Mange forskere mener, at et af problemerne med at opfatte et barn er stress. I dag udvikler mange forskere særlige programmer, som igen vil hjælpe kvinder med at slippe af med stress.
Få af os tænker på, hvordan relateret er: angst, psykologisk stress, stress og infertilitet. Fordi du skal beskytte dig selv herfra.
Næste lærer du:
- Hvor er forholdet?
- Er det muligt at overvinde psykologisk infertilitet?
Hvor er forholdet?
Nervesituationer har deres indflydelse på kroppens reproduktive funktioner. I tilfælde af at du er i irritabel tilstand, er du ofte nervøs, du kan begynde at drikke alkohol, ryge, og derfor er muligheden for befrugtning reduceret. I nogle kvinder påvirker konstante stressfulde situationer negativ ægløsning. Som følge heraf ændres signalet til hypothalamus, hjernens center, som igen er ansvarlig for frigivelsen af hormoner, som er direkte ansvarlige for ægløsningsprocessen. Hos kvinder, der oplever konstant stressende stress, kan ægløsning ske uregelmæssigt, hvilket gør det meget vanskeligere at planlægge en graviditet. Som et resultat af nogle undersøgelser blev det konstateret, at stressede situationer påvirker sædkvaliteten hos mænd.
En sådan diagnose som "psykologisk infertilitet" er sat til mange ægtefæller, som ikke har alvorlige fysiologiske grunde, der ikke tillader en kvinde at blive gravid. Desværre hører mange par denne diagnose.Årsagerne til at forårsage psykologisk infertilitet er ret meget, for eksempel kan det være stress, psykiske problemer i familien, forstyrrelser i nervesystemet. I mange tilfælde forekommer sådanne lidelser på grund af et smuthul i manglende evne til at have børn.
I dette tilfælde er det bedst at kontakte en kvalificeret tekniker for at få hjælp. Da jo længere denne situation kommer ind, jo vanskeligere vil det være at løse. Et besøg hos de forkerte læger fører ofte til forværring af situationen og til sidst til familiens opløsning.
årsag til infertilitet i dette tilfælde kan tjene en række forskellige fobier, for eksempel:
- frygt for fysisk smerte, frygt for fødsel, som er en integreret del af hinanden, frygt for sundheden for din baby og din egen.
- Frygt for problemer med socialisering. Kvinder kan være bange for, at direkte pasning af barnet vil tage meget tid, så hun bliver nødt til at opgive møder med venner og bekendte fra en karriere. Frygt for, at der ikke vil være tid for dig selv, at passe dig selv, at alt dette vil føre til store forandringer i livet og kommunikation med omverdenen kan miste.
- Frygten for, at du kan blive mindre attraktiv på grund af graviditet, er kvinder for det meste bekymret over, at du kan blive bedre efter fødslen, at der vil være stregmærker mv.
- Frygten for at miste et job, bliver efterladt uden livsforstyrrelser, frygt for fattigdom, en kvinde bekymrer sig om, at hvis hun mister sit job, vil hun ikke kunne fodre og give hendes barn.
- Frygt for, at hun vil være en dårlig mor. Det kan pålægges ideen om, at hun ikke kan klare moderskabet, da dette er et stort ansvar.
Psykologer advarer ofte deres patienter om, at nervesystemets rolle i dannelsen af enhver proces i den menneskelige krop er ret stor. Den psykiske og kroppen er direkte indbyrdes forbundne. For at graviditeten skal forekomme, skal en kvinde være fuldstændig klar til befrugtning, og det gælder ikke kun for hendes reproduktive system, men også selvfølgelig for psyken. Vores underbevidsthed påvirker ikke kun vores tanker, men også alle de fysiologiske processer, der finder sted i vores krop.
Glem ikke, at enhver oplevelse kan skjule sig dybt i sjælen, og forklædt der, glemmes. Men det ser ud til at det er glemt og vil ikke genere os mere. Faktisk husker kvindens krop om disse frygt og tillader derfor ikke graviditeten. Omstændigheder, der har direkte indflydelse på situationen, kan være meget forskellige. For eksempel valg af partner - det ubevidste - hvorfra en kvinde ikke kan blive gravid, af en eller anden grund. Eller det kan være en afvisning - også ubevidst - fra intimitet, når opfattelsen bliver mere reel.Årsagen, der fungerer som en fejl, kan være træthed, arbejde på arbejdspladsen, et skænderi, utilpashed og så videre.
Er det muligt at overvinde psykologisk infertilitet?
Først og fremmest anbefaler eksperter, at bør være velovervejet over forholdet mellem -ægtefællerne. Er det det samme med dig, er du stadig tæt? Er der tegn på, at du bevæger dig væk fra hinanden, hvilket fører til skænderier, konfliktsituationer og manglende evne til at dele dine problemer med en elsket. I tilfælde af at der stadig findes et sådant problem, vil den bedste vej ud af det være at tale med din ægtefælle om dette, fortælle ham om dine følelser og følelser. Måske er det han, som vil hjælpe dig med at håndtere dine frygt og problemer, og vil give dig den nødvendige psykologiske støtte. En af de vigtigste faktorer i denne situation er den erkendelse, at hverken du eller din mand er skyld i infertilitet.
bør forsøges at genoplive gamle -relationer, seksuelle relationer, gøre dem mere befriede, gør dette ikke blot for at opfatte et barn, men også for fornøjelsens skyld. Det er usandsynligt, at der i processen med mekanisk sex vil opstå et barn, for som de siger: børn er født af kærlighed.
Du bør også tænke grundigt om, hvorvidt virkelig har brug for dig nu .Svar dig selv ærligt over for dette spørgsmål. Tænk på hvorfor du vil føde det lige nu. Det er meget vigtigt ved barnets opfattelse, at billedet af moderskab er forbundet med dig udelukkende med positive følelser.
Også for at slippe af med frygt og stress, vil følgende metoder hjælpe:
- Yoga klasser. Tilmeld dig yogaklasser, de læres at trække vejret korrekt, lytte og føle verden anderledes, slappe af og koncentrere dig helt om vejrtrækning, meditation og ro i sindet. Gør yoga flere gange om ugen. Dette vil medvirke til at reducere stressniveauet, derfor øge muligheden for opfattelse.
- Har mere tid til at sove. Sleep er det bedste middel til kroppen, der giver dig mulighed for at slappe af og genvinde din styrke. For hver person er karakteriseret ved sin egen tidshorisont til søvn. Hvis du efter en drøm stadig føler dig træt, betyder det, at du ikke får nok søvn til enden.
- Udtryk dine problemer på papir. Psykologer anbefaler at skrive ned deres spændende tanker på papir. Dette vil hjælpe dig meget med at løse problemet. Således kan du udtrykke dine antagelser og bekymringer, tænk på deres umiddelbare beslutning. Det er muligt, at mange af dem ikke er så alvorlige. Derfor er der ingen grund til at tænke på små ting og bekymre sig uden grund.
- Du kan også gå til en konsultation med en psykolog. Hvis nogen forsøg ikke bringer dig succes, og du er i konstant spænding, er det bedre at søge hjælp fra en specialist. Del med ham dine følelser og bekymringer, han vil igen hjælpe dig med at bestemme årsagen til angst og følgelig løse problemet.
Vær ikke bange for at dele dine følelser og problemer, hold dem ikke i dig selv, da det ikke kun fører til infertilitet, men også for mange andre ret alvorlige sygdomme.
