Wie man sich auf die Geburt vorbereitet - Vorbereitung auf die Geburt

Schwangere Frauen nehmen ihren neuen Zustand unterschiedlich wahr. Jemand ist glücklich mit zwei Streifen, und jemand im Gegenteil ist verärgert, weil das wichtigste Ereignis in ihrem Leben nicht in ihren aktuellen Plänen enthalten war. Und es gibt wirklich einen Grund für starke Emotionen. Mit der Schwangerschaft, ein für allemal endet ein freies Leben, die Frau ist nun an das Kind gebunden und sollte vor allem über ihn und nicht über sich selbst nachdenken.

Schwangerschaft Komplikationen

Schwangerschaft und Geburt ist ein ernsthafter Test für eine Frau, sowohl physisch als auch psychisch. Sie muss neun Monate lang mit Unwohlsein kämpfen, manchmal mit ernsthafter Blutvergiftung. Mindestens einmal pro Woche müssen Sie zu einer Frauenkonsultation gehen, und zu den spätesten Daten, mit einem größeren Bauch und öfter. Aber Sie müssen sich immer noch an die Familie erinnern. Nun, wenn es jemanden gibt, dem man helfen kann, und wenn alle Verwandten bereits darin versunken sind, ihre eigenen Probleme zu lösen? Dann muss die schwangere Frau die ganze Arbeit alleine machen. Ihrer Unterstützung beraubt, wird sie, schon unter einer veränderlichen Stimmung, noch alarmierender, sogar hypochondrisch.

Es ist gut, wenn die Ärzte im Körper der Schwangeren und des Fötus keine Abweichungen feststellen. Nun ist es so, dass die Ärzte, um den Patienten zu moralisch zu beeinflussen beginnen alle möglichen Schrecken der medizinischen Praxis von schwangeren Frauen zu sagen, und Mütter, blind gegenüber der Tatsache, dass schwangere Frauen sehr leicht zu beeindrucken sind, und die Geschichte kann in der Seele eines zukünftigen Mütter auslassen Angst vor der Geburt.

Je näher die Geburt kommt, desto mehr beginnt sich eine Frau Gedanken über den bevorstehenden neuen Lebensabschnitt zu machen. Die Frau hat Angst vor dem Unbekannten: Freude wird durch Angstvorstellungen ersetzt. Diese pränatale Zeit kann mit Nutzen für sich selbst und das Baby verbracht werden.

Vorbereitung Vorbereitung Mitgift Kind Mitgift

sagte, dass vor der Auslieferung sollte nichts für ein Kind kaufen, ist es als ein schlechtes Omen. Oft vernachlässigen jedoch schwangere Frauen diesen Rat und können sich nicht die Freude verwehren, für Kinder Dinge einkaufen zu gehen, um eine Mitgift für ein Neugeborenes zu kaufen. Und ich muss sagen, sie machen es richtig. Nach der Geburt des Kindes und so wird es sein, was Zeit zu widmen.

die Zeit der Abreise ins Krankenhaus sollte eine Krippe, ein paar Kleider zum ersten Mal kaufen, und es ist besser, nicht die kleinste Größe( oft verwechselt mit Ultraschall Baby Gewicht, fünfhundert Gramm plus oder minus).Noch muß das Paket von Windeln, Wattepads und Stöcken, Zelenka und Wasserstoffperoxid, heile Blähungen, wie „Espumizan“, Bettwäsche, Kinderschere, eine oder zwei Flaschen, Milchpumpe vorzubereiten. Mit einem Kinderwagen können Sie sich Zeit nehmen, in der ersten Woche Ihres Aufenthaltes werden Sie es kaum brauchen.

Vorbereitung für die Entbindungsklinik

Taschen ins Krankenhaus gesammelt werden soll, irgendwo für einen Monat vor dem voraussichtlichen Zeitpunkt der Lieferung, wie die gesprochene Wort, ohne Zweifel, ist es notwendig, im Voraus, können sie in den meisten unerwarteten Momenten starten. Sammle alles, was du für dich brauchst. Sie sind wahrscheinlich müssen: Nachthemd, Bademantel, Hausschuhe waschbar, postpartale Verband BH für stillende Mütter, Wischtücher, Wasser, Telefon mit Ladegerät, Wegwerfhöschen und Windeln, scrunchy, Kamm, Zahnbürste und Zahnpastavielleicht ein eigenes Gericht, eine Tasse und ein Löffel. In der Regel sollte die Liste der notwendigen Dinge im Krankenhaus angegeben werden, da die Bestellungen überall anders sind. Vergessen Sie nicht, eine Tasche mit Dingen für Ihr Baby zu machen. Achten Sie darauf, Windeln und Feuchttücher müssen, können zu Wattepads und Stöcken nützlich sein, aber auch hier überprüfen Sie die Informationen, in der Regel den Rest des Babys Krankenhaus zur Verfügung stellt.

kann Yoga-Übungen durchführen, Aerobic, Schwimmen im Pool und tun Atemübungen, kurz bevor etwas zu tun, müssen Sie einen Arzt konsultieren. Es gibt Übungen, die speziell für schwangere Frauen empfohlen werden.

Annahme poz. Na letzten Stadien der Schwangerschaft ist wichtig, über die Posen zu wissen, dass der Blutfluss in den unteren Teil des Körpers verbessern helfen, Schmerzen lindern. Ein solches Element ist die Pose eines Schneiders: brachte Fußsohlen, an den Körper angezogen, so nah wie möglich - das ist genau die Haltung, die einen größeren Fluss von Blut in den unteren Körper liefert, und doch ist es erhöht die Becken Flexibilität, die sehr notwendig für die Lieferung ist.

Wenn Sie schmerzende Beine haben oder wenn Sie nur müde in Ihren Beinen sind, liegen Sie auf Ihrem Rücken und heben Sie Ihre Beine über den Oberkörper: Sie werden nicht nur gut ausruhen, sondern auch sicherstellen, dass Ihr Baby sich richtig in Ihren Bauch legen kann. Für diejenigen, die sich wegen der unangebrachten Position des Babys Sorgen machen, können Sie eine weitere Pose empfehlen - auf allen Vieren. Es fördert auch die Umwälzung von Kindern und trägt durch den verringerten fetalen Druck zum Blutfluss zu den inneren Organen bei.

Semi-Kniebeugen. Stehen Sie ungefähr 60 cm von der Wand entfernt und fangen Sie an zu hocken, halten Sie den Rücken flach, als ob Sie auf einem unsichtbaren Stuhl sitzen würden. Du kannst die Übung bis zu 20 Mal machen.

Vorbereitung der Brustwarzen. Wenn Sie Ihr Baby stillen, sollten die Brustwarzen ab der 28. Woche darauf vorbereitet sein, besonders wenn sie flach sind. Die Massage erfolgt mit Daumen und Zeigefinger: Fassen Sie die Brustwarze und führen Sie Dehnübungen aus.

Psychologische Ausbildung

Besonders der schwangere Prozess der Geburt und der Kontraktionen ist erschrocken. In der Tat ist es eher eine Angst vor dem Unbekannten, eine Angst, dass etwas schief gehen wird, eine Angst vor unerträglichen Schmerzen. Sei nicht so ängstlich, natürlich, alles einzeln, aber der Schmerz ist normalerweise ziemlich erträglich. Beruhige dich, dass fast alle Frauen durchgehen, und nichts - sind gesund und munter. Nach der Geburt werden Sie schnell alle Erfahrung vergessen. Viele Erstgebärende sagen, dass sie, nachdem sie ihr Kind in den Armen hatten, sofort über die Geburt des nächsten nachdachten.

Lesen Sie die Informationen zum Thema Verhalten bei der Geburt, über die richtige Atmung. Es ist bekannt, dass im Moment von Kämpfen es notwendig ist, auf eine spezielle Weise zu atmen. In der Fachliteratur wird der Geburtsprozess ausführlich beschrieben und Empfehlungen gegeben, wie sich zu verhalten ist. Nach dem Lesen fällt alles zusammen. Oft beängstigend ist die Ignoranz des Prozesses.

Wenn Sie sich immer noch keine Sorgen machen, seien Sie wie Kurse für zukünftige Mütter, werden Sie dort von Spezialisten geschult. Du kannst mit deinem Ehemann kommen, er wird dich moralisch unterstützen.

Je weniger Sie erfahren, desto einfacher wird die Lieferung.