Vi tager os af hænder og negle

Lad os starte med selvmassage. Det kan gøres om morgenen, så snart du vågner op og komme videre, på forhånd smurt håndcreme. Massage hver finger og led i cirkulær bevægelse, som om du satte på handsker. Så gå til massage på bagsiden af ​​hånden. Grib dine håndled, fortsæt med at massere dine hænder, stigende til albuen og derefter til skulderen. Foretag flere bevægelser kvaster, rotere dem skiftevis højre og venstre, presse ind næver og unclench, simulere spille klaver.

Nu kan gå til selv-massage underarme og skuldre. Hånd ud, træk fingrene i en knytnæve. Korte rytmiske beats kant af håndfladen af ​​den anden side hanen på strakte sig fra fingerspidserne til armhulerne. Først på indersiden og derefter på dens ydre overflade. For at øge blodcirkulationen, lav hurtig lunger prikken nedenfra opad med to fingre: stort og indeks. Dette vil øge muskelens tone, især skuldermusklerne, som svækker alderen og sagen.

Vi anbefaler at du husker flere af anbefalingerne fra på håndpleje.

Gør lektier, brug tråd og gummihandsker. Arbejder i et koldt rum eller på gaden, skal du lægge på uld og gummihandsker. Efter at have fjernet dem, varme dine hænder i varmt vand og smør med vitaminiserede cremer. Nogle kvinder lider af hypotermi på fingre og hænder, blålige pletter, hævelse og jævn erosion. Dette er den såkaldte genoplivning. Hvordan man behandler detDaglig do varme bade vilde kirsebær bark( 2 spiseskefulde pr 1 liter vand) eller alun( I 20 g pr liter vand).

Hvis huden afstumpede, bliver ru, gøre en gang eller to gange om ugen i badet af sauerkraut juice, valle, kartoffel afkog. Efter smøring af huden med en fedt fløde og læg på en nat handsker. Du kan bruge bakkerne til vegetabilsk olie( samme parti), og derefter vådt håndklæde.

At huden var blød albuer i løbet af daglige brusebad, gnid det med en børste eller svamp, og derefter smøre fed creme. Når

sveden hænder bruge en fem minutters bade af eddikesyre vand( 3 teskefulde eddike i 1 liter vand) af mediet eller egebark og nælder og salvie ligeligt( 2 spiseskefulde blandingen i 1 liter vand).

Positiv effekt på håndens rødhed er skiftende bade med koldt og varmt vand. Gentag proceduren 10-15 gange og slutter med koldt vand. Om aftenen massage med nærende vitaminiseret creme.

I feltarbejde er det tilrådeligt at beskytte hænder med handsker. Gummihandsker i sådanne tilfælde ikke er meget velegnet om sommeren i deres hænder virkelig sved, så afhængigt af det arbejde og den tid af året, du har brug for at bruge bomuld eller uld handsker.

Når man arbejder med jord eventuelle nedskæringer, prikker, hudafskrabninger kan forårsage alvorlige sygdomme, således at huden ved den mindste skade, skal du sørge for at behandle jodopløsning, alkohol eller Köln.

Brug en 3% opløsning af hydrogenperoxid til at desinficere små slid og revner. Til behandling af dybe hudafskrabninger fordybe sengetid hænder i varm stivelsesopløsning( 2 spiseskefulde pr 1 liter vand), derpå smøre homøopatisk salve "Calendula".Gentag proceduren oftere.

Når ridser, revner, snit, ridser, er det nyttigt at holde hænderne i varmt vand med tilsætning af nogle få krystaller af mangan( således at vand var lyserød), derefter tørre iodtinktur eller en opløsning "zelenki", og hvis huden er i hakket jorden betændt, gør armbindmed 5% -sintomycinemulsion.

Hvis du har at arbejde med vand, smøre dine hænder creme "Silo", "Silikone" - de danner på huden en beskyttende vandafvisende film. Når du har vasket din hånd, skal du blødgøre den. For at gøre dette i den stadig fugtige hud er det godt at gnide enhver nærende creme. En anden måde at blødgøre dine hænder på er en stivelse bakke. Det bliver som følger: teskefuld stivelse fortyndet vandglas, resulterende pasta blev fortyndet med varmt vand til en liter volumen. Hænder opbevares i denne opløsning i 10-15 minutter, skylles med varmt vand, påfør lidt creme på den fugtige hud.

Et stivelsesbad er meget nyttigt til albuer, hvis huden på dem er tør, grov.

Corns vises? Gøre varme sæbevand soda bade med tilsætning af ammoniak( i ​​regnvand kan ikke tilføje soda) per liter vand - tsk bagepulver, 2 tsk ammoniak, en teskefuld sæbe pulver eller sæbe høvlet. Hold hænderne i et sådant bad, du har brug for 15-20 minutter, tør derefter tørre, gnid med pimpsten.

til din hud ikke mørkere, når rengøring af kartofler og andre grøntsager, du har brug for at tørre deres pre eddike. Og du kan også skylle dine hænder med vand under børstning, hvilket tilsættes lidt eddike.

Hvis der stadig sorte hænder efter rengøring kartofler, gulerødder, rødbeder, tage en skorpe af citron og gnid det misfarvet hud. Skær en citron for te, ikke smid toppenerne - de kan bruges flere gange til hænder.

Efter rengøring og skæring af løg og hvidløg skal du tørre dine hænder med fugtigt salt og vask derefter - duften vil straks forsvinde.

For at fjerne lugten af ​​sild, er det nødvendigt at fugte dine hænder med en svag opløsning af eddike, og vask den derefter.

Efter at have afsluttet vask med vaskemiddel, skal du sørge for at vaske dine hænder med sæbe og vand, skyl med varmt vand, derefter smøre nærende blødgørende creme, for at undgå irritation, vises ikke tør og kløende hud. Hvis huden er særlig følsom, påfør en beskyttende creme eller brug gummihandsker inden vask.

At arbejde i varmt vand med dine bare hænder - og undertiden er det nødvendigt - en ubehagelig besættelse. To-lags handsker hjælper med at beskytte dine hænder mod forbrændinger. Først sættes en tynd uld og på toppen af ​​dem gummi.

Forsøg at sætte på dine hænder usynlige beskyttende "handsker" af sæbe. Hænder tæt sæbe og tør i et par minutter. Derefter vaskes disse "handsker" let af.

Tungt snavset hænder kan let vaskes, hvis en vegetabilsk olie med sukker først gnides i huden.

Efter arbejdet med lugtende væske( petroleum, acetone, etc.) lange arme tilbageholde flydende duft. Du kan slippe af med det ved at vaske dine hænder i en varm opløsning af sennepspulver.

Med en skovl, økse eller andet værktøj kan du hurtigt gnide calluses på dine hænder. Vanter beskytter deres hænder, men at arbejde i dem er ikke altid praktisk, især med en økse, når større nøjagtighed er påkrævet. Vi anbefaler at lægge på skumgummibåndets palme - det beskytter og forstyrrer ikke callusser.

Til din hud forbliver blød og smidig, regelmæssigt udføre følgende procedure: før sengetid smøre dine hænder først med vegetabilsk olie, så rigt nærende creme om natten og slid bomuldshandsker.

Hvis du ikke tage sig af neglene, derefter til at arbejde i marken på stedet, i hjemmet, i køkkenet, de vil blegne og eksfolierer.

Neglepleje er enkel, men en betingelse - den skal være permanent.

I hvert hus er det dejligt at have et specielt manicure sæt. Den indeholder en savklinge, stor og lille tang, saks med buede ender, en stump spatel, en træ- eller knoglepind. Selvfølgelig skal alle disse værktøjer holdes rene: kog eller aftør med alkohol, cologne.

Negle skal skæres mindst en gang hver anden uge og giver dem en mandel eller oval form. Forlader lange negle er ikke det værd, de bryder let. Smukt, hvis spidsens frie kant rager ud med ca. 3-4 mm. Hvis neglene skæres kortere, ændres formen, fingrene virker kortere og tykkere.

Efter trimning af dine negle skal du sørge for at udjævne de skarpe( ridsende) kanter med en speciel sav. Flyt det let, uden pres, kun mod midten, forsøger ikke at male den glatte overflade af neglen.

Længden af ​​neglene på begge hænder skal være den samme - forskellen giver indtryk af sløvhed.

Hudrullen omkring naglen vokser nogle gange til næsten halvdelen af ​​dens størrelse. Det er uhygiejnisk og grimt. I dette tilfælde er det nødvendigt at holde i hånd i 5-10 minutter i varmt sæbevand, tør forsigtigt med en nærende creme og en særlig spatel( det er i hvert manicure sæt) skub forsigtigt pude ned at nagle gratis "ånde" bedre ud.

Hvis neglene er løs, tørk dem hver dag med lotion "Crystal".For natten bør du bøje dine hænder og negle med en nærende creme. Tynde, letbrudte negle bliver stærkere, hvis de gnider citronsaft eller vegetabilsk olie. Prøv også, i det mindste midlertidigt, ikke at håndtere vaskepulver. Daglig

fjerne fra mudderet ved hjælp af søm eller knogle træstave, den ende er viklet et tyndt lag af vat dyppet med sæbevand. Du kan bruge en speciel børste. Hvis at være en snavset opgave, for eksempel til jorden, er det tilrådeligt at gnide neglene af en våd bar soap, og derefter fjerne den overskydende sæbe med en klud eller vatpind. I slutningen af ​​arbejdet vaskes sæbe fra under neglene.

værd lidt at svække håndpleje som tilgroet negle neglebånd let belastende, der er små ssadinki. Hvis de ikke desinficeres straks( iod, Castellane væske "grøn maling" kaliumpermanganat), det kan støde på en purulent infektion.

Det sker, at på trods af den systematiske håndpleje er der stadig dannede hængsler. De skal skæres med saks eller bittes af med tang og desinficerer derefter disse steder. Mange mennesker hjælper med at slippe af med hængerne, der gnider systematisk alle fede cremer omkring deres negle.

Efter afslutning af neglebehandlingen skal du anvende den nærende creme på dine hænder og massere let.

velplejede negle er smuk i sig selv, men hvis du ønsker at male dem, så sørg for at, at neglelak, blush og læbestift blev født i den samme tone.

For at lakken skal ligge jævnt, anbringes den nødvendigvis for at tørre negle, forvarmede hænder. Som basis kan du anvende en farveløs lak, og efter tørring det - en farve.

Brug af lak anbefales ikke altid, skal du regelmæssigt hvile dine negle. Mørk lak, anvendt i midten af ​​neglen, da det forkorter det, og negle, helt dækket med en farveløs eller svagt farvet lak se længere.

Af den måde, ændre tonen lak polish kan tilføje antallet af "Rainbow" blækdråber. Den blå blæk dæmper den lyse farve og giver lakken en let violet tone.