Wie man die Zähne putzt - die Regeln der Zahnreinigung

Experten zufolge mehr als 96 Prozent der erwachsenen Bevölkerung leiden an verschiedenen Krankheiten der Zähne und Zahnfleisch ist nur, weil sie nicht wissen, wie man richtig die mündliche Verhandlung reinigen. Schließlich kann die falsche Technik Schäden an den Weichteilen der Schleimhaut, Abschürfungen des Zahnschmelzes und Karies, Parodontitis, Gingivitis usw. verursachen.

Gegenwärtig gibt es zwei Möglichkeiten, um Hygieneverfahren durchzuführen, die darauf abzielen, die Zahnoberfläche von Speiseresten und weichen Ablagerungen zu reinigen:

• Reinigung mit Pulver, Zahnbürste und Paste;
• Reinigung mit Zahnseide.

Es sollte auch beachtet werden, dass die Mundpflege nicht nur die sorgfältige Reinigung der Zähne von Plaque, sondern auch eine Reihe von präventiven Maßnahmen beinhaltet, die auf die Aufrechterhaltung der Sauberkeit und Gesundheit der Schleimhaut und Zahnfleisch gerichtet sind. Diese Verfahren sind wiederum unterteilt in einzelne, die ausschließlich zu Hause durchgeführt werden, und professionelle, von qualifizierten Ärzten in der Zahnklinik durchgeführt.

Arten von Zahnbürsten

Moderne Hersteller von Zahnbürsten, Pasten und Pulvern produzieren viele verschiedene Arten von Hygieneartikeln.

Bis heute gibt es drei Arten von Zahnbürsten , die sich voneinander unterscheiden sich nicht nur in Größe, Design, Farbgebung und so weiter., Aber der Grad der Steifigkeit der Borsten.

Weiche Borsten . Ein solches Reinigungswerkzeug wird am häufigsten für Kinder gekauft. Darüber hinaus empfehlen viele Experten diese Art von Zahnbürste und diejenigen, die eine erhöhte Empfindlichkeit der Zähne und des Zahnfleisches haben.

Mittelsteife Borsten .Dieses Produkt ist das am meisten produzierte und nachgefragte Hygieneprodukt, da es von der Mehrheit der erwachsenen Bevölkerung der Welt verwendet wird. Starre Borsten .Typischerweise wird diese Zahnbürste nur von Personen verwendet, die Zahnersatz oder andere Implantate haben, die eine intensivere und rauere Reinigung erfordern.

Reinigung der Zähne mit Zahnpasta, Zahnbürste und spezielles Pulver

bestimmen viele gehörten, dass Zähneputzen mit Zahnpasta, Zahnbürste oder Pulver mindestens zwei oder drei Mal pro Tag. Das erste hygienische Verfahren sollte morgens nach dem Frühstück erfolgen. Es ist erwähnenswert, dass einige Leute dieses Verfahren auf nüchternen Magen durchführen, was nicht von Spezialisten genehmigt ist. Ein solches Ereignis zielt schließlich darauf ab, die Speisereste von den Zähnen und dem Zahnfleisch zu entfernen, und deshalb ist es notwendig, dies erst nach dem Frühstück zu tun.

Das zweite hygienische Verfahren zur Reinigung der Mundhöhle sollte unmittelbar nach dem Abendessen vor dem Schlafengehen durchgeführt werden.

Um zu verstehen, wie man richtig mit einem Pinsel Ihre Zähne putzen, müssen Sie jeden Tag mit den unten beschriebenen Regeln einzuhalten, durch denen auf den Zähnen gibt es keinen einzigen Nahrungspartikel sein, die Bildung, den Prozess des Verfalls und Karies verursachen.

• Bürsten Bevor Sie ein hygienisches Verfahren beginnen, sollten Sie Ihre Zahnbürste mit Seife und Wasser waschen( wenn neu) oder einfach unter warmem Wasser abspülen.
• Eine kleine Menge Paste oder Pulver muss auf die Borsten aufgetragen werden. In der Regel wird empfohlen, nur fünf Millimeter Zahnpasta für Kinder zu verwenden, und für Erwachsene variiert dieses Minimum im Bereich von einem Zentimeter.
• Stellen Sie die Zahnbürste vor der direkten Reinigung in einem Winkel von fünfundvierzig Grad zum Zahnfleischsaum. Danach ist es erforderlich, intermittierende kreisförmige Bewegungen in der Richtung von dem Zahnfleisch zu den Schneidkanten der Zähne auszuführen. Auf diese Weise sollte jeder Cutter gereinigt werden.
• Um die Innenfläche des Zahnes zu reinigen, wird empfohlen, dass die Bürste senkrecht zum Zahnfleischrand positioniert ist und mit fortschreitenden Bewegungen jeden Fräser reinigen.
• Genau die gleichen Aktionen und alle äußeren Teile der Zähne wieder gereinigt.

• Zur Reinigung Molaren müssen Bürsten von geschlossenen Backen eine Kreisbewegung erzeugen. Danach fördert den Mund öffnen und die äußeren und inneren Oberflächen der Molaren „hin und her“ -Bewegung reinigen.
• Führen Sie das hygienische Verfahren durch, gefolgt von einer sanften Massage des Zahnfleisches. Um dies zu tun, müssen Sie seinen Kiefer schließen und eine Kreisbewegung mit einem Pinsel machen, die Erfassung nicht nur die Schneidezähne, aber auch die weichen Gewebe der Mundhöhle.
• Danach wird empfohlen, die Sprache zu bereinigen. Es ist erwähnenswert, dass die modernen Hersteller von Hygieneprodukten spezielle Zungenschaber zu produzieren begannen, die ziemlich gut den Körper von Speiseresten gereinigt werden. Wenn Sie jedoch nicht in Gegenwart eines solchen Objekts sind, dann können Sie eine gewöhnliche Zahnbürste tun.
• Nach dem hygienischen Verfahren sollte die Bürste gründlich gereinigt wird und dann in einem Glas stellen sträubt.

Zähneputzen mit einer speziellen

Die meisten Menschen haben nicht die geringste Ahnung davon, wie Zahnseide verwenden Ihre Zähne mit einem speziellen Thread bürsten. Es ist jedoch erwähnenswert, dass dieses Verfahren im Vergleich zur vorherigen Version relativ einfach ist. Denn um von Speiseresten zu befreien, ist es nur notwendig, Zahnseide zwischen den Zähnen zu installieren und die entsprechende Bewegung zu machen.

Viele Experten empfehlen eine weiche Zahnseide nach jeder Mahlzeit mit, und in Fällen, in denen eine Zahnbürste die Mundhöhle von Speiseresten nicht effektiv reinigen kann.

ist auch erwähnenswert, dass einige der Leute, ihre Zähne zu reinigen und ihren gesunden Zustand unterstützen nicht nur Zahnseide, Pulver, Pasten und Bürsten verwendet, aber diese Hygieneprodukte wie Zahncremes, Kaugummis, Zahntücher, Elixieren, Deodorants für die orale, Spülungen, Tabletten zur Behandlung von Plaque und Prothese zu erfassen.