Leinöl zur Gewichtsreduktion

eine große Anzahl von Agenten, die den Verlust von zusätzlichen Kilogramm fördern, unter denen sie zum Abnehmen wie Leinöl, die besonders einzigartigen Mittel genannt werden.

Medicinal Eigenschaften dieses Produktes sind in erster Linie erzielt durch den Gehalt darin an polyungesättigten Fettsäuren.

Was die Verwendung von Leinsamenöl für die Gewichtsabnahme ist und ^ Reinigung

Laut Ärzten, die korrekte Verwendung des Leinöl normalisiert die Arbeit des ganzen Organismus, und verhindert die Entwicklung von verschiedenen Krankheiten.

Die Tatsache, dass Leinöl eine positive Wirkung auf die Gesundheit hat, aber unsere Vorfahren wissen, unterschied sich so eine gute Gesundheit und Langlebigkeit.

Der Hauptvorteil des Produkts von Leinsaat ist wie folgt:

• Es besteht aus essentiellen Omega-3,6,9-Fettsäuren und in vielen biologischen Prozessen beteiligt andere. Und in diesem Produkt enthalten sie viel mehr als in Fischöl, die oft die Eltern ihre Kinder zu essen gezwungen sind.
• Zusätzlich enthält das Öl aus Leinsamen Vitamine A, B, E, F, die eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf haben - vaskuläre System, Hirnaktivität verbessert, verhindert Ödeme.
• Verwenden sie verbessert den Stoffwechsel, senkt den Cholesterinspiegel im Blut, Blutgefäße stark und elastisch, normalisiert hormonelle Gleichgewicht.
• enorme Vorteile bietet es in der Schwangerschaft, wie stark das Risiko von verringert - Anomalien in dem Fötus.

Vorteile von Leinsamen-Öl ist offensichtlich, weil seine Verwendung:

• Cholesterinablagerungen verhindert;
• verbessert den Blutfluss, verhindert Thrombosen;
• heilt Geschwüre im Darm;
• ist die Prävention von Krebs der Brust und Dickdarm;
• beseitigt starke Schmerzen während der Menstruation;
• verbessert die Fortpflanzungsfunktion bei Männern;
• verbessert die schützenden Eigenschaften des Körpers;
• lindert Entzündungen, verhindert Arteriosklerose, Arthrose;
• normalisiert den Fettstoffwechsel, wodurch das Gewicht zu reduzieren.

Leinöl Eigenschaften für Gewichtsverlust, vor allem in diesen Tagen, wenn viele Menschen über das Problem der Fettleibigkeit besorgt, interessiert bei Männern und Frauen. Vor vielen Jahren haben Wissenschaftler die Kosten gefunden, was Leinöl Gewichtsverlust fördert:

• Es stellte sich heraus, dass bei der Einnahme, ist dieses Produkt nicht verzögert und wird in zwei Komponenten: Glycerin und Wasser. A Glycerin und Wasser kann wiederum nicht verdaut, und natürlich abgeleitet werden. Folglich ist die Verwendung von Leinsamenöl für Gewichtsverlust sehr effektiv im Kampf gegen Übergewicht.
• Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass die Verbrennung von Fett mittels des Produkts erfolgt vorzugsweise in der Nacht während des Schlafes stattfindet. Deshalb, wenn kurz vor dem Zubettgehen es nimmt alle gegessen, bevor das Essen nicht so fett verschoben.
• Wenn Sie jeden Tag Öl aus Leinsamen verwenden, kann man sehen, dass deutlich den Stoffwechsel beschleunigt, den Körper entgiften und verbessern das allgemeine Wohlbefinden.ausgeschiedenem reinigt und verschiedene Schadstoffe Darüber hinaus ist das Produkt verwenden.
• Ein sehr wichtiges Merkmal dieses Produkts ist übermäßigen Appetit zu regulieren, was sehr wichtig ist, wenn verschiedene Diät-Programme. Insbesondere kann es sehr gut lösen das Problem der vor dem Zubettgehen übermäßiges Essen.

Rezept von Leinöl zu Hause ^

Leinöl für die Gewichtsabnahme kann in jeder Apotheke gekauft werden. Bei der Auswahl ist es wichtig, die folgenden Anweisungen zu befolgen:

• Qualitätsprodukt hat eine goldbraune Farbe und hat kein Sediment. Je nach Reinigungsgrad ändert sich die Intensität dieses Farbtons.
• Sie sollten auch auf die Art des Kochens Leinöl achten. Es kann nur kaltgepresstes Öl gegessen werden, das bei einer Temperatur von bis zu 45 ° C hergestellt wurde. Die Zubereitungsmethode sollte auf dem Etikett angegeben werden.
• Achten Sie auf die Haltbarkeit des Produkts. Wenn mehr als ein Jahr seit der Herstellung vergangen ist, ist es nicht mehr geeignet.
• von Leinsamen-Öl Geruch sein ungewöhnlich, aber angenehm, und der Geschmack hat eine leichte Bitterkeit. Für den Fall, dass sowohl Geschmack als auch Geruch unangenehm sind, hat es keine nützlichen Eigenschaften.
• Gutes Leinöl muss unbedingt in einer dunklen Glasflasche verkauft werden.

Nicht raffiniertes Leinsamenöl zur Gewichtsreduktion kann zu Hause zubereitet werden. Es gibt zwei Möglichkeiten, es vorzubereiten: Heiß- und Kaltpressen. Die nützlichsten Eigenschaften sind das Produkt, das nach dem Kaltpressverfahren hergestellt wird. Außerdem ist diese Kochmethode einfacher.

• Also, für Leinöl müssen 100 g Leinsamen 100 ml Wasser gießen sein.
• Sie sollten warten, bis das Wasser in die Samen absorbiert ist, und sie werden an Größe zunehmen.
• Ungefähre Wartezeit - 1 Stunde.
• Dann ist es notwendig, die gusseiserne Pfanne aufzuwärmen und die Samen hinein zu legen.
• Bratpfanne sollte mit einem Deckel abgedeckt werden und den Samen für eine Stunde auf einem kleinen Feuer braten.
• Durch das Feuer wird sich etwas Öl von den Samen lösen.
• Es muss abgelassen und mit Gaze belastet werden.

Wie Leinsamenöl zu nehmen: Die empfohlene Dosis und Kontra ^

Leinöl Empfang Schlankheits durch zwei Methoden:

• Es wird hinzugefügt, um Nahrung zum Beispiel einer Vielzahl von Salaten, Getreide oder Hüttenkäse. Das Leinsamenprodukt macht nicht nur das Geschirr besonders, sondern normalisiert auch die Darmarbeit. Es sollte jedoch nicht vergessen werden, dass eine Hitzebehandlung kontraindiziert ist.
• Die zweite Methode ist, Leinsamenöl auf leeren Magen für Gewichtsverlust zu verbrauchen. Die Dosis sollte jeden Tag von einem Teelöffel auf zwei Esslöffel erhöht werden. Darüber hinaus ist es sinnvoll, einen Teelöffel 15 Minuten nach dem Abendessen zu trinken. Mit einem Glas warmem Wasser abspülen.

Trotz des offensichtlichen Vorteils von Leinsamenöl kann nicht jeder seinen spezifischen Geschmack vertragen. In diesem Fall wird auf die Hilfe von Gelkapseln Leinöl für die Gewichtsabnahme, die von kaltgepresstem Leinsamen erzeugt werden.

Wie viele Produkte ist Leinöl nicht für jedermann geeignet. Gegenanzeigen zur Verwendung von Leinöl sind:

• Seine Verwendung ist stark für diejenigen, die von Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse leiden, der Gallenwege, Magengeschwüre, um nicht diese Krankheiten zu verschärfen.
• Bei schlechter Blutgerinnung ist Leinöl kontraindiziert.
• verboten für Schwangere und stillende Mütter zu trinken und Menschen Antikoagulantien oder Antidepressiva nehmen.

Bewertungen zur Verwendung von Leinsamenöl sind fast immer positiv, da Sie nach 14 Tagen eine Verbesserung des Zustandes der Haut, der Nägel und der Haare bemerken und einen Gewichtsverlust von 3 bis 10 kg erreichen, abhängig vom Ausgangsgewicht und den biologischen Eigenschaften des Körpers.

Es sollte jedoch beachtet werden, dass die Ergebnisse der Verwendung von Leinsamenöl wirksamer sind, wenn sie nicht länger als 40 Tage konsumiert werden, um die Gesundheit nicht zu schädigen.

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