Gesichtsmassage gegen Falten: zu Hause durch Videolektionen

Viele Frauen beginnen nach 25 Jahren, sich mit Falten zu beschäftigen. In diesem Alter gibt es erste Anzeichen für die Zukunft oder das Auftreten von bestehenden Falten im Bereich der Nasolabialfalten, Stirn und Augen. Um das erste Alter zu beseitigen, verwenden die Zeichen der Frau zunehmend Gesichtsmassage gegen Falten.

Wirkung des Verfahrens auf die Gesichtshaut

Es ist schwierig, die Wirkung der Massagetherapie im Gesicht zu überschätzen. Während der Massage kommt es zu komplexen Hautveränderungen:

• beschleunigt die Durchblutung, was zu einem Anstieg der zellulären Austauschprozesse führt;

• glättet Falten durch Erhöhung der natürlichen Produktion von Kollagen und anderen essentiellen Nährstoffen für die Haut;

• Straffung der saggy Haut aufgrund der Wirkung auf das Muskelgewebe;

• die Arbeit der Kapillaren wird angepasst, beeinflusst die Struktur der Haut und die Bildung auf der Haut( Akne, Akne);

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• Durchführung von Manipulationen für Hautton und Verringerung der Schwellungen;

• Gesichtskonturzeichnung mit der Verhinderung von Gesichtsfalten.

Grundlegende Techniken von

Der Hauptvorteil einer Gesichtsmassage ist ihre Zugänglichkeit für das Selbststudium. Sie können detaillierte Schulungen lesen, wie Sie massieren können. Sie können hierfür Videolektionen verwenden. Zur genaueren Ausführung der Massagetechniken ist es jedoch notwendig, sich mit den Grundlagen der Massage vertraut zu machen, nämlich zu wissen, in welche Richtungen diese Manipulationen zu streicheln und zu charakterisieren sind.

Massage-Linien sind positioniert, um eine positive glättende Wirkung auf das Gesicht zu haben. Unwissenheit kann die Situation nur mit Falten verschlimmern. Die Hauptbewegungen sollten auftreten:

• von der Mitte des Kinns bis zum Ohrläppchen;

• von der Mitte der Unterlippe bis zum Ohrläppchen;

• vom Mittelpunkt der Oberlippe zum Tempel;

• von der Mitte des Ohrs bis zu den Mundwinkeln;

• von der Mitte der Stirn bis zu den Schläfen;

• vom äußeren Augenwinkel zum inneren( sowohl im oberen als auch im unteren Augenlid).

Für eine tiefere Massagewirkung ist es notwendig, das Gesicht vorher mit einer heißen Kompresse auszudämpfen. Dies wird getan, um sicherzustellen, dass die Haut und Muskeln manipulierbarer sind. Auch Sie müssen Haare sammeln, damit sie während der Massage nicht stören. Die Massage erfolgt mit sauberen Händen auf Creme- oder Ölbasis.

Klassischer Look

Diese Art von Massage beinhaltet leichte weiche Bewegungen, abhängig von den Problemzonen des Gesichts. Die häufigsten Stellen für das Auftreten von Falten sind die Stirn, Nasolabialfalten und der Bereich um die Augen. Jeder Bereich unterscheidet sich durch seine Schlagtechniken.

Senkrechte Falten auf der Stirn werden auf diese Weise geglättet:

muss die Finger in die Mitte der Stirn im Bereich der Nasenbrücke legen. Drücken Sie mit den Fingerpads auf die Haut und führen Sie sie entlang der Massageleitungen zu den Schläfen. Aus dem Temporalbereich kehren wir zurück zur Stirn, aber jetzt ohne Druck. Wiederholen Sie die Aktion 10 Mal.

Um Nasolabialfalten zu beseitigen:

mit Zeige- und Mittelfinger mehrere Male auf die Punkte in der Nische nahe der Nasenlöcher drücken.

Gegen die Krähenfüße:

Soft-Klopfen der oberen und unteren Augenlider gemacht. Drücken Sie dann leicht Ihre Handgelenke auf der Umlaufbahn.

Massage von Falten ist nicht nur für das Gesicht, sondern auch für den Hals. Dazu ist es notwendig, die Aktion mit den Fingern und dem Handrücken auszuführen. Fangen Sie an, von der Unterseite des Schlüsselbeins zu streichen, sich allmählich um den Hals zu bewegen und unter dem Kinn anzuhalten.

Chinese

Chinesische Massage wird auch als Punktmassage bezeichnet, weil dabei der Einfluss auf bestimmte Punkte des Gesichts genutzt wird.

Zu Beginn der Massage wird auf die Augen geachtet. Es ist notwendig, die Handflächen zusammen zu falten und an das Gesicht anzubringen, die Augen führen in diesem Moment Drehbewegungen mit schnellem Blinzeln durch. Nach einer solchen Gymnastik drücken Sie sanft auf den Augapfel.

Als nächstes gehe zur Nase. Dafür benutzen wir beide Hände. Mit den Zeigefingern in kreisenden Bewegungen stimulieren wir die Nasenscheidewand. Nasenflügel sanft von oben nach unten bügeln.

Cheeks sollte leicht mit den Fingern geklopft werden, um die Manipulation zu verstärken und zu reduzieren.

Die Stirn wird durch die Bewegung der ausgestreckten Finger in Form eines Kammes von der Mitte zum Hinterhauptsabschnitt gerade gerichtet.

Ob solche Massage hilft, werden Sie nach den ersten beiden Sitzungen bemerken. Neben der Glättung von Falten verbessert sich der allgemeine Zustand der Haut und erhält ein gesundes junges Aussehen.

Thai

Thai-Massage gilt zu Recht als die älteste Art von Falten und Verjüngung im Allgemeinen loszuwerden. Die Massagetechnik basiert auf der Stimulation von aktiven Punkten und Energielinien auf dem menschlichen Körper. Solche Punkte sind direkt mit dem Nervensystem und menschlichen Organen verbunden, so dass die Auswirkungen auf sie eine enorme Wirkung haben.

Sehen Sie sich das Video zum Training von Thai und anderen Massagen in unserer Videoauswahl an.

Schulungsvideo

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