Hvad skal man gøre, hvis håret falder ud under amning efter graviditet efter fødslen til en ammende moder

Hårtab under amning er faktisk ikke sådan et sjældent fænomen. Du kan endda sige, at mere end halvdelen af ​​unge mødre går igennem dette problem. Mange piger bemærkede, at håret blev bedre og tykkere under graviditeten. Men når fødslen allerede er overstået, er den sværeste periode kommet. Konstant mangel på søvn, kamp med overskydende vægt, hormonelle fejl.

Ikke alle kvinder kan være klar til dette. I denne artikel lærer du, hvad du skal gøre, hvis håret falder ud under amning, hvordan man forbliver smuk selv i så tung og nervøs tid.

Hvorfor falder mit hår efter fødslen?

Under graviditet, er kvinder aktivt produceret af hormonet østrogen, der stimulerer væksten, volumen og tykkelse af hår, især en masse af det i de sidste måneder af graviditeten. Men efter fødslen begynder den omvendte periode, mængden af ​​hormonet begynder at falde hurtigt, indtil det vender tilbage til det normale, som det var før graviditeten. Dette sker inden for 3-5 måneder, og i løbet af denne tid observeres det største hårtab.

Faktisk ammende mødre, såvel som enhver anden person, satsen for hårtab per dag er lig med et hundrede hår, og som på hovedet med et gennemsnit på mere end halvtreds tusind hår, så dette beløb vil ikke påvirke tætheden af ​​hår.

Sådan genoptages normal hårvækst?

For unge mødre, der er faldet efter graviditet i en dårlig situation, er der et par enkle regler, observere, at du kan gemme din smukke hår.

1. Vær mindre nervøs. Det er kendt, at stress og depression i hvert fald dårligt svare på tilstanden af ​​hår, så prøv mindre at bukke under for eksterne problemer og handle så roligt som muligt;
2. Planlægning for første gang. Du har absolut brug for en otte timers søvn, går dagligt i frisk luft, har altid en hat i den kolde årstid, det er bedst at skjule alt håret under det. Lav en menu, spise mindst tre gange om dagen, med det skal være naturlige og sunde fødevarer, der indeholder så mange vitaminer B, C, E, PP, og mineraler som jern, zink, magnesium, calcium, mangan. Hold dig til en streng kost og ikke spis fedt, salt, for sød, stegt og halvfabrikata;
3. Mange mennesker har brug for en ekstra kilde til vitaminer, det vil sige vitaminiserede komplekser. Du bør dog ikke løbe væk og købe dem netop sådan, du skal først konsultere en specialtricholog, han vil også tildele dig den nødvendige behandlingspakke;
4. Prøv ikke at føntørre, skal du ikke bruge krøllejern eller hår jern, og gælder ikke styling produkter: lak og mousse. Udsæt ikke dit hår til kemisk angreb, det vil sige, må du ikke male dit hår, ikke rette det for første gang, indtil din krop tilpasser og genopretter den normale mængde østrogen. Et år efter fødslen vil det være muligt at genoptage farvning og styling;

Ernæringsmæssige naturlige masker, som du nu vil lære om, vil være nyttige for enhver pige til hårgendannelse.

Bland to æggeblommer og to teskefulde honning, om ønsket, tilsæt en spiseskefuld af burdockolie til masken. Rør ingredienserne godt og fordel jævnt over håret, idet der tages hensyn til rødderne. Dæk hovedet med en plastikfolie og varm det med et håndklæde i en halv time, vask derefter hovedet med shampoo og balsam. Gentag masken to gange om ugen.

På håret påfør en blanding af yoghurt og mandelolie i en halv time inden du vasker dit hoved, varme det med et håndklæde. Denne maske er perfekt, når håret var tyndt eller skørt før graviditeten. Gentag masken ca. 3-4 gange om ugen.