Babys schlafen nicht so hart wie Erwachsene

Säuglinge schlafen nicht nur ein und haben kürzere Schlafzyklen und mehr Perioden des Erwachens, sie haben doppelt so schnell Schlaf als Erwachsene. Natürlich ist das unwahrscheinlich ehrliche Eltern, belästigt Sorgen über das Kind während des Tages. Lektion Nummer drei: Babys schlafen, während sie schlafen - oder nicht schlafen - weil sie so arrangiert sind.

Dies sichert das Überleben von

Angenommen, Ihr Kind würde als Erwachsener schlafen. Er konnte die meiste Zeit in einem tiefen Schlaf verbringen, mit nur drei oder vier Perioden, voll mit nächtlichem Erwachen, nach denen er wieder selbst einschlafen würde. Klingt gut! Vielleicht, aber für Sie,

und nicht für das Kind. Angenommen, ein Kind ist eingefroren und kann nicht aufwachen, um Sie über Ihr Bedürfnis nach Wärme zu informieren;Angenommen, er war hungrig, aber er konnte nicht aufwachen, um dir von seinen Nahrungsbedürfnissen zu erzählen. Angenommen, seine Nase war verstopft und er konnte nicht atmen, aber er wachte nicht auf um zu melden, dass er Hilfe brauchte. Wir glauben, dass Babys in den ersten Lebensmonaten leicht aufwachen können, wenn ihre Bedürfnisse in der Nacht am größten sind, und ihre Fähigkeit, sie zu melden, am geringsten ist.

Dies ist die Entwicklung von

Schlafforscher glauben, dass schneller oder oberflächlicher Schlaf für das Kind von Vorteil ist, da es mentale Übungen ermöglicht. Träume, die während des oberflächlichen Schlafes auftreten, geben dem sich entwickelnden Gehirn des Kindes visuelle Bilder. Diese Autostimulation während des Schlafes trägt zur Entwicklung des Gehirns bei. Einmal, als wir die Theorie erklärten, dass oberflächlicher Schlaf dem Baby hilft, sich zu entwickeln, sagte eine müde Mutter eines ständig erwachenden Kindes in der Nacht lachend: "Wenn das so ist, wird mein Kind sehr schlau werden."

Aber wann schläft das Kind die ganze Nacht? Das Alter, in dem sich der Schlaf des Kindes normalisiert - das heißt, in dem er leicht einschläft und

nicht mitten in der Nacht aufweckt - variiert von Kind zu Kind. Manche Kinder schlafen leicht ein, werden aber leicht erweckt. Andere wachen nicht immer wieder auf, aber sie schlafen nur schwer ein. Wieder andere, die die ganze Kraft von ihren Eltern ausstrecken, wollen Kinder nicht einschlafen oder in einem Traum bleiben.

In den ersten drei Monaten erinnert der Schlaf von Säuglingen an ihre Fütterung: kleine, häufige Fütterung - kleine, häufige Schlafphasen. Ganz kleine Kinder schlafen selten mehr als vier Stunden, ohne dass sie sich ernähren müssen. Sie unterscheiden nicht zwischen Tag und Nacht und schlafen normalerweise zwischen vierzehn und neunzehn bis achtzehn Stunden am Tag.

In der Zeit von drei bis sechs Monaten beginnen die meisten Kinder, zu einem geordneten Regime zu kommen. Während des Tages sind sie für längere Zeit wach, und manche können nachts fünf Stunden lang schlafen. Bereite dich auf mindestens ein oder zwei nächtliche Erweckungen vor.

Wenn das Kind älter wird, sind die Perioden des Tiefschlafs verlängert, die Perioden des oberflächlichen Schlafes sind verkürzt, die Anzahl der Perioden der Anfälligkeit, die diese Nacht erweckt, nimmt ab, und Kinder können schneller in einen Zustand des Tiefschlafs eintreten. Dies wird die Reife des Schlafes genannt;Das Alter, in dem Kinder dieses Erwachsenenmodell des Schlafes erwerben, ist signifikant unterschiedlich.

Theoretisch klingt es gut, aber warum wachen sie noch auf? Wenn das Gehirn des Kindes beginnt