die gleiche Liste von Produkten wie Durchfall. Es gibt einen Kürbis, Rüben, Kohl, Obst - in jeder Form. Zeigen Sie Brei mit Faser-, Roggen- und Kleiebrot. Das Essen sollte getrennt sein.
• Diät für dysbacteriosis bei Erwachsenen schlägt auch das Menü würzig, fettig und geräuchert, Eier, Mayonnaise und Konserven. Back- und Süßwaren, Cremes, Puddings und Halva sind begrenzt.
• Diät für dysbacteriosis bei Kindern wird dringend empfohlen, keine Kinder zu geben, Halbfertigprodukte - dies gilt für Getreide in Paketen von Säften und Pürees zu speichern. Nützlich für das Kind wird Kefir und Joghurt ohne Zusätze, zum Kochen Buchweizen, Hafer und Weizen Getreide, verwenden Sie fettarmer Milch.
• Diät bei diasbakterioze nach Antibiotika beinhaltet Ablehnung von Produkten viele Gase( Zwiebeln, Hülsenfrüchte), sauer, geräuchert, würzig, Pilze, Gurken und süß zu bilden. Zu dieser Zeit, achten Sie auf Getreide, Kleie Brot, Apfelmus.

Ergebnisse, Empfehlungen und Bewertungen der Ärzte der klinischen Ernährung bei dysbacteriosis ^

Wenn der Einhaltung aller ärztlichen Empfehlungen, die Diät-Ergebnisse in dysbacteriosis schnell bemerkbar: stoppen Magenschmerzen, angepasst der Stuhl, Durchfall verlassen, Sodbrennen und Krämpfe. Dieser Diät-Kurs zielt nicht auf Gewicht zu verlieren, aber die Bewertungen der Ernährung bei einer dysbacteriosis und spricht über den Verlust von Übergewicht - 2-3 kg pro Woche.

Ärzte empfehlen nicht die Behandlung zu verzögern, wenn es Probleme mit dem Darm sind - je früher die Behandlung dysbiosis gestartet wird, desto weniger Schaden für den Körper, das Ungleichgewicht zu bringen. Um die Methode zur Bekämpfung von Dysbakteriose richtig zu wählen, sollten Sie sich unbedingt an einen Spezialisten wenden.

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