Hvilke vitaminer er indeholdt i granaten, hvilken fordel giver garnet vores krop

Garnet er den mest unikke skabelse af naturen. Han var kendt i det gamle Rom og brugte sine medicinske egenskaber. Denne artikel vil fortælle dig om, hvilke vitaminer der er indeholdt i granaten, og dens nyttige kvaliteter. Denne fantastiske frugt vokser i tropiske og subtropiske klimaer: Grækenland, Italien, Mellemøsten, Usbekistan, Kaukasus, Krim, sydlige Dagestan og nogle andre.

Eksternt granat ligner æble rød eller bordeaux farve, inden i hvilken der er et stort antal korn, adskilt af en tynd skillevæg. Den indeholder et komplet sæt vitaminer og mineraler, der kræves til det normale menneskelige liv. Så hvilke vitaminer er til stede i granaten?

Vitamin kompleks granatæble

vitaminer i et stort udvalg af granat, er de holdt ikke kun i frugt og skræl, men også i cortex, i bladene. Granatæblepulpen er ikke kun lækker, men også nyttig. Den indeholder ca. 20% sukker, æblesyre og citronsyre, proteiner, fibre.

Tilstedeværelsen af ​​et stort antal aminosyrer( 15) viser igen sin unikhed. I denne bemærkelsesværdige frugt er der mineralstoffer: aluminium, silicium, krom mv.forskellige vitaminer: C, B, P, A;makro- og mikroelementer: calcium, magnesium og andre. Energiværdien pr. 100 gram er 63-78 kcal.

Det bliver tilbudt at gøre sig bekendt med bordet om vedligeholdelse af et mineral-vitaminkompleks i en granat.

nyttige egenskaber

finde ud af, hvad vitaminer rige granat, dens brugsegenskaber, og vil nu blive betragtet dets anvendelse. Takket være dens nyttige komponenter er granat en fremragende assistent til at løse mange problemer i sundhedsforbedringen af ​​den menneskelige krop.

Han klare sig perfekt med problemet med et nedsat niveau af hæmoglobin. Daglig påføring af granatæblejuice i et halvt glas tre gange om dagen lindrer anæmi, forbedrer blodsammensætningen.

Denne frugt bruges til hjertesygdomme. Ved at bruge dette vidunderlige frugtkød hver dag kan du glemme hypertension, da det sænker blodtrykket.

garvesyre er fundet i skaller af granatæble og skillevægge, desinficere sår, hjælp klarer forbrændinger, der anvendes som en naturlig antiseptisk i kampen mod forskellige infektioner.

gennemføre videnskabelige undersøgelser har vist, at brugen af ​​barken af ​​granatæble mod dysenteri, tuberkulose og andre tarmlidelser haft en positiv effekt i behandlingen af ​​disse spørgsmål i forbindelse med sin antiseptiske virkning på kroppen.

evne granatæble frugt display radioaktive komponenter viser endnu en gang behovet for at bruge dem til mad, er det især vigtigt for folk, der bor og arbejder i høj stråling område.

unikke sammensætning af denne vidunderlige frugt har en positiv virkning på kroppen af ​​gravide kvinder øger hæmoglobin, reducerer symptomer på toksicitet. Desuden indeholder det en masse nyttige vitaminer, der er gavnlige for sundheden for mor og barn, hvorfor eksperter anbefaler ham at spise under graviditeten. Det er også nyttigt i denne periode at drikke granatæblejuice i kombination med sukkerroer og gulerodssaft.

par nyttige tips

For at vælge de rigtige granater, du har brug for at vide et par hemmeligheder:

• skorpe bør ikke have pletter, skal bulet, det skal være stramtsiddende frugt.
• Frugten skal være tungere end den ser visuelt ud.
• I det sted, hvor blomsten ikke bør rostochku grøn og blomsten skal være tør.
• Hvis frugten er moden, lugter den ikke.

Granater elsker at spise alt, men ikke alle ved, hvordan de skal rengøres ordentligt. Videoklipet viser i detaljer, hvordan du gør dette.

Til hvem er brugen af ​​granatæble kontraindiceret?

På trods af alle de nyttige egenskaber ved dette ekstraordinære foster, har det kontraindikationer. Under gastritis, hvor øget surhedsgrad samt i nærvær af mavesår granater er bedre ikke at spise, fordi de indeholder syrer, der kan korrodere tarmslimhinden. Hvis der er en allergisk reaktion på denne mirakelfrugt, bør den ikke bruges som mad.