Tune in for at vinde!

Du venter stadig på babyen til at besøge! Og faktisk siger kloge yogier bevidst, at barnet er gæst i huset. Foran de lange ni måneder af marathon, men jeg er sikker på at du vil vinde! Det vigtigste må ikke glemme, at nu i høj grad afhænger af dig, moren, afhænger af, hvad der ikke kun er hans barndom, men hans ungdom og modenhed. Tænk på hvad du kan gøre nu for at give ham et sundt og sundt liv. Vil din baby( og du med ham) møde en ny dag med energi og et smil, forberedt på livets forsøg? Først og fremmest afhænger dit barns sundhed på udholdenhed, tålmodighed, vedholdenhed, forældrenes efterfølgelse, om hvordan du har forberedt på udformningen og fødslen af ​​et barn. Og for dette har vi brug for viden!

Forsøg at udvide i årevis for at komme denne tilstand af energisk energi og beredskab til at bekæmpe de vanskeligheder, der er så karakteristiske for børn. Husk Kshatriya motto - soldater en af ​​de højere kaster i Indien: "Tænk ikke på sejr eller nederlag, forberede sig til kamp!" Og så er det nødvendigt at opbygge et barns sundhed lige nu, under graviditeten og de første tre år af sit liv, når manpraktiserer ham hele tiden. Selvfølgelig, det er ikke let, men hvis vi forstår, at denne gang - den vigtigste test for autentificering af mødre og fædrene elsker dig med glæde og entusiasme, vi tager som de mest presserende opgave - bogmærke grundlaget for et godt helbred for deres barn for livet.

stedet for at vente, indtil barnet er sygt, og først derefter gå til lægen( og det er selvfølgelig, du skal!) Er det ikke rimeligt forhånd fra den første dag at give sin hygiejnisk kultur af sundhedsmæssige færdigheder, så de har indgået hans kød og blodfor livet. Det afhænger af dig lære et barn et barn til en simpel sund mad, som vil hjælpe med at holde dine tænder, slippe af med smerter i maven, søvnløshed, hovedpine - kort sagt, en hel bunke af sygdomme, hvis forekomst er uundgåelig med alderen, uden forebyggende sundhed vedligeholdelse foranstaltninger. Det afhænger af dig at lære ham at temperere, børste tænderne, vaske strømper og sætte ting i deres sted. Det afhænger af dig, om dit barn kun vil forbruge eller om han foretrækker at oprette. Det vigtigste afhænger af dig: Vil vores barn og fremtiden på siden af ​​God eller Ond, om han vil bære kærlighedens verden eller så hate.

Du tvivler på, du vil sige: "Det er for tidligt", "han var ikke født endnu", og så - "han er stadig så lille", "hvad kan jeg gøre nu?".Men du er moren, du er allerede mor, du er allerede ansvarlig for dit barns fremtid. Og fremtiden er det mystiske frø, der vækker livet under dit hjerte.

Janusz Korczak understreger: "Ja, er barnet stadig ammer, og jeg spørger, hvordan man kan give fødsel, fordi det er et problem over hvilken de to årtier til at tænke for meget."

Lad os nu i dag bygge dit barns fremtidige sundhed. Så kan vi ærligt se på hans øjne, for han vil vokse stærkt og tilpasset livets storme. Lad os nu gøre alt for at styrke immuniteten. Så vil vi ikke skynde os fra en "smal" specialist til en anden, fordi vores barn ikke bliver kronisk patient. Vi behøver ikke at holde en bunke recept for potent( og dyre!) Lægemidler til at helbrede komplikationer forårsaget af tidligere lægemidler.

Selvfølgelig skal en læge nødvendigvis behandle et barn, og der er situationer, hvor narkotika redder liv( husk opdagelsen af ​​penicillin under anden verdenskrig!).Men vi skal huske betydningen af ​​den rolle, moderen, hendes moderinstinkt, hendes sind, hendes vilje, at hendes viden hjælpe dig med at vælge den duggede sundhed stien, ikke alfarvej af standard medicinsk tænkning og "populære" dårlige vaner, selv om det er foret med chokoladebarer.

Moderen er altid ansvarlig for hendes barns helbred. Hun er den første assistent til en læge, der giver råd om behandling og ordinerer en recept til en medicin. Og hvis moderen har den viden til at forbedre sundheden for deres familiemedlemmer og af deres egne, hvis hun er bekendt med førstehjælp metoder, kan opskriften med en potent antibiotikum og moderigtigt ikke være nødvendig. Denne viden vil hjælpe hende med at forhindre sygdom i hendes hjem eller lette sygdommens byrde, hvis hun bruger ikke-medicinske( ikke-specifikke) helbredelsesmetoder. Og "betale" for sin utrættelige indsats for at bevare børn og deres kære - deres klare øjne, åbent smil, lydløs latter, stærke muskler, sundt hjerte.

Spørgsmålet er: Hvordan elsker du, en kvinde, dit ufødte barn? For sig selv eller for ham? Læs læge, lærer, forfatter Janusz Korczaks kloge bog "Hvordan man elsker et barn".Meditere på det nu, så kan det være for sent. Lær uselvisk, ubetinget, ubetinget kærlighed, lære at være dine børn, som du tjener din mor, og dine børn vil passere stafetten videre til kærlighed og omsorg mere( selvfølgelig, det betyder ikke, at tjene til at tjene).

"Loving" dit fremtidige barn, du kan absorbere hamburgere og slik og bære tre trøjer, eller du kan nyde sort brød og køre barfodet langs duggen. Hver kvinde vælger sin egen måde. Det er naturligt at vores børn skal være sunde;I sig selv ville vi ønske, at de var sundere og lykkelige på Men vil have lidt!

Vi lever i en tid, der er sundhedsfarlig, når videnskabelige og teknologiske fremskridt kommer på alle fronter og erstatter natur med syntetiske stoffer. Luft, vand, mad - alt har ændret sig( ofte - til værre!), Men menneskets biologi kan ikke ændres. Hans lunger kvæl i smog og protest - som følge af astma. Huden kæmper forgæves for retten til at fordampe produkterne af stofskifte - dette fører til eksem. Maven fordøjer ikke skole morgenmad - siden barndom gastrit forekommer. Den moderne person sætter hele dagen i tunge rum næsten uden bevægelse - som følge af et hjerteanfald i 30 år.

Til alt dette tilføjer en nervøsitet, den berygtede "stress" - svøbet af vores urolige tid, især i overfyldte byer. Prøv at lære at lindre stress selv. Master det grundlæggende i afslapning. Dette er meget vigtigt under graviditet og amning! Derudover vil selvuddannelse og afslapning være uvurderlig i leveringsprocessen. Man må vide, at manglende evne til at slappe af ofte fører til hypertension, bidrager til forekomsten af ​​nervesygdomme.

Selvfølgelig skal vi ikke forenkle sagen: årsagerne til mange sygdomme er ikke enestående, men vi forældre må gøre alt i vores magt for at hjælpe vores fremtidige børn til at klare den stormløb af fremskridt. Og det er ekstremt vigtigt at forstå, at en gravid kvinde lægger grunden ikke kun til hendes babys fysiske, men også mentale sundhed.

Sundhedsfremme kræver også viden om, hvordan den naturlige ikke-drug, eller som vi nu sige, uspecifikke metoder til brug af de sande venner af sundhed: solen, luft, vand, sund mad, massage, åndedrætsøvelser og fysisk aktivitet for at bekæmpe udbrud af sygdommen.

Denne bog har samlet og systematiseret rationelle anbefalinger til gravide, som vil hjælpe dem med at minimere faren for patologi, udholde og føde et sundt barn. Disse data indsamles fra talrige både moderne og gamle russiske og udenlandske bøger til tocologi - videnskaben om en sund graviditet.

Selvfølgelig kan denne bog ikke på nogen måde erstatte den konstante kontrol af en læge i en kvindelig konsultation! Men ikke engang den mest omhyggelige og samvittighedsfulde læge ikke er muligt, at den tid og tålmodighed at forklare til en gravid kvinde, hvad hendes hygiejne anbefalinger bør observeres hver dag, du har brug for at vide og gøre for at hendes krop var et gæstfrit hjem for det ufødte barn.

Alt går videre til kvinder, der bevidst forbereder fødslen af ​​sunde børn og er klar til dette vigtige mål for hverdagsholdigt arbejde og omsorg for at genoprette og styrke deres helbred. Formålet med denne bog er at lære en kvinde, hvad hun behøver at vide og gøre alle ni måneder til selvstændigt, bevidst og korrekt forberede sig på fødslen af ​​et sundt barn, har styrken og evnen til at fodre ham med modermælk.

en vis grad af arveligt helbred;

gennemførte korrekt en sund graviditet;

normal, naturlig, eller som de siger "søde"( bløde) fødsler;

amning;

styrkelse af immunitet og hærdning fra de første timer og dage efter fødslen;

Det vigtigste er kærlighed og pleje!

Det er klart, at jo sundere forældrene, jo stærkere bliver deres barn i det arvelige forhold. Men moderne kvinder( og mænd) næsten helt afhængige af læger, være fromt at tro, at tage sig af deres helbred - det er lægerne, og deres opgave er kun at gå til eksperterne og synke tabletter.

De fleste gravide kvinder er oprigtigt overbeviste om, at det er ret nok at gå til høringen regelmæssigt, lave test, veje ind, om nødvendigt tage lægemidler ordineret af en læge - og barnet bliver født sundt. Og hvis noget går galt - det er klart, at lægen er skylden! Er det altid så?Skal den fremtidige mor selv bygge fundamentet for hendes barns sundhed og sikre, at han har det højest mulige niveau af intrauterin udvikling? Ved hun at hun har brug for det? Forbereder det bevidst på at mestere det sværeste "erhverv" i verden - at blive moder? Forstår hun det lige nu, fra de allerførste dage efter undfangelsen, er ansvarlig for hans helbred? Det er trods alt ikke forgæves i Kina, for eksempel er en persons alder beregnet fra det øjeblik, hvor befrugtningen er.

Hvem er denne bog skrevet til? For de kvinder, der faktisk er bekymrede over sundhedsspørgsmål. For dem, der er klar til at lære og arbejde på forhånd for at forberede sig til den mest ansvarlige eksamen i deres liv - fødslen af ​​et sundt barn. Materialer om naturlig helbredelse under graviditeten er en sammensmeltning af viden og erfaring fra mange generationer af læger-naturopater( tilhængere af naturligt, ikke-lægeligt opsving) og visdom og intuition af folkemusik( traditionel) medicin.