Gesichtsmassage zu Hause, wie man es richtig macht: die Technik der japanischen Anti-Aging-Massage gegen Falten
Gesichtsmassage zu Hause: Technik und Video-Training zu den grundlegenden Techniken der Massage
Ständige Besuche bei einem Kosmetiker sind kein teures Vergnügen. Wenn es um komplexe Tricks geht, die den Einsatz bestimmter Geräte erfordern, können Profis natürlich nicht darauf verzichten.
Aber Sie können der Haut trotzdem selbst folgen. Zum Beispiel ist es notwendig, die tägliche Gesichtsmassage zu Hause durchzuführen, damit Sie die Hautschicht im richtigen Ton halten können.
Mechanische Wirkung auf der Haut - eine der ältesten Methoden zur Verjüngung der Haut. Um genauer zu sein, die Massage des Gesichtes des Hauses wird seine Elastizität für eine lange Zeit aufgrund des konstanten Flusses von Blut und O2 zu den Epidermocyten unterstützen.
Auch Massageübungen stimulieren Muskelarbeit, die mit der Zeit schwächt. So kann bei richtiger und konstanter Gesichtsmassage eine schlaffe Haut im Kinn, an Wangen und Wangenknochen vermieden werden.
Es sollte auch daran erinnert werden, dass eine Gesichtsmassage zu Hause das Auftreten von Gesichts- und Altersfalten verhindert, da diese Prozedur die Haut qualitativ dehnt.
Wenn Sie sich zum Ziel gesetzt haben, die Technik der Massage zu studieren, müssen Sie berücksichtigen, dass es nur nach der Reinigung und Befeuchtung der Haut getan werden muss. Zu diesem Zweck werden übliche kosmetische Zubereitungen verwendet.
Allerdings zeigt die Praxis, dass die effektivere Methode eine Gesichtsmassage zu Hause mit der Verwendung bestimmter kosmetischer Mittel ist, die charakteristischen Merkmale sind die Regenerationsprozesse zu stimulieren, Straffung und Verjüngung und die Haut durch den Verband festziehen.
Natürlich dürfen wir nicht vergessen, dass unabhängige Hause Gesichtsmassage ist für Menschen nicht empfohlen von chronischen Entzündungen der Haut leiden, eine Brandverletzung der Haut mit oder ein erhöhtes Maß an Behaarung im Gesicht( Hirsutismus).
Wie macht man die richtige Massage?
Massage wird empfohlen, mehrere Stunden vor dem Zubettgehen zu verbringen. In besonderen Fällen, wenn das ästhetische Problem gelöst werden muss, wird jedoch morgens darauf zurückgegriffen. Zum Beispiel macht eine Gesichtsmassage zu Hause sofort nach dem Aufwachen es möglich, schnell und präzise Ödem und dunkle Ringe unter den Augen, sowie pastosity Gewebe und faltig Epidermis zu verlieren.
Es sollte daran erinnert werden, dass die Dauer des Verfahrens nicht mehr als 15 Minuten betragen kann. Im ersten Ansatz kann die Dauer von bis zu 3 x 4 Minuten reduzieren, müssen die Bewegungen extrem sanft und vorsichtig, nicht Stretching und Epidermis ohne Irritationen.
Wenn Hautdefekte( Falten und Fältchen) fehlen, reicht es aus, das Gesicht nach der klassischen Variante zu massieren. Es ist die Wirkung auf das Gesicht auf bestimmten Linien auf der Haut. Dies ermöglicht es, die Oberflächenschicht der Haut in einem Ton zu halten und externe Gesichtsmerkmale zu korrigieren.entlang der Linien von der äußeren Spitze der Augenbraue bis zum Haaransatz in einer Kreisbewegung durchgeführt werden, von der Unterlippe zu Ohrschalen, die von den Ecken der Lippen auf den Tragus( Mittelohr), auf den Flügeln der Nase in der Schläfenzone und von der Nase zu den äußeren Enden der Augenbrauen
Massage zu Hause soll.
Es wird empfohlen, Massageöl aufzutragen, um die Haut weich zu machen. Eine Gesichtsmassage beginnt mit einem leichten Streichen der Hautoberfläche und wird allmählich zu einem Klopfen. Bei ausreichender Erwärmung direkt zur Massage gelangen, erfolgt dies mit den Fingerspitzen.Übungen sollten keine Dellen oder hart sein, weil es möglich ist, Schaden zu verursachen, indem man neue Falten schafft.
Falten entfernen und extra Kinn
Falten sind das Hauptproblem für Frauen. Sie sind Rillen in der Haut, die durch regelmäßige mechanische Belastung in diesem Bereich entstehen. Um Falten zu bearbeiten und die Oberflächenschicht zu glätten, müssen Sie die Haut nicht mit einer Massage glätten, sondern mit punktuellem leichten Klopfen und Drücken arbeiten.
Vor dem Übungsbereich ist es notwendig, die Feuchtigkeitscreme zu schmieren, und dann das Innere der Palme ist einfach mehrmals den Druck auf die Epidermis zu bringen. Und am Ende müssen Sie die Massage mit leichtem Tippen mit den Fingerspitzen beenden.
Patches der Handfläche sind effektiv im Kampf mit überschüssigem Kinn, dann sollte die Gesichtsmassage mit größerer Intensität durchgeführt werden. Zu diesem Zweck können Sie nicht nur die Handflächen und Hände benutzen, sondern auch ein mit Salzwasser getränktes Handtuch, das mit einem Tourniquet kombiniert wird. Das Handtuch fasst die Enden und läuft unter dem Kinn hindurch, dann strafft es sich mit einer Kraft, als würde es den Kiefer straffen und dann die Spannung dramatisch schwächen.
Diese Übung sollte jeden Tag von 7 bis 10 mal durchgeführt werden, und am Ende wird das Problem des überschüssigen Kinns für immer vergessen sein.
Es sollte angemerkt werden, dass es neben der klassischen Massage viele weitere Arten von Gesichtsmassagen gibt( Japanisch, Chinesisch, Spanisch usw.), die alle für den Heimgebrauch zur Verfügung stehen. Sie alle gelten als verjüngend und zielen darauf ab, die natürliche Schönheit des Gesichts einer Frau zu bewahren.
Videotutorials
Ständige Besuche bei einem Kosmetiker sind kein teures Vergnügen. Wenn es um komplexe Tricks geht, die den Einsatz bestimmter Geräte erfordern, können Profis natürlich nicht darauf verzichten.
Aber Sie können der Haut trotzdem folgen. Zum Beispiel ist es notwendig, die tägliche Gesichtsmassage zu Hause durchzuführen, damit Sie die Hautschicht im richtigen Ton halten können.
Mechanische Wirkung auf der Haut - eine der ältesten Methoden, die die Haut verjüngt. Oder besser gesagt, ein Massagehaus Person wird seine Elastizität für eine lange Zeit aufgrund des konstanten Blutfluss und O2 epidermotsitov unterstützen.
Auch Massageübungen stimulieren Muskelarbeit, die sich im Laufe der Zeit abschwächt. So kann bei richtiger und konstanter Gesichtsmassage eine schlaffe Haut im Kinn, an Wangen und Wangenknochen vermieden werden.
muss auch daran erinnert werden, dass eine Gesichtsmassage zu Hause das Auftreten von Gesichtsfalten und Alter zu verhindern, weil dieses Verfahren erstreckt sich qualitativ die Haut.
Wenn Sie sich das Ziel gesetzt haben, die Technik der Massage zu studieren, muss berücksichtigt werden, dass es notwendig ist, es nur nach der Reinigung und Befeuchtung der Haut durchzuführen. Zu diesem Zweck werden übliche kosmetische Zubereitungen verwendet.
Allerdings zeigt die Praxis, dass die effektivere Methode eine Gesichtsmassage zu Hause mit der Verwendung bestimmter kosmetischer Mittel ist, die charakteristischen Merkmale sind die Regenerationsprozesse zu stimulieren, Straffung und Verjüngung und die Haut durch den Verband festziehen.
Natürlich dürfen wir nicht vergessen, dass unabhängige Hause Gesichtsmassage ist für Menschen nicht empfohlen von chronischen Entzündungen der Haut leiden, eine Brandverletzung der Haut mit oder ein erhöhtes Maß an Behaarung im Gesicht( Hirsutismus).
Wie macht man die richtige Massage?
Massage wird empfohlen, ein paar Stunden vor dem Schlafengehen gemacht werden. In besonderen Fällen, wenn das ästhetische Problem gelöst werden muss, wird jedoch morgens darauf zurückgegriffen. Zum Beispiel macht eine Gesichtsmassage zu Hause sofort nach dem Aufwachen es möglich, schnell und präzise Ödem und dunkle Ringe unter den Augen, sowie pastosity Gewebe und faltig Epidermis zu verlieren.
Es sollte daran erinnert werden, dass die Dauer des Verfahrens nicht mehr als 15 Minuten betragen kann. Im ersten Ansatz kann die Dauer von bis zu 3 x 4 Minuten reduzieren, müssen die Bewegungen extrem sanft und vorsichtig, nicht Stretching und Epidermis ohne Irritationen.
Wenn Hautdefekte( Falten und Fältchen) fehlen, reicht es aus, das Gesicht nach der klassischen Version zu massieren. Es ist die Wirkung auf das Gesicht auf bestimmten Linien auf der Haut. Dies ermöglicht es, die Oberflächenschicht der Haut in einem Ton zu halten und externe Gesichtsmerkmale zu korrigieren.entlang der Linien von der äußeren Spitze der Augenbraue bis zum Haaransatz in einer Kreisbewegung durchgeführt werden, von der Unterlippe zu Ohrschalen, die von den Ecken der Lippen auf den Tragus( Mittelohr), auf den Flügeln der Nase in der Schläfenzone und von der Nase zu den äußeren Enden der Augenbrauen
Massage zu Hause soll.
Es wird empfohlen, Massageöl aufzutragen, um die Haut weich zu machen. Eine Gesichtsmassage beginnt mit einem leichten Streichen der Hautoberfläche und wird allmählich zu einem Klopfen. Bei ausreichender Erwärmung direkt zur Massage gelangen, erfolgt dies mit den Fingerspitzen.Übungen sollten keine Dellen oder hart sein, weil es möglich ist, Schaden zu verursachen, indem man neue Falten schafft.
Falten entfernen und zusätzliches Kinn
Falten sind das Hauptproblem für Frauen. Sie sind Rillen in der Haut, die durch regelmäßige mechanische Belastung in diesem Bereich entstehen. Um auf Falten zu arbeiten, um die Oberflächenschicht Glättung braucht nicht die Hautmassage zu glätten, und haben Auswirkungen legenky Punkt Klopfen und Pressen.
Vor dem Übungsbereich ist es notwendig, die Feuchtigkeitscreme zu schmieren, und dann das Innere der Palme ist einfach mehrmals den Druck auf die Epidermis zu bringen. Und am Ende müssen Sie die Massage mit leichtem Tippen mit den Fingerspitzen beenden.
Patches der Handfläche sind wirksam im Kampf mit überschüssigem Kinn, dann sollte die Gesichtsmassage mit größerer Intensität durchgeführt werden. Zu diesem Zweck können Sie nicht nur die Handfläche und Handgelenk verwenden, aber ein Handtuch in Salzwasser und gefaltet Geschirr getränkt. Das Handtuch am Ende genommen wird und unter dem Kinn geführt, zog dann mit Kraft, als ob die Backe ziehen und dann Spannung plötzlich schwächer.
Um solch eine Übung durchzuführen, sollte jeden Tag von 7 bis 10 mal sein, und am Ende wird das Problem des übermäßigen Kinns für immer vergessen sein.
Es sollte angemerkt werden, dass es neben der klassischen Massage viele weitere Arten von Gesichtsmassagen( Japanisch, Chinesisch, Spanisch usw.) gibt, die alle für den Heimgebrauch zur Verfügung stehen. Sie alle gelten als verjüngend und zielen darauf ab, die natürliche Schönheit des Gesichts einer Frau zu bewahren.