Juice fra grøntsager og frugter

Selvfølgelig er frisklavet hjem juice bedre end købt. Men fabrikken juice, udarbejdet i overensstemmelse med den moderne teknologi, er det meget mere nyttigt end Coca-Cola og sodavand giftige og syntetiske. Køb juice og glasbeholdere eller pakker og, naturlige, letfordærvelige nørder uden sukker og kunstige konserveringsmidler, for børn og diætkost: æble, drue, æble og drue drik, tomatsaft;kan bruges og nektar( saft med pulp!): abrikos, fersken, banan, mango, blomme, tomat, rose Hund. Siden

saft bedre absorberes i en fortyndet form, kan præformen avles indenlandske kogt vand med en hastighed på 1 2/3 saft / z ° i rækker, købt juicefremstillingsanlæg er ikke påkrævet. Du kan bruge et ekstrakt af dogrose til at fortynde saften.

Gravide og ammende kvinder rådes til at forbruge frugt og grøntsagssaft i 15-20 minutter før måltider( juice fordøjes hurtigt).

skal altid huske på, at de "grøntsagssaft er matetrialom konstruktion for kroppen, og frugtsaft meste oprenset krop fra snavs og toksiner"( N. Walker).Til al sin ekstraordinære værdi!frisk gjort frugtsaft kan forekomme for stærk stimulus af svækket mukøse usunde mavetarmkanalen, hvorfor tilbøjeligheden til at mavesår og sår på tolvfingertarmen, gastritis, colitis og enterocolitis gravid kvinde bør drikke juice, fortyndes dem i halve med flydende anstrengt afkog af havregryn eller et afkog af klid,og med en tendens til forstoppelse - en afkogning af hørfrø.1

Hvis din familie har en skattede 6 acres, plante flere gulerødder, 1 sukkerroer greens."Daily forbrug af gulerodssaft har stor konstruktiv værdi til den kommende mors krop end de 12 kg calcium tabletter," - siger N. Walker.

Gulerodssaft, for eksempel - en rig kilde til vitamin A, også indeholder vitaminer B, C, E, K i tilstrækkelige mængder. I

blanding med roer( i et forhold på 2: 1) det forbedrer strukturen af ​​knogler og tænder i det ufødte barn, at den er rig på calcium, natrium, kalium. ..1

meget nyttigt, især i fattige blodprøver i grøntsagssaft at tilføje roer, men det skal erindres, at sukkerroer saft er det nødvendigt at forsvare. Det er bedst blandet med andre saft. Frisk kål juice anbefales til folk med en syg mave-tarmkanalen, men det er nødvendigt først at prøve, t. Til. Nogle gange er det bittert.

Saften kan tilføje lidt grønt: brændenælde, vejbred, gulerod toppe, roetop, majroer, spinat, skovsyre. Selv en teskefuld saft

øge den ernæringsmæssige værdi af den primære saft, t. Til. I toppen indeholder mange værdifulde elementer for sundheden.

Tillæg 1 time. Spoon mælkebøtte saft( fra blade og rødder) eller i gulerodsjuice Gulerod-sukkerroer forbedre drik værdi t. K. mælkebøtte saft er en af ​​de mest værdifulde tonika. Det er meget højt indhold af organiske stoffer, kalium, calcium, natrium, magnesium masse, der forhindrer blødgørende knogler, styrker barn skelet, forhindrer huller i tænderne af moderen.

Når overvægt og diabetes er uønskede for sød saft, med nyre-infektion og arthritis smerter skadelige tomatjuice, sukkersyge - drue;patienter med gastritis, colitis, ulcerativ colitis, enterocolitis, mavesår og 12 sår på tolvfingertarmen anbefales ikke at drikke "skarpe" saft( orange, kirsebær), og de sædvanlige saft til forebyggelse af eksacerbationer er bedst at fortynde de filtrerede flydende slimhinderne bouillon havre.

Hvis du medbringer de appelsiner godt, så prøv at bruge frisk appelsinjuice( sammen med bløde saft).Bedre endnu, gør saft fra grapefrugt( forudsat at du ikke vil glemme at fjerne den bitre grapefrugt skiver hver film).Dette er en helbredende og vitamin C-rig juice giver ingen nogen en allergisk reaktion.

anbefales at blande forskellige grøntsagssaft, gulerod og agurk ild med et æble, for eksempel;og med en syg lever vil græskarjuice være mest gavnlig. I øvrigt, i en patient med lever- frugtsaft eller bouillon havre tilføje, hvis sure 1 h. Spoon holosas hyben eller sirup.

Når nyrepatienter er meget nyttigt vandmelon saft, birkesaft. Granatæble juice er nyttigt for lav hæmoglobin, skal det fortyndes med vand eller et afkog af havregryn.