Læder og solskoldning

Hver eneste af os ved det meget godt - en lysbrun opdaterer dit ansigt fremragende. Men lumske ultraviolette stråler kan fremkalde forskellige hudsygdomme, herunder

og malignt melanom. Derfor solbade klogt og beskyt dit ansigt og krop med kosmetisk rustning.

Brug solcreme med forkortelsen SPF - indekset for solbeskyttelse. Stående ved siden af ​​tallene angiver det antal gange, du kan øge eksponering for solen uden at forårsage betydelig skade på huden af ​​(i gennemsnit 10-15 minutter solbadning er tilladt, hvis du anvender solcreme, for eksempel med en SPF 8 bør 10 ganges med 8, det vil sige,gennemsnittet kan gå smerteligt langs stranden i en halvanden time).Kosmetik med ultraviolet filter beskytter ikke mod infrarød stråling, så pas på varmeslag;

for hvide kvinder med blondt hår og lyse øjne anbefales SPF 15-30;

til kvinder med mørkt hår og ret skind - SPF 8-20;

til kvinder med ferskenhud og mørkt blond eller kastanjebrunt hår - SPF 6-15;

mørkhudede kvinder kan lave en lav grad af beskyttelse - SPF 4-15.

købe kosmetik, der produceres i USA, vær forsigtig: det beskyttelsesniveau der er angivet i de amerikanske forberedelser over accepterede i Europa, der er SPF 15 til SPF 10 Amerika er den europæiske standard.

Selvom solcreme er 95 procent beskyttende for huden, kan de ikke tjene som garanti mod hudkræft. Det er meget mere effektivt at undgå at hvile under åben sol. Og under forteltet får vi ca. 70% af solens stråler. Opholder sig i skyggen, i vand eller i tøj, kan du undgå solskoldning. Bomuld, for eksempel, transmitterer til 6 procent ultraviolet( våd bomuld - 20), vand - op til 60( forudsat at du fordybe en halv meter dybde), og sand og småsten reflekterer 17 procent).

Brug ikke sidste års fløde( selvom det var i køleskab hele vinteren).Under påvirkning af sol og tid har han sandsynligvis allerede mistet sine beskyttende egenskaber. Anvend solcreme anbefales 20 minutter før solbadning.