Mineralsalte: makro og mikroelementer

berømt biopat D. Jarvis minder om de kloge love under fødslen, som er de samme for alle levende væsener, "Hvis du ønsker et stop en god gartner, du vil lære hurtigt, at jorden skal gødes med kvælstof, kalium og fluor. Kvælstof er afgørende for væksten af ​​blade, fosfor - for dannelsen af ​​blomster og kalium - at vokse stærke rødder og stængler. Med en mangel på disse elementer vil planten forsvinde. Tilsvarende mangel på et eller flere af de elementer, der kræves i den periode af modning af frugt, mad, vil daglig indtagelse af fremtidens mor have en negativ indvirkning på det udviklende barnets krop. Naturligvis vil enhver mor have et stærkt og sundt barn. "

Vegetabilske produkter er værdifulde ved det faktum, at de, ud over vitaminer, der er indeholdt i visse, forsætlige karakter proportioner, der er nødvendige for sundheden for den gravide kvinde og hendes baby mineralske salte, som er let absorberes af kroppen.

til fødslen af ​​et sundt normalt barn er ekstremt vigtigt at observere to betingelser:

bremse for store stigninger i vægt kvinder og dermed sit ufødte barn ved at forbedre kvaliteten af ​​fødevarer;

mætning af mad med den maksimale mængde naturlige vitaminer, mineralsalte: makro og mikroelementer.

Mineralsalte indføres ikke i kroppen selv( i form af medicin, for eksempel), men er en integreret del af fødevareprodukter. Det har været eksperimentelt bevist, at fraværet af mineralsalte forårsager mærkbare ændringer i sundheden. Mineralsalte deltager i metabolismen og er nødvendige for dannelsen af ​​knogler og tænder, uden at barnets vækst er umuligt. En af de vigtigste opgaver af mineralsalte er at opretholde en lidt alkalisk reaktion af blod og andre vævsvæsker. Mineralsaltene indeholdt i rå modne frugter og grøntsager tillader især at omdanne den sure reaktion af blod til den alkaliske side. Denne reaktion er resultatet af at drikke store mængder af animalske produkter, hvidt brød, produkter og 1 raffineret mel high-grade, hvid( poleret) ris, raffineret sukker, hvilket giver en stærkt sur reaktion.