Potenzsteigerung durch Volksheilmittel und Methoden
Wenn die ersten Anzeichen von Impotenz auftreten, müssen Sie einen strikten Tagesablauf etablieren und ihm ständig folgen. Es ist unmöglich, den Rückgang der sexuellen Funktionen mit dem Alter zu vermeiden, aber es ist durchaus möglich, es zurückzudrängen. Die Räte sind hier einfach: die gewohnte Lebensweise zu erhalten, die sich im Laufe der Jahre entwickelt hat, auch beim Sex. Beschäftige dich nicht zu aktiv damit, erschöpfe dich nicht. Wir dürfen Sportunterricht nicht vergessen. Mehr an der frischen Luft sein. Es ist notwendig, den Körper mit Vitaminen zu erhalten, richtig zu essen. Beobachtet, dass die sexuelle Funktion der Unterstützung Lebensmittel wie Kaffee, Schokolade, Honig, Walnüsse, Eigelb, Hahnenkamm, gekonnt zubereitet, gekocht und als Pulver ram Hoden entnommen. Es ist sehr nützlich gewöhnliche Karotten, den Körper mit einem Komplex von Vitaminen sättigen. Die arabische Medizin rät dazu, Karotten in Milch zu löschen. Bei regelmäßiger Anwendung erhöht dieses Gericht die Potenz. Dampfbäder sind obligatorisch.Ältere
Heiler empfehlen fein hacken 500 g Eis und wickeln sie in Gaze in 8 Lagen gefaltet. Zunächst müssen Sie eine Minute lang an der Basis des Gehirns dieses Bündel zu halten, und dann an die Rippen, im Herzen zu befestigen und schließlich für 1 Minute auf den Hodensack angewandt. Wenn das Verfahren mehrmals täglich von 9 bis 15 Minuten durchgeführt wird, stellt es die sexuelle Aktivität besser wieder her als alle anderen Medikamente.
Von Heilpflanzen empfiehlt die traditionelle Medizin.
Frucht von Eberesche - 20 g, Hagebutten - 20 g pro 0,5 l kochendem Wasser. Infusion 6 Stunden, trinken Sie 0,5 Gläser dreimal am Tag.
Rowan Beeren, Stachelbeere Blätter für 30 g. Kochen und Trinken, wie im vorherigen Rezept.
Es wird empfohlen, mehr Säfte von Gemüse, insbesondere Kohlsaft, zu essen.
Nichts normalisiert den Hormonaustausch wie Joggen. Zahlreiche Studien in verschiedenen Ländern haben gezeigt, dass die Hormonspiegel bei älteren Menschen, die sich im Freizeitsport bewegen, nicht niedriger ist als bei jungen Männern. Ein Abendlauf ist eine Stunde vor einem Traum sinnvoll.
Chinesische Ärzte behandelten Patienten mit Impotenz hauptsächlich mit Ginseng. Bei voller sexueller Impotenz bestehen 40-50 Gramm Ginseng während des Tages auf 0,5 Liter gut gereinigter Wodka. Am nächsten Tag, erwärmen Sie die Infusion auf 50 Grad gut schütteln und an einem warmen dunklen Ort für 7 Tage. Trinken Sie 1 Glas dreimal täglich vor den Mahlzeiten. Wenn die Tinktur weniger als 0,05 Flaschen enthält, füllen Sie Wodka auf das ursprüngliche Volumen auf und schütteln Sie gut. Trinken Sie dreimal täglich auf
1 Glas. Sie können 1-
2 mal hinzufügen, um Wodka hinzuzufügen. Nach dem dritten Belag wird die Tinktur mit der frischen Ginsengwurzel neu zubereitet.
Ein ausgezeichnetes Werkzeug, das die sexuelle Aktivität stimuliert, sind die Pollen von Pflanzen. Es heißt die Quelle der Fröhlichkeit und Energie, ein Mittel, das Vitalität und Stimmung erhöht. Sammeln Sie Pollen in der Regel im Frühling. Um es zu konsumieren kostet es 0,5 Teelöffel.zwei Mal am Tag für zwei Wochen.
Cannabis sativa - in der Volksmedizin mit Salz leicht geröstete Hanfsamen verwendet wird, als ein Mittel, die sexuelle Funktion zu steigern.
DUBROVNIK ORDINATE hat eine aufregende Wirkung.5 Teelöffel.trockenes Gras gießen ein Glas mit kochendem Wasser, kochen für 5 Minuten, infundieren 1 Stunde. Trink 50 ml 3-4 mal am Tag vor den Mahlzeiten.
DRUG SUPPLY - ist eine Infusion von Früchten.10 Beeren gießen 400 ml kochendes Wasser, bestehen in einem abgedeckten Topf • 6-8 Stunden. Trinken Sie 50 ml dreimal täglich.
Sie können auf ein Verhältnis von 1: 1 Früchten und getrockneten, gehackten Spargelwurzeln bestehen.
EUROPE SWEATHER wird in der Volksmedizin als Mittel zur Verbesserung der sexuellen Funktion verwendet. Getrocknete Samen nehmen 1 TL.dreimal am Tag.
GREEN WALNUT GRAIN mahlen, Honig in gleichen Anteilen gießen, 2 TL trinken.zweimal täglich, 20 Minuten nach dem Essen mit Milch gewaschen. Der Behandlungsverlauf beträgt 1 Monat.
Tinktur WURZEL aralia 1 Teil der Wurzeln gießen 5 Teile Alkoholgehalt von 70 °, den Behälterverschluss zu schließen, und 10 Tage lang an einem dunklen Ort zu bestehen, Rühren in regelmäßigen Abständen. Durch das Mull abseihen und 15 Tropfen zweimal täglich vor dem Essen zwei Wochen lang mit Wasser trinken.
Tinktur von JET CAMBER von KABARGA( gekauft von fernöstlichen Jägern).50 g Jet zum Mahlen und Gießen von 0,5 l Wodka. Infusion für 10 Tage. Trinken Sie 10 Tropfen dreimal täglich vor den Mahlzeiten für einen Monat. Mit Wasser mischen.
ANEMONA FOREST - In der Volksmedizin wird der Abkochung von Kräutern zur Behandlung von Impotenz verwendet. Vorsicht ist bei der Anwendung geboten, da die Pflanze giftig ist.1 EL.l.gießen Sie 500 ml kochendes Wasser. Bestehen Sie 1 Stunde, trinken Sie 0,25 Tassen zweimal täglich.
Zwiebel erhöht die sexuelle Begehren, erhöht die Aktivität der Geschlechtsdrüsen, erhöht die Produktion von Spermien im Körper. Verwenden Sie Zwiebeln wie
in frischer Form und in Form von Infusion.2-3 zerdrückte Zwiebeln gießen 400 ml warmes Wasser, bestehen 3-4 Stunden, trinken 100 ml 3-4 mal am Tag.
Voronovs Creamer wird wegen der nervösen Erschöpfung für Impotenz verwendet.1 EL.l.trockene Blumen und Blätter gießen ein Glas mit kochendem Wasser, darauf bestehen, dass ich, abtropfen lassen. Trinken Sie 0,3 Tassen dreimal täglich.
RODIOLLA PINK Wurzeln gezüchtete Pflanzen getrocknet vozduxe und( Schrumpfen und schließlich im Ofen bei 50 ° C Infuse Rhizome Wodka getrocknet in cootnoshenii 1:. . 5 für 15 Tage Trinken 15 Tropfen drei paza eines Tages 20 Minuten vor dem Essen
.Pulmonaria officinalis. 10 g Trockenpulver-Kraut gießen Tasse kochendem Wasser, lassen Sie 1 Std. der Stamm. 1 EL nehmen. l. dreimal täglich. Das Gras kann zu Suppen hinzugefügt werden, Salate.
Knoblauchtinktur( pharmazeutische Zubereitung). Wenden Sie 20 Tropfen2-3 mal am Tag am Morgen. Wenn ihr in Lebensmitteln verwendet werden.
sexuelle Schwäche bei älteren Menschen, empfiehlt die traditionelle Medizin nehmen die folgenden Medikamente.
100 g Gras Shandra( während der Blüte) 14 Tage in 1 Liter Weißwein zu bestehen. Gelegentlich schütteln. Der Stamm. An einem kühlen, dunklen Ort. Trinken50 ml 2-3 mal täglich vor den Mahlzeiten
Kürbiskerne - 100 g.( putzen und würfeln)
Reis - 100 g( braten Farbe beige und schleifen)
Vicat Samen( Samen) - 50 g( fry als Kaffeeund mahlen)
ungesalzene Butter - 150 g
Honig - 150g
Alles gut gemischt. Nehmen Sie 1-2 Teelöffel.jede Stunde.
Geum Fluss - 30 g
Artemisia vulgaris - 20 g Rotwein
- 1 L
Infuse 7 Tage an einem warmen Ort unter gelegentlichem Schütteln. Belastung. Trinken Sie 50 ml dreimal täglich.
Möglichkeiten zur Stärkung der Potenz von
Wenn Impotenz sehr nützlich ist, Dampfbäder. Das Bad sollte zweimal pro Woche mit einem Besen aus Birkenholz betreten werden. Um das Dampfbad 2-3 mal für 10 Minuten zu besuchen.
KONTRAST SATELLITENBAD.Gießen Sie kaltes und heißes Wasser in zwei große Behälter. Setzen Sie sich jeweils für 1 min.Ändern Sie die Position 10 Mal. Die Bäder werden in der Regel eine Stunde vor dem Schlafengehen eingenommen.
DER FLAMMEN VON BLÜHENDEN PFLANZEN fördert gut die sexuellen Möglichkeiten von Männern. Derzeit kann es in Geschäften erworben werden. Nimm 0,5 Teelöffel.zweimal täglich für 2-3 Wochen. Der Verlauf der Behandlung sollte in einem Monat wiederholt werden.
WIRD GESCHÜTZT.Stärkt die Durchblutung und Durchblutung der Organe des kleinen Beckens.2 EL.l.zerquetschtes Gras, 1 Tasse kochendes Wasser aufbrühen, 1 Stunde stehen lassen. Trinken Sie 50-60 ml dreimal täglich.
DUBROVNIK ORDINATE hat eine aufregende Wirkung.3 EL.l.trockene Kräuter kochen in 300 ml Wasser bei schwacher Hitze für 45 Minuten. Belastung. Nehmen Sie aber 50 ml viermal täglich für 20-30 Minuten vor den Mahlzeiten.
LIBRARY LIR wird für körperliche und nervliche Erschöpfung mit chronischer Erschöpfung verwendet. Erhöht die sexuelle Aktivität und steigert das sexuelle Verlangen. Für die Zubereitung der Infusion 1 EL.l.getrocknete Wurzeln kochen in 300 ml kochendem Wasser für 5-6 Minuten, bestehen 1 Stunde, abtropfen lassen. Trinken Sie 50-60 ml dreimal täglich für eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.
Infusion der Wurzeln wird wie folgt hergestellt: zmelchennye und Wurzeln calamus gießt Wodka in einem Verhältnis von 1: 5 und 14 Tagen in einem warmen Ort infundieren. Belastung. Trinken Sie 30 Tropfen dreimal täglich vor den Mahlzeiten.
RELAISFELD.In der Volksmedizin werden Samen und Kräuteraufguss als Mittel zur Stimulierung der sexuellen Aktivität verwendet. Für die Zubereitung der Infusion 2 EL.l.trockene Kräuter, um in 300 ml kochendem Wasser 4 Stunden zu bestehen, belasten.1 EL trinken.l.3-4 mal am Tag.
zerstoßenen Samen nehmen dreimal täglich für 0,2-0,3 g
Flueggea Suffruticosa. Von den Pflanzen sekurenin Arzneimittel hergestellt, die von Asthenie und Müdigkeit des zentralen Nervensystems wirksam
für verursachte Impotenz ist.
In der Volksmedizin wird Tinktur aus sec-rhine verwendet.1 EL.l. Blätter und zerdrückte Rinde 500 ml Wodka gießen und an einem dunklen Ort für 14 Tage bestehen.10 bis 15 Tropfen dreimal täglich abseihen und trinken.
Kontraindikationen: Epilepsie, Hirntrauma, Folgen von Meningitis.
RUTA DUSCHE.In der Volksmedizin werden Infusion und Tinktur aus der Pflanze verwendet.
Infusion: 1 TLtrockene gehackte Kräuter gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser und bestehen Sie 1 h an einem warmen Ort. Belastung. Trinken Sie 1-2 Gläser morgens und abends anstelle von Tee.Tinktur auf Wodka im Verhältnis 1: 5.Bestehen Sie
14 Tage an einem warmen Ort, abtropfen lassen. Nehmen Sie 10-
15 Tropfen dreimal täglich für einen Monat.
VERSCHIEDENES AHORN.Junge Zweige und Blätter von Ahorn gebraut wie Tee. Fügen Sie nach Geschmack Honig hinzu. Nach Belasten und Kühlen dreimal täglich 50-60 ml trinken.
DIVERCASE EUROPEAN.Sie werden in der Volksmedizin verwendet, um die Aktivität der Geschlechtsdrüsen zu verstärken. Für die Tinktur nehmen Sie die Rhizome, mahlen, gießen Alkohol mit einer Stärke von 70 ° im Verhältnis 1: 3 und bestehen 14 Tage an einem kühlen, dunklen Ort. Strain und nehmen Sie 30 Tropfen dreimal täglich:
GUNTRY.Bei vorzeitiger Ejakulation und erhöhter nervöser Erregbarkeit sowie Prostatahypertrophie wird ein Herzgespann verwendet.
Infusion: wird basierend auf 15 g Kräuter pro 200 ml kochendem Wasser
zubereitet.1 Stunde ziehen lassen, abtropfen lassen. Nehmen Sie 2 EL.l.dreimal am Tag. Die Tinktur( die Droge) nehmen 25-30 Tropfen dreimal pro Tag auf.
KAROTTENSAATEN.Mit der Schwächung der Potenz wird eine gute Wirkung durch Karottensaft mit Honig erzielt. Nehmen Sie 0,25 Tassen 2-3 mal am Tag.
YACHTROSHNIK( Doppeldecker).In der tibetischen Medizin als eines der besten Mittel zur Behandlung von Impotenz erwähnt. Nach der Blüte werden die Knollen 4 bis 5 Minuten in kochendes Wasser getaucht und an der frischen Luft getrocknet. Bereiten Sie die Infusionen und Tinkturen vor. Infusion: 1 TLzerkleinerten Rohstoff gießen 300 ml kochendes Wasser. Infusion 2 Stunden Belastung. Nimm 0,3 Tassen dreimal täglich.
ROSEMARIN DROGEN.Ein gutes allgemeines Stärkungsmittel, verwendet für asthenische Zustände, Erschöpfung des Nervensystems, mit sexueller Schwäche.
Infusion: Ich st.l. Junge zerkleinerte Triebe gießen 300 ml kochendes Wasser. Infuse 2 Stunden, abtropfen lassen. Trinken Sie 100 ml dreimal täglich nach den Mahlzeiten.
Um die sexuelle Aktivität zu steigern, wird empfohlen, mehr Rüben, Rüben, Karotten in Rohkost zu essen. Nützlich: Sauerrahm, Meerkohl, Brot aus grobem Mahlen.
Fertige Apotheke Tinkturen von Leuzea, Eleutherococcus, Ginseng nehmen 25-30 Tropfen dreimal täglich nach den Mahlzeiten für 1-2 Monate.
RAYVOLPHY VAPOR.Apothekenvorbereitung. Nehmen Sie 2 Tabletten 1 Stunde vor dem Geschlechtsverkehr.
STRUKTUR PLATANOLISTISCH.Ein gutes Tonikum. Es wird verwendet, wenn Muskelspannung, sexuelle Schwäche, Müdigkeit gesenkt werden. Bereiten Sie die Tinktur auf Alkohol mit einer Stärke von 70 ° im Verhältnis 1: 5 vor. Trinken Sie dreimal täglich 30 Tropfen. Der Behandlungsverlauf beträgt 1 - 1,5 Monate. Nachts nicht benutzen.
MUMEE.Einer der mächtigsten Agenten für unterdrückte sexuelle Funktion. Es wurde seit der Antike verwendet. Heiler des Altertums behaupten, dass in einer Mischung mit Honig und Eigelb die Mumie die Qualität der Spermien verbessert und ihre Quantität erhöht. Trinken Sie 0,15-0,2 Gramm Harz( vorverdünnt in 1 Esslöffel Wasser).Nehmen Sie den Morgen auf nüchternen Magen und in der Nacht vor dem Schlafengehen für 1 - 1,5 Monate. Falls erforderlich, Behandlung nach einer Pause von 15 Tagen wiederholen.
Die Wirkung der Behandlung wird bereits am 8.-10. Behandlungstag beobachtet.
Der Alkohol ist während der gesamten Behandlungsdauer streng kontraindiziert!
Eine der effektivsten und einfachsten Möglichkeiten, die Potenz zu steigern und stagnierende Phänomene im Bereich der männlichen Macht zu bekämpfen. Einfachheit und die Fähigkeit, überall zu tun - die Merkmale dieser Methode.
Einer der bekanntesten und effektives System von Übungen, Frauen in vielen Fällen befassen sich mit der Kontrolle der Blasenfunktion ermöglicht, in den 1940er Jahren vorgeschlagen, von einem amerikanischen Gynäkologen Arnold Kegel. Wie sich herausstellte, ist es auf den Zustand der Beckenorgane effektiv wirkt, verbessert die Darm- und Blasenfunktion, sexuelle Befriedigung zu, was es möglich macht, erfolgreich es den Menschen anzuwenden.
Es ist eine Frage der Ausbildung der Schrittmuskeln, genauer gesagt der Lenden-Steißbein-Muskel, der eine wichtige Rolle in der sexuellen Gesundheit von Männern spielt. Es ist ihr anstrengender Mann, als er versucht, den Harnstrahl beim Urinieren zu stoppen, die Spannung im Damm und um den Anus zu spüren. Ein gut entwickelter PC-Muskel bietet mehr Blutfluss zu den Genitalien, zur Wiederherstellung der normalen Funktion des Rektums beiträgt, so dass die Möglichkeit der sexuellen Funktion( Erektion tritt schnell, ihre Dauer zu erhöhen) zu regulieren, stärkt und strafft die Prostata.
großer Vorteil ist die Möglichkeit, praktisch jederzeit ausüben, überall: in der Warteschlange, beim Fernsehen, Verkehr usw. Und doch ist es am besten, die Übungen im Bett zu tun, kurz vor oder nach dem Schlaf, Sie, wenn. .mehr Möglichkeiten sich zu konzentrieren, mir vorzustellen, wie der Muskel trainiert. Experten glauben, dass dieser Komplex die Wirkung anderer Behandlungsmethoden stark erhöht: therapeutische Diät, Phytotherapie, Bewegungstherapie, Massage, Physiotherapie. Es wird empfohlen, es bei Patienten mit Prostatitis, sexuellen Störungen und Unfruchtbarkeit durchzuführen.
Kegel-Übungen werden in drei Phasen durchgeführt. Beginnen Sie mit einer langsamen Kontraktion der Muskeln für ein paar Sekunden, um das Wasserlassen zu stoppen( während Sie langsam bis drei zählen können), dann können Sie sich entspannen. Eine komplexere Option ist es, die Muskeln für 5-20 Sekunden in einem gestressten Zustand zu halten und sie sanft zu entspannen. Die zweite Phase umfasst die schnelle Kontraktion und Entspannung der Dammmuskeln - Kontraktion. Die dritte Stufe drängt sich aus, wobei es notwendig ist, sich zu belasten - wie bei der Zuteilung des Restharns oder während der Defäkation.
Sie sollten mit 10 langsamen Komprimierungen, 10 schnellen und 10 Idioten beginnen und diese als einen Satz zählen. Jeden Tag ist es notwendig, 5 Komplexe durchzuführen. Allmählich wird jede Woche die Anzahl der Übungen um 5 erhöht. Dann machen Sie weiterhin Übungen, mindestens 5 Serien pro Tag, um den Muskeltonus zu erhalten und die Prostata zu massieren, dh täglich 150 Übungen. Vergiss das richtige Atmen nicht.
Fast jeder Mann hat Schwierigkeiten, diese Übungen in der Anfangsphase durchzuführen. Wenn die Muskeln in der Mitte der Übung müde sind, können Sie für ein paar Sekunden eine Pause machen und den Komplex fortsetzen. Aber im Laufe der Zeit, Erfahrung und die Notwendigkeit für eine ständige Wiederholung der Übungen Kegel.
Übung 1
Die Ausgangsposition befindet sich auf dem Boden oder Stuhl, die Beine sind auf die Breite der Schultern eingestellt. Sitze gleichmäßig, frei und nicht lustlos.
Beugen Sie Ihre Hände in den Ellenbogen, die Ellenbogen sollten abgesenkt werden.
Machen Sie laute, kurze Atemzüge mit der Nase, drücken Sie Ihre Hände, als würden Sie Greifbewegungen ausführen. Zu dieser Zeit belasten und massieren sich die Gesäßbacken stark zusammen mit dem Anus.
Danach unmerklich ausatmen, entspannen und in die Ausgangsposition zurückkehren.
Machen Sie 7 kurze Atemzüge und komprimieren Sie gleichzeitig das Gesäß und die Handflächen. Dann ruhen Sie 15-30 Sekunden - und wieder 7 Atemzüge - Ausatmen.
Wiederholen Sie die Reihe von Inhalationen-Exhalationen 4-7 mal.
Diese Übung wunderbar Prostata massiert, die anfängliche Teilung der Harnröhre und ejaculatorii-ing, der Blase und des Mastdarms zu stärken.
Empfohlen für Prostatitis, Impotenz, Hämorrhoiden, Enuresis, männliche Unfruchtbarkeit und andere Erkrankungen des Urogenitalsystems.
Diese Übung kann mehrmals täglich für andere unmerklich durchgeführt werden.
Übung 2
Die Startposition steht aufrecht, die Beine sind schulterbreit auseinander, an den Knien leicht gebeugt. Hände entweder an den Hüften oder hängen frei am Stamm entlang. Es ist ratsam, diese Übung nackt durchzuführen, in deren Zusammenhang es besser ist, alleine zu sein.
Innerhalb einer Minute schleudert ihre Hüften hin und her, seine Männlichkeit wie ein Pendel, in einem sehr schnellen Tempo schütteln. Die Einatmung sollte kurz und laut sein, und die Ausatmung sollte nicht wahrnehmbar sein.
Sie können 7 Atemzüge gleichzeitig machen, ohne anzuhalten. Danach steht gerade nach oben und für 15-30 Sekunden entspannen - Sie können den Raum nur zu Fuß herum.
ruhte, leicht beugen Sie die Knie und dann die schnellen Bewegungen ihrer Hüften hin und her folgen.
Es ist ratsam, diese Übung mehrmals am Tag durchzuführen. Großartig, wenn es am Morgen passiert, gleich nach dem Erwachen. Es ist gut, im Badezimmer zu wackeln, während man unter den Duschstrahlen steht.
Diese Übung ist für Krampfadern des Samenstrang empfohlen, uni- und bilateralen cryptorchidism, hydrocele, Leistenbruch, Enuresis, Impotenz, sowie nach jeder Operation auf den männlichen Genitale. Außerdem erhöht es die sexuelle Potenz, hilft bei Radikulitis und Osteochondrose der lumbosakralen Wirbelsäule.
Übung 3 Ausgangsstellung - vor einem großen Spiegel hockt. Führen Sie die Übung sollte auch nackt sein.
Versuchen Sie, so viel wie möglich die Hoden zu ziehen, während einen kurzen Atem zu machen. Zusammen mit dem Hodensack werden gleichzeitig der Bauch und das Gesäß gezeichnet.
Dann unmerklich Atem zu machen, entspannen den Hodensack, Hoden die Ausgangsposition zurück und nahm. Lauf 7 mal.
Nach dieser Ruhe 15-30 Sekunden und wiederholen Sie eine Reihe von 7 Pull-up-7-mal.Übung
empfohlen auszuführen, wenn Anomalien des Hodensacks, die verschiedenen Spermatogenese Erkrankungen sowie in der postoperativen Periode nach dem Entfernen der Leistenbruch.
Übung 4 Ausgangsposition - auf dem Boden sitzend, die Beine angewinkelt an den Knien, die Hände - Ellbogen, Hände frei auf den Knien liegen, der Körper entspannt.
scharf die Luft zu machen, ziehen Sie Ihre linke Schulter nach vorn, die linke Pobacke heben und nach vorne schieben linken Fuß senden, wie es war, es einen Schritt nach vorn zu machen. Das Bein sollte sich im Knie begradigen.
Durchführung diskret ausatmen, strecken den Rumpf, Unter Pobacke auf dem Boden und das Knie beugen rechten Bein.
Ohne Pause, einen Schritt den rechten Fuß, sich darauf, die rechte Schulter ziehen.
Dann wird durch die Schritte 7 jedes Beins, Rest 15-30 Sekunden zu machen, und dann den Zyklus der Bewegungen wiederholen.
muss 7-14 Wiederholungen solcher Bewegungen jedes Beins führen.
Diese Übung hilft einem „Bouquet“ von männlichen Krankheiten loszuwerden.
Übung 5 Ausgangsposition - auf dem Rücken liegend.
Eine Handfläche auf der anderen einreiben, bis sie warm werden. Legen Sie die rechte Hand unter den Kopf und die linke Hand unter die Hoden.
Squeeze Beine den Anus, Hoden, drücken seine Hand zurückziehen und beginnen, sie ziehen, sich vorzustellen, wie die Energie von der Rückseite des Kopfes und der linken Hand übertragen wird - nach rechts.
Führen Sie diese Übung 7-mal pro Tag, 14 bis 21 Strecke in einem einzigen Zyklus zu machen.
Übung 6 Ausgangsposition - auf dem Boden mit geradem Rücken sitzen.
Lege den linken Fuß auf den rechten Fuß.Reiben Sie Ihren linken Fuß auf das Schienbein Ihres rechten Fußes. Sie müssen dies mindestens 28 Mal tun.
Beine ändern und die Bewegung so oft, aber den rechten Fuß wiederholen.
Übung 7 Ausgangsposition - stehend, Hand in Hand, Handflächen nach vorne, und die maximalen sie auseinander zu verbreiten.
Übung ist wie das Öffnen des Türblattes. Nehmen Sie einen kurzen, scharfen Atemzug mit Anstrengung, bringen Sie Ihre Handflächen an Ihre Brust. Durchführen unmerklich Ausatmung, mit gleicher Kraft Armen aus dem Weg.
Nachdem Sie 7 solcher Verdünnungen hergestellt haben, heben Sie Ihre Hände hoch.
Halten Sie die Position der Hände, senken Sie Ihre Arme zu den Seiten von oben nach unten. Dann machen
7 die Handbewegungen durch den Boden nach oben drücken.
Wiederholen Zucht Informationen Bewegungszyklus 7mal, sondern verweist seine Hände hinter seinem Rücken.
vor allem die letzte Übung ist, dass es aufgrund eines Gefühls von Muskel Freude gebildet wird.
Bei der Durchführung dieses komplexen nur angenehme Gefühle in den Muskeln auftreten sollten.
Alle Übungen dieser Anlage ist sehr einfach im Design, aber dennoch schaffen sie einen guten Ton für die Muskeln und Blutgefäße der Prostata und Rektum, helfen, den Blutfluss zu erhöhen, so lange eine solche schreckliche Krankheit wie Impotenz verschoben.
Aktivität 1
Die Ausgangsposition ist stehend, die Beine leicht auseinander, die Handflächen an den Hüften, näher an den Knien, der Rücken ist gebeugt.
Langsam tief durchatmen und das Becken nach vorn drücken, das Gesäß straffen und den Anus und den Unterbauch zeichnen.
Nachdem Sie den Atem einige Sekunden lang angehalten haben, machen Sie ein kaum hörbares, aber langes Ausatmen und kehren in die Ausgangsposition zurück.
Wiederhole die Übung 7 mal.
Übung 2
Die Startposition ist wie in der ersten Übung.
Werfen Sie einen langsamen tiefen Atemzug, dann den Oberkörper ein wenig nach unten kippen und den Atem für einige Sekunden halten, zur gleichen Zeit starten Sie den unteren Bauch und Anus zu ziehen.
Nach einer kaum hörbaren, aber anhaltenden Ausatmung, in die Ausgangsposition zurückkehren.
Wiederholen Sie die Übung 7 mal.
Übung 3
Die Startposition ist wie in der ersten Übung, nur die Beine sollten etwas breiter als die Schultern sein.
Führen Sie gleichzeitig mit einem tiefen Atemzug eine tiefe Hocke aus, legen Sie die Hände auf Ihre Schultern und heben Sie die Ellenbogen hoch.
halten den Atem für einige Sekunden, Stamm Gesäß und nach längerem aber kaum hörbaren Ausatmen Rückkehr in die Ausgangsposition.
Wiederhole die Übung 7 mal.
Übung 4
Die Startposition liegt auf dem Rücken, Hände entlang des Rumpfes.
Nach einem tiefen Atemzug heben Sie mühsam die Hände hoch.
Ziehen Sie das linke Knie zu sich heran, drücken Sie es fest gegen den Bauch und kehren Sie nach einer langen Ausatmung in die Ausgangsposition zurück.
Wiederholen Sie die Übung 7 Mal für jedes Bein.
Übung 5 Ausgangsposition - auf dem Rücken liegend, die Beine angewinkelt an den Knien, die Hände über den Kopf.
Gleichzeitig mit einer tiefen langsamen Inspiration, heben Sie das Becken nach oben, wobei der Bauch stark hervorsteht.
Halten Sie den Atem für 7-14 Sekunden, dann nehmen Sie eine lange ausatmen, ziehen Sie Ihren Bauch stark und Anus und langsam wieder in die Ausgangsposition.
Wiederhole die Übung 7 mal.
Übung 6
Die Startposition liegt auf dem Rücken, die Beine sind gerade, die Arme sind auseinander.
Gleichzeitig mit einer tiefen langsamen Inspiration heben Sie Ihr linkes Bein hoch.
Mit einer langen Ausatmung, legen Sie Ihr angehobenes Bein im rechten Winkel nach links.
Gehe zurück zur Ausgangsposition und wiederhole die Übung 7 Mal für jedes Bein.
Übung 7
Ausgangsposition - auf dem Rücken liegend, Beine an den Knien gebeugt, Hände unter dem Kopf.
tun tief Atem langsam, drücken Sie auf der Rückseite der Kopf Finger und sie langsam los zugleich seine Knie auf seinen Magen ziehen und die Muskeln des Gesäßes anspannen.
Nehmen Sie dann einen langen Atemzug und strecken Sie die Bauchmuskeln in die Ausgangsposition zurück.
Wiederhole die Übung 7 mal.
Übung 8
Ausgangsposition - auf dem Rücken liegend, die Beine angewinkelt an den Knien, zusammen Fersen( versuchen, so nah wie möglich zu bewegen bis zu ihrem Gesäß), die Hände auf den Hüften auf der Innenseite, an der Gabelung.
Langsam tief einatmend dehnen Sie Ihre Knie mit Anstrengung auseinander, so dass sich die Muskeln des Dammes versteifen.
Gleichzeitig mit einer längeren Ausatmung senken Sie Ihre Knie und üben leichten Widerstand gegen Ihre Hände aus. Zurück zur Ausgangsposition.
Wiederhole die Übung 7 Mal.
Übung 9
Die Startposition liegt auf dem Rücken, die Beine sind an den Knien gebeugt.
Mit einem langsamen tiefen Atemzug, belasten Sie die Bauchmuskeln und strecken Sie es so weit wie möglich aus.
Gleichzeitig mit einer längeren Ausatmung die Gesäßmuskulatur anspannen und den Unterbauch und Anus stark ziehen.
Zurück zur Ausgangsposition.
Wiederhole die Übung 7 mal.
Übung 10
Die Startposition liegt auf dem Rücken, die Hände liegen am Rumpf entlang.
Einen scharfen Atemzug durch den Mund ausüben, die Muskeln des Gesäßes maximal belasten und den Anus scharf ziehen, 3-7 Sekunden beim Ausatmen entspannen.
Wiederhole die Übung 7 mal.
Übung 11
Die Ausgangsposition liegt auf dem Rücken, mit einem festen Polster unter den Halswirbeln.
Langsam tief einatmend heben Sie langsam Arme und Beine hoch und beginnen sie schnell zu schütteln( vibrieren).Versuchen Sie, dass so Füße und Finger der Hände nach oben gestreckt sind.
Führen Sie diese Vibration mindestens 40 Sekunden lang aus.
Nach einer langen Ausatmung in die Ausgangsposition zurückkehren.
Wiederhole die Übung 7 mal.
Übung 12
Die Startposition liegt auf der linken Seite, der linke Arm unter dem Kopf, das linke Bein ist gebeugt.
Langsam tief durchatmen, gleichzeitig das rechte Bein und den rechten Arm heben, so dass die Muskeln des Dammes gedehnt werden.
Nach langem Ausatmen in die Ausgangsposition zurückkehren.
Wiederhole die Übung 7 mal.
Dieser Komplex enthält spezielle Übungen zur gezielten Stimulation bestimmter Organe des Urogenitalsystems. Darüber hinaus tragen sie zur Stimulation biologisch aktiver Punkte, zur Akkumulation männlicher Energie und zur Produktion von En-Dorfinen bei - Hormonen guter Laune.
Dieser Satz von Übungen normalisiert auch die motorischen Funktionen der Beckenorgane, verbessert die Durchblutung im Penis, perineale und anale Muskeln, fördert eine bessere Penisspannung( Erektion).
Übung 1
Die Startposition liegt auf der rechten Seite, die Beine sind an den Knien gebeugt, die linke Hand liegt auf dem Oberschenkel.
Atmen Sie scharf, biegen Sie stark in den unteren Rücken, strecken Sie Ihren Magen maximal aus und spannen Sie den Anus an.
Gleichzeitig mit einer längeren Ausatmung, die das Gesäß und die Dammmuskeln belastet, ziehen Sie so weit wie möglich Unterbauch und Anus ein.
Wiederhole die Übung 7 Mal auf jeder Seite.
Diese Übung hat eine massive Wirkung nicht nur auf die Prostata, sondern auf alle Beckenorgane und Dammmuskeln. Es aktiviert die Zirkulation von Energie und Blutzirkulation in den Genitalien.
Übung 2
Die Startposition liegt auf dem Bauch, die Hände unter dem Kinn, die Ellbogen sind seitlich.
Atmen Sie scharf, biegen Sie das rechte Bein und versuchen Sie, mit dem Knie den rechten Ellenbogen zu erreichen.
Nach langem Ausatmen in die Ausgangsposition zurückkehren.
Wiederholen Sie die Übung 7 Mal für jedes Bein.
Bei dieser Übung machen Sie eine gute Massage des Darms, der Blase, der Harnleiter, die ihre Funktionen normalisiert, die Durchblutung im Beckenbereich anregt, die tiefen Meridiane der Bauchhöhle beeinflusst.
Übung 3
Die Ausgangsposition liegt auf dem Bauch, die Beine werden zusammengebracht, die Hände unter dem Kinn.
Gleichzeitig die Muskeln des Gesäßes und des Dammes belasten und das Schambein für 2-3 Sekunden in die Matte drücken.
Die Bewegung wird nur im Beckenbereich ausgeführt. Das Atmen ist kostenlos.
Wiederhole die Übung 7 mal.
Übung 4
Die Ausgangsposition liegt auf dem Bauch, die Hände ruhen auf den Handflächen der Brust, die Beine werden zusammengebracht.
Nehmen Sie einen tiefen, langen Atemzug, heben Sie langsam die Brust und den Kopf. Der Rücken sollte so gebogen sein, dass der Torso vom Schambein bis zur Brust fest auf den Boden gedrückt wird.
Nachdem Sie den Atem einige Sekunden lang angehalten haben, ziehen Sie Ihren Kopf so weit wie möglich nach hinten.
Trainieren Sie lange, senken Sie Brust und Kopf. Atmen Sie aus, legen Sie sich für ein paar Sekunden hin, um Ihre Muskeln zu entspannen.
Wiederholen Sie die Übung 7 mal.
Diese Übung reguliert die Funktion der Nebennieren, strafft das sympathische Nervensystem,
regt die Zirkulation von Energie und Blut in den Organen der Bauchhöhle und des kleinen Beckens an.
Übung 5
Die Startposition befindet sich auf den Knien, die Füße auseinander, so dass Sie zwischen ihnen sitzen können.
Trainieren Sie lange, heben Sie Ihre Hände hoch.
Sitzen Sie zwischen Ihren Füßen und atmen Sie aus, beugen Sie sich leicht nach vorne und strecken Sie Ihre Arme nach vorne.
7-14 mal wiederholen.
Diese Übung normalisiert die Zirkulation von Blut und Lymphe in den Damm- und Penismuskeln und verbessert dadurch die Sexualfunktionen.
Übung 6
Die Ausgangsposition befindet sich auf den Fersen auf dem Teppich, die Handflächen umschließen den Kopf von der Seite der Schläfen, die Finger liegen auf dem Scheitel.
Leichte Knöchel für 40-60 Sekunden rechts und links von der Krone auftragen.
Atmung ist willkürlich, durch die Nase.
7 mal wiederholen.
Übung erleichtert den Zustand mit Verstopfung, Blutungen, Hämorrhoiden, Prostata und Nierenerkrankungen.
Übung 7
Ausgangsposition - auf der Matte sitzt, die Hände hinter dem Rücken-ups, ein Bein am Knie abgewinkelt, stehend auf der Matte.
gleichzeitig die Position der Beine ändern, an dem Knie eines Beins gebogen, die andere - begradigt. Versuchen Sie, die Beine so weit wie möglich zu verändern, um die Muskeln des Dammes zu belasten. Das Atmen ist willkürlich.
14 mal wiederholen.
Übung regt Blut und Lymphe in den Muskeln des Dammes und der Schwellkörper gubcha
ies des Penis und als Ergebnis trägt zu einer vollständigen Erektion.
Übung 8
Ausgangsposition - stehen auf allen Vieren, sind die Hände so nah wie möglich an die Knie gelegt.
Eine lange Ausatmung, maximale Biegung im unteren Rückenbereich. Strecken Sie Ihre Beine, heben Sie das Becken so weit wie möglich, während Sie den Unterbauch ziehen.
7-14 mal wiederholen.
Übung hilft, um den Abfluss von Blut aus dem Venengeflecht der Beckenorgane zu erhöhen: die Prostata, Penis, Hoden, Hodensack, Blase und Enddarm.
Übung 9
Die Ausgangsposition befindet sich auf einem Stuhl, der nach hinten zeigt.
Legen Sie einen schwach aufgeblasenen Volleyball- oder Fußballball unter das Gesäß.Halten Sie sich an die Stuhllehne, schwingen Sie den Ball von links nach rechts, Referenz-links und rückwärts für 5-7 Minuten.
Dann sitzt auf einem Ball, springt leicht an, so dass die erste Kugel in Kontakt mit der Leistengegend, und dann dem Anus. Führen Sie solche Sprünge für 1-2 Minuten durch. Danach kann der Ball entfernt werden.
Setzen Sie sich mit dem Rücken gegen die Stuhllehne. Legen Sie Ihre Hände auf den Unterbauch, machen Sie eine spezielle Atemübung. Auf einen scharfen Atem Bauch blähte, greifender leicht in den Rücken, und auf dem langen Ausatmen, das Gesäß und Bauch anspannen, drücken sie mit den Händen.
7 mal wiederholen.
Diese Übung ist gut, die Muskeln des Dammes massiert, die Blutzirkulation, sowie aktive biologischen Punkt
ki auf dem Damm und um den Anus zu normalisieren hilft, stimuliert die sexuelle Funktion, durch die Energie der urogenitalen Organe aktiviert.
Übung 10
Die Startposition liegt auf dem Rücken, die Beine sind begradigt.
Lege deinen rechten Fuß auf dein linkes Knie und atme langsam ein.
Dann wird in der Pause zwischen Ein- und Ausatmung, die linke Hand auf der Außenseite des rechten Knies setzen und ihn nach links ziehen und nach unten auf den Boden.
Zugleich dreht kräftig den Kopf nach rechts und mit der Kraft des Ausatmens, die maximalen alle Muskeln des Körpers für 3-5 Sekunden entspannen.
7-14 mal wiederholen, Beine wechseln.
Diese Übung stellt das normale Funktionieren des Urogenitalsystems wieder her.
Zur Wiederherstellung der Gesundheit und Potenz hilft Ihnen eine einfache, aber sehr effektive Selbstmassage.
Übung 1
Die Ausgangsposition sitzt auf dem Teppich.
Biegung bequem entweder Fuß und der Achillessehne Ergreifen mit Daumen und Zeigefinger, drücken sie reiben und sich in Längsrichtung für 30-60 Sekunden. Beim Herunterfahren sollte der Druck verstärkt werden. Machen Sie das gleiche mit dem anderen Bein, dann machen Sie innerhalb von 30-60 Sekunden Prisen im Achillessehnenbereich.
Übung regt die Nieren, Blase, sexuelle Funktion an.
Übung 2 Ausgangsstellung - sitzen auf der Matte, die Beine angewinkelt, die Knie zu den Seiten bis an die Grenze, bewegt
Fuß so nah wie möglich an den Damm, die Hände auf die Füße.
Gleichzeitig mit einer scharfen Inspiration, auch scharf den Anus ziehen. Wiederholen Sie dies 7-14 mal.
Nach dem Rückzug strecken Sie Ihre Beine und beim Ausatmen 7 Steigungen nach vorne.
Diese Übung Töne Muskeln, Blutgefäße und die vas deferens der Prostata, stimulierten biologischen Gesichtspunkten rund um die Analöffnung, die einen positiven Effekt auf die sexuelle Potenz hat.
Übung 3
Die Ausgangsposition befindet sich auf dem Teppich.
kreisenden Bewegungen der Hände aufeinander gelegt, zuerst den vorderen Teil des linken Schienbeins von der Mitte der Wadenmuskulatur zu Fuß massieren, dann ist dieser Teil des rechten Schienbeins in der gleichen Richtung. Die Dauer der Massage jedes Beines beträgt 30-60 Sekunden.
Eine solche einfache Massage hilft, die Prostata und das Rektum zu entspannen.
Aktivität 4
Die Startposition liegt auf dem Rücken, die Beine sind an den Knien gebeugt.
Massage für 30-60 Sekunden das obere Schambeinband am Rande des Schambeins.
Danach wird mit einer abwechselnden leichten Kompression der Hoden fortgefahren( die Kompression sollte der Anzahl der Lebensjahre entsprechen).
Diese Übung erhöht die Empfindlichkeit der Hoden und stimuliert ihre Arbeit.
Übung 5
Die Startposition ist wie in der vierten Übung.
Lege eine Hand auf die andere Hand, lege sie auf das Brustbein und spreize deine Finger wie ein Rechen, so dass sie nach unten zeigen.
Atmen Sie scharf und langsam aus. Am Ende der Ausatmung, mit starkem Druck auf die Muskeln, streicheln Bewegungen, während Sie die Hände von der Mitte des Körpers zuerst zu einem, dann auf die andere Seite bewegen.
Danach senken Sie Ihre Hände um 7 Zentimeter und wiederholen Sie das Streicheln.
Dann lege deine Hände noch tiefer, direkt über den Bauchnabel, und streiche erneut.
Beenden Sie die Massage, indem Sie durch den gesamten Bauch gehen.
Sicherstellen, dass das Ende der Ausatmung mit dem erhöhten Druck der Massagefinger übereinstimmt.
Danach auf die anderen Bürsten aufsetzen und 7 volle Rotationsmassierbewegungen im Uhrzeigersinn um den Bauchnabel machen. Die Atmung sollte häufig und intermittierend sein.
Diese Übung hilft effektiv, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und die Organe des Urogenitalsystems zu stärken.
Übung 6
Die Startposition befindet sich auf den Knien.
Atmen Sie tief durch, beugen Sie sich leicht nach vorne und tupfen Sie während einer Pause zwischen Einatmung und Ausatmung die Bewegungen auf den Hüften von hinten und bewegen Sie Ihre Hände nach und nach von den Kniefalten zum Gesäß.
Patches sollten mit den Fingern leicht gebeugt in der Faust durchgeführt werden, wobei die Hände nach unten und nach oben gezogen werden und der gesamte Oberschenkel bedeckt wird, wobei die Handgelenke gleichzeitig frei sein sollten.
Das Klopfen sollte 30-60 Sekunden lang durchgeführt werden, dann beim Ausatmen in die Ausgangsposition zurückkehren.
Wiederholen Sie mindestens 7 mal.
Diese Übung bietet Stimulation der Geschlechtsdrüsen, Blase und Milz.
Übung 7
Ausgangsposition - auf dem Rücken liegend, Beine auseinander und leicht gebeugt, unter dem Kopfkissen.
Beginnen Sie mit einer Massage der Harnröhre. Es wird auf zwei Arten durchgeführt: durch Drücken und Streichen.
Zuerst finden Sie den Eingang der Harnröhre( Urethra) in das kleine Becken. Denken Sie bei einem Orientierungspunkt daran, dass er sich vor der analen Öffnung befindet.
Das Kissen des Zeige- oder Mittelfingers( wem es bequemer ist) pressen elastisch auf den Platz des Einganges oder des Einganges der Harnröhre 14-28 Male ohne Unterbrechung. Dann, mit den verbleibenden drei Fingern( Daumen ist nicht aktiviert), drücken Sie fest auf die Harnröhre und Dammmuskeln vom Anus bis zur Wurzel des Penis. Die Wurzel des Penis ist auch eine gute Massage( Wurzel, nicht der Kopf!).Wiederholen Sie diese Pressbewegungen 7 mal.
Dann weiterzumessen durch Kneten und Streicheln. Kreisförmige Bewegungen im Uhrzeigersinn dehnen die Harnröhre - auch vom After bis zur Peniswurzel - mindestens 7 mal.
Und jetzt geh zur Massage des Penis. Sei nicht schüchtern, du wirst massieren und dich nicht mit Masturbation beschäftigen.
Nehmen Sie es in die Hand und kneten Sie 70-80 Sekunden lang von Kopf bis Fuß.
Die Hodenmassage wird auch auf zwei Arten durchgeführt: durch Schütteln und Drücken - in der gleichen Ausgangsposition. Legen Sie zuerst die Hoden auf die Handfläche und schwingen Sie diese mit wechselnden Greifbewegungen von einer Seite zur anderen( nicht auf die Hoden schlagen!) Für 40-70 Sekunden.
Danach geht es in die letzte Phase der Massage. Führen Sie abwechselnde Bewegungen mit den Handflächen des Perineums aus, ausgehend vom Anus. Unter
, ahmen Sie den Hodensack mit den Hoden nach oben, drücken Sie sie leicht auf den Schambein. Die Dauer einer solchen Massage beträgt ebenfalls 40-70 Sekunden.
Schließe die Übung durch sanftes Schütteln der Hoden und des Hodensacks für 14-28 Sekunden ab.
Seien Sie vorsichtig - diese Organe sind sehr empfindlich, verletzen Sie sich nicht. Massage sollte nur Vergnügen bringen. Aber denken Sie nicht an Sex, denn sexuelle Erregung kann nur die korrekte Ausführung der Übung stören.
Die Vielseitigkeit des Komplexes liegt in der Tatsache, dass es in jedem Alter jederzeit durchgeführt werden kann.
Übung 1
Die Startposition steht, die Beine sind auf die Breite der Schultern gelegt, die Arme sind nach vorne gestreckt.
Inhalieren Sie eine tiefe Kniebeuge, ohne die Fersen vom Boden zu heben. Halten Sie Ihren Rücken gerade und beugen Sie leicht Ihren unteren Rücken.
Beim Ausatmen in die Ausgangsposition zurückkehren.
Sie müssen mindestens 14-28 Sit-ups durchführen.
Übung 2
Die Ausgangsposition ist Stehen, Beine zusammen, Arme nach vorne oder längs des Rumpfes.
Führen Sie auf der Einatmungslunge ein Knie zurück.
Beim Ausatmen in die Ausgangsposition zurückkehren.
Sie müssen mit jedem Fuß mindestens 14-28 Angriffe durchführen.
Übung 3
Die Startposition ist liegend, ruhend mit Ellenbogen und rechtem Knie im Boden.
Inhalieren Sie die Hüfte des linken Beines bis zur Gesäßhöhe.
Beim Ausatmen in die Ausgangsposition zurückkehren.
Sie müssen mindestens 14-28 Hüften am Oberschenkel jedes Beines ausführen.
Übung 4
Die Ausgangsposition - auf dem Rücken liegend, beugen die Beine in die Knie, die Hände liegen auf dem Boden.
Inhalieren, heben Sie das Becken, drücken Sie das Gesäß und beugen Sie nicht den unteren Rücken.
Beim Ausatmen in die Ausgangsposition zurückkehren.
Sie müssen mindestens 14-28 Uplifts durchführen.
Übung 5
Die Startposition liegt auf dem Rücken, die Beine sind an den Knien gebeugt und bilden einen rechten Winkel.
Beim Einatmen die Hüften zu den Seiten verdünnen.
Beim Ausatmen zwingen Sie sie zusammen.
Es müssen mindestens 14-28 Verdünnungsinformationen durchgeführt werden.
Übung 6
Die Startposition liegt auf der Seite.
Inhale, hebe dein rechtes Bein hoch und halte es mit deiner Hand fest.
: Das linke Bein sollte beim Ausatmen nach unten gezogen und abgesenkt werden, ohne den Boden zu berühren und auf dem Gewicht zu halten.
Sie müssen mindestens 14-28 Wiederholungen auf jeder Seite durchführen.
Übung 7
Die Startposition ist auf dem Boden zu hocken und die Hände auf den Boden zu legen.
Atmen Sie die Knie ein und straffen Sie die Innenseite des Oberschenkels.
Beim Ausatmen die Knie verdünnen und die Innenseite des Oberschenkels weiter belasten.
Es ist notwendig, mindestens 14-28 Verdünnungsinformationen durchzuführen.
Übung 8
Die Startposition steht, die Beine sind auf die Breite der Schultern eingestellt, die Hände sind hochgezogen.
Bei der Inspiration eine Neigung nach rechts machen.
Beim Ausatmen in die Ausgangsposition zurückkehren.
Sie müssen mindestens 14-28 Steigungen in jeder Richtung( links, rechts, vorwärts und rückwärts) ausführen.
Übung 9
Die Startposition liegt auf dem Boden, die Beine sind maximal auseinander, die Hände vor dir.
Während der Inspiration drehen Sie sich nach rechts, während Sie versuchen, die Taille so weit wie möglich zu verdrehen.
Beim Ausatmen in die Ausgangsposition zurückkehren.
Sie müssen mindestens 14-28 Umdrehungen in jede Richtung ausführen.
Übung 10
Die Startposition liegt auf der Seite, die Hände sind hinter dem Kopf.
Beim Einatmen den Körper so weit wie möglich nach oben heben, die Beine gleichzeitig auf dem Boden liegen.
Beim Ausatmen in die Ausgangsposition zurückkehren.
Sie müssen mindestens 14-28 Uplifts durchführen.
Übung 11
Die Startposition liegt auf der Seite, die Hände sind hinter dem Kopf.
Beim Einatmen heben Sie die Beine so weit wie möglich, der Körper liegt auf dem Boden.
Beim Ausatmen in die Ausgangsposition zurückkehren.
Sie müssen mindestens 14-28 Uplifts durchführen.
Übung 12
Die Startposition ist Stehen, Beine zusammen, die Handflächen ruhen auf leicht gebeugten Knien.
Führen Sie 14-28 Rotationsbewegungen mit den Knien nach rechts und nach links durch.
Wiederholen Sie das Gleiche mit weit auseinander liegenden Beinen. Das Atmen ist willkürlich.
Übung 13
Die Ausgangsposition liegt auf dem Bauch und dehnt sich zu einer Schnur aus.
Atme ein, hebe deine geraden Beine und Arme hoch und hocke dich in deinen Rücken.
Beim Ausatmen senken Sie Ihre Arme und Beine und entspannen Sie sich für ein paar Sekunden.
Sie müssen mindestens 14-28 Aufzüge durchführen.
Für eine lange Zeit, um die Potenz der verwendeten pflanzlichen Zubereitungen zu verbessern. Als medikamentöse Therapie durch den Arzt verschrieben, und Phytotherapie geführt Sexualstörungen entsprechend jede Komponente des Sexualzyklus( neurohumoralen, mental, Erektion, Ejakulation).Daher ist die Verwendung von Heilpflanzen, eine stärkende, Multivitamin- Wirkung hat, ist es sinnvoll, vor allem im Frühjahr Zeit für alle Menschen, unabhängig von ihren sexuellen Dysfunktion. Die am häufigsten verwendeten Früchte braun Hüften, Viburnum Kiefer, Eberesche, Sanddorn Früchte und Blätter der schwarzen Johannisbeere, Erdbeere vulgare, Cranberry und Blueberry chetyrehlepestnoy, Zwiebel verschiedene Sorten gewöhnlichen Sauerampfer, Rhabarber Garten( Tangut).Es wird Infusionen von Kräutern: Heil Primel, officinalis Pulmonaria, Brennnessel, Knöterich( Knöterich), mit Honig regelmäßige Verzehr von Zitrone wird empfohlen.
In einigen Fällen( Übermüdung Zustand nach Operationen und Langzeit chronischen Krankheiten, verringerte Leistung, Beriberi Feder) wünschenswert ist, Formulierungen von Arzneimitteln und Nahrungspflanzen zu verwenden, die schützenden Eigenschaften des Körpers zu verbessern, Libido und Potenz zu erhöhen.
Wenn sexuelle Störungen lange verwenden waren populär verschiedene Heilpflanzen. So Impotenz nützlich zu Brühen Wurzeln Kalmus zu nehmen, akantopanaksa sidyachetsvetkovogo, aneylemy Japanisch, aralia manchzhurskoy, Boshno-Cues Russisch, Glocken drei Spitzen, Ligularia sibirica, Verbena officinalis, Polygonum Amur, enzian krupnochashelistnoy, Ginseng und pyatilistnogo, zamanihi hohe codonopsis Stechund Tien-Shan, die Kapsel gelb-Kompartiment Dosierungs Audio, Leuzea carthamoides( Maral root), lovage Medikament, Rhodiola rosea( golden root), asparagus officinalis, eleuteRococa stachelig. Für den gleichen Zweck die Verwendung von Infusionen und Abkochungen von Kräutern: singrün, Gefleckter Schierling, Anemone Holz, Edel-Gamander, Origanum vulgare, Gymnadenia komarnikovogo, Koriandersamen( Koriander), Klematis braun, Pfefferminze, Lungenflechte Dosierung, Sedum, Beifuß, PortulakHorticultural, Lumbago offenbart( Schlaf-Gras), heterophyllen Herzgespann, Rosmarin und Heil, rue, duckweed, Geruchs- Sellerie, Chinesisch spirantesa, Thymian( kriechend Thymian), Viola tricolor( Stiefmütterchen) Crocus sativus, Acker-Hellerkraut, duftend Gersten Spitznamen: Blatt Wegerich und Co-pytenya europäischen, Rhododendron Fori, Flueggea Suffruticosa: drevogubtsa Samen rotundifolia, Anis, Petersilie pflanzen, dodder European( Steinbeißer), Beifuß, Sauerampfer Meer:Frucht Zhgun-root Dahurian, asparagus officinalis, pryamolistnoy Wirten;Knollen Erythronium japonicum, Platan bifolia, spirantesa Chinesisch, gefleckt Orchideen: die Wurzeln und Blüten von Echinacea purpurea, weißen Lilien;Wacholderbeeren als üblich, und Sanddorn, Weißdorn Blumen
gewöhnliche, Helianthus annuus, Kamillenblüten und Knospen der Flieder, Rosenblüten, weiß Weidenrinde, Samt und Gurken, Hopfen Kegel.
Um Gonaden-Funktion( Verbesserung der Spermatogenese) empfehlen singrün, Schwarzer Holunder, Eisenkraut Heil, Granatapfel, Ginseng, wilde Erdbeeren, levzei soflorovid-ing( Maral Wurzel), Chinesische Magnolie, Linden serdtselistnuyu, smellage, Frauenmantel, Karotte zu verbessernNussbaumholz, Heil Primel, mother heterophyllen, Rhodiola rosea, Morchel real, Winterkresse, flauschige Baumwolle, Chrysantheme, Salvia officinalis, Eleutherococcus senticosus.
Für die Vorbereitung der Infusion, 1 EL.Löffel Mischung aus drei oder vier Kräuter, Lorbeer 1 Tasse kochendem Wasser, lassen für eine halbe Stunde in einer Thermoskanne. Trinken Sie 2 Stunden nach dem Essen 3 mal am Tag.
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Mix Blumen Immortelle sandig, Kamillenblüten Droge, Kraut Johanniskraut als üblich, weiße Birke Knospen - 100 g bestehen
1 EL.ein Löffel gemahlenen Gemisch mit 2 Tassen Wasser für 20 Minuten, Dehnung durch ein Mulltuch und Squeeze siedet.1 Zubettgehen Drinkglas in Form von Wärme zu 1 Stunde. Honig und zweite Bechern, am Morgen auf nüchternen Magen erwärmt( für eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten).Der Behandlungsverlauf dauert bis zum Abschluss der Sammlung und wird nicht früher als 5 Monate wiederholt.
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Mischen Sie die Blätter der wilden Erdbeere Holz, Johannisbeere schwarz, blau-grau Brombeerblätter Blätter, Himbeerblätter
gewöhnlich - 1 EL.Löffel. Gießen Sie 3 EL.Löffelmischung 3 Tassen kochendes Wasser, bestehen auf einem kochenden Wasserbad für 15 Minuten, kühlen für 45 Minuten, abtropfen lassen. Trinken Sie eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten den ganzen Tag über warm.
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Holunderblüten Mix - 20 g, weiße Birkenblätter - 10 g, Blumen Dorn stachelig - 10 g;
2 EL.Löffel die zerkleinerte Mischung gießen Sie 0,5 Liter kochendes Wasser, kochen in einem verschlossenen Behälter bei schwacher Hitze für 5 Minuten, kühlen, belasten. Trinken Sie 1/3 Tasse
2 mal täglich für 15 Minuten vor den Mahlzeiten und 2 Stunden nach dem Essen.
* * *
Heilkraut Rosmarin, herb Hypericum vulgaris, Pfefferminzblätter, Fenchelfrüchte, Kräuter Thymian( kriechend Thymian), Kraut, Schafgarbe - Mix 1 EL.Löffel. Gießen Sie 2 EL.Löffel, der 0,5 Liter kochendes Wasser sammelt, bestehen, eingewickelt, 1 Stunde, Belastung. Trinken Sie die Hälfte der Infusion vor dem Schlafengehen, den Rest am Morgen.
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Rhizom Kalmus Rhizom Brennnessel, Gras Potentilla Gans, Melissenblätter, Rautenblätter, Brennnesselblätter, Blüten von Calendula - mischen Sie 1 Teelöffel. .Gießen Sie 2 EL.gehackte Mischung aus 2 Tassen kochendes Wasser, bei schwacher Hitze gebracht bis zum Sieden( nicht kochen!) 10 Minuten bestehen, abtropfen lassen. Trinken Sie zwei Tage zwischen den Mahlzeiten.
Gießen Sie 2 EL hinzu. Löffel Melissa officinalis Blatt und Walnuss Orchis militaris Knollen, Malva sylvestris Samen 1,5 Liter kochendem Wasser. Aufguss, eingewickelt, 2 Stunden, abtropfen lassen. Tagsüber trinken.
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Gießen Sie 2 EL.Eßlöffel herb Thymian( Kriechen Thymian) und 1 h. Löffel Samen Knoblauch 0,5 l kochendem Wasser zerkleinert, bei niedriger Temperatur in einem verschlossenen Behälter Kochen für 10 Minuten, cool. Abgießen, statt Wasser trinken.
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Mix 1 h. Löffel gemahlene Samen Brennnessel mit fein gehackten Zwiebeln und Eigelb. Diese Mischung kann
3 mal am Tag verwendet werden. Ein Getränk es gut mischen, bestehend aus 1 h. Das frische Kraut Löffel pyatilopastnye Saft mother in Brühe verdünnt Hagebutte Frucht Zimt. Ebenfalls nützlich Aufgusspetersiliensamen( 1 EL. Löffel auf 1 Liter kochendem Wasser) Brühe Samen Wurzeln und europäische cowparsnip( 2 EL. Löffel Mischung in 1 l Wasser), die Infusion von Pfefferminze( Getränke für Monate).
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Stimuliert und kann die Wirksamkeit von Dubrovnik vulgaris erhöhen. Gießen Sie 5 Stunden trockenes Gras mit 200 ml kochendem Wasser, bestehen Sie 45 Minuten. Nehmen Sie 50 ml
3-4 mal täglich ein.
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Eine Abkochung von medizinischen Eisenkraut hat hormonähnliche Eigenschaften. Es ist notwendig, 1 EL zu nehmen.löffel trockene
Kräuter für 1 Glas Wasser, kochen für 5 Minuten und trinken während des Tages für 4 Dosen.
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geschälten Samen zu einem Pulver zu mahlen( in einer Kaffeemühle) und essen bei 1 h. Löffel 3-4 mal täglich.
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Samen Beifuß( Beifuß) heilen persistenten Arten von Impotenz. Um dies zu tun, müssen die Samen zu Pulver gemahlen und für 1 Teelöffel 2-3 mal am Tag gegessen werden. Sie können eine Infusion von 1 Teelöffel Samen pro 1 Tasse kochendem Wasser, die pro Tag getrunken wird, nehmen.
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Collection: root levzei carthamoides, Ringelblumenblüten, Weißdorn Früchte, Hagebutte, Gras hintereinander tripartite -on 3 Teile, Oregano Gras - 2 Teile. Gebraut 1 EL.Löffelmischung 1 Glas kochendes Wasser und trinken Sie am Morgen und am Abend wie Tee.
Eine der häufigsten Beschwerden des Patienten ist die vorzeitige Ejakulation. In solchen Fällen werden die am häufigsten verschriebenen Arzneimittel pflanzlichen Ursprungs( Reserpin, raunatin, Belloidum), aber bevorzugt Pflanzen Ladungen, die Prozesse der Erregung und Hemmung des Nervensystems zu regulieren.
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Mix Pfefferminzblätter - 50 g, Thymian gewöhnliche Infloreszenz - 50 g, Rosmarin Schaft drug - 30 g, Schafgarbe gewöhnliche
Blätter -. 20 g 1 Stunde der Mischung Infundieren Wasser für 15 Minuten in 1 Liter siedenden. Belasten und trinken Sie einige Mahlzeiten nach dem Essen.
* * *
Mix Kraut Hypericum gewöhnlich - 50 g, Baldrianwurzel - 25 g, Blumen Helichrysum arenarium - 20 g, Ringelblumenblüten( Marigold Medikamente.) - 10 g Gießen 3 Tassen Wasser 2 EL siedet. Mischung Löffel( erhältlich Thermos).6 Stunden gehen lassen.3-mal täglich nach den Mahlzeiten 6-8 Wochen lang trinken und trinken( nützlich bei mentaler und körperlicher Erschöpfung).
* * *
Wennvorzeitige Ejakulation Hilfe beruhigendes Bad mit einer Mischung aus Absud Kalmus Rhizome, Bockshornkleesamen und Kräutern Pfefferminze( 70 g) oder Ernte von Gras Thymian, Salbei, Ringelblumenblüten, Kamille - in gleichen Mengen.
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grind in Pulver und Mischen von 100 g von Gras, Schafgarbe, und 50 Gramm Rhizome calamus Samen und Bockshornklee. Nehmen Sie 1/2 Teelöffel 3 mal am Tag, mit einem Absud der blühenden Köpfe der Kleewiese abwaschen.
* * *
Eine Mischung aus 100 g zerkleinerte Wurzeln von Urtica dioica und mit 20 g Kalmus Rhizome und Ringelblumenblüten Dosierung( Ringelblume) nimmt 1/2 Stunden. Die Löffel 3 mal täglich vor den Mahlzeiten mit
Brühe aus Schisandra Frucht Chinesischoder Rhodiola rosea Rhizome.
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zeigte einen signifikanten Effekt, wenn wilde Tinkturen Galgantwurzel( Potentilla erecta) und Pfingstrosen verwenden. Die Wurzeln der Pflanzen werden mit kaltem Wasser gewaschen, fein gehackt, getrocknet, gebraut 1 EL.ein Löffel voller Rohstoffe und eine halbe Tasse kochendes Wasser und bestehen bis zum Abkühlen. Strain, trinken Sie ein paar Mahlzeiten für eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.
* * *
Brühe Gras Vinca klein: 1 EL.gehackte Blätter 1 Tasse kochendem Wasser gießen, für 15 Minuten auf einem Dampfbad erhitzt, abkühlen, filtriert, quetschen die restlichen Rohstoffe. Nehmen Sie 1/3 Tasse 3 mal am Tag.
Sie können eine Tinktur aus Gras-Vinca( 1:10) herstellen und 1 Teelöffel pro Tag einnehmen.
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In der Altai-Region und Trans wachsen zwei für ihre medizinischen Eigenschaften bekannt Kräuter. In Verletzung der sexuellen Funktion wurden sie seit der Antike verwendet. Einer von ihnen ist der Sporn von Pallas( Wurzelmann).Der milchige Saft der Pflanze enthält eforbon amorphen gum, Alkaloide, Cumarine, Flavonoide, Gummi und andere Materialien. Infusions Wurzel: Gießen 5 g des zerkleinerten Materials zu 500 ml kochendem Wasser, eine halbe Stunde und trinken 1 EL.Löffel 3 mal am Tag.
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medizinische Eigenschaften hat Wurzel Hedysarum rot - Bären Wurzel Pflanze enthält
Cumarine, Saponine, Alkaloide und andere Substanzen. Wenn Impotenz Tee oder Wurzel Tinktur trinken kann hergestellt: Gießen 25 g Wurzel und 0,5 Liter Alkohol besteht drei Wochen. Trinken Sie 1 Teelöffel mit einer kleinen Menge Wasser eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten 3 mal am Tag, bis die Tinktur vorbei ist.
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Nehmen Sie 8 EL.Löffel geriebener Meerrettichwurzeln und 2 EL.gehackte Walnussblätter und Blütenspitzen von Basilikum und gießen 1 Liter natürlichen roten trockenen Wein kochen, ziehen lassen, eingewickelt, für mehrere Stunden, in regelmäßigen Abständen den Inhalt schütteln.Übergießen und trinken Sie 100 ml 3 mal täglich vor den Mahlzeiten.
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empfehlen bestehen Melonenkerne mit Honig und Wein zu gleichen Teilen.Übernehmen Sie sie wie im vorherigen Rezept beschrieben.
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Nützliche solchen Zusammensetzung: Rotwein - 350 g Aloe-Saft - 150 g, Honig im Mai - 250, beharrt die Mischung an einem kühlen Ort für drei Tage, dann nehmen Sie einen Schluck für eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.
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kann die Zusammensetzung komplizieren: 250 g Honig, 150 g Aloe Vera, 350 g Natur Rotwein, 100 g Hagebutten, 30 g Petersiliensamen - mischen. Infusion für 1 Woche, gelegentlich schütteln. Nimm 1 EL.Löffel 3 mal am Tag für eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.
Nehmen Sie 2 EL.Löffel Blütenspitzen Leonurus fünf Lappen, Basilikum und cowparsnip vulgaris, Zucker und 1 Liter natürliche rote Weinpresse Kochen, eingewickelt, 2 Stunden, Stamm. Trinken Sie die Tinktur für 2 Wochen in kleinen Portionen.
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Infuse 100g blühende Kraut Marrubium vulgare in 1 Liter Weißwein 2 Wochen mehrmals schütteln. Belastung, an einem dunklen, kühlen Ort lagern. Trinken Sie 50 ml vor den Mahlzeiten.
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für eine Woche, gelegentlich in 1 Liter Rotwein natürliche Schütteln bestehen 30 g Geum Fluss Wurzeln und 20 g Kraut Beifuß( Beifuß).Belastung, an einem dunklen, kühlen Ort lagern. Trinken Sie 50 ml vor den Mahlzeiten.
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Bereiten Steuer: 100 g Früchte von Fenchel und Sellerie Blätter duftend, 50 Gramm Hartriegel Früchte Aronia, Erdbeerblätter gewöhnliche, normale Himbeere, schwarze Johannisbeere, Hypericum perforatum Blumen, Früchte Bärenklau Europa. Gießen Sie den Inhalt von 2 Liter natürlichem Rotwein und ziehen Sie ihn 1 Monat lang regelmäßig in Schütteln. Belastung, an einem dunklen, kühlen Ort lagern. Nehmen Sie 50 ml nach dem Essen.
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möglich, eine derartige Formulierung herzustellen: 30 g der Blätter von Rosmarin und Salbei
Heilkräutern Thymian( kriechend Thymian), 20 g weißer Birkenknospen, Früchte von Weißdorn und Schisandra chinensis;Gießen Sie 1,5 Liter Rotwein, fügen Sie 100 g Honig hinzu und legen Sie es für eine halbe Stunde in ein kochendes Wasserbad. Cool, belasten und lagern an einem dunklen kühlen Ort. Nehmen Sie 100 ml nach dem Essen.
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Infuse 20g Rhizom gewöhnliche in 1 Tasse kochendem Wasser gehackt 8 Stunden Stamm und trinken 30 ml 3-mal pro Tag 15-20 Minuten vor den Mahlzeiten - mit Impotenz.
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Gießen 1 EL.Holz 1 Tasse kochendem Wasser, überwinden vetryanitsy für 30 Minuten in einem kochenden Wasserbad erhitzt, cool für 10 Minuten, Filter, roh von Kräutern. Das Volumen der erhaltenen Brühe wird mit kochendem Wasser auf 200 ml gebracht. Nehmen Sie 1 Teelöffel
4-5 mal am Tag - mit Impotenz.
Vorsicht! Die Pflanze ist giftig!
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Gießen 4 Stunden. Löffel Gras Teucrium Chamaedrys 1 Tasse kochendem Wasser, 5 Minuten kochen, abtropfen lassen. Nehmen Sie 1/4 Tasse 4 mal täglich vor den Mahlzeiten - mit sexueller Schwäche bei Männern, übermäßiger Menstruation bei Frauen.
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Junge Blätter von Ahorn platanoides( . 1 Esslöffel) Gießen Sie 1 Tasse kochendem Wasser, lassen für 1/4 Tasse 3-4 mal täglich 30 Minuten abkühlen, nehmen vor
Essen - ein Werkzeug, das die sexuelle Aktivität erhöht. Sie können 20 g trockene Ahornblätter mit 100 ml Wodka füllen und 7-10 Tage lang pressen. Trinken Tinktur für 1 Teelöffel 3 mal am Tag für 30 Minuten vor den Mahlzeiten.
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Gießen Sie 4 EL.gehacktes Rhizome der Kapsel gelb( gelb Wasserlilie) 1 Liter kochendes Wasser, Kochen für 5-7 Minuten, kühlen, Filter. Nimm 1 EL.Löffel 3 mal am Tag - mit Impotenz bei Männern, Frigidität und reichlich Perioden bei Frauen.
Erhöhen Sie nicht die Dosis!
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Eine Mischung aus 50 g Karottensaft und 50 g Honig der Bienen nehmen 1 EL.Löffel mehrmals täglich mit sexueller Impotenz.
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Infusion Gras Fetthennen groß( weiß, Natrium) - 20 g pro 200 ml Wasser - unter 1 Teelöffel 2 mal pro Tag für 2-3 Wochen. .
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Mischen Sie 2 EL.Löffel von zerkleinerten Wurzelgemüse Pastinaken von Pflanzgut mit 3 EL.Löffel Zucker, 1 Tasse kochendes Wasser gießen, 15 Minuten kochen, 8 Stunden infundieren, abseihen. Nimm 1 EL.Löffel 4 mal am Tag für 30 Minuten vor den Mahlzeiten als Mittel zur Erregung der sexuellen Funktion.
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Brew 1 EL.ein Löffel gemahlener Pfingstrosenwurzel, die 1,5 Tassen kochendem Wasser ausweicht. Bestehen Sie auf
Kühlung und Belastung. Trinken Sie die Infusion in einer halben Stunde nach dem Essen für ein paar Mahlzeiten.
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podlesnika Tinktur aus den zerkleinerten Wurzeln der europäischen in einem Verhältnis von 1 auf Alkohol oder Wodka vorbereiten: 3.1 EL trinken. Löffel für den Empfang, um die sexuelle Aktivität zu verbessern..
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Gießen 1 Teelöffel gehackte Kräuter 1 Tasse kochendem Wasser rue, für 10 Minuten einwirken lassen und wie Tee am Morgen und am Abend trinken - mit Impotenz und Menopause.
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Gießen 2 Stunden. Löffel feverweed Grasfeld( ploskolistnogo) 2 Tassen kochendes Wasser, 15 Minuten, abtropfen lassen. Nimm 1 EL.Löffel 3-4 mal am Tag. Gießen
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5 g Beeren Asparagus officinalis 1 Tasse kochendem Wasser und ziehen lassen für 6-8 Stunden.1 EL trinken. Löffel 3-4 mal am Tag.
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Gießen Sie 1 EL.ein Löffel voll Kraut von Raps 1 Tasse kochendem Wasser und bestehen 2-3 Stunden( kann in einer Thermoskanne sein), abtropfen lassen. Nehmen Sie 1/4 Tasse 4 mal pro Tag für 2-3 Wochen - sexuelle Aktivität und verbessert den Prozess der Spermienproduktion zu erhöhen.
Es wird angenommen, dass die Infusion von Salbeiblättern( 2 Esslöffel pro 1 Glas Wasser) die Aktivität der Gonaden normalisiert. Es wird für Unfruchtbarkeit, Fettleibigkeit und Altersschwäche als Verjüngungsmittel verwendet.Ältere Menschen, die das Leben verlängern und das Nervensystem stimulieren, werden eine Infusion von 120 Gramm Blättern pro 0,8 Liter Wodka und 0,4 Liter Wasser empfohlen. Bestehen Sie darauf, folgt 40 Tage in einem geschlossenen Glasbehälter. Nehmen Sie 15 ml Infusion in zwei Hälften mit Wasser auf nüchternen Magen ein.
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Infusion und Abkochung von Kräutern und Esparsette Wurzeln von sandigen( 2-3 Esslöffel pro 2 Tassen Wasser) versüßen mit Honig und trinken 1/2 Tasse 3 mal täglich vor den Mahlzeiten.
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Die Tinktur von Echinacea( Rudbeckia) Purpurea hat die Eigenschaft, die Abwehrkräfte des Körpers zu erhöhen und die Potenz zu erhöhen. Bereiten Sie eine 20-30% Tinktur aus roher Wurzel oder Blüten auf 70% Alkohol vor( bestehen Sie einen Monat).Nehmen Sie 1 / 2-1 TL
3 mal am Tag.
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Gießen Sie 1-1,5 st. Löffel trocken zerkleinert Kräuter Feld Feld 1 Tasse kochendem Wasser, bestehen
4 Stunden in einem verschlossenen Behälter, abtropfen lassen. Nehmen Sie 1 Teelöffel 4-5 Mal pro Tag als Stimulans der sexuellen Funktion bei Männern, sowie um den Menstruationszyklus bei Frauen zu beschleunigen und zu aktivieren.
Infusion von jungen Korneklubni männlichen Orchideen( oder andere Vertreter dieser Familie, einschließlich Lupus Doppelblättrige) hilft, das sexuelle Verlangen zu erhöhen. Besonders nützlich Zusammensetzung mit Milch und Honig:
• Bestehen Sie 1-2 TL Rohstoffe in 1 Tasse kochendem Wasser oder heiße Milch, fügen Sie 1 Teelöffel Honig;trink 1-2 Esslöffel. Löffel 3-4 mal am Tag.
• Infusion von 30 g Wurzelrohr in 0,5 l Wein verbraucht 1 EL.Löffel 3 mal am Tag.